Сыманович П.Г., Моисеенко В.С., Евсейчик Л.А. Самомассаж в режиме самостоятельных занятий

Методические рекомендации.- Минск: БНТУ, 2013. - 50 с. : ил.
Методические рекомендации адресованы преподавателям и студентам для использования в учебных и самостоятельных занятиях основного и специального учебного отделений.
Основные правила при проведении самомассажа
Преимущества и отрицательные стороны самомассажа
Противопоказания к самомассажу
Виды самомассажа
Приемы самомассажа
Самомассаж отдельных частей тела
Восстановительный массаж и самомассаж в различных видах спорта
Заключение
Литература