М.: Физкультура и спорт, 1962. — 167 с.
Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле
гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст.
Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую
себя также, как и в
30. Сделал электронную копию книги в связи с тем, что так и не нашёл её в интернете и в знак благодарности за труд тем, кто оцифровывал для общей пользы книги Бориса Пустовойта и др. Это мой первый опыт сканирования, потому прошу прощения за неудобный формат копии. Надеюсь, что найдутся те, кто скачает эти драгоценные страницы и оформит их в полноценную электронную книгу для общего блага.
30. Сделал электронную копию книги в связи с тем, что так и не нашёл её в интернете и в знак благодарности за труд тем, кто оцифровывал для общей пользы книги Бориса Пустовойта и др. Это мой первый опыт сканирования, потому прошу прощения за неудобный формат копии. Надеюсь, что найдутся те, кто скачает эти драгоценные страницы и оформит их в полноценную электронную книгу для общего блага.