Совндаль Ш. Анатомия велосипедиста

Пер. с англ. С.Э. Борич. — Минск: Попурри, 2011. — 200 с. (OCR) В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Велосипедист в движении.
Руки.
Плечи.
Грудь.
Спина.
Живот.
Упражнения на изолированные мышцы ног.
Комплексные упражнения для ног.
Комплексная тренировка мышц всего тела для велосипедистов.
Перечень упражнений.
Об авторе.