Смирнов В.А. Физическая тренировка для здоровья

Л.: Знание, 1991. — 32 с. В брошюре раскрываются основные принципы физической тренировки, направленной на укрепление здоровья. Предлагаются организация и методика проведения самостоятельных занятий физической культурой для лиц различного возраста. Рассчитана на лекторов и широкий круг читателей. Физическая тренировка - залог здоровья.
Основные принципы физической тренировки для здоровья.
Организация самостоятельной физкультурно-оздоровительной тренировки.
Содержание и методика проведения самостоятельной физической тренировки для здоровья.