Реферат - Оздоравливающие свойства природной среды и гигиенические факторы, дополняющие комплекс средств физического воспитания

Реферат по физической культуре. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Гигиенические требования проведения занятий

Гигиена и её основные задачи Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.

Введение. Гигиенические факторы. Питание. Витамины. Растения-адаптогены. Физические факторы.

Введение. Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы. Основы гигиены физической культуры. Личная гигиена. Рациональное питание. Закаливание. Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве. Заключение. Список использованных источников.

МГОУ, специальность 220201, 1 семестр. 14 страниц. Гигиена как отрасль медицинской науки. Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями. Непрерывность и преемственность. Комплексность. Адекватность. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь. Гигиена мест занятий. Одежда. Обувь. Гигиенические требования к структуре, содержанию и формированию нагрузок на занятии. Г...

Новосибирский государственный педагогический университет. Кафедра физического воспитания. Файл с описанием оздоровительных прогулок для людей с проблемами позврночника, а также лыжных прогулок. 10 страниц.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины Киев 2011 Состоит из 14 страниц. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным видом классических упражнений, а поэтому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства использует более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста во всем мире. Согласно официальным данным, в нашей стране зарегистрировано 5207 клубов любителей бега, в...

Дисциплина: Валеология, Киев, 2008г. -с. Содержание: Общие представления о здоровье Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья Мотивация здорового образа жизни Мотивация спортивной деятельности К здоровому образу жизни Используемая литература Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Ухтинский государственный технический университет. Кафедра физического воспитания. 3-й курс 5-й семестр. Ухта 2010. 13 стр.

Роль физкультуры. Простудные заболевания. Повышение двигательной активности студента. Утренняя зарядка. Динамические паузы. Занятия спортом. Формы физического воспитания студентов, способствующие профилактике простудных заболеваний. Лечебная физкультура. Оздоровительная физкультура. Гимнастика. Бег. Заключение. Список литературы.