Рахматов А.И. Физическое воспитания средствами армспорт

Методические указания для студентов и преподавателей. – М.: МИИТ, 2001. – 42 с. В работе представлены программа и методика, рекомендации по технике и физической подготовке студентов МИИТа средствами армспорта, которые могут быть широко использованы студентами и преподавателями. Программа по армспорту.
Основы техники.
Методика обучения движениям.
Силовая подготовка.
Литература.