НГПУ, Новосибирск. Автор не известен, 2011. — 56 с.
Введение.
Теоретические основы влияния средств физической культуры и спорта на организм человека в среднем возрасте.
Анализ литературы по исследуемой проблеме.
Анатомо-физиологические особенности организма в среднем возрасте.
Направленность использования средств физической культуры и спорта в развитии организма в среднем возрасте.
Повышение уровня физического состояния лиц среднего возраста, занимающихся систематически физической культурой и спортом средствами физической культуры и спорта (на примере полиатлона).
Непрерывность тренировочного процесса при чередовании нагрузок и отдыха.
Цикличность тренировочного процесса.
Специальная физическая подготовка как фактор повышения уровня подготовленности спортсмена среднего возраста.
Влияние оптимального сочетания объема и интенсивности тренировочных нагрузок у полиатлонистов среднего возраста на спортивный результат.
Заключение.
Список используемой литературы.
Теоретические основы влияния средств физической культуры и спорта на организм человека в среднем возрасте.
Анализ литературы по исследуемой проблеме.
Анатомо-физиологические особенности организма в среднем возрасте.
Направленность использования средств физической культуры и спорта в развитии организма в среднем возрасте.
Повышение уровня физического состояния лиц среднего возраста, занимающихся систематически физической культурой и спортом средствами физической культуры и спорта (на примере полиатлона).
Непрерывность тренировочного процесса при чередовании нагрузок и отдыха.
Цикличность тренировочного процесса.
Специальная физическая подготовка как фактор повышения уровня подготовленности спортсмена среднего возраста.
Влияние оптимального сочетания объема и интенсивности тренировочных нагрузок у полиатлонистов среднего возраста на спортивный результат.
Заключение.
Список используемой литературы.