50 вопросов. Подробные ответы.
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
Законодательство о физической культуре и спорте в Российской Федерации.
Ценности физической культуры.
Организм человека как саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Гомеостаз.
Пищеварительная система человека. Обмен веществ в организме человека. Процессы ассимиляции и диссимиляции.
Сердечно - сосудистая система человека.
Кровь. Её состав и основные функции.
Опорно - двигательный аппарат (классификация, функции).
Дыхательная система. Показатели работоспособности органов дыхания.
Нервная система (классификация, функции). Виды рефлексов.
Здоровье в системе ценностей человека. Иго содержание и критерии.
Здоровый образ жизни. Режим труда Закаливание. Рациональное питание. Двигательная активность.
Витамины. Роль витаминов в рациональном питании.
Минеральные вещества и их роль в обмене веществ.
Умственная работоспособность и утомление в учебно-трудовой деятельности студента. Оздоровительно-профилактические мероприятия в повышении работоспособности организма.
Методические принципы физического воспитания.
Методы физического воспитания.
Основы обучения движениям.
Средства и методы развития быстроты.
Средства и методы развития выносливости.
Средства и методы развития силы.
Средства и методы развития гибкости.
Средства и методы развития ловкости.
Средства физического воспитания.
Формы физического воспитания.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой.
Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
Границы интенсивности физических нагрузок. Зоны интенсивное. Их характеристика.
Спорт, принципиальное отличие от других видов физкультурной деятельности.
Классификация видов спорта. Национальные виды спорта. Студенческий спорт.
Системы физических упражнений. Нетрадиционные виды спорта.
Мошвация индивидуального выбора видов спорта студентом ВУЗа.
Баскетбол. Историческая справка. Правила игры.
Волейбол. Историческая справка. Правила игры.
Настольный теннис. Историческая справка. Правила игры.
Легкая атлетика - краткая характеристика.
Водные виды спорта. Плавание - краткая характеристика.
Врачебный контроль и ею основные методы, показатели. критерии оценки. Антропометрическисческие показатели физического развития человека.
Педагогический контроль и его основные методы, показатели, критерии опенки.
Самоконтроль и его основные методы, показатели, критерии оценки. Отрицательные реакции
организма на физические нагрузки.
Показатели и функциональные пробы внешнего дыхания.
Показатели и функциональные пробы сердечно-сосудистой системы.
Методы нагрузочных тестов оценки состояния сердечнососудистой и дыхательной систем.
Профилактика спортивного травматизма.
История развития ППФК в обществе. Цель, задачи и средства ППФК.
Формирование профессионально важных физических качеств студентов ВУЗов. Формирование профессионально важных психических качеств студентов ВУЗов.
Методика релаксации и психорегулирующей (аутогенной) тренировки.
Профессионально-прикладной спорт.
Формы производственной гимнастики (колкая характеристика).
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
Законодательство о физической культуре и спорте в Российской Федерации.
Ценности физической культуры.
Организм человека как саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Гомеостаз.
Пищеварительная система человека. Обмен веществ в организме человека. Процессы ассимиляции и диссимиляции.
Сердечно - сосудистая система человека.
Кровь. Её состав и основные функции.
Опорно - двигательный аппарат (классификация, функции).
Дыхательная система. Показатели работоспособности органов дыхания.
Нервная система (классификация, функции). Виды рефлексов.
Здоровье в системе ценностей человека. Иго содержание и критерии.
Здоровый образ жизни. Режим труда Закаливание. Рациональное питание. Двигательная активность.
Витамины. Роль витаминов в рациональном питании.
Минеральные вещества и их роль в обмене веществ.
Умственная работоспособность и утомление в учебно-трудовой деятельности студента. Оздоровительно-профилактические мероприятия в повышении работоспособности организма.
Методические принципы физического воспитания.
Методы физического воспитания.
Основы обучения движениям.
Средства и методы развития быстроты.
Средства и методы развития выносливости.
Средства и методы развития силы.
Средства и методы развития гибкости.
Средства и методы развития ловкости.
Средства физического воспитания.
Формы физического воспитания.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой.
Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
Границы интенсивности физических нагрузок. Зоны интенсивное. Их характеристика.
Спорт, принципиальное отличие от других видов физкультурной деятельности.
Классификация видов спорта. Национальные виды спорта. Студенческий спорт.
Системы физических упражнений. Нетрадиционные виды спорта.
Мошвация индивидуального выбора видов спорта студентом ВУЗа.
Баскетбол. Историческая справка. Правила игры.
Волейбол. Историческая справка. Правила игры.
Настольный теннис. Историческая справка. Правила игры.
Легкая атлетика - краткая характеристика.
Водные виды спорта. Плавание - краткая характеристика.
Врачебный контроль и ею основные методы, показатели. критерии оценки. Антропометрическисческие показатели физического развития человека.
Педагогический контроль и его основные методы, показатели, критерии опенки.
Самоконтроль и его основные методы, показатели, критерии оценки. Отрицательные реакции
организма на физические нагрузки.
Показатели и функциональные пробы внешнего дыхания.
Показатели и функциональные пробы сердечно-сосудистой системы.
Методы нагрузочных тестов оценки состояния сердечнососудистой и дыхательной систем.
Профилактика спортивного травматизма.
История развития ППФК в обществе. Цель, задачи и средства ППФК.
Формирование профессионально важных физических качеств студентов ВУЗов. Формирование профессионально важных психических качеств студентов ВУЗов.
Методика релаксации и психорегулирующей (аутогенной) тренировки.
Профессионально-прикладной спорт.
Формы производственной гимнастики (колкая характеристика).