ТГУ, Тверь, 2012. – 30 с.
Введение.
Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими. упражнениями.
Выбор методики самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Методика построения тренировочных занятий.
Общие рекомендации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Гигиена самостоятельных занятий.
Оценка эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Заключение.
Список литературы.
Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими. упражнениями.
Выбор методики самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Методика построения тренировочных занятий.
Общие рекомендации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Гигиена самостоятельных занятий.
Оценка эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Заключение.
Список литературы.