Волейбол
Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 1.72 МБ
  • добавлен 16 марта 2013 г.
Оинума С. Уроки волейбола
М.: Физкультура и спорт, 1985. — 112 с.
На протяжении многих лет японские волейболистки занимают ведущие позиции на международной арене. Автор книги - чемпионка мира 1967 г., серебряный призёр двух Олимпиад (1968 и 1972 гг.) - адресует её тем, кто хочет научиться играть в волейбол. Оригинально и доходчиво рассказывается в книге об основных компонентах игры, даются советы, необходимые для овладения волейбольной техникой, большое внимание уделяет автор и предупреждению травм спортсменок.
Книга широко иллюстрирована фотографиями и кинограммами.
Содержание:
Предисловие к русскому изданию.
От автора.
Подача.
Приём подачи.
Пас.
Передача.
Удар.
Блок.
Приём мяча.
Послесловие.