М.: ACT; Сова; Харвест, 2009. — 192 с. — ISBN 978-5-17-058358-4.
От чего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок
необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и
здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы
найдете в этой книге
