Ляшенко Т.К., Коваленко Д.Н., Черноусов О.Г., Кузнецова Г.Н. Физическая культура

Учебное пособие. — Томск: Томский межвузовский центр дистанционного образования, 2006. — 257 с.
Введение
Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Ее цели, задачи, средства
Методы подбора средств ППФП
Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания
Основные положения методики закаливания
Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности
Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Физиологические основы оздоровительной тренировки
Основные методы развития физических качеств
Общая физическая подготовка
Физическая нагрузка и отдых в учебно-тренировочном процессе
Профилактика повреждений, патологических состояний при занятиях физической культурой и спортом
Массаж и самомассаж
Зрение. Зрительное утомление и борьба с ним