Цель работы - определить уровень развития гибкости женщин,
посещающих групповые занятию по «стретчингу», и наиболее
информативные показатели, определяющие величину нагрузки.
Задачи работы следующие:
1) разработать батарею тестов для определения уровня развития гибкости;
2) определить надежность одного теста;
3) определить информативность данной батареи тестов;
4) оценить результаты тестов, использую Т-шкалу;
5) построить профиль подготовленности занимающихся;
6) проанализировать развитие качества «гибкость» у испытуемых;
7) выбрать наиболее информативные показатели нагрузки;
8) определить величину нагрузки.
Задачи работы следующие:
1) разработать батарею тестов для определения уровня развития гибкости;
2) определить надежность одного теста;
3) определить информативность данной батареи тестов;
4) оценить результаты тестов, использую Т-шкалу;
5) построить профиль подготовленности занимающихся;
6) проанализировать развитие качества «гибкость» у испытуемых;
7) выбрать наиболее информативные показатели нагрузки;
8) определить величину нагрузки.