Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота:
мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу
(которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышц
ягодиц. Крепкие мышцы живота помогают всегда оставаться стройными.
Каждое упражнение выполнять указанное количество раз.
Комплекс упражнений на укрепление мышц живота и ягодиц
- формат doc
- размер 6,57 КБ
- добавлен 06 февраля 2014 г.
