Incledon L. Strength Training for Women

Human Kinetics, 2004. — 221 с. — ISBN 978-0-7360-8521-2. Ready for an individualized approach to working out that produces better results? Strength Training for Women delivers with information tailored to the way your body works and responds to training, and the specific tools you need to reach your goals. Готовы к индивидуальному подходу к тренировкам, чтобы получить лучшие результаты? Силовые тренировки для женщин представляет информацию, соответствующую, как ваше тело работает и реагирует на тренировки, и конкретные инструменты, необходимые для достижения ваших целей.