Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга. Книга 1 . —
Харьков: К-Центр, 2004. — 53 с.
Авторы — старший преподаватель ХГПУ, тренер по атлетическим видам
спорта С.А. Глядя, чемпион мира по пауэрлифтингу, МСМК, тренер М.А.
Старов, доктор технических наук, профессор ХГПУ Ю.В. Батыгин в
доступной и увлекательной форме продолжают освещение ярчайших
биографий в пауэрлифтинге, обсуждение различных методик организации
тренировочных занятий, разъяснение психологических и педагогических
основ подготовки к участию в соревнованиях. Предлагаемая
публикация, в основном, посвящена важнейшему базовому упражнению
пауэрлифтинга — тяге!
Пособие рассчитано на широкий круг читателей: тренерский состав (в
его работе с начинающими спортсменами!), атлеты со стажем и
квалификацией, а также специалисты в других видах спорта, желающие
иметь методику самостоятельного развития силы.
Техника выполнения тяги штанги
Общая методика выполнения тренировок в паверлифтинге
Техника выполнения тяги штанги
Общая методика выполнения тренировок в паверлифтинге