М.: Спорт, 2015. — 110 с. — (Спорт в школе).
В книге излагаются основы техники, тактики и методики занятий по
волейболу для начинающих.
Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовательных школах, а также может быть использован для желающих освоить игру, занимаясь по месту жительства, в домах и зонах отдыха населения и т.д. Введение
Историческая справка
Характеристика игры
Физическая подготовка
Техника игры
Тактика игры
Психологическая подготовка
Теоретическая подготовка
Дозировка при занятиях
Особенности методики проведения занятий
Особенности построения учебно-тренировочных занятий по волейболу
Средства и методы тренировочного занятия
Структура тренировочного занятия
Принципы обучения
Обучение игре в волейбол
Подготовительная часть занятия.
Техника игры
Стойки и перемещения
Техника передачи сверху двумя руками назад в опорном положении
Подача
Нижняя прямая подача
Верхняя прямая подача в опоре
Прием мяча снизу двумя руками
Прямой нападающий удар
Контрольные упражнения по технике
Тактика игры
Основные понятия
Тактика нападения
Индивидуальная тактика подач
Индивидуальная тактика второй передачи для нападающего удара
Индивидуальные действия нападающего игрока
Групповые тактические действия
Командные тактические действия
Тактика защиты
Функции игроков
Комплектование команд
Задачи и упражнения для разминки
Основные положения правил игры
Оборудование и судейство
Советы начинающему судье волейбольных соревнований
Виды соревнований по волейболу
Способы проведения соревнований
Литература
Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовательных школах, а также может быть использован для желающих освоить игру, занимаясь по месту жительства, в домах и зонах отдыха населения и т.д. Введение
Историческая справка
Характеристика игры
Физическая подготовка
Техника игры
Тактика игры
Психологическая подготовка
Теоретическая подготовка
Дозировка при занятиях
Особенности методики проведения занятий
Особенности построения учебно-тренировочных занятий по волейболу
Средства и методы тренировочного занятия
Структура тренировочного занятия
Принципы обучения
Обучение игре в волейбол
Подготовительная часть занятия.
Техника игры
Стойки и перемещения
Техника передачи сверху двумя руками назад в опорном положении
Подача
Нижняя прямая подача
Верхняя прямая подача в опоре
Прием мяча снизу двумя руками
Прямой нападающий удар
Контрольные упражнения по технике
Тактика игры
Основные понятия
Тактика нападения
Индивидуальная тактика подач
Индивидуальная тактика второй передачи для нападающего удара
Индивидуальные действия нападающего игрока
Групповые тактические действия
Командные тактические действия
Тактика защиты
Функции игроков
Комплектование команд
Задачи и упражнения для разминки
Основные положения правил игры
Оборудование и судейство
Советы начинающему судье волейбольных соревнований
Виды соревнований по волейболу
Способы проведения соревнований
Литература