Борисов Денис. Эволюция методик бодибилдинга

Www.fit4life.ru. — 12 с. Эволюция методик бодибилдинга. Содержание:
Что такое методика?
Античные Методы
Особенности методики античных качков.
Методики тренировок в средние века.
Что из себя представляла методика тренировок в средние века?
Методика тренировок в новое время.
Развитие методик в 20 веке.
Методы бодибилдинга в середине 20 века.
Система Джо Вейдера.
Объемный немецкий тренинг.
Методика Майка Ментцера.
Сравнение методик бодибилдинга.
Тупичок?