Год издания: 2010. Энциклопедия содержит несколько десятков
гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно
восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам.
Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит
нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные
упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку,
избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость. Комплексы,
разработанные для мужчин и женщин с проблемами в мочеполовой сфере,
позволят наслаждаться жизнью еще долгие и долгие годы. Гимнастика
для органов дыхания будет способствовать ликвидации или уменьшению
дыхательной недостаточности и увеличению жизненной емкости легких.
Лечебные позы-движения для внутренних органов восстановят функции
желудка и кишечника, избавят от запоров, укрепят мышцы передней
стенки живота. Уже через неделю регулярных занятий лечебной
физкультурой станет заметно, какое положительное действие на
организм она оказывает!