Ключников С.Ю. Держи стресс в кулаке (аудиокнига)

формат mp3, jpg
размер 85.25 МБ
добавлен 29 сентября 2011 г.

Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности. Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Содержание
От автора
Введение
Основы
Что такое стресс?
Признаки и последствия стресса
Виды и причины стрессов
Стрессы внутри нас
Кто подвержен стрессу?
Стресс профессиональный
Стресс в различных ситуациях
Антистресс шаг за шагом
Готовы ли вы победить стресс?
Физиологическая саморегуляция
Эмоциональная саморегуляция
Интеллектуальная саморегуляция
Мировоззренческая саморегуляция
Общая саморегуляция
Жизнь без стрессов
Антистрессовый стиль общения
Антистрессовый стиль работы
Антистрессовый стиль жизни
Антистресс на каждый день
Заключение

Смотрите также

Айк Давид. Бесконечная любовь - единственная истина, всё остальное - иллюзия

формат djvu
размер 3.36 МБ
добавлен 20 августа 2010 г.

Издательство: София, 2008г, 272 стр, иллюстрации. В каждой главе этой сенсационной книги раскрывается одна из "тайн" жизни. Кто мы? Что мы здесь делаем? Что такое человеческое тело и как оно может перестать "стареть"? Кто контролирует нашу реальность? Почему в мире существуют страдания, войны, бедность, стресс? Что такое "разум" и "эмоции" и почему они управляют нами? Объяснения Дэвида Айка изменят реальность (и повседневную жизнь) каждого, у ког...

Алиев Х. Ключ к себе. Разблокирование скрытых возможностей

формат pdf
размер 15.61 МБ
добавлен 04 мая 2011 г.

Вече - 2008 г. 128 с. В книге известного психотерапевта Х. М. Алиева приведена уникальная технология саморегуляции человека, снимающая стресс автоматически. Вы узнаете, отчего, когда человек нервничает, он ходит "туда-сюда" по комнате, качается на стуле, постукивает по столу пальцами, почему с похмелья дрожат руки, почему люди полнеют и худеют, болеют и выздоравливают, не могут жить без любви и творчества. В книге представлена новая модель работы...

Елена Кутовая. Как преодолеть беспокойство и достичь успеха (Аудиокнига)

формат mp3
размер 225.29 МБ
добавлен 30 октября 2010 г.

В программе заключены уникальные знания, которые собраны не одним поколением, усовершенствовались автором на протяжении 16 лет и представлены в легкой форме восприятия и применения. Они способны вытащить вас из любых жизненных ситуаций, помочь вам лучше утвердиться в жизни. В предлагаемой методике психологические приемы западных и отечественных авторов легко сочетаются с философией и практикой Востока, они дополняют друг друга, так как соответств...

Ключников С.Ю. Мастер жизни: психологическая защита в социуме

формат doc
размер 2.07 МБ
добавлен 01 мая 2011 г.

М.: Беловодье, 2001. – 592 с. ISBN 5-93454-017-3 Книга известного психолога С. Ю. Ключникова посвящена теме психологической защиты человека, живущего в бурном потоке современного социума. В ней описываются психологические механизмы и законы защищенности человека, помогающие человеку стать защищенным и успешным мастером жизни. Книга, богато иллюстрированная историями из обширной консультативной практики автора, содержит многочисленные советы, при...

Ключников С.Ю. Психоэнергетическая защита

Справочник

формат doc
размер 1.39 МБ
добавлен 01 мая 2011 г.

Справочник. М.: Беловодье. – 256 с. Книга представляет собой подробный практический справочник по психоэнергетической защите от вампиризма, негативных психологических и парапсихологических воздействий, черной магии, информационного зомбирования и лжеучений. Темой психологической и энергетической защиты сегодня интересуются многие. Это объясняется драматическим характером нашего времени с его огромными нагрузками, воздействием на физическую, псих...

Ключников С.Ю. Расколдованный круг: девять законов управления реальностью

формат pdf
размер 10.12 МБ
добавлен 01 мая 2011 г.

Психологический роман-инициация. / Сергей Ключников. — М.: Беловодье, 2009. — 352 с. — (Позитивная психология будущего). — ISBN 978-5-93454-105-8. Кризис. Как жить в этой новой реальности, где старые подходы перестают работать? Именно жить, а не выживать, реализуя себя на полную катушку? Как не впасть в ступор, панику, депрессию и обрести несгибаемую внутреннюю устойчивость и позитив? Новая серия книг известного практического психолога, одного...

Ключников Сергей. Фактор успеха. Новая психология саморазвития

формат doc
размер 464.04 КБ
добавлен 25 ноября 2009 г.

Название: Фактор успеха. Новая психология саморазвития. Автор: Сергей Ключников. Издательство: Беловодье. Год: 2002 г. Страниц: 480 стр. Формат: doc. Размер: 2 Mb. ISBN: 5-93454-032-7. Качество: хорошее. Серия или Выпуск: Новая психология саморазвития. Язык: Русский. Книга известного психолога, писателя и исследователя эзотеризма С. Ю. Ключникова развивает тему совершенствования человека, затронутую в трех предыдущих книгах серии `Ключ к пробужд...

Кордок Р.П. Апгрейд мышления: Взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров (аудиокнига)

формат mp3
размер 101.06 МБ
добавлен 26 апреля 2010 г.

Считается, что успешные бизнесмены обладают чем-то, что выделяет их из толпы, — неким «волшебным геном», секретом или особым даром. Но это миф. Все дело во вполне доступном, простом и последовательном типе мышления этих людей — «мышлении миллионера». Его можно изучить, разложить по полочкам и научиться использовать. Аудиокнига создана на основе реальных событий. В диалоге двух ее героев автор раскрывает ряд несложных, но крайне важных принципов,...

Снайдер Ди. Курс выживания для подростков. Аудиокнига. Часть 2

формат mp3
размер 135.74 МБ
добавлен 05 ноября 2011 г.

Год выпуска: 2011 Эта книга веселая и забавная. Эта книга серьезная и полезная. Эта книга о том, как уберечься от всевозможных неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось. Самые разные опасности подстерегают подростка в каменных джунглях городов, в туристических походах и даже в надежном и знакомом пространстве собственной квартиры. Как вести себя в экстремальной ситуации, убедительно и увлекательно расскажет эта книга. Продолжит...

Снайдер Ди. Курс выживания для подростков. Аудиокнига. Часть1

формат mp3
размер 101.52 МБ
добавлен 05 ноября 2011 г.