Спец. упражнения для нормализации нижней челюсти. Комплексы
упражнений для нормализации функции смыкания губ. Комплекс
упражнений для нормализации функции дыхания. Тренировка носового
дыхания. Тренировка глотания.
Комплекс. Перемещение нижней челюсти вперед.
Упражнение
Стоять вплотную к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками, головой. Тренировка правильной осанки: голову и туловище держать прямо, плечи слегка отведены и чуть опущены, грудь развернута, лопатки прилегают к спине, живот подтянут и коленные сустав выпрямлены. Удерживать принятое положение в течение нескольких секунд до появления чувства утомления.
Упражнение
В положении состояния правильной осанки на счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть выдвинуть вперед до режущих краев верхних зубов, удержать в течение 10 сек, затем переместить нижнюю челюсть назад.
Упражнение
Стать у стены в состоянии правильной осанки. Голову слегка запрокинуть назад, руки отвести назад, ноги поставить на ширину плеч. На счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть переместить вперед и удерживать 10 сек, затем переместить нижнюю челюсть назад.
Упражнение
Выполнить упражнение №3 с поворотом головы вправо и влево с растягивание эластичной ленты.
Упражнение
Стоять вплотную к стене, касаясь ее пятками, ягодицами, лопатками, головой. Тренировка правильной осанки: голову и туловище держать прямо, плечи слегка отведены и чуть опущены, грудь развернута, лопатки прилегают к спине, живот подтянут и коленные сустав выпрямлены. Удерживать принятое положение в течение нескольких секунд до появления чувства утомления.
Упражнение
В положении состояния правильной осанки на счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть выдвинуть вперед до режущих краев верхних зубов, удержать в течение 10 сек, затем переместить нижнюю челюсть назад.
Упражнение
Стать у стены в состоянии правильной осанки. Голову слегка запрокинуть назад, руки отвести назад, ноги поставить на ширину плеч. На счет 1-2-3-4 нижнюю челюсть переместить вперед и удерживать 10 сек, затем переместить нижнюю челюсть назад.
Упражнение
Выполнить упражнение №3 с поворотом головы вправо и влево с растягивание эластичной ленты.