Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции

формат doc
размер 139.54 КБ
добавлен 26 июня 2011 г.

М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 104 с.
В работе представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. На основе литературных данных сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. Автором сделан критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов. Для тренеров, спортсменов, преподавателей институтов физической культуры.

Смотрите также

Белова Т.Ю. Легкая атлетика. Техника и методика обучения: конспект лекций

формат doc
размер 1.46 МБ
добавлен 13 марта 2011 г.

Т. Ю. Белова, О. Г. Ковальчук, Ю. В. Семенова. – Омск: Изд-во ОмГТУ, 2008. – 132 с. Краткий исторический экскурс в развитие легкой атлетики: от истоков возникновения как вида спорта до настоящего времени. Основные виды легкой атлетики: техника и методика обучения. Классификация и характеристика основных легкоатлетических видов. Основы техники и методики обучения отдельных легкоатлетических видов. Техника спортивной ходьбы. Методика обучения т...

Дипломная работа - Силовая подготовка спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции

degree

формат doc
размер 71.02 КБ
добавлен 25 февраля 2011 г.

Бег на средние дистанции относится к группе цикличных упражнений околопредельной или субмаксимальной мощности. Непосредственным ограничителем достижение более высокого результата при преодолении соревновательной дистанции является наступающее утомление. Поэтому основное, что должно быть достигнуто в результате физической подготовки, это - отдаление момента утомления или повышение к нему устойчивости организма. Как известно, скорость, запас которо...

Полунин А.И. Школа бега Вячеслава Евстратова

формат pdf
размер 1.16 МБ
добавлен 26 июня 2011 г.

Книга написана в форме повествовательного рассказа от лица героя - Вячеслава Макаровича Евстратова. В ней изложена философия подготовки бегунов на средине и длинные дистанции ведущего тренера страны, сформулированы его советы и рекомендации; описаны методические подходы и целевые установки; собраны воспоминания и заметки; представлены тренировочные планы. Читатель узнает точку зрения В. М. Евстратова на организацию многолетней тренировки бегунов...

Презентация - Низкий старт и бег по дистанции

Презентация

формат pptx
размер 606.29 КБ
добавлен 09 января 2011 г.

Выполнение команды «На старт! », Выполнение команды «Внимание! », Выполнение команды «Марш! », Ошибки, допускаемые при низком старте, Высокий старт, Бег по дистанции, положение кисти при беге, Техника бега на короткие дистанции.

Реферат - Бег на короткие дистанции

Реферат

формат rtf, html
размер 29.82 КБ
добавлен 09 октября 2010 г.

В данной работе рассмотрена не идеальная модель движения бегуна на короткие дистанции, а общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движенийrn

Реферат - Легкая атлетика

Реферат

формат doc
размер 119.5 КБ
добавлен 18 мая 2009 г.

Введение. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег. Бег на средние дистанции. Кросс. Техника прыжков в высоту, длину различными способами. Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с разбега. Метание снарядов. Метание гранаты. Толкание ядра. Заключение. Список используемой литературы. 15 страниц.

Реферат - План-конспект урока. Бег на короткие дистанции, прыжок в длину с места-3 класс

Реферат

формат doc
размер 42.5 КБ
добавлен 25 октября 2010 г.

Совершенствование техники бега на короткие дистанции, техники рыжка в длину с места

Реферат по легкой атлетике - Тренировка в беге на короткие дистанции

Реферат

формат docx
размер 49.36 КБ
добавлен 21 декабря 2009 г.

Совершенствование техники бега. Общая и специальная физическая подготовка. Значение режимов чередования упражнений с отдыхом. и величины нагрузки. Планирование подготовки. Непосредственная подготовка к ответственным соревнованиям.

Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции

формат pdf
размер 499.06 КБ
добавлен 05 февраля 2011 г.

В работе представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. На основе литературных данных сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. Автором сделан критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов. Для тренеров, спортсменов, преподавателей институтов...

Шпоры по специализации. Легкая атлетика

pottee

формат docx
размер 86.74 КБ
добавлен 05 мая 2010 г.

БрГУ им. А. С. Пушкина, летняя сессия 3 курса. Рассмотренные вопросы: Меры безопасности при проведении тренировочных занятий по легкой атлетике. Основы техники ходьбы и бега. Основы техники прыжков. Основы техники метаний. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов. Анализ и современные требования к технике спортивной ходьбы. Анализ и современные требования к технике бега на короткие дистанции. Анализ и современные требования к техн...