відгукуватися на команди (тут — називання цифри) педагога.
7
На відлік "три" підвестися, на відлік "сім" підійти до стола вчителя, на відлік "п'ять" оглянути предмети на
столі, на відлік "сім" повернутися назад, на відлік "три" сісти на своє місце.
8
Далі ця вправа має розвиватися. Наприклад, учасники виходять по одному, пропускаючи першу дію
попереднього товариша, тобто починаючи з відліку "чотири". За цієї самої умови вони виконують вправи за
заздалегідь визначеними групами тощо. Необхідно домогтися того, щоб ті, хто навчається, вміли діяти як
одночасно, так і поодинці, дотримуючися у першому та другому випадках заданого педагогом ритму.
9
Те саме, що й у сьомій вправі, але педагог змінює ритм (тобто час, відведений на виконання вправи).
Слід домагатися, щоб кожна дія, припустимо "підійти — відійти" або "підвестися — сісти", виконувалася в
різному ритмі, на відміну від заданого у сьомій вправі.
Наступний момент у вихованні уваги полягає в тому, що викладач обирає якийсь предмет,
пропонує приблизний план, за яким можна вивчати цей предмет. Наприклад, такий план: колір
предмета, його форма, матеріал, з якого він виготовлений, процес його виготовлення, його
складники, якість предмета (його переваги та недоліки) та ін. У такий спосіб можна поступово
домогтися того, що увага тих, хто навчається, дістане необхідну всталеність та активність. У
результаті виконання всієї цієї групи вправ треба домогтися, щоб ті, хто навчається, могли
утримувати свою увагу настільки довго, наскільки цього потребує завдання.
104
ФОРМУВАННЯ ВИКОНАВСЬКОГО ВМІННЯ...
Друга група вправ для розвитку уваги
В усіх описаних вище вправах вихідним пунктом був зовнішній об'єкт (предмет, пахощі,
фактура, звук та ін.). Процес виникав у формі зовнішньої уваги. Другу групу вправ для розвитку
професійної уваги становлять завдання на увагу внутрішню.
Викладач вимовляє якийсь іменник, наприклад "сосна" чи "колиска". Студенти повинні
подумки зосередитися на цьому предметі, намагатися думати виключно про нього. Проте досвід
при перевірці показує, що думка не може довго утримуватися на заданому об'єкті, а "перестрибує"
на інші предмети, й буває навіть важко пригадати первинний об'єкт. Інакше кажучи, віддаючися
плинові хаотичних думок і бажань, гублячися в хаосі образів та ідей, студент відволікається від
поставлених завдань і немовби марить. Справді, чимало спільного із сновидіннями має
неконтрольована гра розуму та уяви, в яку ми занурюємося повз наше бажання. Й чим глибше
занурюємося ми у цей "сон", тим неуважнішими стаємо, тим більше робимо помилок у тій
діяльності, якою займаємося цього часу. Для того, щоб "прокинутися", необхідно взяти під
контроль випадкові коливання розумової діяльності. Ті, хто навчається, повинні розуміти, що
"випадкові" коливання нашого розуму не такі вже й випадкові. Хаотичні, здавалося б, думки та
образи, які миготять на сцені розпорошеної свідомості, йдуть один за одним у строгій
відповідності до своєї особливої логіки асоціативних зв'язків.
Тому на першому етапі необхідно домагатися повної й глибокої внутрішньої зосередженості,
поступово опановуючи характер розумового дослідження. Вкрай важливо у цій групі опанування
елементів уваги домогтися від тих, хто навчається, здатності впродовж тривалого часу утримувати
певну проблему або предмет з метою всебічного дослідження. Інший бік цього процесу допоможе
пояснити вправа, яка має умовну назву "Кульгавий мавпій".
"Кульгавий мавпій"
Учасники розташовуються у напівколі, сидячи на стільцях. Педагог виголошує інструкцію:
"Завдання, яке ви зараз дістанете, вимагає точного дотримання інструкції. За моєю командою ви
заплющите очі й виконуватимете вправу до команди "Досить!". Хто не зможе виконувати
потрібне, мовчки підійме руку й від-
105
РОЗДІЛ З
криє очі. А зараз заплющіть очі й намагайтеся не думати про "кульгавого мавпія".
По деякому часі в аудиторії не залишиться студентів, які б не підняли руки. Наш досвід
показує, що людині дуже складно з першої спроби перемкнути свою увагу й не думати про задане.
Спрацьовує феномен домінанти О.О.Ухтомського.
Далі слід обговорити результати здійсненої вправи, де необхідно підкреслити неможливість
на замовлення не думати про задане. Важливо, щоб педагог розумів, що цей "кульгавий мавпій" є
й у кожного його учня, й відповідно до цього будував педагогічний процес.
Навчитися не думати про "кульгавого мавпія" можна тільки за допомоги вміння перемикати
увагу.