Несмотря на возросшую популярность тренировок с отягощениями, мифы,
пагубные привычки и прочие элементы "фольклора спортзала"
продолжают косить ряды миллионов "качков" по всему миру. Эта книга
даст Вам знания, столь необходимые для того, чтобы обезопасить себя
от травм, возможных в результате несоблюдения безупречной техники.
Одной из самых больших преград, которые могут встать у Вас на пути
к развитию своей внешности, силы и физической формы до
максимального уровня, являются травмы, как следствие несоблюдения
правильной техники выполнения упражнений.
Уникальность данной публикации в другом - она собрала под одной обложкой бездну подробнейших рекомендаций по технике выполнения упражнений.
Уникальность данной публикации в другом - она собрала под одной обложкой бездну подробнейших рекомендаций по технике выполнения упражнений.