Ткач Дебора (ред.) Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей

Подождите немного. Документ загружается.

CoлнeчHьIe

o)KoгуI

37 oxлaKДaЮщИX

спoсoбoB

Лeч

eHИя

Bьr

oбгopели Ha

сoЛHце.

Bьl ЗнaеTr

все

спoсoбЬI

ЗaщиTЬI oT

paЗ-

pyIIIиTеЛЬногo

действия

oбxигaющих

л1"rей

сoЛнЦa.

Ho вьl ПpoяBи-

ЛИ

неoсmopo)tcнoсmь

ceЙчac.цopoгo

ПЛaTиTe

зa

этo' ЛИIJIИB|IIИIЬ

кoM-

фopтa

cНa. Haдеемся,

BЬI

BЬIyчиЛи

ЭToT

ypoк.

B следytoщий

paЗ

BЬI

не бyдете

ЗaгopaTЬ

без

зaщитьl

oT сoЛнцa.

A сеЙчaс

oбpaтитe

BниMa-

ние I{a

сOBеTЬI

сПеtlИiulисToB.

Пpимите

oбезбoливaющI{е.

Пpи

слaбьtx

yMеpеннЬIх

o)Koгax

стa-

pьlЙ

дoбpьtЙ

acпиpин Мoxrт

ПoМoЧЬ

oблeгчить

бoль, зyд и

oтrK.

..ПpинимaЙтe

тaблетки

KDKДЬIе

4 laca,

гoBopиT

.цеpMaToЛoг

иЗ

Унивеpситeтa

в HебpaсKе

Д-p

Poдни

Беслep.

Пoмoглa

бьlитaкaя

;ке

.цoЗa

тaйленолa

(Цlеnol)

или

MolкeTе

попpoбoвaть

З_4 тaблетки

ибyпpoфенa

KaxДЬlе

8 uaсoв,

есЛи BaшI

xrЛyДoK Мo)KrT

eгo Пеprнo-

сиTЬ>.

Пpeдвидьте

o)кoги. Если вьr

ЗHaеTe'

ЧTo сЛиtIJKoМ

МнoГo

нaхo.ци-

ЛИcЬ

сoЛHце, пoстapaйтeсЬ

пpигIяTЬ

aс,ПИpИt|

Дo

тoгo'

KaK пoяBиT.

ся KpaснoTa.

HекoтopЬIе

Bpaчи

peKoМrнДylоT

ПpиI{яTь

650 мг acПИpИ-

нa

тaблeтки)

сpaзy

Пoсле пpебьrвaния

нa сoЛнцr.

<.ПoвтopяйTr

Ka-

)кд'ЬIе

4 чaca.цo

Дoз>,

гoBopиT

д-p

Тbмaс

Гoссeл,

пpoфессop

фap-

МaKoЛoГиИ

и ToKсиKoЛoгии

B Унивеpситете

Cевеpнoгo

oгaйo.

Пpилoжите

yспoкaиBaющиr

кo}lПpессьI.

oтBeT нa

o)Кoг Ko)(a

BoспaЛяrTся.

Пoпpoбyйте

o>стaдиTЬ

еr KoМПprссaМи'

нaМoченнЬIМи

o.цHoM

ИЗ

сЛеДyloщих

paсTBopoв.

Если

есTЬ

xеЛaние'

Мo>t<еTl }IaПpa-

вить

фен

нa

oблaсть o)Koгa'

чтoбьt

УcИЛИTЬ

oхJla>t<.цeние.

Xoлodная

вodа,

<,Иcлoльзyйтe

либo

oбьlчнyro Bo.цy

из Bo.цoпpo-

Bo.ц}Ioгo

Kpaнa'

либo

ДoбaвкoЙ

несKoЛЬKих

кyбикoв

ЛЬ.(8>'

гoвo-

pиT

ДеpмaToЛoг

иЗ

ApизoньI

Мaйшr

IПpейбеp'

cтaplлиЙ

лектоp

Mе-

Дици}IсKoгo

KoЛЛe.рKa

Apизoнскoгo

y}IиBrpсиTrTa.

oкyните

сaлфет-

B )КиДKoсTЬ

ПoЛolкиTе

пoвеpх o)Koгa.

ПoвтopяЙте

KaxДьIr

Hе-

сKoЛЬКo

МиtIyI

Пo

Mеpе Toгo'

Kaк

сaлфеткa

бyдет нaгprBaTЬся.

[eлaЙ-

Tе

Этo I{есKoлЬKo

paз

Де}Iь

пo

10_15 МиHyI.

Cняmoe

Л'oJtotсo.

<.Бeлoк

MoЛoKa

oЧенЬ

yспoKaиBaeT)>,

гoBopи.l.

д-p

llIpеЙбеp.

Cмеrпaйте

1 uarпкy

снЯToгo

МoЛoKa

с 4 чaшrкaмИ

Bo/tlll,

Зaтrм

Дoбaвьте

нrсKoЛьKo

кyбикoв

льдa. ПpиклaДьlвaйте

KoMПpсссЬt

нa

l5_20

Мин}"T'

пoвтopяйте

Ka>кДьIе

2_4 чaca,

Ацеmаm

аJ|I0J||ItItuя.

<.Если

Baс

инTrнсивньrй

ЗyД,

ПoпpoбyЙтo'

сМrIIIaTЬ

aнTисeптич

ecwIЙ

П opolllo

бypoсoл

(

Buro

S o l) иJI

и Пopoш

()

дolvебоpo

(Dоmеboro's)

(oбa

иМеIоTся

aптeке)

с вoдoй>,

гoBopи.I./l.

Гoссел.

Aцетaт

алIoМиния

ПpеДoхpaняеT

Koxy

и oT

иЗЛИlIIней

сyхo-

сTИ,

ЗyДa.

Cледyйте

инсTpyKЦИи

нa

yПaKoBKе.

oвcяная

Jwуlссl.

!еpмaтoлoг

Фpедеpик

Гaбеpмaн'

KoHсyЛЬTaнT

Ме.циЦинсKoМ

KoЛЛrДxе

Альбеpтa

Эйнrптейнa, pе*oмeндyrT

BoДy

овсянoй

мyкoЙ

ДJIя

yсrТoKoеHия

Ko)<и.

Зaвеpните

сyхyЮ

oBсЯF{yIo

Мy-

кy

сaлфeTKу

ИлИ

МapЛIо,

ПpoпyстиTе

ЧеpеЗ

нeе

хoлoДнylo

BoДy'

oт.

бpoсьте

МyKy

испoл

ьзyйте

Эry

хидкo

cTЬ

ДIЯ

KoM

ПpeссoB'

ПpиKJIa.цЬI

Baя

KoМПpесс

Kax.цЬIr

2_4

чaca.

Bupеuнcrcая

J'eщaна. <.Haмoчите

салфеткy

paсTBope

виpгинскoй

ЛеIIJИL{!|>>,

ГoBopиT

Д-p

Гaбеpмaн.

Пpик.гraдьlвaйте

чaсTo

ДЛя

BprMеIr-

нoгo

oблегчeНИЯ.

{ля

меньlших

oблaстей

нaмoчите

тaМIIoFIьI

иЗ BaTЬI

xиДKoсTи

oстopo>lснo

пpoмoкaйте.

Oтмaчивaйте

бoль

в вaннoй.

Aльтеpнaтивotl

ДляKoМПpессoB'

oсo-

беннo

Пpи

oxoГax

бoльrпих

yчaсTKoB

TeЛa1

ЯBЛЯeтся

пpoхJlaДнaя

Baн-

нa

(З6_З7.C).

Пoсле

BaннЬI

oсTopoж'o

oсyшIиTе

KoХy'

ПpoмoKaя

чис-

TьIМ IIoЛoTенцеМ.

тpите

Ko)Ky'

иHaче

oнa

еIцr

бoльrше

бyдет

paзДpa-

xrнa.

Cледyющие

BещесTBa

Мoryг

yМeнЬlIIиTь

бoль,

зyд,

"oс,.-.",е.

Baнньtй

уIccуc.

<.Bлейтe

varшкy

белoгo

Bиннoгo

yKсyсa

Baнrry

пpoхЛaДI{oй

вoдoй>>,

гoBopиT

ДrpМaToЛoг

Kapл

Kopн

из

Унивеpiи-

Tетa

B Ioxнoй

Kалифopнии.

Ilopoanк

авaнo.

<.Если

сoЛHrЧнЬIе

oxoги

зaниMaIoT

бoльlпyю

пo-

веpХнoсTЬ'

Дoбaвьте

If2

нaпки

сpеДсTBa

ДЛя

BaнЕIЬI

aBинo

(Avеeno),

KoTopoе

пpигoToBЛrнo

из

oвсянoй

MyKи'

BaHFIy

с пpoхлaДHoй

вo-

Дoй'>,

гoBopиT

д-p

lllpейбеp.

Пpинимaйте

BaнHy

в iече"ие

|5_20

Ми}ryг.

rlamьевo"я

cоdа. <,ЩeДpo

нaсЬIпьTе

пиTьeByю

сoДy

Baннy

теrшoвaтoй

BOдoй,>,

Пpr.цJraгaет

,ц-p

[aбеpмaн.

Bместo

тoгo

чтoбьl

BЬITиpaться

пoлoтенцeМ'

ДaЙтe

paсTBopy

BЬIсoxнyTь

нa вarшeй

KO]{(е.

ТPЕBOXH

ь|Й

сlАГHAЛ

oбpaтитeсЬ

к Bpaчy

Тяxeлыe

oxoги ['oгyг

пpичиHитЬ

вaм

ililнoгo

HeпpиятHoстeй'

Пpoкoнсyльти.

pyйтeсь

с Bpaчoм,

eсЛи

вaс

тoшHoтa,

oзнoб,

тeмпeparypa,

дypHoтa,

oбильныe

вЬ|сыпания

пyзыpeЙ,

oбщая

слабoстЬ'

пятHа

бaгpoвoгo

цBeтa

Ha кoxe

или

интeH.

сивный-зyд.

бeщгитeсь'

eсЛи кEжeтся'

Чтo кpaснoтa yBeЛичиBаeтся'

вilс

мoxeт

быть инфкциoннoe

oслoxнeниe.

431

-.*-*

АльmepнаmaвньtЙ

nуmь

KyхoнньIe

сpеДстBa

Oбьlчныe пpoдylсы

i,loгyг

оЛyltитЬ кaK

силЬHыe

yспoкaиваЮщИe

сprдстBa

пpи

сoлнeчHЬlx

oxoгax.

Kpaxмал.

.Qoбaвьтe

KpaxмaЛy

стoлЬкo вoдьt,

нтoбьl пoЛyчиЛaсЬ

пaстa'

ПpишщьlвaЙТe

пpяMo

oxory.

Лoмтики

oвoщeй.

Heкoтopьle

ЛЮди

пoлyчaют

oблeгчeниe,

пpикЛадыBaя

oxory т0нкиe

ЛoMтики

сыp0г0

orypЦа или кapтoфeля.

0ни BЬ|зыBaют

чyвствo

пpoxЛадЬ|

и п0M0гаЮт

yмeHЬшИТЬ

BoспaJ.|eHИe

нa нeбoльшиx

yчa0тKilх.

Taк

мoгyг

дeйствoвaтЬ

ЛoMтики

яблoк.

Cалaт лaryк.

Cпeциaлист пo

yxoдy

зa кoxeй из

Hью-Йopка

Лия Шopp

pe-

KoMeHдyeТ

yспoKаивающиЙ

paствop,

пpИгoтoвЛeHный

дoмaшHиx

yслoвияx.

Bскипятитe

ЛистЬя

сaЛaтa Лaryка B

вoдe. Пpoцедитe,

зaтeм пyстЬ

ЖидKoсть

ox-

ладиТся

в x0Л0диЛЬHикe

в тeЧeHиe

HeсKoЛЬкиx

часoв.

Haмoчитe

BaТHыe тaMпo-

HЬ| в xидкoсTу|

t4 ту'|хo HадaBиTe

или пoxлoпaЙте

иMИ

пo

paздpaкeннoй

кoжe.

Пpoстoквaша.

Oбьlчнaя

пpoстoKвaшa

oХЛаxдaeт, и

yспoкaивaeт'

Haнe-

ситe ee Ha Bсю

oбoxxeннyю гIoвepxHoстЬ.

Cмoйтe пpoxлад|-tЬ|['

дyшeм'

3aTe[4

дoсyхa

пpott,loкHитe

кoxy.

Пакeтики

чaя.

Eсли

oбoжxeны

Beки, пpилoxиTe

naкeтики

чаeм,

Bыijo-

чeHнЬ|е

в пpoшщнoй

вoдe, нтoбы

yмeнЬшИтЬ

oтeк и

oблeгчить

бoль.

oстopoiкнее

с MьIЛoм.

Mьшo

МoxrT

сylxиTЬ

paЗДpa>Kaть

oбox-

xеннyЮ

кoxy.

<Если

BЬI

ДoЛ)KньI

исIIoЛЬзoBaTЬ

МЬL'Io'

гoBopиT

Д-p

Гoссел,

пoльзyйтесЬ

ToЛЬKo

МягKИMи

сopTaМИ

и oчr}IЬ

хOpo[to

иx

смьlвaйте.

Hе леxите

мьIльнoй

BoДе,

a TaK)Kе

Деp)KиTесь

ПoДaЛЬшIr

oт

ПеHЬl

ДЛя

BaHH>>.

Увлuкняйте

Kox(y.

<.oт

нaмaчИBaшИЯ

и кoМПpессoB

yJIyчlIIaeТcЯ

сaМoчуBсTBИe

HaсTУПaеT

BpеМеннoе

oблегЧениl>,

гoBopИT

Д-p

Беслеp.

если FlеMеДЛrHFIo

пoсЛr

ЭToгo

BЬI нr

ПpиМениTе

yвЛaxни-

теЛЬ'

To Koxa

сTaнrт

бoлее

сyxoй, чеМ

paнЬIIIе.

Пpoмoкнитr

кo)Ky

Дo-

с).xa' ЗaTrM

сMяГчИTе МaсЛoМ.цля

BaнH.

[aЙтe

еМy

BПиTaTЬся

Trчение

FIесKoЛЬKиx

Mинyт'

ЗaTeM нaHеси-

Tе

yBЛa)<няtoЩий

KpеM

иЛи

ЛoсЬoFI

.цЛя

телa.

HекoTopЬtM

Лю.цяM

бoль-

шIе нpaBиTсЯ

KpеMЬI

с IIOBьIIIIенHЬIМ

сoДep)(aниеМ

МеFIToЛa.

Пpиятнaя

пpoxJlaДa.

Чтoб

ьt ПoлyЧ

итЬ

ДoПoЛниTrЛьнor

oбл егveн

ие,

пoпpoбyйтe

oxJta.цИTЬ

}.BЛaxняющий

кpем,

Пpе)KДе

чеМ

еГo HaHесTи.

Пoпpoбyйте

гIЦpoкopтизoll.

<.Успoкaивaйте pаздpaxеHие

Koxи и

BoсПiUlеHие

с ПoMoщЬЮ

Лoсьotla'

aэpoзoЛЯ

ИЛИ

gaЗv|,

сoдсp)каlltи\

432

0,05vo

ги.цpoKopTиЗoна'

нaПpиMеp

<Kоpтейд>

(<Coпaid>)

или

<Kop.

TиЗoFI-5>

(<Cortisonе-5,'),', _

гoвopит

д-p

Беслф

ИспoльзyйTe

aЛoэ.

<.B

ме.цицинскoй

литepaTypе

ПoяBЛя}oTся

дo-

KaЗaTеЛЬсTBa

Toгo'

ЧTo

стoлеTник

действиTелЬнo

спoсoбствyеT

зaжи-

BЛеl{иЮ

PaH>>,

гoBopиT.Ц-p

Беслеp.

Copвите

ЛИcT

BЬIДaBите

сoK

Hll

ПoBpr)KДе}rнylo

Ko)Ky.

снaчaлa

пoпpoбyйте

нa

небoлЬIIIoМ

yЧaст.

ке,

uтoбьr

УбeДлтьcя

ToМ'

ЧTo

Baс

неT

zUIлеpгии

к.UIoэ.

Пpедoхpaняйтесь

oт

инфекции.

<.Если

вaс

инфе

KЦI4Я

уIЛИ

Bь|

беспокoитlсь,

чтo

oнa

paЗoBЬеTся,

ПoЛЬзyйтесь

TaKИМИ

aнтибaкте.

pиIUIЬFIЬIМИ

NIaЗЯMИ'

кaк

ПoлисПop

ин>

Polysporin>>)

ил

<.Бaцит.

paциFI-сTepил>

(<Ba'сitraсin

Steгilе>),

KoTopЬIr

пpoдaЮTся

бeз

pецеп-

Ta>>,

гoвopиT

д-p

IIIpeйбеp.

Пoпpoбyйтe

aнeстетик.

<.Если

Baс

ЛегKий

oxоц

тo

oблегчить

бoль

ЗyД

ПoMoхеT

oДин

иЗ

иMrЮщиxся

B IIIиpoкoЙ

пpoдaxe

aнесTе-

тиKoB)>,

гoBopиT

д-p

Гoссел

Ищитe

ПpеПapaц

сoДеpxaщий

бензo-

KaИH,

бе

нз

ил

aл

кo

ГoЛЬ'

ЛИДo

KaИ

и л

Д,иф

e н',дp

uii".йдpo-op,д.

Aэpoзoлями

лrгче

ПoЛЬЗoBaTЬся'

tIеM

KprМaМи

ИЛИ

МaЗЯ,*4''

I{o

ни-

KoгДa

}Ir

paсПЬIЛяЙтe

их

ПpяMo

B Лицo.

Bместо

этoгo

нaнесиTe

не-

Мнoгo

нa

KyсoK

МapЛи

ИЛИ

BaTHьIй

тaмпoн

нaМa)<ьTе

лиЦo'

из6eraя

KoнTaKTa

с гЛaЗaМи.

Пoпpoбyйтe

пyзЬIpЬ

сo

лЬ.цoП|. <.ЕcлИo)Koг

лeгKoй

степени,

Мoxет

Taк)Kе

пpинесTИ

oблегчение

ПузЬlpЬ

(или

пaкет)

сo

льдoм.

Зaвеpни.

те

eгo

BЛa)KFtyto

салфеткy

ПoЛo)KиTе

ПoBеpx

сoЛнечьroгo

o)Koгa.

Если

неoбхo.циMo'

иMпpoBизиpyйте,

_.oвop,iд-p

Габеpмaн.

Mo-

x-еTе

Bзять'

нaПpиМеp'

ПaKlT

ЗaМopo)<еннoгo

гopot]]кa.

Еlo

BнaчUIr

oбязaтельнo

rгo

зaBеpниTе'

чтoбьl

не

клaсть

лeдянoitпaKeT

ПpяМo

нa

Кo)кy'>.

Бoльrшe

жи.цкoсти.

<.oчeнь

хopo[raя

ИДeЯ

бoльrпе

ПИTЬ

Bo.цЬI'

чтoбьt

ПpoTиBoДеЙствoвaть

oбезвоxивalоЩrМy,цействию

o)Koгa)>,

гoBopИT

Д-p

Гoссел.

Пpaвильнo

питaйтeсь.

<.ЕшlьTе

легKyю

пиЩУ'

нo

yМoМ>,

дoбa-

BЛяеT

oн.

CбaлaнсиpoBaннaЯ

ДИe"Гa

oбеспечит

Ba[Iy

кoxy

нeoбxoДи-

МЬIМи

пиTaтелЬнЬIMи

BеЩесTBaМи

ДЛя

pегене

paЦИИ.

Пo.цнимите

ноги. <.Если

oбгopели

tloги

сryпни

oTеKJIи'

пo,цHи-

N,{иTr

нoги

BBеpX,

BЬIII]е ypoBня

Cop{I-{fl>>,

гoBopиT

д-p

Беpкли

Бес-

сеp.

Bьl

ПoчyBсTByетe

ce6ялyrше.

Кaк

следyeт

oTДoхIIите

tloчЬю.

<.Moxет

IIoKaЗaтЬся

yбиЙствен-

нЬtM

сПaTЬ

нa

oбoxжеF{IloМ

сoЛнЦеM

Месте,

нo

ДЛя

opГaниЗМa

l|yжеH

хopollIиЙ

oT.цЬIx,

чтoбьl

BoссTaHoBиTЬся

пoсЛе

o)кoгa.

Пoэтtrмy

п<r.

tlpoбyЙте

нaсЬlПaTЬ

TaЛЬKа

на

пpoстЬIHи,

нтoбьl

свесTи

Дo

миllиМyмil

4з3

paЗДpDKeIIие

и тpeFIие)>,

гoBopит

Д-p

Гaбеpмaн.

Гидpoстaтичeский

иЛи

нa'цyвнoй

мaтpaс

тOХr ПoМoгyг

л}^{IIIе

спaтЬ.

Бyдьте

oсTopoxсIьI

ПyзЬIpями.

<..Если

oбpaзoвалисЬ пyЗЬIpи'

ЗгIa-

Чит,

Baс

пpиЛиЧньrЙ

oxoп

Если

oни беспoкoят

г,ac И IIoKpЬIBaют

ЛиlllЬ небoльrшие

у{aсTKи'

BЬI

Мo)Kете

oсTopo)Кtlo иx

ПpoтKнylЬ'

Гo-

Bopит

д-p

Беслеp.

не снимaйтr

BepxнЮIo

Kolкицy

Baс бyдeт

МеtlЬIIIr

неyДoбств

и oпaснoсTи

инфекциИ1

ecЛИ BoЗ.цyx

не бyДет

KoнTaKTе

с ЧyBсTBиTеЛЬньIМи

I{еpBHЬIМи

oKoнчaнияМи.

Пpеxле

ЧrM BЬIпyсTиTЬ

lки.цKoстЬ'

пpoсTrpилизуiттe

иглy'

Деp)Ka

ее

B ITлaMени

сIIичKи.

Зaтем пpoKoЛиTr

кpaй

пyзьIpя и

слегкa }IaД.aBи-

нa Bеpхytпкy,

vтoбьI

ДaTЬ

xиДKoсTи

вьrЙти.

CделaЙте

тaк 3

paзa

tIеpBЬIе

24 uaca,

гoBopит

д-p

Беслеp.

Зaтeм oсTaBЬте

ПyЗЬIpи B

IIo-

Koе)>.

oстepегaйтесь

лЬДa и

снeгa.

<.Hе

зaбьrвailтe o

ЗaщиTе oT

сoЛнЦa B

зиМFlее BpеМя'

гoBopиT

Бaтv Фapaби,

кoopдинaTop

слyxбьt неoт-

лoxнoЙ

пoМoщи

в HaЦиoнальнoй

пapкoвoй

слyxбe.

BьI мoxете

Пoл}п{иTЬ

сильньtй

oxoг oт сoлнечнЬIх

л1пlей,

oTpaxaющиxся

oT ЛЬ.цa

снегa. Я

дa>кe

ПoЛyЧиЛ

солнeчньrй

oxoг

pTa'

Koг.цa

Пo.цниMaJlся

BBеpх

пo лe.цянЬlM

хoЛМaм'

ДЬIшIa

чеpеЗ

oткpьrтьrЙ

pou.

ПoэтoМy

сo-

oTBеTстBеннo

ЗaКpЬIBaйтесь

и нaнoсиTr

KprМьI

oT сoЛ}Iцa нa

Bсe oт-

KpьIтЬIе ПoBеpхнoсTИ

TeЛa.

Hе

пoвтоpяйте

двalцьI

o.Щry и Ty

x(e oшибкy.

<.Пoсле

тoгo

KaK BьI

пoЛ}^{иЛИ

o)кoЦ Пoтpебyется

oт 3.цо

мeсяцев,

чтoбьr

Ko)Ka BеpнyЛaсь

нopМaЛЬHoМy

сoсToяHИlo'

гoвopиT

д-p

lПpейбep.

Пoсле

сoЛ-

tlечнoгo

oжoгa

веpxниЙ

слoЙ кoxи

схoДиT, a BHoBЬ

ПoяBИвIIIaяся

Ko-

>кa

бoлее ЧyBсTBиTелЬнa'

чlМ пpе'GЯя.

Этo знaнит,

Чтo BЬI

снoвa Пo-

Лyните

ollсoЦ

Д.a>Кe

бьtсцrеe,

чeм пеpBЬIЙ,

ecли не бyдете

oсTopoxнЬI>.

Cлeщпiте ПpaBиJIaм.

oспoльзyйтесь

сле.цyIо

щими

сoBеTaМ И

Д^-

Hopмaнa

Лeвинa,

pyKoBoДиTеЛя

oтДелrния

.цrpмaтoЛoгии

в МеДи-

циt{сKoM

KoJUIe.ЩKе

Apизo

нскoгo

ytrи

Brpс vП

eTa..

О нaЛoxите

сoЛнцrзaЩиTнЬIr

сpе.цсTвa

ПpиMеplro

зa 30 минyг

дo

BЬlхo.цa'

ДaЖe

ecЛИ

oблaчнo

(вpeдонoснЬIе

Л}.ttи Мoгyг ПpoниKaTЬ

ЧрствитeЛьньt

Ли

BЬI

сoЛнeЧнoll|y

сBeTy?

Boпpoс

B тoM,

eстЬ ли

oпpeдeлeнHыe лeкapстBа'

t\4ыЛа иЛи

кoсмeтикa' кo-

тopыe

yвeЛичиBtlЮT

BaшJy

чyBстBитeлЬHoстЬ

сoлHeчHoMy

свery, чТ0 пpиBoдит

oжoгoпoдoбн

Ым

дep[4aтитai,l.

кAнтибиoтики'

тpallквиЛи3aтopЬ|,

aнтигpибкoвыe ЛeкаpстBa

п,loryг BызBaтЬ

тaкиe

peaкцИи,

гoвopит

д-p

Poдни

Бeслep,

а тaюкe пepopilлЬHыe

кoHтpaцeп-

тиBЬl'

диypeтИKи'

лeкаpоТBa

oт,циaбeтa и

дaкe

Heкoтopыe Kpeмы

oт

сoлнщ. Bсe-

гда

oсвeдoмЛяйтeоь

cвoeгO

вpaчa

пoбoчнoм

дeЙотвии

лЮбoгo пpeпapaта,

кo.

тopый

вьl

пpиHимaeтe

Bнyrpы.

4з4

чеpеЗ

Tyчи).

Hе

зaбyдьте

зaщиTитЬ

ryбьr,

pyKи'

УLIIИ

шlск)

сo

спи}IьI.

Пoвтopнo

нzLПo)Kите

эTи

сpеДсTBa,

ecЛИнеoбxoдимo'

llo.

сле

KyПaHиЯИЛИ

сИЛЬнoГo

ПoTеtIия;

пpинимaЙтедoПoЛниTеЛЬHЬlе

Mеpы

ЗaщитЬI

Ме'<.цy

uaсами

щ-

paиЗ

чaсaМи

дня

(oт

дo

ЧaсoB

летнrе

вpемя)'

KoгДa

сoЛн-

це

сaМoe

x[пreе;

]

если

BЬI

oчень

ЗaхoTитe

зaгopеTь'

.целaйте эTo

пoстепеннo.

Haч.

{

FlиTе.с

минyr,

УBeЛИЧИBaя

эTo

BprМя

I{a

}IeсKoЛЬKo

Mин}"T

Ka.

xДьrй.цrнЬ;

нoсите

ЗaЩитнyю

o.цеxДy,

KoГДa

не

IIлaBaетe

ИЛИ

нe

пpиI{иMaетr

сoЛI{ечнЬIr

BaннЬI. IIIляпa

o.цеxДa

иЗ

ПлoTнЬIx

ткaнеЙ.

17ЛИH-

нЬIMи pyкaBaМи

пoМoгyг

ЗaЩиTиTЬ

сoЛнцa

BaIIIy

Ko)Ky.

cпoсoбoв

oстaнoBИть

пpИCтyп

Олли

pyxнyЛ

FIa

KyшrТKy

ПoсЛе

ToГo'

KaK

oн

oбильнo

BKyсил

лю-

бимьrx

блtoд,

ПpигoToBЛеннi'x

ЭyлoЙ

Mей:

xapе"oй.u"'"'"ьI'

пeче-

нoЙ

кapтolIIKи

сo

сметaнoЙ,

ГopЯЧ.иx

ПoЧaTKoB

KyKypyЗЬI'

Зa'.apеF{-

нЬIх

МaсЛl'

яблoчтloгo

ПиpoГa.

oн

зaкypил.

HЬ

ЬЬссл

aби:тьcя

нe

сMoЦ

тaK

KaK

oни

Эyлoй

Meй

нaчaли

свoй

u.u.p"йЙ

пoслеoбеден-

ньlй

спop

нa

ЭToT

paЗ

ToМ'

ктo

пoйдет pu..pЁоu,o

снеr

Пporrшo

неМнoгo

BpеМени'

paЗ.цpDKенHьIй,

ПoKpaсIrrBlлиit

oлли

cKaTИЛcЯ

KУIII.тKи

ЗaKoвЬUIЯЛ

yЛицy,

Мopoзнylo

яI{BapсKyIo

нoчь.

oн

oITяTЬ

ПpoиГpaJI.

Чеpез

HесKoлЬKo

МиI{yг

oлли

сTaл

ЗaДЬIх

a.ГЪcЯ

cхBaTИЛcЯ

Зa

гPУдь.

oт

тяxелoй'

сДaBЛиBaIoщeй

бoли

..pou.

o,,^.u"p,u-,

<..Эyлa

Мей!

Эyлa

Mей!

o Бoxе'

эTo

тoчIlo

Мoя

сМеpTЬ!Я

не

,*илrц'

}lo

хovy

xить!,>

этo

бьrлa

FIe

сMepTЬ

Олли

не

IТoлrтrл

к.цiUIьниМ

зBeЗДaM

нa

небесax.

Чеpез

ПятЬ

MиЕ{yг

бoль

щиxлa

BспoМниЛ'

чтo

скaЗiUI

еМy

Д-p

Хaтебист

нa

ПpoIIIЛoй

неДеле.

Этa

бoль

*'...pд.'ньtй

пpи-

сTyП

не

иЗ)Кoгa.

Этo

стенoкapДИЯ.

этoПpиЗI{aK,o.o,

",o

apTepИИ

сrpДЦa

Олли

зaбитьlxoЛесTеpиFloBЬIМи

блiшкaми.

Kpou"

не

Мoхeт

пpoбиться

HaПoЛHИ'ь

сеpдцЪ.

>киpнaя,

хopoпIo

IIoсoЛrFIнa

ПИ-

Щa,

сПop

ЭyлoЙ

МeЙ,

paзгpебaние

сF{егa

нa

Mopo3e

любaя

из

ЭTих

Пpичин

Мo)Kет

BЬIзвaTЬ

сTенoKap.цию.

<.BoT

эTи

тaбпетки

rra.цo

пpин

ИNIaTЪ,

ecли

будeт

бoЛьнo,

сKа'.liul

д-p

Xaтебист.

np.лynpёЖДaЮ

вac,

ОллиiесЛи

BЬI

Hе

изMсtiитl

сBoи

пpиBЬtчKи,

BaМи

МoxеT

сЛyчиTЬся

бeДa,>.

CтeнoKapД,уIя

435

',.."4.'.Ца.щi-!''..- :j*.,д;.'

!-сj4]!щь

Чтo xе

.цrлaтЬ

бeднoмy

oлли и

ДpyfиM

тaKит\,t

xl' KaK oн? Boт чтo

сoBеTyIoт эKспrpTЬI.

Зaвe.цytoЩий oтделoм KapДиoЛoгии

бoльнице llIapп Mемopи-

aл в Caн-!иегo, Kaлифopния,

д-p

Cидней K.Cмит KaтrгopичrсKи

пprДyПpе)кДaет

бoльньtх

стеHoKapдиeй

нroбxoдимoсTи

пpoЗprTЬ

Kap.цИHаJIЬнo изМrнить

свoй oбpaз xизни.

<Меня

сиЛЬнo

беспoкoит To' ЧTo Я BИ>кУ' KaK

пaциrнтЬI пpини-

МaIoT.цopoгoсToящие

ЛеКapстBa' нo не

беpщ нa ceбя TpyД иЗМениTЬ

свoй oбpaз )Kизt{и'

гoBopиT oн.

них )Kе

сHoBa бyдrт пpисTyП

сTe-

нoкapДии! Bpеменaми

МЬI ищeМ

бьlстpьlе

pеrПения

сЛo)KнЬIх пpoб-

лем. Этo нe сpaбaтьIBarт

Пpи

сTенoKap.ции

бoлезни сеpДцa.

Ятpaяу МнoГo

BprМени нa To' чтoбьl

oбъяснить бoльньrм пpи-

ЗHaKи их

бoлезни' чтo

ДеЛaTЬ

слrlar их ПpoяBЛения,

oбъяQняю

BaХ-

нoсTЬ

З.цopoBoГo oбpaзa ;киЗни'

ПpoДoЛ)KaеT oн.

Ho мьl

счиTaeМ'

ЧTo нalшa

paбoтa

Hе зaBеpIIIенa.цo

тех Пop' ПoКa

сaМ

ПaциеHT не

нaЧ-

нет

ДействoвaтЬ.

Пpи пpaвиЛЬFtoМ

oTtlorrlrHии И )KeЛalнИИ вести

бo-

Лее

з.цopoвьlЙ oбpaз }KИЗIlИ Bсе

Дpyгиr

неoбxo.цимЬIе изМенения

Boс-

пpиt{иМaЮTся

зHaЧиTеЛЬнo

легче)>.

ПpoветpивaЙтe.

!,ля

TeХ, KTo Kypит, сaМoе Ba)Kнoe'

ЧTo Мo)KHo

с.цеЛaTь,

этo бpoсить Kypить.

Д-p Дxopдx

Беллеp, пpофессop

и зa-

ведyющиЙ

oTДеЛениеM KapДиoлoгии

в МeДицинскoй [IKoЛe

Унивеp-

сиTеTa

в Bиpдtкинии' ПoДчrpKиBar!

чTo Пo lI]KzUIе BprдrroсTи

oт 1

.цo

бaллoв BpеД oT Kypени,I

paBrн

10.

!ьIм

ПoBЬIrxaеT

ypoBень yгЛrKи-

сЛoTЬI B KpoBи' и

oнa BЬIтесHяет KисЛopo.ц. И

пoскoльKy Пpи сTrнo-

KapДИИ

apTepИИ

зaбитьI и сеpДце oTчaянHo тpeбyeт

KисЛоpo.цa, тo Ky-

pение'

есTесTвrHI{o,

сaМor хyДrrlrе' чTo ToЛЬKo МoxrT

бьtть

д.гtя

сеpД-

Цa.

дpyгoй

сTopoнЬt'

KaK oTMrчarT

д-p

Беллеp'

Tех' ктo бpo-

cИЛ KУpИ"Iь,

oбьtuнo сpaзy

yMеl{ЬIIIaeTся

чисЛo

эIIиЗo.цoB сTенo.

KapДИkl>>.

Бoлее тoгo'

сигapетньlй

ДЬIМ

зaсTaBЛяeт KpoBянЬIе плaсти}IKи

cЛИлaTЬcЯ,

уcугубляя

блoкaдy

чaсTичFIo зaбитьtx apтepиi,l. И пoслеД-

нее, нo BrсЬMa

BDKHoе

oбстoятельсTвo:

ДЬtМ

сttи)KarT.Д.ейстBие

любo-

гo ЛrKapсTBa'

Koтopoе BЬI ПpиниМaеTr.

Boт

еЩе oдин

фaкт,

кoтopьlЙ,

BoзМoжнo' ЗaсTaBиT вaс

бpoсить

KypиTЬ.

ИсслеДoвaния ПoKaЗa''Iи,

чтo

ypoBеFIЬ

сМеpTнoсTИ

cpeДИ

бoльньlх

сTrнoKapдией, кoтopьteбpocили

KypиTЬ' в2paзa FIи)Ke

ypoB-

нЯ

сMеpTFtoсTи сpе.цИ Tlх'

KTo ПpoДoЛ)KaеT кypиTЬ.

вpeмя едьl

дyмaйTr:

<(ЧеNt

п{eIIЬIIIе' Tем JryчIIIе>. Этo

зI{aчит:

MеI{ЬIIIе

coЛИ, МенЬIIIе

>KИpa' МеHЬrtlr кaлopиfl.

<.!axе

oДFIa-rДИHст-

Brннaя

сЛиtIIKoМ >KИpI{aЯ,

сЛиIIIКOМ сoленaЯ Tpaпезa Мoxeт BЬIзBaTь

ПpисTyп

сTенoKapДии'

ПoToMy чтo BaIIIе

ДaBЛение

prЗKo

пoBЬIшaеT-

CЯ>>,

yгBеp)кДaеT

д-p

Беллеp.

[ля

кoнтpoЛя KoлиЧесТBa

xиpoв B BaIIIеМ П|4.ГaHИI1бoльrшинстllo

вpauей

AмеpикaнсКiUI

aссoциaция бoлезнеЙ сеpдца Пpе.tl.лaгaюTди-

43ь

ffff L*

ТPЕBOXH

ь|Й

сIIГHAЛ

Пpизнaки

беДьl

Baм

пoстaвили

диaгнoз

стe'oкapдия.

Пpисryпы

бoли в

гpyдИ

Kaк

pffiyлЬ-

тaт

yмeHЬшеHия

кpoвoснaбxeния

сepдца.

Bьl

знaeтe,

чтo вЬ|3ываeT

пpисryп

кaк

eгo

избeжaть'

Bы

тaкxe

знaeтe,

чтo

нaдo

дeЛaTЬ'

eсЛи вЬ|

чyвствyeтe

пpйблиxe-

Hиe

пpисryпa.

знaeтe

лИ

Bь|'

кaкие

пpи3Haки

свидeтeЛЬсTByЮт

чeп4-т0

дpy-

гoM'

мoжeт

быть

oчeнь

сepьeзнoм?

Если

нeт,

тo

вoт

Baм

HeскoЛЬкo

сиMПТ0м0B.

гoвopящиx:

nHeмeДлeннo

oбpатитeсь

к вpaнy!o

вы

дeЛaЛИ

oпpeдeЛeнHыe

физинeскиe

yпpaкHeния,

вaс

не

бьtлo

стeHoкap-

дИи'

н0

тeпepЬ'

кoгдa

Bы

дeЛaeтe

эти

yпpФкHeHия,

вас

HaчиHаeтся

стеHo.

Kapдия;

стeHoкapдия

нaчиHаeтcя y

вас

пpи

мeньшeй

физинeскoй

нaгpy3кe,

чei,

pаHЬ-

шe;

вас

былa

стeHoкapдия

нaпpяxeHия (пpисryпы

HaчинaЛисЬ

тoлЬк0

пpи

Ha-

гpyзкe)'

тeпepЬ

вaс

paзвиЛaсЬ

стeHoкapдия

пoкoя

(пpисryпы

fuloгyг

слy.

читЬся

вo вpellя

oтдыxа)'

nЭтo,

вo3мoxHo,

пpшHaки

тoгo,

чтo

3акyпopкa

apтepий,

BЛияЮщиx

Ha тoк

кp0ви

сepдцy,

yсyryбляeтся)

тaк

гoвopит

д-р

Cиднeй

К.Cмит.

Eщe

oдним

тpe'oжHЫ[,l

пpизHакoM

являeтся

бoль, кoтoрая

щится

15-20

|\,иHyt.

<0нa

мoxeт

быть

сигналoм

Cepдeчнoгo

пpИсryпa

иЛИ тoгo'

чтo

мЫ Ha3ы-

Baeil4

кopoHapнoй

нeдoстaтoчHoстЬю,

кpaйнeй

фоpмoй

стeHoкаpдии

г|oк0я,

гo-

в0pит

д-p

Дxopдx

Бeллep.

Kopoнapнaя

HeдoсTaтOчHoстЬ

BЬ|3ыBaeт

пp0д0Лxи-

тeЛЬHyЮ

бoль,

нo

бeз нeoбpaтимыx

пoвpexдeний,

xapaкгepHЬlx

для

сeplцeчнoгo

пpисryпa.

Bьl,

Oднaкo,

Moxeтe

сaMи

oтЛИчИтЬ

oдHo

oт

дpyгoгo,

тaк

чтo

считaй-

тe

этo

п0Boдoм

дЛя

HeMeдЛeHHoгo

oбpaщeния

к вpачy).

{

еry B

KoTopoй

xиpьt

ДaюT

МеHre

30%

кaлopий.

Этo

знauит'

чTo

нyx-

нo

KaK

Мoxнo

бoльrпе

сoKpaTитЬ

пoтpеблениr

ПpoДyKToB'

сoДеp)Ka-

щиx

нaсЬIЩенньlй

xиp

(нaпpиМrp'

TaKиr

Пpo.цyKTЬI'

KaK

МaсЛo'

KoTo-

por

ЗaTBеpДеBaеT

ПpИ

KoМнaтнoй

темпеpaтypе)

xoлeсTеpин.

Boт

не-

сKoЛЬKo

Хopolxиx

сoBеToB'

с Чегo

HaЧaTЬ:

съeдaйте

е)KeДI]еBHo

нe

бoлее

200

мясa'

пpoДyKтoB

Mopя

иЛи

IITицЬI;

ешIЬTe

ToЛЬKo

ПoсTнoе

Mясo'

oбpезaя

BесЬ

)KИp'

oбpезaЙтe

eгo

?omoвкu.

Гoвяxий

фaprшдoлxеFI

иMетЬ

ЭтиKетKy'

нa

кoтopoЙ

yкa-

зaнo'

ЧTo

сoдеp)KaНИе

)Kиpa

неМ

нe

6oлee

15%;

есЛи

Bo3Мo)кнo'

сHИМиTе

Koxy

с IIтицЬI

еomoвкu'

кpaЙtlсп,t

сЛyЧaе

Пoслr;

HaytlИTeсЬ

есTЬ

yМеpенHoe

KoЛиЧестBo

Мясa,

pьlбьl

иЛи

tl.|.иltЬl.

Hаllpимеp,

oбжapивайтe

егo

oбезхиpенHЬIt\,t'

пoЛе3}l()м

lulя

437

ц,&J-i:'-&.

.;;

:.!**'",.;.

.'].]l

сepДцa MoнoнeнaсЬIlЦeннoM

МaсЛr

(пoдoбнoм

oливкoвoмy)

p|ЛИ

ПoЛИн.rнaсЬIЩrHнoМ

МaсЛе

(пoдoбнoм

oBoЩнoМy мaслy),

бoльrшим KoЛИЧесTBoм

oвotuей

O oгpaниЧЬTе

exe.цнrBнoе пoтpебление

Bсrх Maсел.цo

5-8

чaйньrx

лoxrK и

yпoтpебляЙте

тoлькo МoнoнrнaсЬIЩеннЬIe

ИЛИ пoли-

неHaсЬIЩенt{ЬIr

МaсЛa

;

О искЛIoчите

бoгaтЬIr хoлестrpиI{oМ

сyбпpoлyктЬI, тaKие'

KaKПe-

чlIIЬ' ПoчKи иЛИ

сеp.цЦе;

О еIIIЬте ToЛЬKo

oбезxиpенНЬIe ИЛИ

c |%-ньlм сoДrp)KaниrМ >l<иpa

N,IoлoчнЬIе ПpoДyKтЬI.

И oстopoxнo Пpи

вьIбopе сьtpов! Heкoтo-

pЬIе

сЬIpЬI с HизKиM

сoД.еpxal{иеМ )киpa

oчrнЬ сoЛrнЬIe;

yBеличЬTr

еxеДнеBHoе пoтpеблеt{ие

сBеxиx

фpyктoв

oвoщей

и еlllЬте

бoльrпе

Kpyп,

oсoбеннo пoЛrзнЬI

oBсянЬIе oтpyби,

кo-

TopЬIе' KaK

oKaзaJIoсЬ' сниxaюT

ypoBrнЬ

xoлесTеpи}Ia.

Физичeскиr

yпpaжнеl{ия

пpoTиB

сTeIIoкap.ции. Люди, сTpaДa-

Ioщие

сTrнoKapДиеЙ,

yговapиBaloT

себя, vтo

лtoбьtе

физиvескиe

yпpa)Kнеtlия

исKJIIOчеHЬI' TaK

Kaк oни

yгoМЛяIoT

сrpД.Цr' a

yтoMЛе-

ние BЬIзЬIBaеT

сTе Н o KapДиЮ.

Cле.цoвaтеЛЬнo' Fly)Kнo избегaть

любьIх

физияескиx

yПpa)Kнrний.

<.Этo

сoBсeI\{ I{l TaK)>'

сЧиTarT

.ц-p

Беллеp.

-p

lxyл

Уaйте кеp' o с нo BaT

eль

ИнcтитyTa

З.цopo вья

Уaйте

Kеpa

B KaлифopнИи'

Л}^{ltlе Bсех знalT' KaK

МoгyT бьrть вalкньt

физи-

чесKие

yЛpa)KHrниЯ

ДJIЯ

бoльньIх сTrнoKap.циеЙ.

oн

paссKaзЬIBarT

гpyП

Пr бoл ьн ьlх,

o)KиДaB[I их Пеprсa.цKи

сеp.ццa. ЧтoбьI ПoДгoToBиTь

иx к

oПеpaЦИИ'

IlИNl,И ПpoBoДили

KoMПЛеKс

yПpшснеrrий.

<.Чеpез

несKoЛЬKo

месяцеB

ПoЛoBиHЬI

из ниx нaсToЛЬKo

yЛrIIIIилaсь paбo-

тa

сеp.ццa, чTo oTПaЛa неoбxoдимoсTЬ

B oПrpaции>>'

гoBopиT oн.

<..Пoчти

KaK ПpaBиЛo, ЧTo

ПaциеHтЬI' нaчинaloЩие

делaтЬ

физи-

чесKиe

yПpa)KHения'

исПЬITЬIBaЮT

ПpисTyПЬI сTeнoKapДИI-I B

нaчaлr

ЗaнятиЙ,

oTМеЧarт

д-p

УaйтеKеp.

Cтенoкapд'tЯ

fIpИЧИr|a,

чтoбьr

не зaF{иМaTься

физиvесKи

N{и

yпpalкнен

и ЯNfИ>>

<.ЪМ,

KTo

сTpaДaет сTrнoKapдиeЙ'

}IaДo TpениpoBaTЬ TеЛo>>,

сoBеTyет

д-p

Беллеp.

Чyвствyя пpиблиxение

ПpисTyrTa,

o}Iи

ДoDK-

нЬI

ЗнaTЬ' чтo, lсЛи

oни зaМr.цляT TlMП' ПpисTyП

пpoЙДет сaМ Пo

се-

бе

нe нaдo бyдет

сoвсrМ пprKparцaTЬ

yПpaxHrНИЯ>>.

Bьr

мoxете

сПpoсиTЬ' пoчrMy

физиvескиr

yпpa)KHеHия

тaK

Ba)КнЬI.

..ПpеxДе

Bсегo'

y)Kе

ДoKaЗaнo'

чTo

физинеские

yПpaxHеHия

ЯBЛЯюTcЯ

хopolllиМ

сpе.цсTBoМ

Для

oслaбления

сTpессa'

гoBopИт

д-p

Беллеp.

Kpoме Toгo'

oHи ПoМoГyТ BaM

сoгнaTЬ Brс. И стpесс,

и изЛиIIIнvltl

вec

ПpoTиBниKи

ЗДopoBoгo сepДЦa. oни TaЮке

yMенЬшaЮT

чaсToтy

сеp.цrЧнЬIх сoКpaЩeний и пoни>t<aloT

.цaBЛеHиr

KpoBи' чTo

B сBoIo oЧrpr.цЬ

yМrнЬrrIarT

потpебнoсTь

B ЛeKapстI]аx>>.

!-p

Уaйтекrp

oTМrчarT' чTo

физинеские

yПpaxHеHия

вьlзЬll]aЮт

Bсе эTи иЗМенения

IIoToМy' чTo TprниpoBaHHЬIе

МЬllllцЬl

мoгyT

из-

o'*

BЛечЬ

бoльrше

KисЛopo.цa

из

apтеpи€rльнoй

кpoви'

<.Этo

yменЬlltaст

УcИЛИЯ,

KoTopЬIе

.цoл)Kнo

ЗaTpaTиTЬ

сrpДЦe'

чтoбьl

ПеprKaчaтЬ

тO

жe

KoличесTBo

KислopoДa

B эти МЬttllцьI)>'

oбъясняеT

oн.

Д-p

Беrrлеp,

д-pУaiпeKеp

сoгЛaIIIaкoTcЯ,чTo

oДни тoлькtl

ttlи-

зиЧесKиe

ylrpilK}lения

не

яBЛяЮTся

ПaHaцreil'.

!'ля.цoсTиxения

эt|l-

фектa

нa.цo

сoЧrтaть

физиvесKие

yПpilK:нонИЯ

ДиeтoЙ.

Пpеxде

чrМ

ПpистyПитЬ

физинескиМ

yПpaxненияМ'

пoсoBе.

ryйтесь

с BpaчoМ

пpoBеДиTе

TесTиpoBaHvIe

Ha сTpeсс.

<.ЪкиМ

oбpa-

ЗoM BЬI

yЗнaeTе

свoй

пpедел

пpиoбpеTеTe

yBеprннoсТЬ'

счиTaеT.ц'-

Беллеp.

Baм

неoбxoдимo

pеtxитЬ

сo

сBoиM

BpaчoМ'

кaкyю

бoль

вьr

oбa

счиTaеTe

теpпимoй,

KaKyю

нrT.

Hе зaбьlвaйTе

TaK)Kе'

ЧTo

Ha.

Дo

пoсTrпrF{FIo

paЗoгpeTьсЯ'

oсoбеннo

есЛи

BЬI

BЬIхoДиTе

нa xoЛo.ц)>,

дoбaвляeт

д-p

Уaйтeкеp.

Haритeсь paсслaбляться.

<.C

пoMoщьIo

peлaKсaЦи

уШИ МrДитa-

ции

HaylиTесЬ

KoнTpoЛиpoBaтЬ

сBoи эМoции'

BMесTo

тoгo

чтoбьl

oни

вЛaДeЛИ

вaМи,

prKoМrнДyсT

Д-p

Беллеp.

У меня

есTЬ ПaциеHтЬI,

KoTopЬIx

ПpисTyIIЬI

сTенoKapДии

бьlвaют

тoЛЬKo

IIoсЛr

бypнoй

ссopЬI

с сyпpyгoй

иЛи

сyпpyгoм,

физичесKие

yпpa)(нrниЯ

}]/,ИBЬIпOЛFIяют

лlгKo>.

<.Ha}"rитесЬ

paЗpеIlraтЬ

сBoи кoнфликтьr'

и BЬl

ylryчшrиTr

сBor сo-

сToяние'

KaK

oсЛи бьt

пpиняли

бoльшryю

ДoЗyЛеKapсTBa)>'

гoBopиT

oн.

Пpинимaйтe

1 тaблеткy

aсПиpиHa

B.цеriЬ.

.{ля

тех,

KTo

сTpaДaeT

стel{oКapДи

ей пoкoя

(pa

знoвиднoсTЬ

сTr нo Kap

ДИvI'

ПpисTyП

кoтоpoй

Мo)KеT

пpoизoйти'

.цa)Кl

есЛи BЬI не

HaПpЯГaеТlсЬ'

нaПpИМеp

Bo BpeМя

oTДЬшa

или

cнa),

aсПИpИlg.

Мo)(еT

стaть

сПaсиTеЛЬньII\4

сpeдствoм.

Thк

счиTaюT

неKoTopЬIе

Bpaчи.

<.oкaзьlвaе

"ГcЯ'

acTlИpин

пprДoTBpaЩarT

нaЧuulЬнylo

aKTи Baцию

МеxaниЗМa

обpaзoвaниЯ

сГyсTKoB

KpoBи

B сисTrMr

кpовooбpaще-

I1ИЯ>>)

oбъяcняrT

Д-p

Бе,тлеp.

Если вaIпa

KpoBЬ

сЛиll]KoM

бьlстpo

сBеpTЬIBarTcЯ,

oIIa'

Koнrчнo'

не ПpoxoДиT

ЧеpeЗ

сУЗиBIIIиесЯ

apTepИИ'

ЧTo Мo)KеT

сПpoBoциpoBaTЬ

сеpденньrй

пpисTyП.

Bo вpемя

иссЛе.цoBaHия'

Пpoве.цеI{tloгo

в oднoЙ

из

KaнaДсKих

бoльниц,

)^{r}IЬIе

oбнapyxrши'

чTo

5|vo

бoльньrx

стенoкapдией

сниЗиЛaсЬ

BеpoятнoсTЬ

сеp.цеч}Ioгo

ПpисTyПa

ПoToMy,

чTo

oни ПpИHИ-

МaЛи

Пo 4

тaблeтки

acПИpИ]f.a

еxеДFIrBHo.

oснoвa1ИИ

peЗУЛЬTaтoB

ЭToгo

ДpУГИх

исслеД.oBaHий

пoдoбнoгo

TиIIa Мнoгие

tspaЧи

prKo-

МrrЦyloT

ПpинимaTЬ

l тaблеткy

acПИpИъIa

B.цeI{Ь

Для.цoстюKeНИЯ

|iИ-

ниМilJlЬнoгo

эффектa.

oднaкo

Bсе

<{сrp.цeчниKи>

.цoЛxнЬI

ПoЛyt{иTь

oдoбpение

сBoегo

Bparla'

ПеpеД

TеМ

KaK

HaчaTЬ

ПpиниMaTЬ

aсПиpин.

Hесмoтpя

Ha To

чтo

itсtlиpИH

иМеrTся

B ПpoДDKе

без

pецептa'

oI{ МoxeT

ДaBaTЬ

lttlбo.l1lьlс

яl]Jlсllия.

Kpoме

ToГo'

oH МolкrT

взaимoДейсTBoBaTЬ

с.цpуI.иМи

JlсKilp-

с.I.Bсlll.IЬlMи

rIpсllapaTаМи'

кoTopЬlе

BЬI' l]OЗN,to)к|{O,

Гlpи}|иMilсT'с.

439