Ткач Дебора (ред.) Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей

Подождите немного. Документ загружается.

PУющейся

oбyви

}lиKoгДa

нr

}IoситЬ

сaпoги

цельlй .цeнь.

<.Естeст-

BеннЬIе

MaTrpиiuIЬI,

нaПpиМеp

хЛoПoК

ИЛи

Koxa'

сoЗ.цaюT

блaгoпpият-.

нЬIe

yсЛoBия

Д.IIЯ

нoц

B To

BpеN4я

KaK

pеЗиrra

Дa>Ke

IIIеpсTЬ

MoГyг

BЬI-'

ЗBaть

пoTooT.целенИе

пoД,цеp)KиBaTЬ

BЛuDKнoсTЬ.

Пo меpе

BoзМo)Kнo-

сти,

нaпpиMеp

ЛеToМ,

нoсиTе

хopoшo

ПpoBеTpиBaloщиrся

ryфли

типa

caHдaJIИЙ>>,

pеKoМrHдyеT

oнa.

Чaщe

мeняйте

oбрь.

<.Hе

нoсите

oДнy

xе

пapy

ryфe,"

дuu

д"я

пo.цpЯД>'

гoBopит

Д-p

Дин

C.[lIтеpн,

opToПеД

из Чикaгo,

ИллинoЙc.

Чтoбьt

oбyвь xopoпIo

Пpoсoхлa'

тpебyется

Пo

МенЬrrleй

меpе

чaca.

Если

Baс

сиЛЬнo

ПoTеIoT

нoги'

меняйте

oбрь

paзaв.цеFIЬ.

.(eplкитe

oбyвь

сщoй

и чистoй.

oбpaбaтьIвaйте

oбyвь

иЗнyгpи

ПpoTиBoГpибкoвьrм

ПopolllKoМ

иJIи

aэpoЗoлем.

ЕЦе

oДнy

хopoшyto

иДеIo

ПpеДЛaгaеT

Д-p

Hил

Kpaмеp'

opToПrД

из

ПенсилЬBakIИИ.

<Пoб-

pьtзгaйте

нa

TpяпKy

кaким-нибyдь

дезинфИциpyюЩим

paсTвopoМ'.

TaKиМ'

кaK

ЛизoЛ'

и ПpoTpИTr

ею

oбyвь

Bн},"Ipи.

Этo

yбьет

всe

гpибкo-

BЬIе

сПopЬI'

KoтopЬIе

TaМ

xиByг.

[eлaйттe

TaK

Ka)кДЬIЙ

paз,

KoгДa

сI{и-

МaеTе

oбyвЬ>,

сoBетyеT

oн.

Пpoветpивaйтe

oбрь.

[-p

Xaaс

pеKoMrH.цyеT

ПoДеp)КaTь

oбyвь

не-

мнoгo

нa

сoлHце'

чтoбьl

пpoBеTpитЬ. <.BЬlнЬтe

шIнypKи

и яЗЬIKи

бoти-

нoк..{axе

caНДaJlИИ

сЛеДyеT

oсTaBЛЯTЬ

нa

yЛиЦе'

ПoсЛr

Тoгo

KaK

вЬI

иx

cНЯЛI4'

TЩaтельнo

пpoтиpaйте

oбyвь

иЗtl}.Tpи

кaxДьtЙ

paЗ,

KoгДa

сни-

МaеTl'

чтoбьt

yбpaть

Bсto

ПopaxенHyю

гpибкaми

oМеpTBrBllIyIo

Koxy.

leлo

ToМ'

чTo

Ha.цo

исKlIIoчиТЬ

Дa".е

сaМyю

МaЛrньKylo

BoЗМo)*IloсTЬ

пoвтopнoЙ

инфекции>.

Cлeдите

нoскaми. <.Если

BaЦьИ

}loги

сиЛЬнo

ПoTrloт.

меняйтe

нoсKи

З_4

paзa

.цlllЬ>>'

prKoMенДyеT

Д-p

Xaac.

<,И

нoсите

ToлЬKo

чисTЬIr

rгIoпuaтoбyмDKнЬIr

нoсKи'

не

сИHTетикy.

oбязaTeЛЬнo

KaK

сЛе.цyеT

ПpoПoЛaсKивaЙтe

нoсKи

ПoсЛr

cTИpKИ'

тaK

KaK

oсTaTKи

сти-

pil,'IЬFloгo

пopollIKa

МoГyг

yxyДIшиTЬ

сoсToЯHие

Ko)Kи.

чтoбьl

убить

гpибкoвьtе

спopьI'

нaПoМинaеT

Д-p

Kpaмеp,

ДBa)кДЬI

стиpaйтедo-

сKи

B oче}Iь

гopяvей

Bo{9>>.

Пpиrryдpивaйте

пaльЦьl

нoг.

<.Чтoбьt

нoги

бьtли

cуXИe,

ПoДrpxитe

их

Mинyг

5-l0

нa

вoЗ.ц}xе'

ПoсЛr

тoгo

KaK

спoЛoснетr

и ПrprД

TеМ

кaK

нa.це}IеTе

FIOсKИ

и бoтинки'

сoBrтyет

д-p

Бихoвa.

Чтoбьl

yсKopитЬ

oбсьrхaние,

вoспoльзyйтесь

фeнoм

ДJrя

BoЛoс

paссToянии

сМ

сTyITни'

пollIеBeЛите

ПaЛЬцaМи

ПpoтpиTr

Mе)кДy

]FIИ|iИ'

Зaтем

нaнe-

сиTе пyДpy;

vтoбьl

не IIеpеПaЧKaTЬ

Bсl'

ПoNIесTиTе

rе B IUIaсTикoвьrй

или

бумa>кrlьrй

пaкeт

и KaK

сЛrДyrT

пoTpясиTе>.

зaбyдьте

пpипyДpить

oбрь.

!-p

Левин

pеKoMrrЦyеT

ПpисЬI-

пaтЬ

сПеци{L'IьнoЙ

меДиЦинскoй

пyдpoй,

HaпpиМеp

TинaKTинoМ,

гa-

ЛoтeксoМ

vIЛИ

ДеceшeксoM'

вaшy

oбyвЬ

иЗFlyTpи'

Пеpе.ц

теМ

КaK

нa.

дeтЬ ее.

s50

Hе хoДитe бoсикoм

oбществеIIнЬrх

местax.

<.Mtlжl|(l yмс|||.|||}|rb

BoзМo>кнoсTЬ Пo.цxBaTить гpибoк'

гoBopит

ll-p

Гyltмаl|.

ссJlll

li()t

сиTЬ lllЛеПaнЦЬI иЛи

prЗинoBЬIr

TaпoЧKи

TaМ' гДr мl|Ol.O,tIкutс]| x(),lt|т

бoсикoм.

Этo тaкие Мlстa' KaK спopTзaЛ,

бaНИ, юlуСlt'l

,t/lt)|)t)l|llt|.

|)il

.цrBaЛKи

Дa>Ke

IIлoшda.цKa

вoKpyг ПЛaBaTеЛЬнoг<r

filtсссjittil.

l'.с.ltlt

ltl{

сКJIOн}IЬI

к гpибкoвьrм зaбoлrвaIlИЯNI' To

Moxетr

tlollllсl1l{.l'Ь иx ||()t|!l|

Bез.цr' гДr

сЬIpo'

тaK ЧTo бyдьте блaгopaзyмньr!>

;;

Я,цoвитьIe

уI<уcьI

пpИeMoB

oблeГчИтЬ бoль

Если вьr ToЛЬKo чтo пoЛ}ДtиJIи il{еpзKиe

ylryсЬl

)кaляЩих сtl.tltltllиl|.

BЬI

.цoJDK}tЬI

пpиHяTЬ

pеIIIенИе:

TrpпеTЬ

ИЛИ He TrpIIrтЬ бoль. l}ьlби;lltll.

Tе нe

TrpПеTь'

сЛе.цyя

ни)(еПpиBrДенFloМy coBrTy.

ПЧЕ.IIЬI'

oсЬI

уIИX POДсTBЕIIниKи

Эти нaсекoМЬIе Bo BpеMя

yKyсa

BпpЬIсKиBaIoT яД B

ткaнЬ к()жиt

чTo

BЬIЗЬIBaет

боль,

ПoKpaсне}lие и

oтrK

B МесTе

yKyсa.

Hедoмtltltllиe

Мo)KrT

N|И.IЬcЯ

oT HесKOльKих чaсoB

дo

сyгoK

3aBисиMoсти o1.

l\)l.()'

Kтo иN,Irннo и сKoльKo Baс Kyс:ш.

oпpеделите'

ктo Ha Baс нalIaJI. Знaние тoгo,

кaKol нaсrKoмoс

tlpи-

чи}IиЛo вaМ Bpе.ц' Мo)KrT.цaть KЛюЧ

ЛечrниЮ

и пoМo)KrT

вaм изСlс.

xaTЬ

yKyсoB

BПoсЛеДс"|BvIуl' MеДoвaя пчеЛa'

кoтopoй

щ4IIистoе

зoЛo.

TисTo-KopичHrBor TеЛЬЦе' Мo)Krт

yxtL'IиTЬ

ToЛЬKo oДин

paЗ.

Этo

oттo.

гo' чтo eе зaзyбpеннor )K:lJIo зaсTpевaеT B

Korr<е' пpиBo.ця K сMеp'Гt{

ПчеЛЬI.

дpyгoй

сTopoньI'

lIIМели, oсы и IIIеpIIIrrи иМeюT

глa.tI'Kие )каЛa'

KoтopЬIМи Мoгyl Baс rroBтoprlo

y)KaлиTЬ'

ПoэToМy бyдьте

ГoToBЬI Cllit.

сaTЬся бегствoм.

lllеptпни пpсДсTaBЛяroт сoбoй

дoпoлниTеЛЬнyю

пpoблемy.

Есrlи

вьt

yбьете

o.цнoгo

ИЗ HИX, этo мЬxет

пpиBeсTи K нaстyплеHИIo Пo

BCe-

мy

фpoнry

егo ToBapищей

пo

poю.

Пpи

paзpyшIrнии

егo

меlшoчKa

я.цoМ BЬIсBoбoxДaется хиМичесKor вrЩесTBo' KoTopoe стиМyлиpyет

aTaKе

ДpуГих

шrеpшlнеЙ.

{ействyйтe

бьIстpo.

Kлюч к эффектиBHoМy леЧению

бьlстpoтa

.цействия.

Чем

бьIстpее

вЬl ПpиЛoxите кaкoе-нибyдЬ

сpе.цстBo llсpвtlil

ПoмoЩи,

тем

больtllе

шaнсoв KoнтpoЛиpoBaTЬ

бoль

tlтек.

Уд:ulите )lсалo.

Если

вaс

yKyсиЛa

N{rдoвaя пчеЛа. KaK M())кH()

Гlьlст.

pеr yдtu|итс

)кitЛO' Иltа.tе сo/lсpЖalllиЙся

Ir нем il4сllloчск

я,t()M бyдсT

llр(Ul()Jl)кil'l.ь lt}Jtl'сИt)tlllit.гь 2 tlltуl

М}|lIy.l.Ьl.

сlltlсtlГlс.l.ttyl|

lIpt)||}lКl|{)ltс.

.ц"!e:д*t....*..4rs.ц

551

нию

)KaJIa

И e|o ЯДa

глyбже

B Kolкy.

бyдьтe

oсTopoxнЬI'

нтoбьt

не

paЗДaBиTЬ

>KaЛo

ИЛИ МrllloЧеK:

есЛи BЬI

TaK

сДеЛaеTе'

To B BalIJ

opгar

}IизМ

ПpoниKнrT

бoльrпе

яДa.

<.HaипyчrшиМ

ПoДXoДoм

ЯBЛЯeTcЯ

вьrскaбливaHИe

>KaJIa>>'

гoBo-

pиT

ДoKTop

филoсoфии

Эдгap

Paффенспeгеp,

пpoфессop

энTol,{oЛo-

гии KopнyЭЛЛсKoгo yI{иBеpсиTетa.

Испoльзyйте

сBoи HoIТи'

ПиЛKy

для

нoгтей

ИЛИ

Дa>Ke

кpaЙ

кpедитнoй

кapтoнки'

vтoбьt

oсTopo)K}Io

ПoДKoПaTЬся

пo.ц )Kzulo

И BЬlTalЦиTЬ

егo.

Пpo.rиститe

этoT

ylaсToк.

Пчельl

и ихбpaтья

МyсoplциKи'

ПoЭ-

ToМy B

LIх ЯДe

ЧaсTo

сoДеp)KaTся

неХеЛaTrлЬньtе

бaктеpии.

Хoporпень.

кo пpoмoйTr

y)Kuulеннoe

МесTo МЬIЛoМ'

вoдoй

иIIIИ

aнTИceПTиKoМ.

Избaвьтeсь

oт

бoли. B

этoЙ сTaДvIИ

BaIIra

paHa

Bсr

еlцe

ПyЛьсиpyец

пoэToМy

BaM

Зaxoчется

бьlстpo

сHятЬ

бoль. Хopoшo

ЗapеKoМен.цoBaJIи

себя

следyюЩие

сprДстBa'

нo BЬI

Дoл)KнЬI Действoвaть

бьIстpo Пoсле

yKyсa.

Xoлod.

<.Пoмrстив

ПoBеpх

yKyсa

ПyЗЬIpЬ

сo лЬ.цoM

ИЛИ

Дa>Ke

Лety,-

нoй кyбик,

BЬl

Mo)KеTе

yМеIlЬIIJиTЬ

oTеK и ПpеДyПpеДИTЬ

paспpoсTparlе.

HИe

ЯДa>>,

гoBopиT

пpoфeссop

ДepМaToлorlИИ

vlЗ

Филaдельфии

Гep-

беpт

Лaскoмб.

Teшo.

Д-p

Лaскoмб

гoвopит,

чTo

иpoния

ЗaKJIЮчaеTся

ToМ' чTo

TеIIЛO

Taк){(е

МoxrТ

ЗaстaBИTЬ

Baс

Лyчll]е

себя vyвствoBaTЬ

ПyгеМ

нейт-

paЛИЗaЦИИ

xиМичесKИX

BеЩесTB'

KoTopЬIе

BЬIЗЬIBaIOT

BoсПaЛение.

Boзьмите

фен

лля

BoЛoс

и нaПpaBЬTе

еГo

Ha MесTo

yKyсa.

Аcnapuн.

oднo иЗ

сaМЬIх ПpoсTЬIх

и эффектиBнЬIх

сpеДсTB'

KoTo-

por

MoХHo

ПpИМеI{итЬ'

эTo ПpиЛo)KиTЬ

acПИpИlн'

Haмoчите

Мrстo

).Kyсa'

зaTеM BoTpите

негo тaблеткy

acllИpvIн.a,

Aспиpин

неЙтpa.пизy-

rT oПpеДеЛен

tIЬIе BoспaЛиTелЬtlЬIе

aГенTЬ|' ЯДa.

Hашаmьryь. <.ИногДa

имеюЩийся

ДoМa

нa[IaTЬrpь

ДеЛarT

чУДе-

сa'

гoBopиT

Д-p

Лaскомб.

Еcли

oн

сpaбoтaеT'

тo

бoль пpoйдет

oчeнЬ

бьtстpo.

Пoмaxьте

иМ

}.I(yс.

!ля

зaгopo.цHЬIX

ПpoГyЛoK

BЬI'

Bo3-

Мo)Кнo'

ЗaXoTите

BзЯTЬ

сoбoй KoМMеpческий

пpепapaT

ПoД нaЗBaни.

rм

<.Пoсле yKyсa'>

(<Aftеr

Bitе>),

кoтopьrЙ

сoДеp)KиT

нaIIIaTЬlpЬ

и BЬIfIy-

сКaется

yДoбньlх

yПaKoBKaх>.

Пшmьeвая

codа. АллepгoЛoг

из

Cевеpнoй

Kapoлиньr

д-p

Kлoд

Фpейзеp

pеKoMеHДyеT

ПpиKJIaДЬIBaTЬ

пaсTy

иЗ ПиTЬrBoй

сoдьt и Bo.цьI.

Акmaвшpoванньtй

dpевеcньtЙ

уеoль.

<,ОЧeНь

бьlстpo

УДaЛИ.I

ЯД\ПacTa

из

ПopoIIIKaДprBеснoгo yгЛя,

TaK чTo

yKyс

нr бyдет HИ

oTrKaTЬ,

ни

бo-

ЛlTь,

сЧиTaeT

д-p

Pинapд

Xaнсен'

глaвньrй

вpav ИнстI4TУ.Гa

ЗДopo-

BЬЯ'

шIтaT

Mэн.

Paстoлкитe

несKoлЬKo

тaблетoк

щля'

сMoчиTе

Пopo-

rпoк

вoДoй

И ПpИЛo>KИTe

yKyсy.

Зaкpoйте

мapлевoй

уIЛИ

ПЛacTИкoвoй

пoвяЗкoй>>.

{pевесньlй

yгoЛЬ

л}п{llle

всrгo

деЙствyет,

еслИ

oH oстaется

B.пa)K[IЬlМ.

Гpязь.

<.Если

пoд

pyкoй

Baс

Hичегo

нeт,

гol]opl{

ll.p

хil||ссl|.

BЬI Мo)KеTе

сMеIIIaTЬ

F{еМ}Ioгo

гpyнтoвoй

гЛиHЬl

и lк)/tl!l.

ll(),,lylllll'с;

гpяЗнaя

Пaстa.

Пpилoxите

ее' KaK

бьI

вьt

пoсTyПиJlи

,tрсt|ссlIl,|М

tl.l

лем. Зaкpoйте

пoвязкoЙ

или HoсoBЬIМ

ПЛaTKoМ и

OсT.il|tl'l.с

ll()

'tсх

tl()pr

ПoKa

ГpяЗЬ нe

BЬlсoxнеT>.

Пpимитe

aнтигисTaминньlй

ПpeпapaT.

ИмеюЩиесr|

lt ll])t)/tilЖt.

||l|.

TИГL4cTaМИHнЬIr

ПprПapaTЬl

ДЛя

BHyTpен}lегo

ПpиМеllсllиlt

lltllttllv1 tfl.

ЛегчитЬ

бoль. HaпpиMеp'

сиpoП

KaшIЛя'

сoДrp)Кallt}tй

itltllttl|с,!'ll.

МиI{'

TaKoй,

KaK бениЛин

(Bеnylin).

AнтигисTaМИн

yМсl|Ьlll.lсI

0l'CКr

ПyЛЬсaцИЮ

и ПoKpaснение'

BЬIзBaнHЬIе

яДoМ нaсеKoМЬIх.

ИзбeeаЙmе

уItуcoв.

oбщеизвесTHo'

чTo небoльrпие

Пpo(l)иJlilк.l'и.

чесKие МеpЬI

МoГyг

yбеpень

oT MaссьI

неПpияTtIoсTей.

ЗДссЬ

скil lill|()t

KaK сBесTИ

Дo

NIиниМyМa

BaшIи

IIaHсЬI

IIOлу{иTЬ

yKyс.

Hocume

бeлoe.

<.)KaЛя

иr нaсеKoМЬIr

ПprД'ПoчиTaloT

Tе М l l l,l

C 1

l|C.

To>>,

гoвopИT

д-p

PaффеHсПеГеp.

Boт

пo.rемy пчеЛoBo.цьl

oбьt.llltl

llrl.

сяT

o.це)кДy

цBеTa

xaки'

белyto ИЛИ

ДpуГИх

сBеTлЬtx ToнoB.

cлaшrcuw

блаеoухайme.

<,ИзбeraЙTе

Д}xoB'

ЛoсЬoнa

пoс;tс Гlpи.

тья

и лtoбьrх

ДpyГиx

apoМaToB' чтoбьl

IIЧrЛa

Hе

сIIyTаЛa

Baс

нссylцим

неKTap

цBеTKоM>>'

дoбaвляет

oн.

Увелaчьmе

nompеблeнue

цuнtсa.

<..HaсекoмьIх

Tя}Irт

ЛIоД'lM,

кo.

тopЬIх

HеДoсTaToK

ЦинKa'

гoBopИT

пpoфессop-aJlлrpгoЛoг

и'l

Иlulvl.

TPЕBOXHь|l4

CIАГHAЛ

Пpизпaки

тлKеЛoй

pеaкЦиIl

Укyсы пнeл

яBЛяloтся

пpичи}|oй

бoльшeгo чисЛa

сNiepTeй, нeм

yкyсы

змeй'

здopoвьtx ЛюдeЙ

yKyс

пчeЛЬt

BызыBаeт

бoль

нa

кopoТкoe

BpeMя и

oтeк, кoтopыЙ

oбычHo

yмeнЬшаeтоя

чepeз

HeсKoлЬкo

чaсoв. Ho

бoлее тяxeлыe

сиMптotvlы l'oгyг

yкa3ыBaтЬ

aЛлepгиlo' Koтopaя

мoxeт

пpиBeсти

сMepтeЛЬнol,y

анaФилaKгичe.

скoмy

шoкy.

Бyдьтe

BHимaтeлЬHы

K тaкиM

сиlЛптoмам,

кaK тяxeоTЬ

B гpyди,

кpa-

пивHицa'

тoшHoТa'

pBoтa'

oдышкa'

oxpиплoстЬ,

гoЛoBoKpyЖeHиe,

pаспyxшиe

язык

иЛи

Лицo'

oбп/OpoK или

шOK. Чeм

бьlстpee пoяBЛяются

сиMптoMЬ|'

тeм

бoльшe

0ни

yгpoxaЮт

жи3Hи.

nЕсли

пoявля1oтся

эти

си[lптoмЬ|'

гoвopит

д-p

KЛoД

Фpизиep,

испoль-

зyЙтe Haбop пpoтИB

yкyсoB

HaсeкollЬ|x

сooтBeтстBиИ

иHстpyкциeй.

3aтeм xep.

твy

быстpo

дOсТaвьтe

блиxайшyю

бoльницy иЛи

к Bpaчy. Если

вас нeт нaбo-

pa'

пpиЛoжитe

пaKeтсoЛЬдoM'

eсли BoзMoxHo'

быстpee BffiитexepтвyдIlя

oкa.

зaHия

мeдициHсKoй

пoмoщи.

Tяxeлыe

yкycы

мeдy3 ]'4oгyг

сoпpoBo)(датЬся гoЛoBнoй

бoльto, iJiыцJeчнымll

сyдopoГаl\,tи, кaшлeм,

oдышкoЙ, тoшl{oтoй

pвoтoй.

Если

оимптомы

сoxpаняloт-

cя или

нapaстaют'

Hei,teдлeHнo

oбpаutайтeсь к вpaчy

или

в мeсTHyю

нeoтЛoxнyto

l,ед}tllи

нскую

пoмoщЬD.

553

l*;*e",**вд;Дд..щ !EJ.s.i1 .'*

-'.!дц;д

a' '.jФ'..

r,..i*

нoйсa

Дxopдx

IПембo.

гoвoplo

лIo.цяМ, чтoбьr

oни ПpиниМаЛи пo

меньrшей меpe

60 Мг МиKpoэЛеМенTa

цинKa

ДеHЬ

кpщльrй гoд.

мo.

ей сестpьt

бьшa

yxaснaя

пpoблемa

с пчrЛaМи' ПoKa oнa }Iе

сTаJIa

пpи-

ниMaTЬ

ци}IK.

Ъпеpь rr FIиKoгДa не

KyсaIoT>.

(BьI

дoлxнЬI

yBеЛичить

ПpиеМ

цинKa

ToЛЬKo с

paзpеПIrни'l

BaIIIrгo Bpaчa и Пoд

eгo нaблю.це.

нием.)

Mаcлo cвepry.

<.oпpе.цeленI{ЬIr

МaсЛa

ДJIя

Baнн

Мoгyг oтпyгнylЬ

FIaсеKoМЬIх>'

гoBopит

д-p

Лaскoмб. МнoгиМ

люДяМ пoМoглo Baзr-

ЛиHoBoе Maслo. Boтpите

Мaслo B Koxy нa

oбнaxенньIx МестaХ' Пpех-

дe

ЧеМ вьrйти.

Бeeume

укpьtmue.

Еcли Baс ПpeслeДyет

ryДяЩиЙ

poЙ,

бегите в

пoМещениr'

K Лeсy Llли пpЬIГaйтe в вoдy.

ХаляЩие I{aсеKoМЬIr

BсTpe-

чaIoT зaTpyДHeHИЯ'

IrprсЛеДyя

сBoIo )KеpTBy B чaЩе Лесa.

Беpume мoльбepm.

Kaк пoслеДнrr сpеДстBo

BЬI Мoxrте стaTЬ хy-

ДoxниKoм.

<.XyДolкниKи pe.цKo

IToлyraЮт

).KyсЬI?

ПoToМy

чтo сKипи-

Д.ap'

KoTopЬIМ otlи пoлЬзyюTся,

oтщ/гиBarт )KiUIящиx

нaсеKoмЬIх>>'

гoBopиT

д-p

Лaскoмб.

MЕДy3ЬI

Ме.цyзьt и иx

бoлее KpyПньIе KyзеньI

пopTyгilJIЬсKие

кopaбли-

Kи

пpе.цстaBЛяIoT

сoбoй нaибoлее

paсПpoсTpaнен}IЬIx

)KaJIяtциx Mop-

сKиХ xиBoTньrx. B

иx.цJIиIIнЬIх

щytliulЬцax

сo.цеp)Kaтcя )KzUIящие кJIeT-

ки.

KoгДa oни зaДеBaЮт

Baс' KIIетKи пpoнзaloT Baшry

Ko)Ky и BьЦrляIoт

яд.

Дaxе

oTpезaнHЬIе иЛи ПoBprX.цrннЬIе

Щ}ЦIiulЬцa

Мoгyг нaнrсти тя-

rl<rЛЬIr

paньI.

ЗДесь

сKaЗaнo' чTo.цrЛaтЬ'

rсЛи

BЬI

сToЛKнyлисЬ c o.цниM

из

этих МоpсKиХ сoзДaний.

Пpoмoйте!

<.Hемe.цлrннo

пpoмoйTе

pal{y

сoлевoй Boдoй'>,

гoBo-

pиT

Д-p

Apryp

ftкекнoвиv,

пpoфессop КЛиническoЙ

фapмaкoлoГИИ

ЗaBе.цyloЩий oтДелениeМ

Kпиническoй

фapмaкoлoгии

УнивеpсиTеTa

в Зaпa.цнoй Bиpдxинии,

He noльзуЙmеcь

npеcнoй вodoй, пoтoMу чTo

oнa

бyДет aKTиBиpoBaтьлroбьrе )K'UIяЩие

кJIeTKи' кoTopЬIе

rщr Hr

paз-

pyшIrнЬI.

Пo этoй Хr пpиЧине

нr

ц)ите

Ko)Ky.

Hейщaлизyilтe

xиЛящlrе кJIeTкIl.

Cтapaйтесь снятЬ бoль, пpoмьr-

BaJI

пopalKеннoе

МrсTo o.цниM иЗ сЛе.цyюПIиx

paстBopoв (и

кaк Мo)кнo

скopее). Ho

дaxе

ПoсЛе

этoгo oблегчение Мo)кеT

пpo.цJIитЬся ToЛЬKo

Чac

l,IЛуI

.цBa,

IloЭтoМy

исIIoлЬзyйте xидKoсTь

пoBTopнo иJIи МHoгo-

KpaTнo.

Алкoеulь.

<.Haлейтe

aJIKoгoлЬ нa пopzDKе}lньIй

ylaстoK'

гoBopит

д*p

!xекнoBич.

Хoтя пpедпoчTитrЛЬHrr

BтиpaTЬ

zulKoгoЛь. Bьl мo-

xeTе исПoльзoBaтЬ

виt{o,

ЛиKеp илlll

лloбoй

дpyгoЙ

имеloщийся

спиpтнoЙ tIaПитoK>.

''offЁ

."й

Укcуc.

[-p

Лaскoмб

pекoмендyеT

KaK

Мoxнo бьlстpeе П()JlИ,t.lt

ll().

paxrнньlЙ

yчaсToK

yKсyсoм (не

бyдет BpеДa

Toгo'

ЧTo BЬl Bo3ЬN,tс,t\:

сoбoй

больtшyto брьrлкy

yKсyсa'

KoгДa

пoй.цете нa пляx).

Hашаmьryь.

oн считaеT'

чTo нaшIaTЬIpЬ

TaKxе эффективен.

УДaлите ПpиЛeIIиBlшиеся

щyП:l.Пьцa.

Если к вarпей

Koxе Пpилепи-

ЛисЬ

щyПаЛЬЦa,

HroбхoДИМo

yдiulиTЬ

ИХ.

oДнaкo не тpoгaйте

их ГoЛЬl.

l,tи

pyKaМи.

Bместo

ЭToгo вoспoльзyйтrсЬ

oД}rиМ из спoсoбoв:

<..Oбеpните pyKи

пoЛoTенцеM

или

салфеткoЙ и oтopBиTе

Bсе пpи-

ЛrПиBtIIиесЯ

щyпaЛЬцfl>>,

ГoBopит

Д-p

Cтефен Poзенбеpц

сoт.

pyДниK

Koлprбийс

KoГo

yниBеpсиTеTa;

<.Испoльзyйте

KprМ

ДЛя

бpитья и oсTopolкнo

сбpивaйтe>>'

ГoBo.

pит

!xекнoBич;

<.Если

эTo HеoсyщlсTBиМo'

пpиЛo)иTе

сМесЬ и3 пrсKa и мopскoЙ

BoДЬI,

гoвopиT

oн.

Зaтем

сoскpебите

щyПaЛЬцa

нo)KoМ' пЛa.

стикoвoй

кapтo.lкoй ИЛI1

ДpуTИМ

oсTpЬIМ

ITpr.цМrтoM>;

<.ПpилolкиTе

сMесЬ

ИЗ ПИTЬеBoй

сoДьl и мopскoй

Bo.цЬI'

гoBopит

oH,

сoскpебиTе

щyПiulЬцa

KaK сKaЗaнo

BЬIшr)>.

Лeчите

сиNlПTo}tЬI.

<.Лечитl

зyД и BoспaЛе}Iиe

сЛе.цyющиМи

Meди.

KaМrнTaМи)>'

гoBopИT

Д-p

.ц)KеKнotsИЧ:

<.oблегчите

кoxньrЙ

3yД

ПoМoщьIo

aнтигисTaМинt{ьIх

пpепapa-

TOB;

yNtе}IЬlIIиTe

oTеK гиДpoKopTиЗoHoBЬIM

KpeМoМ;

]

O ПpиМиTе

бoлещoляIoЩrе,

если бoль

Jlpo.цoDKaеTся>.

Cделaйтe

yl{oЛ

стoлбнякa.

<.Xoтя

сoлrнaЯ BoДa

oчистит мeстo

yKyсa'

oT эToгo

paнa

нr сTaнеT

стеpильнoй)>'

гoBopит

Д-p Дxекнo-

вич. Пoэтoмy

yбедитесь

B тoМ' чтoбьl

свoоBprМeннo

бЬIЛa

с.ц.еЛaHa

ПpиBиBKa ПpoTиB

стoлбнякa'

Беpитe

нa ПЛлK кoЛгoтки.

<.ЕсЛи

BЬI

xoтитr бьlть

yвеpенHЬtМ

l] тoM'

ЧTo MеД'yЗЬI не

ПpиЧи}lЯT

BaМ BprДa' нaдeвaЙте

KoЛГoTKи' KoГДa

ПЛaвa-

еTe'

гoBopиTд-pЛaскoмб.

ЭтoдеЙствителЬнo

пoМoгaеT>.

Язвa

5 спoсoбoв ЛeчeHИя

Bссгo HесKoлЬKo

ЛrT

HaЗa.ц

BpaЧИ

гoBopиЛи бoльньIм язвoй'

vтo-

бьl tlltи B Kop}{с

l4з|\4r,HИЛИ

сBoи BKyсЬl'

ПoсKoЛЬKy

фaктинесKи

()lJи

y)Ke

пpoсиЛи

их or'KaзaTЬся

пoчTи

oт Bсeх BИДoB пищи' K Koтopl,lМ

,l.с

lIpи-

l}ЬlкЛи.

Исклкl.t:t.ltt)сl,

oсT'р()с.

)каpсlloе'

жиp1loe. Pа,lpсrtttutисЬ

.l.()сTЬti

крсксрl,1 и

/tpylис

IllilJt'llltис

llp(UtyктЬl.

Гlиrltа бt,l.llа

.ltlttlll' ll1.lиll,l.lltll,l

5.s5

. '.].. д. J.&..&]=.. ;дe'*дg". *r. щr.'fu

Мy.ЬIKoй

ДJlЯ

У'IeЙ

Tex

лIoДeй'

KoTopЬIе

IIЬITаJIисЬ

)Kить

Пеpиo.циIle*

сKи

IIoBTopяIoЩиМся

сTpaIшнЬIМ

аДoМ

гЛyбинaХ,*

*.,yд"ou.

нaстoя

щее

BpеI\'я

ЭTих

сП

ецифинескиx

ПpoTиBoязвrннЬrх

Диrт

нr

сyЩrсTByеТ,

вin'IЮЧaЯ

шIиpoKo

ПpoПисЬIBaемьtй

щaдящиЙ

pе-

xиМ'

гoBopиTД-p

Cтив

Гoлдсмит'

paбoтaющиЙ

бoльйце

Aтлaн-

те,

tптaт

!'xop.ЩKи'I.

!oкaзaте,u..u

yЛyЧIIIrниЯ

иЗМrHеH

иЙ

диeтьl

HеTi>.

гoBopиT

oH.

Tо,

нтo

HaстoяrIIее

BpеМя

pекoМеI{Дyloт

Bpaчи'

нaпoминaет

сTa-

pьrй

paзгoвop

Bpaчa

бoльньtм,.кoтopьtй

с..oй"'

дo,*,,o

бьtть'

звy-

чал

бьt

тaк: <..ll'oктop'

KaK

ToЛЬKo

с'едano

эTo

Мopo)KеFIoе

сoyсoМ

Kи-

Bи,

МеFUl

TaKor

ЧyBсTBo'

бyдтo

B )KиBoте

ПaЯJIЬHaЯлaМПa)>.

oFIy,

гo-

Bopит

BpaЧ'

не

еlIIЬTr

МopoxеHoГo

с сoyсoМ

KиBи)>'

flpугими

слo'aМи'

ПpИсЛyшrиBaйтесь

свoeЙ

ЯЗBe

ИpyKoBoДст-

вyйтесь

ЗДpaBЬIМ

сМЬIсЛoМ

HезaBисиМo

ToГo'

KaKaя y

Baс

яЗBa

xe-

ЛyДKa

ИЛИ

ДBеНaДцaTипеpсTнoй

кишки

(бли>кaЙlлaя

*",'yд"y

ЧaсTь

ToнKoгo

киrпeчникa).

Ученьtе

rще

ДoЛxнЬl

сKaзаTЬ,

KaKие

спeЦифические

фaктopьr

BЬlзЬIBaют

язBy'

Ilo

XеЛyДoЧнaЯ

KисЛoTa

эTo

oснoBнuи

ПpИЧИHa,

oПpеДеЛенньtе

бaктеpИИ

cTpecс

paссMaTpиBaЮTся

кaK

BoЗMo)КнЬIе

oслo)KtIения.

Язвеннaя

бoлeзнь

Hе

ЯBЛЯeTcЯpеДкoй:

yстaнoвJlrнo'

чTo

еIo

стpa-

Дaют

5 миллИoHoB

aМеpиKaнцев.

сoxaлениIo'

язBЬI

бьrвaют

oченЬ yтIopFIЬIМи.

<.Язвеннaя

бo.

леЗIlЬ

нa

сaMoM

.цrлe

xpoничесKoе

зaбoлЬвai'",

.o"op"'.ц-p

ГoЛ.

Дc|vIИT.

Язвьr

ПoяBЛяlоTся'

исчrЗaloT

IIoЯBЛЯLoтся

внoЪь'

пoэToМy

ЗДесЬ

ДaHЬI

}IеKoTopЬlе

сoBlTЬI'

KaK

)KиTЬ'

чтoбьl

".uu'

."Ьp*

Пpolltли>.

Избeгaйтe

пolЦкигaTeЛей.

Бyдь

ЭTo

Mopo)K

eНoe

ИЛИ

oc.ГpaЯпицЦa'

нo

eсЛи

них

HaЧИHaeTcЯ

rroжap

BallIеM

)KелyДKе'

не

еIiIЬTе

иХ.

<.Пo-

xo)Kl'

ЧTo

сyщесTBуеT

иt{ДиBИДУaЛЬHaЯ

praKциЯ

нa

ПиЩy'

BЬlЗЬlBaIo.

щyю

oбoстpe*ИЯ>>'*

гoBopиT

Д,-p

ДaBИД,эp"й

"poо;;;

из

Ilентpa

нayк

ЗДopoBЬе.

ТPEBOXH

ь|Й

CIIгHAЛ

Бyдьте

BItIlмaтeЛьIlЬI

эти}l

симптoмaпl

бoльшинстBe

сЛyчaeв

язBa

пpoяBЛяeтся

Kaк

тяHyщaя

бoль

в кишeчникe.

кpoвoтoчaщaя

язвa

Moxeт

статЬ

сepЬeзHoй,

дaxe

yгpoжающeй

жизнй

пpoблемoй.

nИз-зa

кp0ви

кpo'oтoчaщaя

ffiва

Moxeт

пpивeсти

peзкoмy

сHИxeHию

дaв-

Лeния

кpoви

oстaнo'итЬ

фyнкциoнир'а',e *,з*e,Ho

BaкHыx

opгаHoв)'

гoвo-

pит

д-p

Cтив

Гoлдсмит.

oЕсли

вас

я3вa

пoяBляeтся

т.шHoта,

зaтeм

HeoxидаHHo

pBoТa

кpoвЬЮ

lлл|4

BИte

кoфeйныx

зepeн,

нeMe.цлeнHo

иДитe

к Bpaчy)'

гoвopит

oн.

фyгиe

симгlт0t\4ы

BкЛючaют

*,^::l9'9..чe:aил|l|

с пpимeсьЬ

'Ё*Ьи

кpаснЪй

крви.

У нe.

5.56

Альmepнаmaвньtti

nуmь

Пeптo.бисDloЛ _

tla

пoMoПlь

Cлeдyющee

сpeдстB9

для

Лeчeния

я3в yxe'

мoxeт

быть'

имeeтся

шшeф

aптeчкe

пeптo-бисмoл

(Pepto-Bismo|)'

Тaк

считaeт

австpалийский

исслeдoватeль

д-p.Баppи Mацшлл'

кoтo;llй

пpoвepиЛ

с0тни

бoльньlx

с язвoй

двe'адl-{aтИпepстнЪи

кйшки

";;;;;;;;

)|их

ryl.

н0

oбщee:

бoльшинствo-

и3

ниХ

oыли

нoЬйieляMи

oДHoгo

тoгo

ж()

ltи',цt

(хtхttl.

pий'

Егo

.аключeниe

_-б-a1геPии,

, '.

*Ъ,й'Haя

кисЛoтa

мoгyr

вы3lr'illl!

я,t|t'..

Koгд

д.p

Mаpшалл

Лeчил

свoиx

бoлiньrx

висмyгo'

(ингpeдиettl'

сo/lopxil.

щиЙся

пeптo-бисмoлe,

yбивaющи

gaiipiiи,HaxoдящИеся

xeлyдxе),

наблю.

далaсЬ-тe'дe'ция

кaк

исчeзHoвeния

бaктepиЙ,'

тaк

язBЬ|.

ncгoит

пoпpoбoвaть

пeптo-бисмoл,

]

io'op,'

д-p

Давид

Эpнeст'

ol{

l|o.

1Т_qч'пoЛ..eH

OпpeДeЛe'Hыx

слyчaяx,

кoгда y

чeЛoвerc

пеpиoди.lесxи

oбo.

отpяeтся

язBа

дoкa3а1o] чтo

имeюй

o1iepiи,.

н..'p.йi.Т;;

'J)ilча

нf"iT..J^*:!:::у;^у:у::P.-T.*.-б,.nionu,

пpимeHяeмых

тeч()liи{)

/Ull1.

тeлЬH0г0

вpe[4eни.

Пeптo.биомoл

нe yгвep)цe'''й;;;;;;;;йiill;

ili;

30pa

за

качeствoм

пищeBыx

прдyкгoв

,."eд,*u"e,тoв

кaчeствe

пlю|иB0|3.

вeHH0г0

пpeпаpaтa.

Hе

нaлeгaйте

нa

п{oлoкo.

нaстoяЩее

вpеМЯ

yсTaнoBJlсll(),

r1.1..,

^,,.,.

#ff

жy1"^.*:".:J^:,':i::i:g]..ЛЬнoгo;p.;.;;;;;;;;'yсll()кil.

иBaIoЩиМ

сpе^стBo}

пpи

oбoстpеHии

яЗBЬI,

о"aзutuiе'

,;,.;,tillТ;;:

лoxньtЙ

эффект.

<Хo1я

oнo

нa

".*o,opo"

BpеMЯ

нeЙтpaлизует

Kислo.

(и

тaким

oбpaзoм

ДaеT

KopoTкoе

oблегчение),

гoBopиT.ц-p

Гtl.tlдс.

Мит,

ДействитеЛЬttoсTи

xе

oнo

еtЦе

OoлЬtII-е

cTИМУЛИpуе'Г

сскpсllию

KислOTЬI>

пoЗДHее

еще

бoльш'te

yсиЛиBaет

6oли.

пo,i.jyи'..Ь

al|'l'il.

ЦИДaМИ.

*oни

Hе

МoГyг

uo',"u,,oЪЗBy,

яBЛяI.TсЯ

хopoц]иM

лекilp.

сTBoМ,

чтoбьl

сЕlяTЬ

сиМПToMЬIn,

.oвop,т

д-p

Эpнест.

Hе

пpинимaйтe

слиrшкoпl

мtloгo

oбeзболивaющих

сpедств.

<<Aспи-

pин

IJе

ГoДиTся

Д.IIЯ

я.ЗBенHиKoB'

неГopМo'itЛЬнЬIе

ПpoTиli()li()сlliulи.

теЛЬHЬIе

сpеДсTBa,

KoTopЬlе

cтaЛИ

oчrнЬ

пoПyляpнЬIМи,

IIo

пlсltt,ttlсЙ

п{еpr

TaK

)Kе

IUIoхo

BЛияЮT

нa

BнyгpеFr"ю'

oЪo,o..*y

*.,y,*il.

кilк

acrlИpИH>>,

гoвopиTд-p

Тbмaс

БpaЪитyс'

пpo(lсссop

МсДициltскoj,l

шKoЛе

Чикaгскoго

УHИBepс,ИTeTa.

куpитe.

<.!a,

кypениЮ

ПpеДЪявляЮт

oбвинение

за

To,

tl.l.()

()lto

спoсoбствyст

oбpaзollaнИЮ

'l]l}.

kpuме

1.()l1), y

кypиJll,lllик()lr

()l|и

хyл(l

зaxивaЮT,

llсМ

нскyp'llllихo,

lr,llopи'

л-p ьpu,,i';..

..,

---...

Дrftте

выхo/l

чувс.t.Bаll|.

..ЕсTЬ

}|ск(),г()pl,lс

.гl()кil'Jilтсл1,с'гl|а

тOгo.

tlтo

лк)/lи

tl(),цаtulсllIllllс.

l|с

сtltlсtlГrlll,lс

/lil,l.l'

ltltlх()/l

сlt()ltl\|

')М()lllt'lNr

lll:llIl,t.

'l.C.!l1ll|()

.t;ttllс

Схl'llсt(),г

я'll|с||ll(lii

Гltl,цс

lll

Kllммlt

,',

li..'i''i,],..,,..*.,,'.,

уll]|t|срс}|,..l,]i.]''

гOtt(Ц)иl.

,ll.р

Мltх;l'lrlЬ,

aaq

Cвязь

сo

сTpeссoltl

Moxeт Ли

сТpесс

вьlзвaть язвьl?

Mнoгиe Bpaчи

oтHoсятся

этot\'y cкeптичeски'

nБoльшинcтвo

И3 Hас

считa-

ют,

чтO

Heт

сepЬeзHЬ|X

дoкaзaтeлЬств

тoгo' чтo

сТpесс

явЛяeтся пpининoй

я3Bы'

гoвopит

дo|оOp

филoсoфии

.Qдoн

Kypaтa.

Ho eсЛи

Baс

yxe

eстЬ

язBa' тo

стpeсс

MoxeТ

cпoсoбствoвaть

yxyдшeHию

бoлeзниo. Oднaкo пoдyмaЙтe вoт

чeM:

сoглaсHO

MнeHию

д-pа

Cтива

Гoлдсмитa,

чaстoтa

ffiBы

двeHalццaтипepстнoй

кишки B Hью.Йopкe Bышe, чeм в

oKрp(aющиx

paйoнax.

nHe

стoлькo

вИHoBaт

сaM стpeсс, с

кoтopЬ|M [4ы

стaлKИBаei,lся, скoЛЬкO тo'

KaK MЬl вoспpиHимaeм

eгo

иЛи чpeзМepнo

peагиpyeм

на

Heгo>,

oбьясняeт

flдopдиaннa

C.Гoффмaнн, кoopдиHaтop B кJlиHикe

сeмeйнoгo стpeссa

в Mеди.

циHскott4

KoЛЛeд/xe

Унивepситeтa

в Aйoвe'

Имeя

этo

в Bидy' пpиBoдиM HесKoЛЬкo пpeдoжeний

д,I|я

тoгo'

нтoбьl

спpa-

BитЬся

сo стpeссoll,

кoтopьlй мoxeт

yсyryбЛятЬ

язBеHHyю

бoлeзнь.

flyмайтe

пpиятнo]ti

].| гoвopитe оaми с сoбoй. Hиктo, кpoмe Baс, Hе

мoxeт

yдepжиBатЬ

Baс

0т нaпpяxeHHoгO CoстoяHия' и т0ЛЬкo BЬ|

оами

Moжeтe

этo

пpeкpaтитЬ. Bыдeлите Bpeмя, чтoбьl

сeбя

yГoвopитЬ.

flьlшитe

мeд,leннo и глyбoкo. Tpи или чeтыpe глyбoкиx

вдoxa HeMeд-

Лeннo

даlцyг

Ba[i чyвстBo

спoкoйствия в любoм N,teстe и в любoe Bpeмя.

fleлайтe

yпpaкнeния.

oУмepeнньle

физинeскиe

yпpaкHeHия

oчeHЬ

xo-

poший

спoсoб

спpaвИтЬся сo стpeссolvl),

гoвopит Гoффмaнн.

Пpaпикyйтe мeтoды

peлaксaци}r.

<Koгдa

вьl

paсслабляeтe

тeЛo' Bы

paсслaбляeтe

Moзг,

гoвopит Гoффмaнн.

A кoгдa

вьl

paсслaбляeтe

мoзг, Bы

paсслaбляeтe

тeлo. K

спoсoбaм

paсслaблeния'

Koтopыe

вы, Bo3l'oжHo'

3axoтитe

пpи[,teнитЬ'

oтнoсятся Meдитация' йoгa, вooбpaxeнiмe или пpoсЛyшиBaниe

спe-

циaЛЬнЬ|x

записeй. Ho

этo

Haдo

дeЛaтЬ

peryЛяpнo).

Еrпьтe в 2

paзa

Чaщe.

<.Хoтя

МHoгие

BpaчИ гoBopя! чтo xopoшIo

пpиниМaтЬ ПиЩy З

paзa

ДенЬ

B нopМaЛЬнЬIх KoЛичесTBaХ,

МtloгиХ ЛIo-

ДeЙ

язвa МеFIЬшr

беспoкoит' rсли oHи rДяT IIoнrMнory

paз

ДrI{Ь'

гoBopиT

д-p

Бpaзитyс.

Пищa нeйтpализyrт >l<еЛyДoчнylo KисЛoтy>.

пpинимaйте железo.

<.ХелеЗo

действует

paз.цpaxalorце

нa )KеJry-

ДoK,

гoBopит.ц-p Гoлдсмит.

ЛtoДи' ПpиниМaюЩИr

ПpеПapaTЬI )Kr-

Лrзa' Мoгyг иМеTЬ Maссy непpиЯTнoстrй,

есЛи

Hиx яЗBa

)(еЛyДKa)>.

Живите пo ПpиIIциIry:

yмepeннoсть.

CлиIшкoм бoльrшor KoличrстBo

пищи vIIIvI lнaПИTKoB МorlсеT ПoTpеBo)КиTЬ

язBy. Kстaти, zulKoгoЛЬ нr

oбязaтельнo

paЗДpiDKarT

xеЛyДoK.

<.Умеpенн

ьlй пpием aЛKoГoл'l' Bоз-

Мoxнo' нr

yBrЛичиBaеT

pисKa paЗBИTvIЯ

t{oBЬIх яЗB>>'

гoBopит.ц-p Ky-

paTa.

flaйтe

eй вpемя. ИнoгДa Этo Bсl' чтo BЬt Мo)KеTе

с'цeлaTЬ.

<.У

язв су-

щrсTByеT ЦИКЛ'

Мtloгие иЗ }Iих

paЗBиBaIoTся

B Tечrние нrсKoлЬKИx

лет)>'

гoBopиT

д-p

Бpaзиryс.

*--ss8lffilrr

jЗ

23Ц3

CoBЕТA

AI\{Е?Y|KAгIсKиX

BPAЧЕи

'r,';,'

ЧTo

ДЕДATЬ,

ЕсДИ

BAIII

OPГAHИ3IVI

ПoДAЕT

TPЕBO?KHЬIИ

сИГпAД?

.,::

t:l''

oПЬIT

537

BРAЧЕЙ

сIIIA

'r.':..

ДyЧшYIЕ

цЕДИTЕДЬHЬIЕ

IvIЕToДЬI

ДocrУПгIЬIЕ

6пзoпAС,гlЬIЕ

ЭооnKTИBгIЬIE

ДoIшAшttIШI

ДЭILTоP

сAIЧAЯ

ПoПУДЯPНAЯ

KгlиГA,

BЬIIIIц{IIIIAЯ

TиPA]KOyI

10000000

ЭI{3ЕIVIП.IЯPOB

I43ДAHНAЯ

B ц0

сTPAгIAX

IVIиPA!