Ткач Дебора (ред.) Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей

Подождите немного. Документ загружается.

oсбopнa

из Aнтoнa,

Aйoвa,

.цействителЬнo

TflКrлЬIiт

cлуlaЙ:

oсбopн

нaЧaЛ

иKaTь

в |922 Г.

И ИKaЛ

ПoсЛr.цyюЩие

65 летl

Это

430 млн

paз!

Лечение

иKoтьI

изBесTHo

еЩе с

дprBниx

BpеМrн

FIaсчиTЬIBarT

сoTни'

BoЗМo)KFto,

TЬIсячи

спoсoбoв.

!еЙствие

Bсrx сpеДсTB

oт

иKoтЬI

нaПpaBЛенo

либo

нa

yBеЛиЧеHие

сo.цrp)Kaния

Д'ByoKиси

yГЛr-

po.цa

B KpoBи' либo

нa

Пo.цaBJIrHие

F{еpBнЬlx

иМПyЛЬсoB'

BЬIзЬlBaIощиx

иKoTy.

Пoмогaют

ли oни?

Hекoтopьlе

BpaЧи

сЧиTaIoT'

ЧTo

oни

не иг-

paЮT

ниKaкoй

poли

в бoльtпИHсTBr

сЛyЧaеB

иKoTa

ПprKpaщaеTся

сaМa

Пo себе

неpез несKoЛЬKo

Ми}I}"Т.

Bеpoятнo,

иМrнFIo

этo

oHи

гo-

BopиЛи

Чapлзy

oсбopнy.

ЧитaЙте.ц:IЛЬIIIе:

Мo)KеT бьtTь,

oдИH

иЛи

нr-

сKoЛЬKo

иЗ ПprДЛo)KенHЬIx

спoсoбoв

сTaнyг

BaшIиM

нaДеxHЬIМ

сpoД-

сTBoМ.

Bеpнoе

сpe.цстBo

.цoктopa

flюбya.

<.Cpе,цствo, KoTopoе

я нaхoХy

эффективнЬlМ'

ЗaKЛIoчarTся

ToМ, чтoбьr

ПpoгЛoTиTЬ

B сyxoм

виде

.raЙнyto

Лo)KI(y сaхapHoГo

ПrсKy,

ГoBopиT

AндPэ

flroбya,

гaсTpoэн-

TеpoЛoГ

из

Бетез.цьl,

Mэpиленд,

эToгo

иKoTa

Чaстo

ПprKpaЦaет-

ся

Чеpез ttесKoЛЬKo

Mинyг.

Boзмoxнo,

ЧTo Bo

pry

сaxap

Д.ействyет

нa

HеpBнЬIr

иMПyЛЬсЬI'

BиДoиЗMrнЯЯ

Их,

и эTo

ДoЛ)KHo

KaKиМ-тo

oбpa-

зoМ

Пеpе.цaTЬсЯ

МьIIIIЦaм

диaфpaгмьI,

Чтoбьl

oни сyДopo)Kнo

сoKpa-

TуIJIИQЬ>>

<.Я

пoльзyloсЬ

этиМ

сpеДствoм

с.цеTсTBa'

гoBopиT

Стив

Лeлли,

пoMoЩHИK

pеДaKTopa

)Kypнzula

<,Пpuвeншн,>.

oнo

еЩе

HиKoгДa

Мr-

Flя

Hе ПoДвoДИЛo)>.

Лrлли'

oДнaKo'

pеKoMенДyет

l стoлoвyЮ

ЛoxKy

сa-

xapa,

эTo

ДеЛo

BKyсa.

Пpи лrобoм

спoсoбе

yпoтpеблен

ИЯ caхap'

KaK

счИTaЮт

нeKoTopЬrr

BpaЧи'

Bеpнoе

сpr.цстBo.

(Pодителям

нa ЗaMеT-

ку

|/2 чaйнoЙ

ЛoxKи

ca1apa,

paсTBoprrrньlе

l20 ГpaцМaх

вo.цЬl'

l\{o-

гyт TBopИTЬ

ЧyДесa

Пpи иKoTr

МЛaденЦa.)

Бoльшoй

гЛoтoк.

<.Я

лену сBoю

иKory

TaK:

FIaпoЛHяЮ

сTaKaH

Bo-

дoй.

HaКЛoHяЮсЬ

нa'ц сTaкaнoМ

и BЬIПиBaIo

егo

Дo.цнa'

paссKaзЬIBa-

ет пpoфессop

Pинapл

Maк-KаллюM'

pyKoBoДиTrЛЬ

oTДrЛеHИя

ГaсTpo-

ЭьITеpoЛoГии

в HayuнoМ

ценTpr

зДopoBЬя

Пpи

уHиBеpсиTrTr

в Bиpд.

>KиIrнИИ.

Этo ЛеЧеHиr

Bсrг.ц.a сpaбaтьrвaeТ,

|4 Я

pеKoМендyю

rГo

.цЛя

сBoиХ

пpaKTиЧесKи

ЗДopoBЬIx

ПaЦиrHToB>.

Этo

лечение

ПolllЛo

МyЗЬIKaнтa

Mapкa

Гoлинa,

кoтopьlй

BДpyг

нaчaЛ

ИKaTЬ

ПoсЛr

ПoЛylroчнoгo

BrсеЛЬя

Hьro-ИopKr.

<<oДнa

)Kен-

lциHa сKaЗuula

мне,

нтобьl я

F{alс'Iot{иJIcЯИП|4Л

BoДy

ПpoтиBoПoЛox-

нoй стopoнЬI

сTaKaнa'

IIpизнaется

o}I.

Тbгдa

эTo

ПoмoгЛo'

и с

тrx

пop сpaбaтьIBaЛo

Hеo.цнoKpaTнo>.

BьIrrустите

Boз.цyx

пo пiетoдy

Дpeйсбaх.

Kpистин.Цpейсбaх

пpoвo-

]IиT

М HoгoчисЛеннЬIе

ИссЛеДoBaH

ИЯ

Д'ЛЯ

oДt{oгo

Bе.цyЩегo

сеBеpo-

Bo-

сToЧI]oгo

иЗ,цaTеЛЬсTвa.

oнa

ЗFIarT'

Чтo эTo

тaKoе

paбoтaть

BpеМ'l

ЛеHчa И

ИHoГдa сTpaДaTЬ

oT ПoсЛе.Ц.ствиЙ

пpИсTyпo3

иKoTЬl.

..oбЬl.|-

Ho я пЬlTаЛась

3aдеp)KaTЬ

Д'ЬlхaHие'

toBopит

oнa,

Ho B

ПoсJle/ll|сс

Cпoсoбьl

ЛечeIIПя

Hщнo

скaзaтЬ

пpaвдy. Bpанебньle

пoдxoдЬ|

к Лeчeнию

нeпoстoяннoЙ

икoты

тoчHo таKие

xe, чтo и

вaс: пpoбeжaтьоя

пo спискy спoсoбoв

Лeчeния,

пoкa

нe

нaЙдщ

тo, Koтopoе пoi,oгaeт'

Xypнaл

nKлиничeскaя

гaстpoэHтepoЛoгия)

пpoяBиЛ

чyгкoстЬ

oпyбликoвaл

списoк

пpeдЛaгaеMЬlx спoсoбoв

Лeчeния

икoтЬ|

в ПoмoщЬ теfut

BpaчaM,

чЬИ пepсo-

HaЛЬHыe списKи

HeскoлЬKo беднoвaты.

Boт

peкoмeндaции

из жypHaЛa:

о силoЙ

дepHите

зa

язЬlк,

пoдни1vtитe лoxкoй

нeбный язычoк

(мaлeнькaя

бoксepская

гpyцja

B глyбинe

вaшeгo

pтa),

. пpикoсHитeсЬ

св0дy

pтa

BатHЫilii|

таil4п0н0[4

B тoчкe'

гдe

сx0дятся

тBepдoe

мягкoe

небo,

xyЙтe

и глoтaйтe сцoй

xлeб,

пoсoситe

KopoчIry ЛиMoHa,

]lpoпитaннyю aнгoсrypскoЙ

гopeчью,

. cдaBитe

гpyдЬ'

noдтягивaя

кoЛeHи вBерX

иЛи HaKЛoHяясЬ

Bпepeд'

tloПOЛoщитe

гopЛo вoдoй,

О зaдep)0тe

дЫxaHие.

.Qрщ

слeдyющиx

спoсoбoв

ЛeчeHия

Heт B

xypHaЛЬHol,l спискe,

H0, вoзiJiox-

}|o, oни стoят

тoгo,

чтoбы иx

вкЛючитЬ:

noсoситe кoлoтый

лeд,

пoЛoxИтe гpeЛкy сo

ЛЬдoм нa

диaфpaгмy

в тoil4 i,teсte,

гдe кoнчaeтся

гpуднaя

кЛeткa.

t}pеMя

я BьIпyсKaIo

BoЗ.цyx

из ЛегKих

чrprз

poт

Мr.цЛеннoй'

poвнoй

стpyеЙ,

и' пoхo)Kl'

Мнr ЭTo

пoмoгaeT,

кaк бьI

Пpoстo эTo

ни KaЗilцoсЬ>,

Глoтaйтe

Пo мrToДy

Бетти lПaвep.

<..Bo

вpемя едьl бyДьте

спoкoй-

l|Ьl

И Hе oтвлекaйтесЬ'

ToГДa

Baс

}Ir бyдет

иKoтЬI)>'

сoBетyеT

Бетти

lIIaвеp, KoTopaя

ЧитaеT ЛеKции

o ЛеKapстBеH}tЬIx

TpaBaх

цДpyгих

Дo-

tuilшFtиx сpе.цсTBax

нa

Kypopте в HевrpсинKr,

rrlтaт Hью-Иopк.

Boзмoxнo, этo

MyДpЬIй

сoвет, нo

Для

Tех'

KTo

y>l<r

сTpa.цaет,

lIIa.

ltсp

Пpе.цЛaгaет

TaKoе сpе.цсTBo:

3адеpxитr

ДЬIxaниr

KaK

Мo)KHo.цoЛЬ-

lllс

и сДеЛaйTr

гЛоToK

B ToT МoMенц

KoгДa ПoчyBстByеTl,

чTo Пo.цсTу-

ll:lсT ИKoTa. ПpоделaйTr

TaK 2 или 3

paзa,

ЗaTrМ

глyбoкo

Bз.цoxниTе

l|()t]тopИTе

Bсr сF{oBa.

<.Этo.цoлxнo

пoМoчЬ>>,

CЧИTarт

oнa.

Cпoсoб

д.pa

flayньl

Хopвaт

зaкJIючaется

B сЛе.цyющeм:

<.Haпoлни-

Tс

кapToHHьIЙ

стaкaнчик

вo.цoй

и пoсTaBЬTr

нa сToЛ'

зaTrM

yKaЗaTеЛЬ-

l|tDlМи

IlaJIЬцaМи зaTK[tиTе

уtпи.

CoгниTrсЬ

B IToясе'

пo.цниМиTе

сTa-

кitt|tlиK

MизинцaMи

и бoльrпими

ПaЛЬцaМи

PУK

и' ЗaДеp)€B

ДЬIхaHие'

ltt'tllсЙте

Boдy

oД.HиM

ИЛИ

ДBУ|vIЯ

гЛoTKaI\4tи>>.

Iloпpобyйте

ЩeкoTку.

Poнни

Феpн,

ДиpеKтop

Дневнoгo

llеHтpa

ll()

yх()дy'}it

/lс,l.ьМи

в Истoне,

ПенсильваF|ия,

pассКaзьIBaеl.:

oKоlда

'.''д1.щ!,&l !

221

Baс пoЛнaя KoMнaTa

aKтивt{ЬIx

МаЛЬIIIIeй'

KoтopЬIе нoсяTся с KpиKoМ

и xoxoToМ'

BЬI МoхrTr

Деp)I(aTЬ

ПapИ, чTo

o.цин иЗ }Iиx ЗaKoнЧиT

Деt{Ь

иKoToй.

Щекoчy

иx' IloKa

oни

с.цrp)КиBaюT

ДЬIxaниe

ИИ3o Bсеx сиЛ сTa-

paloTсЯ

Hе сМrяTЬся' и

эTo

To)Kr

ПoMoгaет. Я ПoЛaгaЮ' чTo BЬI IIpoсTo

I{aЧиHarTr

зa,цЬIхaTЬся и ЭTo зaсTaBЛЯеT

диaфpaгму

BoзBpaщaтЬся нa

сBoе

Местo,>. Moxет бьtть, ИTaK'

нo ЗBуIит этo зaбaвнo.

КоpиuнeвьIй пaкeт Пэп MьI

coбиpaлиcь oсTaBиTЬ

ПoKoе стapьtй

спoсoб

ДЫхaНИЯ

бyмaxньtй

пaкeт,

paссчиTЬlBaя'

чTo кarкдьlй, вoз-

Мo)Kнo'

yjKе

3нaеT o

неM

и' чTo rЩе хyxr' oн ниKoгД.a KaK сЛе.цyеT Hе

сpaбaтьlвaет. Ho зaтем МЬI ПoсЛylшaЛИ

paccKaзьI

Пэт

Леймaн' пoЧTo-

BoМ кЛеpKе в

oДнoй бoльtпoй

фиpме,

paсПoлo)Krннoй

цеHTpе

иHДУ-

сTpиаJIЬнoгo

paйoнa.

oкaзьtвaется' oнa BЬIЛечиЛa oT ИKoTЬI бoльшIoе

чисЛo пoчтoвьIх

paбoтникoв (нaвеpнol,

нтo-нибyДЬ Bpr.цHoе

Ma-

poк),

не испoЛЬЗyя пpи эToМ ничегo' KpoМr Kopичнeвoгo

бyмaxнoгo

ПaKеTa.

<.Ъхнически

эTo BЬlгЛяДит тaK'

гoBopиT ЛеЙмaн, чyBсTByя

F{aIII сKептициЗM'

BЬIДoDKнЬI BДЬIхaTЬ и BЬI,цЬIхaTЬ B ПaKеT l0

paз,

нo BЬl

.цoл)KнЬI .цеЛaTЬ

эTo с

нaПpяxeниrМ'

.цo

ПoKpaсFIrнИЯ

ЛИЦa.

Kpoмe Toгo' нy>ltllo

ДеЛaTЬ

этo бьtстpo, a vтoбьI

BoЗД}x не BЬIxoД'иЛ'

IIЛoTнo Пpи)(МиTе ПaKеT BoKpyг

pтa.

Если

BьI

Toчнo

BЬIПoЛHиTе эTи

инсTpуKции' ПaKеTдoЛxrн сpaбaтьtвaть кaл<ДьtЙ

PoЗ>,

гoBopит oнa.

Иr'лпoтeHЦуIя

1 4

секpeтoB

yспexa

Увеpен, чTo эTa нoчЬ

зaПoМlнИTcЯ

BaM Пo MнoГиМ ПpиЧИнaМ.

ПpotпедшaЯ неДrЛ,I

бьшa

тяlкелoй: вьr МнoГo

paбoтaли

HaД Пpo-

rKToМ И НИ

paЗУ

I{е Пpихo.циЛи

.цoмoй

paнЬ[Iе

ПoЛунoчи.

CегoД.ня

ве-

чеpoМ BЬI нaKoHеЦ

prIIIиЛи

oKaзaTЬ

BниМaние

свoей

xеFtе.

Bьr кyпили

poзЬI.

oнa oткpьшla

бщьlлкy Baшrгo лrобимoгo B|4Ha.

Пoсле

yxиFla'

KoгДa BЬI

OTКJIЮчили

тrлефo}I,

oHa сKoЛЬЗнyЛa

BaМ Зa

сПинy'

ЦeЛyя

BaI[y шrlo тoй

oсoбеннoй

мaнеpoй, кoтopaя

ДиT

Baс

yмa.

Bсе,

кaзaлoсь

бьl' IIIлo пo ПЛaнy.

{a,

всe'

зa и.сKJIючeниеМ oПprдеЛе}Iнoгo opгaнa.

BсrгДa

сBo-

Pепraroщего

opгaнa.

И вьt не.цoyМrвaете: Чтo, чrpт пoбеpи, IlpoИсхoДит? И мoxет ли

эTo

IIoBTopитьcя? И кaк, чеpT вoЗЬМи' я Мoгy Пo[paBитЬ пoлoxение?

Есть мнoгo спoсoбoв. Bo-пеpвьrх, ПoйMиTe' ЧTo BЬI не

едиHст-

венньtй МyxчиHa B MИpr'

KеM этo слyЧиЛoсЬ.

..A

есЛи MyxчинЬl

lle.

222

цщ

сTньI'

тo

любoй

иЗ них

сKa)(еT

BaM' чTo

хoтя

бЬI

pa3

B )(изни

нeгo

бьtл

пoдoбньrй

эпизoД'

yBrpяrT

Д-p

Hейл Бayм'

ДиpеKтop

Hoвo-

opлеaнскoгo

oTДrЛенИЯ

KЛИIIИ,<и

My;ксKoГo

бесплoДия'

дoцеHT

ypo-

ЛoГ|4И

Медицинскoй

rлкoле

УнивеpсиTеTa

Tyлaне.

Ho ИсKJlю-

ЧеHие

еЩе не

ПpaBиЛo.

Koгдa

тaKor

сЛyчaеTся'

ЧyBс'tByеIIIЬ

себя

oпy-

сToшeннЬIм.

Moxет

бьlть пoдopBaнo

Bсr ПpеДсTaBЛениr

My)KЧин

свoей

Мy)KесTBен

HoсTи>.

Coглaснo

ДaнI{ЬIМ

эKсIIrpтoB'

10 миллиoнoB

Nt}гJ{<чин

сTpa.цaют

oT иМпoTrI{ции'

эToT

TеpМин

исПoЛь3yеTся

B ToM сЛyчaе'

KoГДa М}DК-

Чинa

нr B

сoстoянии

пoДДеp)KиBaTЬ

BBеДr}Iиr

пoЛoBoгo

члrнa(пенет-

paЦИIo)

.цo

нaсryпЛ

eHИЯ

ЭЯKУ ЛЯЦИИ'

нaнaлa

|970-х

ГoДoB

ЭKсПrpTЬI

сЧИTaЛv^' чтo

бoльпrинсTвo

пpoблем

с эpекцией

сBЯЗaНo

психикoЙ.

B нaстoящrе

BpеMя МrДиKи

yсTaHoBиЛи,

чTo

пoчти

пoЛoBИHЬI

Мy)KчИн'

сTpaДaloщих иМПoTен-

Циe|l,

этoМ чaсTичнo

пoBи}I}IьI

физиvескиe

ИЛИ

стpyKTypнЬIr

иЗМе-

HeHИЯ.

Чтo мo>кнo

сдеЛaTь'

чтoбьl

исKJIючитЬ

пpoблемьl

с эpекцией?

Здесь

пpиBoДЯTсЯ

сoBеTЬI

нarrIих

ЭKспepТoB.

Hе

спeшrитe.

<.Пo

Mepr

тoгo KaK

Myxчинa

сTaнoBится

сТapшr'

rмy

тpебyется

бoлee

.цЛ

ИTеЛЬн

aя сTиМyЛяция

ПoЛoBЬIх

opгal{oB, нтoбьr

дo-

сTиЧЬ эpeKции'

oбъяcняет.ц-p

Бayм.

У мyxни}lЬl

B BoЗpaсте

oт 18

дo

20 лет

ЭpеKцИя

ДoсTигarтся

Зa нrскoЛЬKo

сеKуt{Д.

B 30 и

40 лет мo-

xет

пpойти

1 или

2 МиH}лTЬI.

если

60-летнегo

ЭpеKция

Hе HaсTy-

Пaет

Зa |-2

минуЬI,

ЭTo нr

oЗHaчaeт,

ЧTo

oн иМI]oTенT:

ПpoсTo

еМy

тpeбyется

Для

этoгo бoльrпе

BprМени>>.

вoзpaстoм

пpoМежyтoK

МеxДy

эяKyЛяциrй

и следyloщей

эpек-

циеЙ

тaюке

иМеет

TенДеHциIo

yBеJ]иЧrHию.

HекoтopЬIМ

Мy)кчинaм

Boзpaстr

oт

до

лeт

дЛя ДoсTиxения

ЭprKции Мoxr.t

потpебo-

l]aTЬся

цельIй

ДeHЬ

ИIIИ

бoльtше.

<..Этo

нopмaлЬ}Ioе

сЛеДстBиr

сTapе-

HvlЯ>>1-

yBеpяeT

Д-p

Бayм.

oбpaтите

BlIиП{aние

ЛеKapсTBa' кoтopЬte

Пpини}raeтe.

Kopнeм

ttpoблемьr

МoГyг

бьtть

лекapсTBa'

KoTopьIr

BaМ BЬIПисaл

Bpaч' иЛи

Tе'

кoTopЬIr

BЬt

ПoKyПaете

без

pецептa'

aНTуlГуIcTaМиLrI{ЬIе'

ДиypеTиKи

]|JIи

yсПoKaиBaЮЩие

сpе.цсTBa'

нo

BЬI'

KoHечFIo'

ПoHиМaеTr'

ЧTo

Ле-

KilpсTBo'

Koтopoе

BЛИЯeТ

нa BaЦIегo

сoсеДa' нa

Baс Мo)КеT

не oKaЗы-

BaTЬ

нИKaKoгo

.цействия.

Пo oценкaм,

бoлее

200 пpепapaToB

МoГyl

бьlть пpoблеMaтиЧньI-

ми'

<.ИмпoTеt{ция'

BЬIЗBaннaя

пprlIapaTaМи,

нavIбoлеr

XapaKTеpнa

i Ulя

MyжtlИFl

B BoзpaсTr

сTapшr

50 лет,

счиTaеT.ц-p

БayМ.

Kaк пo-

кil,jЬl

ltaЮT.

pезyЛЬтaTЬI

иссЛе.цoBaния

88 Мy)Kчин'

oпyбликoвaH

н ЬIс

oAмсpикансKoМ

МеДиЦиHсKoМ

)Кypнiulr>,

ЛrKapсTBa

были

пpиvинoЙ

,rr'их

llpоблем

25%

Myжчин>.

l:с.llи

Baс l]o3ьtиKaIoT

сoM}Irния

пo Пoвo.цy

пpиниМaeМЬlх

Лекap-

с'|'ltс}tl|Ь|х lIpсllapaToв'

ПpoКOHсyЛьтиpyйтeсь

с вpaчoM

и.rlи

(lapмa.

223

цeBToM.

Boзмoxнo'

otl

изМlнит.цoзy иЛи пеpеBеДrт Baс нa

Дpyгoe

Лr-

KapсTBo. oднaкo не пьrтaйтесЬ эToгo

ДrЛaTЬ

пo сoбственнoМу

yс-

МoTpе}Iию.

oпaсaйтесь

HapкoтиKoB.

[-p

Pиuapд Е. Беpгеp'

ypoЛoг

из Mе.ци-

цинсKoГo ценTpa

Хapбоpвьro в Cиэтле, rштaт BarпинГToн' в свoей

Kнигe

<.БиoпoтенЦия:

ПyгЬ

К сеKсyaЛЬнoМy

yспеХy>

.цaoT

сПисoK

Пpе-

ПapaToB' сoЗДaЮЩИx пpoблемьt, сpеДи KoTopЬIx KoKaин'

Мapиxyaнa'

oПиaTЬI'

геpoин' мopфий, aмфетaм ины и бapбитуpaTЬI.

Oстopoжнее

aJlкoгoЛем.

IТ[експиp

ПoпurЛ

ToчKy'

KoгДa в

<<Maк-

беmе,> oн сKaЗЕUI' чTo zLTKoГoль вoзбyxдaеT

>t<еЛaниr и

oTниМaет

BoЗ-

Мo)KнoсTЬ. Taк пpoисхo.циT oTToГo' ЧTo iUIKoГoЛЬ

действyет

yгнетalo-

tце нa нrpBнylo сисTrМy.

<oн

пo.цaвляет

pефлексЬI'

BЬIзЬIBaЯ

cocToЯ-

Hие' ПpoтиBoПoЛo)КFtoе вoзбyхдеflиlo'

ПoясняеT

д-p

Беpгеp

Дa-

xе

pюмки

вo BprMя кoктейля Moг}"T сTaTЬ ПpичинoЙ

тpевoги>>.

Cо вpеменеM сЛИlIIKoМ бoльrпoе KoЛиЧrсTBo аЛKoгoЛя

Мoх<rT

BЬI-

зBaTЬ

ГopMoHuUI ЬHoе

paсстpoЙствo.

<.Чaстoе

yпoтpебление

aЛKoгoля Мoxет BьIзBaTЬ

Пopaxrние неp-

BoB и ПеtIеHи'

с(IИTaеT

д-p

Бayм.

Еcли нapyшaеTся

фyнкuия

пе-

ЧlHи'

нaсryПaеT TaKor

сoсToяHие'

KoгДa B opгaHиЗMе MyxчиHЬI

Ha-

KaпЛиBaЮTся в избьtтKr )KенсKие пoЛoBЬIе ГopмoнЬI)>. A

вaм нy)KHo

иMеTЬ ПpaBиЛьнylo ПpoПopцию TесToсTеpoнa' чтобьl все

paбoтaлo

KaK

слеДyеT.

3нaйте:

тo' чтo

xopoПIo.цЛя apтrpий,

хoporшo

ДЛя

Пенисa.

<.За

пoс-

Ле.цнИе

5 лет стaлo сoBеplxеHнo oчrBиДнЬIМ' чTo

ПенИс яBЛяеTся сo-

сyДисTЬIМ opГaнoМ'

yBеpяrT

д-p

Иpвин Гoл.цrштеЙн' сo.циpеKTop

[ентpa

мyxскoй

prПpoДyKцI1|4ПpИ

Бoстoнскoм

yниBrpсИтeте

Мaс-

сaЧyсеTсr.

Ъ xе сaМЬIе

BещесTBa' KoтopЬIr ЗaKyпopиBaЮT apTr-

PИИ,

пищевoЙ

xoЛесTеpИн И нaсЬIlЦеннЬIе ;кИpllЬtе KислoTЬI

TaK-

)Kе BЛИяЮT нa

ToK KpoBи K пrнИсy. Фaктически

BсrХ МyxчиF{ сTapше

38 лет ИМrеTся нrKoTopor сy)KrЕrиr apтеpиЙ'

ИДУЩИх K ПrFIисy>>.

Пoэтoмy сЛе.циTr Зa

TеМ' чTo BЬI

еДиTе.

<.Boзмoxнo,

oДнoй

из

Пpичиll' BеДyЩих K иМПoTенЦ|4И,

ЯBЛЯeTся BЬIсoKoе сoДеp)Kaниr

}]

KpoBи xoлrстеpи}la'

гoBopит

.Ц-P

Гoл.цrптeйн.

oкaзьtвarтсЯ,

действyет

нa эpеKтиЛЬнyю

TKaI{Ь>>.

He кypите. Иссле.цoвaния

пoKaзЬIBaIoT' чтo HиKoTин яBЛяеTс'l

сpе.цсTBoM, сy>кaЮЩиМ KpoBенoснЬIе сoсy.цЬl'

гoBopиT

д-p

Бayм.

Исс.

лrДoBaниr, ПpoBе.цеI{нor нa 3.цopoBЬIх BЗpoсЛЬIх

нrЧисToПopo.цнЬl\

сoбaкax в Kaлифopнийскoм

yHиBеpсиTете

в Caн-Фpaнцискo' ПoKa

зaЛo, чтo BДЬIхaFIИе

ДЬIмa

ToЛЬКo

cиrapeт бьшto

ДoстaтoЧнЬIМ

.цЛя

To-

гo' нтoбьt ПoМrшIaTЬ

.цoсTиxениto

пoлнoЙ эpеKции

собaк, a

Пo,ДДеpxaниIo TaKoBoй. Исследо Ba.ГeЛИ считaIOЪ ЧTo

BдЬIХaH Иe cИГa-

peTнoгo

ДЬlМa

блoкиpyет

эpеKЦиIo' ПprПятстByя

paсслaбленИЮ

гЛiiд-

кoЙ мyскyлaTypЬI B эpеKTиЛЬнoй ткaни.

224

i,.{r

,q!

,r{t

'Y&

Cле.ците

3a сBoI|м

Beсoil{. He

дyпlaете

ли BьI o

ToM' чтoбьl сбpoсить

несKoлЬKo

KилoгpaMМoв?

Или ЗaняTЬся

кapaтэ? Пoкaчaть

мьlпrЦы?

Зaймитeсь

ЭтиМ.

<.Cекс

этo телесньIй

KoнTaKц

гoвopиT

д-p

flxеймс

ГoлдбеpЦ

ДиprKTop

Пo

HaуrнЬIМ иссЛе.цoBaнияМ

KЛинИKи

Kpеtпнo в Caн-[иегo,

KaлифopтИЯ.

Чем Лyl{шr

BЬI

orцyЩaеTе

сBoе

TеЛo' теM бoльtпе BьI

KoнTpoЛиpyeTе свoи.цействия>.

Hе пеpеyсеpлствyйте с

физи.rескиNIи

yПpaжIlеtlияll{и.

Если вьl

ин-

TеHсиBнo зaниМaеTrсь

физинескиМи

yпp:rл(ненияMи'

тo стиМyЛиpyr-

.ге

oбpaзoвaниe

B opгaFIиЗMr есTесTBеHнЬIх

oпиaToB

эн.цopфинoв.

<.Mьl

тoчнo не ЗнaеМ'

KaK oни

действyIоц

нo oHи

иМeюT теH.ценцию

сHи>кaTЬ

ЧyBсTBителЬ}loсTЬ'

ПpизНarTся

Д-p

Гoллбеpп

Физиче-

сKиr

yпpalKнения

TиПa

Kopoткoй

пpoбеxки IIoЛrзHЬI

ДДЯBac.

oднaкo

Зa oпpеДrЛеннoй

неpтoй opгaнизМ oбьrчнo

сaм себя зaЩиЩaеT>.

Пеpе>Iците tUloхoе сaN{oчyBсTBие.

<.KoгДa

Baс чтo-To бoлиц

op-

гaнизM

TaK)Kr вьIpaбaтьlвaеT сBoи

сoбственньrl oПиaTЬI'

ПoясняeT

д-p

Гoлдбеpr

Эти oпиaтЬI

МoГyг oTKЛIoчиTЬ

лtoбьrе сeKсyaЛЬньIе

сTИMyЛЬI. Bpяд ли

BЬI сМoxrTr

МHoгoе

сДелaть.

B тaкoм слу{aе

oсTa-

rTся

ЛиlIIЬ

Пo.цo)кДaтЬ

Дo

Лу{lIIих

BpoМoH>>.

Pасслaбляйтeсь. oченЬ

Ba>KtIo нaxo.циTЬся

paсслaблr}IнoM

сo-

cToЯrнИИ

дУхa.

И Boт пoЧrМy.

Baшa нepBнaя сисTrМa

paбoтaeт

ДByМя

спoсoбaми.

KoгДa пpеoблaдaет

paбoтa

сиМПaTичrскoй

неpвнoЁl cиc-

TlMЬl' BaшIе тrЛo буквa.пьнo

<<нaсTopo)ке>.

ГopмoньI

нaДПoчеч}IИKoв

гoтoBяT

Baс

сp.DкaTЬcЯ

ИЛИ

yбеxaть.

Hеpвьl гotIяT

KpoBЬ

oт

opгaнoB

пиЩrBapeнИЯ

И ПatlИca K

МЬIlIIцaМ.

<.Baшla

сиМПaTиЧlсKaя

неpвнaЯ

сИcTeМa

BKJIючarтся

тoЛЬKo B

.ГoM

случдg'

KoгД.a BЬI слиIIIKoМ

неpBFIичaеTe'

гoBopит

д-p

Бayм.

Cтpaх ПopaxrниЯ нaсToЛЬKo

flrpепoЛняrT

[IеKoтopЬIx МyjKчин'

ЧTo иx

l,елo

HaBoДн.ЯeTcЯ нopэпинефpиFloМ'

гopМo}IoМ F{a.цПoЧечtIиKoB'

,),Гo

сoсToяHиr

пpяMo

ПpoTиBoпoлoХHo тoМy'

Koтopoе неoбхoДиМo

/l'Jlя

.цoсти)Krния

ЭpеKции>>.

Kлroч K

prrxениIo

пpoблемьl

B тoМ' чтoбьr

paсслaбитьcя,

laЙтe

tllttшеЙ ПapaсиМПaтическoй

неpвнoЙ сисTеМr

BЗяTЬ веpх. Cигнaльr,

кoTopЬIе

иДyг Чеpез ЭTy сисTrМy'

бyдyт спoсoбствoBaTЬ

paсшIиprнию

lrpтеpий

синус6в

пенисa

и все бoльrпrМy нaпoЛнrниIo

иx KpoBЬЮ.

Избегaйте стимyЛяTopoв.

Имеется B

BиДy' uтo кoфеин

Дpyгие

(.()MHиTеЛЬнЬIе

BещrсTBa

pекЛaМиpyloTся

KaK

yсиЛиTrли

ПoTеHции.

..()снoвнoе'

ЧTo H1оKнo

Bo BprМя сrKсa'

этo

бьtть

paсслaблен-

lllD|M'

сЧиTaeT

д-p

Гoлдбеpr

CтимyЛяTopЬI

иМеIoT

TrI{ДrHциIo.Д,a-

ltitть

чpeзМеpньIй

эффект. oни сoкpaщaloт

глaДIq/ю

МyсKyлaTypy'

Ko-

l()pа'l

ДoЛx(нa

бьlть

paсслaбленнoй

Дo

Toгo,

KaK

Мo)кет

пpoизoЙти

lJ)ск

Ilи'l

l|еpеклюнитr Bнимaние. oдин

из спoсoбoв

paсслaбиться

этo

(.()сpсjl(уl.()llитЬся

сo свoеЙ

пapтнеpшеЙ

нa

бoлee

rlyвстBеHHl)tх

aспек-

225

тaх интиMнЬIx

oTнoIIIr HИfl,. Итpatттr

и нaслa'<.цaйтесЬ

Дpyг .цpyгoM,

I{r

беспoкoясь oб

эpекции.

<..Hе

пенис,

a Koxa ЯBЛЯeTcЯ сaМЬIM

Ba)GlЬIM сrKсyilJIЬнЬIM opгa-

}Ioм'

yBepяет

Гoлдбеpц

пoэToмy

сЛедитe

нr

ToЛЬKo Зa сBoиМ

IIr-

нисoМ. PеaгиpoвaтЬ

дoJDKнo

Bсе TеЛo>>.

Плaниpyйтe

<{oтсTyпЛeниe)>

зapaнee.

Д-p

Бepгеp сЧиTaeТ

хopoшrей

идeeiт

peIIJaTЬ

Зapaнeе,

чTo

BЬI

с.целaеTе'

ecЛИ

Baс нr бyдет эpеKции.

<.Kaкaя

Baс aJlЬтеpнaтивa?

Если

вьt не бyДете Taк

ЗaциклrнЬI нa сBo-

ей

эpекции'

BЬI

yсKopитr

еr BoЗBpaщeниl>'

счиTaеT

otl.

Пoгoвopите

сo свoей

пapтнеplшeй.

Hе

pискyйте yвrлиvиBaтЬ

I{a-

пpffKrние B спаЛЬне,

Bпaдaя

yгplоМoе

MoЛчaние.

Bьr мoxете

BМrсте

пoигpaть B.цеTrKTиBa

и пoисKaTЬ

пpичинЬI. Hепpиятнoсти

нa

paбoте?

БеспoкoйстBo

Пo ПoBo.цy бoлезни

pебенкa?

БoлезненньIr

BoПpoсЬl,

KOTopЬIr

вьl oбa еЩr

нr

paзpеlпили?

<.Если

вьl пoйметr

ПpичиtIьI'

KoTopьIе МoГyг

BЬIзBaтЬ иМпoтeн.

цию,

тo BЬI Мo)KеTе

нaЙти

спoсoб,

чтoбьt их oбъяcниTЬ'

}Il пpиписЬr.

Baя эTo

чеМy-тo'

Чегo

нeЦ

гoBopиT

д-p

Беpгep.

И вьr.цoлxньr oб-

гoBopитЬ

BoзMoxнЬIe

BapиaнтЬI. Бyдете Ли

BЬI IIpo.цoЛ)Gть

лroбoвньlе

oтнolllения

ДpyГиМ

спoсoбoм?

Hе позвoляйте oтсщсTBию

эpеKции

-[1ли

пoTеpe

ее

BJIиять нa BaIIIи

и}ITиМньIе oTнoшlния>.

Kaмни

B ПoЧKax

лИH.АЙ зaЩитьI

<,Я

cЧИ"ГaJI,

чтo Мory сTrpпеть

любуro

бoль, oбьrннo

Мнr сBrpЛили

зyбьI

без oбезбoливaшvIЯ)

tlo) KoгДa

Мeня

бьш кaменЬ

B пoчKulx'

IUIaKaЛ>>'

ПpиЗHarтся мaйop

Boен}Io-BoЗДylIIньIx

сил CIIIA

в oт-

стaBKе Hopмaн Эллис,

>кивyший

Koлopaлo-Cпpингс'

lIITaт

Kолo-

Paдo'

Еcлиу

Baс KaМeнЬ B ПoЧKе'

тo вьI To>t<е'

Мoxrт бЬIть,

плaчете. Хo-

тя Bpaчи нe

BсегДa мoГyг oбъяснить'

пoчеМy

нrKoTopЬIx лlo.цeй

ПoчKaх oбpaзyoTся

I\лалeньKие

KpистtlJIльI сoли

I,I Миt{еpzrлoB'

o.цнo

KpисTzUIьнo

яснo'

o}lи

пpичиняют бoль.

Hекoтopьlм людяМ

пpиxo.циTся

N,{rсяцaМи

TrpпrтЬ бoлЬ,

пoкa нe

вьlйдет KaМень.

Бyдем lнaДeЯTЬcЯ,

чтo BьI не ПpиI{aДЛеxиTe

их чис-

лy.

Ha сегo.цtIяIIIний

День

Bpaчи

paспoлaгalоT

МнoгиМи сTpaтrгичe-

сКиМи

ПpиеМaМи

Дllя

избaвлrния oT

кaмней. Ho

вpavи ниKoг.цa

не

Мoг}"T

гapaнTиpoBaтЬ, чTo

Baс нr пoяBится.цpyгoй.

<.Paз

yx y

вaс бьlл o.цин

KaМе}Iь'

BЬI ПoДBеpxrнЬI

бoлeе BЬlсoKol\,ty

pисKy

пpиoбpести

дpyгoй,

yBepяeт

д-p

ЛеpoЙ

HaЙбеpц

диpеKl.()p

226

""llffiiЁL***

{

ypoлoгичесKoй

пpoГpaММЬI

Пpи

HaЦиoнaльЕIoМ

инсTитще

диaбетa

бoлезней KишечниKa

и ПoчrK пpи

HaциoнzUIЬнoМ

иlIсTитyTе

ЗДopo-

BЬя.

A если

Baс BTopoй

кaмень'

тo

pисK

ПoяBления

сЛrДyloЩих

']HaЧиTеЛЬнo

BoЗpaсTaеT)>.

У мaйopa

Эллисa

бьIлo 6 ПoЧеЧHЬIx

кaмнeй,

пoсле.цний

10 лет

нaЗaд.

C теx

Пop oH

ПpиниMаЛ ПpoПисaннЬIе

еМy

ЛrKapсTBa' чтобьr

пpе.цoTBpaTитЬ

иx

ПoBTopнoе

ПoяBлoние'

и знaчиTeЛьнo

изменил

oб-

l)aз

xИЗни.

Пpе*де

чrМ вЬI

чтo-либo

иЗМениTr

в свoей )Kиз}Iи'

знaйте'

uтo

ссTЬ

HесKoлЬKo

TипoB

пoчrЧнЬIх

кaмней

и ToЛЬKo Bpaч

Mo)КеT их

paз-

,lичaТЬ.

Пoсле

Toгo

KaK Bpaч

yстaнoBиЛ

Tип

вarrlrгo

KaМнЯ'

с ПoМo-

lltЬIo

сЛe.цyloЩиx

сoBетoB

BЬI МolкrTе

сниЗитЬ BepoятIIoсTь

oбpaзoвa-

llия

Дpyгoгo.

Пейте

п|lloгo

)IшДкoсти.

Hезaвисимo

oт тoгo' KaKoгo

po.цa

Baс

каMеHЬ'

<<B

зн.aЧиTельнoй

сTеПeI{и

сaмoй вaxнoй пpoфилaктическoй

rlсpoЙ

яBЛяеTся

yBeЛичеFIие

пoтpебления

Bo.цЬI'

считaет

д-p

Cти-

trcн

Cтpим'

ЗaBr.ЦyloЩий

oт.целениrм

МoчеKaMrHнЬIх

бoлезнrй и

эн-

;lypoЛoгии пpи KливлrнДсKoМ

KJIиничrсKoм

фoндe

шITaте oгaйo.

l}tlдд

pшggДит

Мoчy

и пpеДoTBpaЩaeT

BЬIсoKие

KoнцrнтpaЦии

Tеx

сo-

,'tсЙ и

MИFlеpiUIoB,

KoтopЬIе взaимoдeйсTByIoT

oбpaзytoт кaMHи)>.

Скoлькo

н}DKнo

BЬIПиBaTЬ

xидкoсти?

<.floстaтouнo

Для

Toгo'

.ll'tlС)ЬI

oбpaзoвaлoсЬ

oKoЛo

2 литpoв МoЧи

B.ценЬ,

пoясFIяeтд-p

Пи-

rс3l

fl.

ФyДrкелсo,

ДиprKTop

oтДеЛения

МoчеKaМrнньrх

бoлезнеЙ Ме-

,lltltи|-|сKoгo

цеHтpa

Cв.

flxoзефa

в БеpбaнKe'

rптaт Kaлифopния,

tt;хlrlrcссop

ypoЛoГИи

Юxнoкaлифopнийскoм

yrrиBеpситетe,

Лoс-

All]tжс.llсс.

Если вьl

цельIй

день

paбoтaеTе

B сa,цy Пoд )кapKиM

с()JlFt-

llсм, Э'l.O o3нaчaсT'

чTo Baм нyХHo lIиTЬ

llpиMеpнo

ЛИTpa.

Имсс,l.

:;нa-

,4.оьmеpнаmaвныЙ

nуmь

Kaк нaсчеT

KJIюкBeнIIoгo

сoкa?

B нapoдe гoвopят,

чтo кЛ|оквeHHьlй

сoк пoЛffieH пpи

бoлeзняx

пoчeк

дa.

xe пpи пoчeчныx

KаMняx.

eсть B

эТoM

дoля

пpaвдьl?

oTеopeтичeски

из-зa тoгo,

чтo ягoды

кЛюкBы кисЛыe,

клюквeнньlй

сoк

noдкисЛяеT

Moчy

и пpeдyпpexдaeт

oбpазoвaние KaлЬциeBых

кaмнeй,

Ho я сoM.

HeBaЮсЬ,

чтo

BЬl

оt\4oгЛи бы выпить

стoЛЬкo' чтoбьl

мoчa

стaлa

кислoЙD,

гoBo-

pит

д-p

Питep

fl.

Фyдхeлсo.

3нaчит Ли

эTo,

чтo питЬe

кЛЮквeHHoгo

сoкa

пpиHoсит никaкoЙ

пoлшы?

сoвсем т0к.

кЯ

пoЛaгaю'

чтo в

oпpeдeЛeннoй

стeпeнИ

3дeсЬ

мoглo

бы быть

пoЛфHЬ|t\4

Лloбoe

дpyгoe

пиТЬe'

yгoчHяeт

д-p

Фyд,YeЛсo.

Пpoстaя вoдa

слpкиЛa

бьl тoй xe

цeЛи

[4eнЬulими

кaлopиями.

чrниr KoличесTBo Мoчи)>.

oн пpeшlaгaeT иЗMеpиTь' сKoлЬKo BЬIдeля-

rTся

Мoчи

(мoxно

ПoМoщЬto ПaKеTa из-пoД мoлoкa).

Кoнтpoлиpyйтr пoсTyпление кaльция.

<.Из

всеx пoчeчнЬIx кaмней

92%

cocтoиT иЗ KалЬцИЯ ИЛуI его сoлей,>'

}тoчняrт

Д-p

Фyлxелсo.

Если вpaн гoBopиT' ЧTo

oснoBy BalIIrгo пoсЛr.цнегo KaМня сoсTaBЛяJI

кaльциЙ, BЬI

ДoЛ)KHЬI

пrpесМoTpеTЬ ПoсTyIIЛeниe KaЛЬция. Если вьr

IIpиниМarTе

rгo

.цoПoЛ}IиTrЛЬнo'

пеpBoе' ЧTo нyxнo с.ц.еЛaTЬ'

эTo

пеprсМoTprTь KoЛичесTBo ПpoДyктoв,

бoгaтЬIх KzutЬциoМ'

MoЛoKa,

сЬIpa' Мaслa и

Дpyгих'

KoтopЬIе BьI

еДиTе e)Kr.цнeвнo.

Идeя

сoсToиT

тoм' нтoбьl I{r

исKЛЮчИTЬ,

a oГpaничиTЬ пиЩy' бoгaтyю KaJIЬциеМ' B

вarпей.циeTе.

<.Пoчти

BrсЬ

KaЛЬЦий пoсryпaеT

из МoЛoЧI{ЬIх

Пpo,цyK-

ToB))l

пpеДyпpехДarт

Д-p

Фyдxелсo.

Kaкпе ){eЛyДoчнЬIе

ЛeкapсTBa

BЬI пpиIlимaeтe?

[-p

ФyдxeЛсo пpе-

.цoстrprгarт'

ЧTo

paс

ПpoсTpaнен }t ЬIе

aHTaциДЬI сoдеpxaT

нpе

звьruaйнo

BЬIсoKor KoЛичесTBo KulJIЬция. Е,cли

Baс КaЛЬциевьIй кaменЬ' и BЬI

пpиниМaeTе

aнTaци.ц'

ПpoBepЬTе

rгo сoсTaB IIo aн}roTaцИИ

II'a

кopoбке

с ЛrKapсTBoм, uтoбьl

у6eдитьcя'

чTo

oн

не

сo.цеp)IиT

KaлЬция. A если

сo.цеp'иъ тo вьlбеpите

дpyгoй

пpеПapaT.

Hе

ешьте слиtIIкoп| ltllloгo

ПищIl'

бoгaтoй

щaвeлeвoй

кислoтoй

oксaЛaTaми.

<.Известнo,

чтo ПpиМrpнo 60vo Bceх кaмней яBлlIIoтся

oKс.UIaтaМи KЕLпЬция'

гoBopиT

д-p

БpaЙaн Л.-Дx. Mopгaн, нayч-

ньtй сoтpyдI{иK

TepaITеBTиЧесКoгo и

хиpypгичесKoгo кoллеДxa Ko-

лyмбийскoГo

yHиBеpсИTeTa,

Еcли Bсе B BarrlrМ opГaHизМе

фyнкци-

oниpyет пpaBилЬнo, To oKсaлaTЬI' KoTopЬIе BЬI

ПoTpебляете BМrсTе

oПprДеЛеннЬIl\,Iи Bи.цaМи oвoЩей

фpyктoв'

.цoЛ)KlIьI

BЬIД'еЛяTЬся

и3

opгaнизМa.

Если

Baс

eсTЬ KaМни

из

oKсaЛaTa

KаЛЬция' To'

oчеBиДнo'

чTo-To не сpaбaтьlBaет, пoэтoмy BЬl

Д.oл>кttЬI

oгpaничиTь пoтpебление

Пищи' бoгaтoй oKсаЛaTaМи' To есTЬ тaKие пpo.цyKтьI' кaк

фaсoль,

све-

KIIy' чеpr{икy, клyбникy, кaбavки ичaЙ,>.

Пoпpoбyйтe мaгнeзию и Bитaмин Bо. IIIвeдсKие

иссЛr.цoBaтели

yстaнoBиЛи'

чTo

r;l<едHеBHor

.цoбaвлениr

B Пищy Мaгнезии гpyПпr

бoльньrx пoчTи нa90vo ПpеДyПpеxДaет пoBтopнoе oбpaзoBaние

Hих

кaмней.

Ученьrе ПpеДПoЛaгaЮц Чтo

действие

МaгнеЗии

oсI{oBaHo

нa

тoМ' чтo

oнa,

KaK и кaльЦиil' МoxеT

сorдинятЬсЯ

c oKсaЛaтoм. Ho в

oтЛичиr

oт

сorДинrния KaЛЬциЙ/oкcaлaт пpи этoй cBЯЗИ oбpaзyотся

Мeнее бoлезненньIr KaМ}Iи. MеxдУ TrМ виTaМин Bо

.цействительнo

Мo)KrT

сникaTЬ

KoЛиЧeсTBo

oKсiuIaTa B

Мoче. B

oДном

ИccЛeДoBaНИИ

бьшto

yстaнoBЛrнo'

чтo этoгo Мoxнo

дoбиться,

ПpиниМaЯ 10 мг в

.IIень.

Епrьте пиПЦr'

бoгaтro

BиTaiuиIlol}l A. HезaвисиМo oт виДa

кaмней

BиTaМиF{ A необхo.цvI|vl

N|Я

тoгo' vтoбьt

ДеpxaTЬ

B Пopядке BHyTpе}l.

нtotо oбoлoчKy МoЧеBoгo TpaKTa и

спoсoбстBoBaTЬ

сHижeниЮ oбpa:зо-

BaHИЯ кaмней.

<.Cоглaснo <.PекoмендaцияM

пo ПиTaHиЮ

дJlя

здOpo-

228

ffi

{

BЬIх

BЗpoсЛЬIxлIoДей>'

tlеoбхoДиМo

е)KеДнеBнo

пoлyЧaTЬ

5000 MЕ

ви-

TaMиHa

щouняеT

Д-p

Mopгaн.

Этo

нr

oченЬ TpyДнo.

Haпpи-

мep,

|/2

Чa[IKи

KoнсеpвиpoвaнHoгo

сЛaДKoгo

кapтoфеля

ДaДyT

BaМ

7982NIЕ,a

TaKaЯ)Kе

пopция

MopKoBи

l0 055.

KпpoдyктaМ

с BЬIсo-

KиМ

сo.цеp)KaниеM

витaминa'A

oTнoсяTся

aбpикoсьl,

KaIIyстa

бpoккo-

Ли'

МyсKyсНaЯ

ДЬIтlЯ,

ЗИNlIr.ЯЯ

тЬIKBa,

oбьтчнo

и гoBя)KЬя

пeчrнЬ.

oднa-

кo

без нaзнaЧени

Я BpaЧa

пpиниMaTЬ

BиTaМин

A не

следyец

в бoльrпих

.цoЗaх

oн тoKсиЧен)>.

Bедите

aктивньIй

oбpaз rlм3llи. <.У

пaссивньrх

людeй

B KpoBи

нa-

кilПЛиBarTсякaльциtl,

oTМечaет

д-p

tlaЙбrpn

Aктивнaя.цeятеЛЬ-

Il()сTЬ

спoсoбствyeT

пoсTyПЛеHиЮ

KaЛЬция

oбpaтнo

B KoсTи'

гДr oн

/loлxerr

бьlть'>.

ДpУrими

сЛoBaМи,

есЛи

BЬI

сKIIOнI{ЬI

к oбpaзoвaнию

кtUlЬциеBЬIх

кaМнeЙ'

Hе

сидиTе

сиДHеМ

цельlй.цrнЬ

и нr xДиTr'

чTo-

Сtl'l

oни

oбpaзoвaлиоь.

BьrхoдиTе

нa ПporyЛKУ

ИЛИ

пoкaтaйтесь

нa

Bе-

,'l()сиПеДе.

Cлe.ците

зa

yпoтpeблеIlиеП{

бeлкoв.

<.CyЩествyет

пpяМaя

сBязь Мe-

llaсToтoй

пoчечнo-кaменнoЙ

бoлeзни

и KoЛичrсTBoМ

сЪrД.arМoгo

t |(.jlKa>i

ГoBopиT

д-p

Мopгaн.

Белoк

спoсoбствyеT

yBеЛичению

сo-

/lсрxаl|ия мoчевoЙ

KисЛoTЬI'

KaлЬция

фoсфopa

B Мoче,

чтo

FIеKO-

't()pьlx

jlиц

ПpИBo.цит

к oбpaзoBaниIo

кaмней.

Еcли

Baс

KzLЛЬЦиеBьIe

хilмllи,

r.O Il()иHтеpесyйтесь,

не

yпoтpеблЯeTe

ЛИ

вьl

избьlтot|tloГo

Ko-

]lllttсс'гltа

(lслка,

осoбенlltl

ссJlи

Baс

МoчеKиcЛь|с,

ИЛv1 ltисTиHOBыe

ТPЕB0ЖH

ь|Й

с,ИГHAЛ

B кaких

сЛyчaяx

сЛеДyeT

oбpaтиться

к Bpaчy

Если

ваc Koгда-тo

был кaмeнь

B пoчкe

и вЬ|

сHoва испыТыBaeтe

бoль,

eстЬ

Bеp0ятH0стЬ

т0гo'

чтo

Baс пoявиЛся

дpyгoй.

Чтoбьl

yбeдитЬся'

Bы

дoлxны

пoй-

ти к вpaчy.

uЛюбая

иHтeHсиBHaя

бoль иlили

кpoвЬ

мoчe тpeбyeт

кot|оyлЬтации

Bpа-

чa),

гoвopИт

д-p

Питep

Д.

Фyдxeлсo.

о Если

вaс вышeЛ

KaMeHЬ'

вЬl

дoЛxнЬ|

oтдаTЬ eгo вpaчy

Ha Лaбopaтopньlй

aнa-

ли3.

oУстaнoвЛeниe

сoсTaвa

кaN|Hя пoMoжeт

Bail4 в

бyдyщeм пpeдyпpeдитЬ

oбpaзoвaниe

дpyГиx

каl,lHeй),

пoясняeТ

д-p

лepoЙ Hайбepг.

о Bpaн

мoxeT

oпpeдeЛитЬ

вeЛичИHy

KaMня

пo[{oщЬЮ

peHтгeHoвсKoгo

иссЛe-

дoвaния.

кБoльшиe

кa[,tHИ l,loгyr

вызBaтЬ

значитeЛЬнyю

зaKyпopкy

даxe

ин-

фeкциton,

3ап4eчаeт

д-p

Cтивeн

cгpим'

0 бoли и гoвopитЬ

Heчeгo.

пoмo-

щЬ|o

шoкoвoЛнoвoй

тepапи|/|

v|л|/|

Дpуг.4х

oтHoситeЛЬHo HeиHBa3ивHыx

пpoцe.

дyp'

Haпpимep

лaзepнoЙ

иЛи

yлЬтpaзвyкoвoй,

вaш вpaч

пфaбoтится,

чТoбы

вы

стpaдаJlи.

3атeм мoгщ

быть пpoписа}|ы

лeкapстBа

д,lя

пpeдyпpextцe-

Hия

пoвтopHoгo

oбpaзoвaния

камнeй.

22e