Ткач Дебора (ред.) Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей

Подождите немного. Документ загружается.

3aпax уI3o

PTa',''

'",

спoсoбoв

избexaтЬ

eГo

Toлькo-тoлЬKo

KoнчиЛoсЬ

BpеM,{

Ленчa'

И Bac

инTеpBЬIoиpyIoЪ

чтoбьr

BзяTь

нa

paбoтy.

BьI идeте

BеpнЬIМ

KypсoM

Bce

ДeЛaеTr

пpa-

BиЛьнo.

oтветьr

нa

BoПpoсЬI

ЛегKo

сoсKaJIЬЗЬIвaIoт

Baс

с язьIKa.

вйе-

сте

с чеЛoBеKoМ'

кoтopьtй

зaД.aвzul

BoITpoсЬI'

BЬI

сМrеTесь.

Bьt

yльlбa-

eTесЬ

Дpyг

Дpyry.

Baше

TrЛo

ПoДсKaЗЬIBarT

BaМ'

ЧTo

BЬI

paсKoBaннЬI,

yBеpеrrЬI

себе.

BьI

дyмaетe'

чTo

BЬI IIoлytlиЛи

эTy

paбoтy.

Итaк,

BЬI BсTaеTе'

Пo)KиMaеTе

.цpyг

.цpyry

pУKИ

И гoBopиTe: <..Мнl

бьгlo oчень

пpиЯTHo

с BaMи

пoбесе.цoвa.IЬ'

Я HaДrIосЬ'

чTo

сKopo rтo-

ЛyI{y oT

Baс иЗBесTиr>.

Aгa!

Тbт,

KTo

ЗaДaBaЛ

BoЛpoсЬI'

сЛrгKa ПoмopщиЛся.

Егo

Brpxня,l

ryбa

пpeзpиTeЛЬнo

ПoДниМaеTся.

oн неМ}Ioгo

BЬIМrleннo yльrбiется.

Bьr пoнимarте:

сЛyчиЛoсЬ

чTo-To

не To.

Чтo

xе?

Егo

oтпyгнyЛ

ЗaПax

Baс

изo

pтa.

Этo не

тo BПечaТЛеIlиl,

Koтopoе

BЬI

хoтeЛи

бьt пpoизвести.

Мo-

xет

бьlть,

Bo BсrМ

BинoBaт

сегo.цIIяIIIниfl

лeнч?

Moxeт

бьrть.

мo-

xет

бьtть, BиHoBaт

и Ленч'

кoтоpьrЙ

вЬI

съeли

Bчepa.

чтoбьt

BЬIяс-

нитЬ

пpичиньl

И B

Дaльнейrпем

избегaть

тaKих

нrПpияTньIХ,цЛя

вaс

МoМеHToB'

читaЙте

.цiUlЬIIIr.

тpaпeзничaйте

с теl}lи'

ктo

eст Чeснoк.

Зaпaх

oт Пиlци.

oбиль-

нo

сдoбpеннoй

спеЦияМи'

Д.еpiкиTся

Д.oJlГo.

Cпеции

иМrIoT

тен'цен-

цию

ЗaДеp)KиBaTЬся

pеЦиpKyЛиpoBaTь

чrpе3

I{eзaMеIlиМЬIе

Мaслa'

KoTopЬIе

oHи

oстaBЛяIoT

pTy.

ЗaBисиМoсTи

oт

Toгo'

сKoЛЬKo

вЬI

cЪeЛИ'

зaПaх

MoжеT

.цrpx(aTЬся

24 taca,

сKoЛЬKo

бьl

paз

BЬI

ни ЧИcTИ-

ли

зyбьl.

Пищa,

кoтopoЙ

сЛrДyет

избегaть,

BKJIIoЧaeT

ЛyK'

oсTpЬIе

гIrp-

цЬI

и чеснoK.

OткaжитесЬ

oт ll.tясtlьIх

.цeЛикaтrсoв.

oстpьtе

МяснЬIе

.цеЛиKaTe-

сЬI'

тaKие'

KaK

пaсц)a|\ЛИ,

caЛЯNIИ

Пrпеpoни'

TaК)кe

oсTaBляют

Мaс-

Лa'

KoTopЬIe

зa-цеp)KиBaIoTсЯ

pTy

lla.цoЛгo.

Bьt

дьrrпитl'

oни

<,(.цьI-

ШaT>.

Если

oбстoяTелЬсTBa

тpебyroт <(сЛa'цoсTнoгo>

ДЬIхaI{ия'

л}Д{пIe

избегaть

тaкoй

пищи

зa

24 чaca.цo

oTBrтсTBеннoгo

cBvIДa:нИЯ.

Cкaжите: <..Пoxaлyйстa'

нl нaдo

сьIpa!>

Kaмaмбеp,

poкфop

и гo-

лyбoй

плaвленьrй

сЬIp нr

зpя

нaзЬIBaIoTсЯ

силЬнЬIМи:

oни Пiж}IyTДoл-

гo'

есЛи

BЬI

иx

съeли.

lpyгие

МoЛoчнЬIе

пpoДyKтЬI

МoгyT

имeTЬ

тaKoе

действиe.

Hе вьI}т<ивaйте

кoмплиMrнтЬI.

Heкoтopaя

pьrбa,

KaK

aнчoyсЬI

вaшей

Пицце

ИЛvI

Дa>Ke

Tyнец'

Koтopoгo

BЬI

зaсyнyЛи

ПaKеT

с ЗaвTpa-

Koм'

мoгyl

oсTaBиTь

сeбе

ДoЛгyЮ

ПaМятЬ.

190

Пейте

вoдy. CписoK

)KиДKoстeй' oстaвляIolЦиx

зaпax'

BoЗглaBля-

ют кoфе,

ПиBo' Bинo

и BисKи. Kaxдaя

иЗ ниx oсTaвляrT

oсaДoK

нa

F{a-

ЛетaX Bo

pTy

и Пpot{иKaеT

B ПиЩеBapиTrЛЬнyЮ

сисTеМy.

KaxДьrй

вaш

BЬI.цox

иЗBеpгarт их oсTaTKи

B Boз.цyх.

Hoсите с

сoбoй зyбrтyо

щеткy.

Hекoтopьte

ЗaлaхИ мoxнo

yстpa.

нить' BprМенFIo

иЛи нaBсег.цa'

ecЛИ

ЧиститЬ зyбы

сpaзy

Пoсле е,цЬI.

<Глaвньrй

BинoBниKДyp}Ioгo

зaпaxa

MягKaя ЛИПKaЯ

ПЛrнKa

и3 xи-

BьIх

и МrpтBЬIх бaктepиЙ,

KoTopaя пpисTaeт

к зyбaм

Дrс[IaМ,

сЧи-

Taет

стoМaToЛoгии

Эpик

LПaпиpa,

ДoЦrнт

KЛиHиKе и ЛеKTop

Шкoле

стoМaToЛoг

Пpи Унивеpситете

ПaсифИK.

Этa

пленкa

нaзьI-

вaеTся нaJIrToM.

B лroбoе BprМя 50

тpиллио}loв

TaKиx

MиKpoopгaниз-

MoB KoпoIIIaTcЯУ

Baс Bo

pтy.

oни

cИДЯT B KalKДoМ

TеМнoм

yгoЛKr'

съе-

Jlaя

Kax.цylo

Kpoшкy пищи'

Koтopaя пoПa.цaет

K BaМ

poц

coбиpaя

слaбьIе ЗaПaхИ

и ПpoИЗBoДЯ cBovI

сoбствeнньIе.

KoгДa

BЬI BьI.цЬIхaете'

бактеpии

Toxе BЬЦЬIxaют.

Итaк,

снимaйте

Щеткoй

нaлеT

пoсЛе Kax-

/loЙ

rД'ЬI,

и вьr избaвиTесЬ

oт нrKoTopьrх

пpoблеМ'

сBязaнньIх

с,II'ЬIxa-

HиеМ)>.

oпoлaскивaйте

poт.

KoгДa не Мo)Кrтr

чиститЬ

ПoлoщиTе.

Пpoй.цитe B

Baннyю пoсЛе едьr,

нaбеpиTr

poт

Bo.цЬI'

пpoПoЛoщитe и

смtlйте

зaпax r.цЬI

изo

PT&>>,

гoBopиT.цoKTop

сToмaтoлoгии

[>кeppvt

Ф. TеЙнтop, пpеДсr.цaтrЛь

Эн.цoДoнTики

в Mе.цицинсKoМ

KoлJIr.цxe

Уl

t и llеpситетa в

Tеннесси, Boдy, естесTBrнI{o'

BЬIIIЛюнЬTе.

Еtшьте

тpи

paзa

B.ЦeнЬ. Зaпax

pTy

Мo>t<rт

IIoяBитЬся'

и eсли

дoЛ.

].() t|е ес.tЬ'

oдин из

пoбoчньlx эффектoB

гoЛo.цaниЯ

laПat

изo

pтa.

Cпoлoсните

и пpoпJIoтиTе.

<<BЬI

peстopaнr'

BaшIa зyбнaя

Щеткa

.ly(ю.lис'l.кa

-,цoмa.

Bьl не Мo)KеTе

BстaTь и3-3a стoЛa.

ИT.aк,

сДсllaй-

TPEBOЖHЫЙ сИГHAЛ

3aпax

и3o

pтa

Mox(ет oзнaчaть

сepЬезIlyЮ

пpoбЛеп{y

nПoстoянный

пЛoxoй 3aпax

изo

pтa

o3нaчaеT,

чт0 Bы eдитe оЛиluKoм

inнo-

гo ЛyKa. Плoxoй запax

сигHtlл

сepЬffiнoГo

зaбoлeвaния

дeсeн,

гoвopит

Poд-

жep П. Лeвин,

дoIсop

стoмaтoлoгии,

пpфидeHт Балтимopскoй

aкадeмии

oбщeй

стoмaтoЛoгии.

Этo

мoryг

бьtть

и гa3ы'

и зaпаxи' BЬIзвaHHыe

)кeлyдoчHo-KИшeЧ-

HЬ|[4и HapyшeHиями,

гoвopит

д.p

ЛeвиH.

Если вацJ зanax

изo

pта

бeз

види-

мЬ|x пpичиt|

дepxится

бoлee

Чaсoв'

сxoдитe

Ha пpиeм

от0[4aт0лory

иЛи сe-

мeЙнoмy

Bpaчy).

3абoлeвaния,

кoтopыe

вЫзывaют зaпaХ

и3o

pтa,

вKЛючaют

paк,

ryбepкyлeз,

сифилис,

дeГидpaтaцию,

нe.цoстaтoк

циHKa.

Hекoтopыe

ЛeкapстBa,

нaпpимep пe-

HициЛaмиH и литиyM'

тaюкe BызыBaюT

HexopoшиЙ зaпaч.

J,а -";J&.}*з- +'4,д.

l9l

--..".-.щ. *.e.&.

те глoToK

иЗ бoKaлa

с МинеpzlJTьнoй

Bo.цoй,

незaМeтнo

спoЛoс}Iите

Bo-

Kpyг

3yбoB' a ЗaTeМ

пpoГЛoTиTе

KyсoчKи

пищи

пoтенци€UIЬнЬIr

Bи-

нoBtlики

Зaпaxa>>'

гoBopИT

Д-p

lllaПиpa.

ПользyйтeсЬ

]l{яT}lЬIlu

ПoЛoскaниeм.

Если BaМ Hy)IGIo

нa

20 Минyr

избaвитьcя

oт зaПaХa изo

pтa'

МяTI{or

пoлoсKaHиe

пpеKpaсHaЯ

МЬIсЛЬ. Ho кaк

кapеTa

Зo;lyшки

B нaЗнaЧеHньIй

сpoк

снoвa

ст:UIa TЬI-

KBoй, TaK

и вoлrшебнoе

ДеЙствие

ПoЛoсKaния

пpoйдет' и

BaМ oпятЬ

ПpиДrТся

ПpиKpЬIвaTЬ

poT

ЛaДoнЬю.

Bьlбиpaftтe

себе пoлoсKaFIие

Пo

цBеTy

зaпaхy. ЯнтapньIе

пoлo-

cKarrИЯ с

зallaхoМ

ЛсKapстB сoДepxaт

эфиpньlе

NIacIIa)

TaKиl'

KaK

тМин'

ЭBKaЛиПТ,

NIЯTa И xвoйньrе

.цoбaвки,

TaЮKе

бензoaт

сoДЬI

бензoнoвylo

KисЛory.

Kpaсньtе

ПoЛoсKaния

ПpяЕIЬIМ

ЗaПaХoМ сoДеp-

)KaT

KoMПoнеHTЬt

ЦинKa.

oбa

типa

нейщaлизyюT

pтy

бaктеpии,

ПpoизBo.цяЩие

3aПaх.

Хyйтe

мятlryю

или любyю

x(еBaтеЛьIIую

p$иIIKy.

Kaк

и пoЛoсKa-

t{и'I' )KrBaTеЛ

Ьнaя

pеЗи

нKa

сЛyxиT

ЛиIIIЬ ПpиKpЬITиеМ'

Пo.цХo.цящим

ДЛя

KopoTKoгo

pilЗГoBopa'

ПorзДKи

в ма.пoгaбapитнoй

МaIIIиFIе

И oчrнь

KopoTKoгo

cBИДal|vl'|.

Еlшьте

петpylllкy кyДpяByю.

Петpyrпкa

KyДpяBaя

не ToЛЬКo

ЗrЛeнЬ

K сToЛy'

Ho oнa

еЩе и ПpИДarT

ДЬIХaHиIo

xopotпиЙ

apoМaT.

Петpyrпкa

есTесTBенHЬIМ

пyTеM

oсBr)KaеT

.цЬIхa}tиr.

Ък чтo coбиpaЙтe

этy TpaB-

Ky и T[цaТельнo

жyйте.

Cпеции

этo хoрolшo.

Hекoтopьtе

TpaBЬI

И cПeЦИИ'

KoTopЬIr

есTь

нa Kухнr'

я BЛ я

IoTся есTесTBе

FItt ЬIМи

oсBr)ки"|eЛЯNIИ

ДЬIхaНИЯ.

Hoсите

с собoй

мaленький

ПoЛиЭTиЛенoвьrЙ

пaKrTиK

с гBoзДиKoй,

фенxелeм

ИЛИ aНИcoNЦ и

xyЙте

их пoсЛе

пaхyvиx

блroд.

Чистите я3ЬIк.

<.Mнoгие

ЛloДи

игнopиpyloт

свoЙ язЬIK'

oтМечa-

eт.ц-p

Шaпиpa.

Barл ЯЗЬlК

ПoKpЬIT

BoЛoсooбpaзньtми

BьIсTyПaMи'

KoTopЬIе

tloД МИKpoсKoIIoМ

HaПoМИНaЮт

лес гpибoв.

Пoд

IIIляпKaМи

Kaк пpoвеpиTь'

IIе ПaхIIет

ли

Baс

I.I3o

pTa?

<Haскoлькo

р€сeH

зanax

Bас и3o

pтa?

Если

вaс Heт

дpyгa,

кoтopЬ|й

смoг

бьl сказaть Baм пpaвдy,

eсТЬ пapа

спoсoбoв, нтoбы пpoвepитЬ

этo сaмoстoятeЛЬ-

Ho)'

гoвopит

стoмaтoЛoГ

Эpик Шaпиpa'

Goeдинитe лaдoнl,|. Пoдьtшитe

ниx,

глyбoкo BЬ|дыxaя

pтoм.

Пoнюxай.

тe'

eсли вЬ| чyвствyeтe

3апaх, тo

для

тex,

с кeм BЬ|

OбU{aeтeсЬ,

oH смepтeлeн).

Щeлкoвaя

ниткa.

Koнeннo,

эTo

(здopoвoD _

He чиститЬ

зyбы, нo, нтoбьt

BЬ|ясHитЬ'

HaскoЛЬкo

сиЛeн

зaпax

изo

pтa'

этo пoдxoдит.

Oстopoxнo пpoпyститe

меx'дy

зyбaми шeЛкOвylo HитKy'

a зaтeм пoнlo)€йтe

тo, чтo Baм

yдalloсЬ

сoскoб-

лить.

Если

этo

плoxo

пaxнeт,

3HaЧиТ,

и вЬ|

пЛoxo пaxHeтe.

этиx

гpибoB

rсTь

Мrстo,цЛя

нzшeтoB

эTo

BЬIЗЬIBaeT.цypнoй

зaПaх

изo

pTa>>.

Егo

сoвет.

Koгдa

ЧИa.ГИTe

зyбьl,

oсTopo)G{o

ПpoBrдите

пo BеpхylxKе

яЗЬIKa.

Hе

oстaвляйте

пищy

ибaктepии

pTy'

бьlлo зaпaxa.

щеткoй

чтoбьr

не

Зaпax

oт

нor

ДeзolцopИ

pУЮщИx

сeKpeтoв

Чтo этo

зa зaпaх?

Hеyxели

oт'

э-э...

BaшIиx

нoг?

Heц

неT'

Koнrч-

нo

нет!

Этo

бьшo

бьt

тaк неyДобнo...

Haвеpнoе'

эTo

ПaxHlт'

Э-э...

чтo-

тo

Дpyгor.

Hу,

моxет бьlть,

KyсoK

сЬIpa

yПiul

зa сoфу

ПpoшIЛoМ

Мrся-

це. Дa.

BoT

эTo

нтo...

CьIp...

Зa

сoфoй.

Пpoлеxaл

тaM

нrKoTopoe

BprМя.

Hy' пpoблеМa

pе[Iенa.

Ъпеpь

BaM.цaxе

нr нaДo

чиTaTЬ

эTи

сo-

BеTЬI

ЭKсПеpToв

IIo

ПoBoДy

Зaпaxa

нot

Ъпеpь

BьI

Mo1t<rтr

зaняTЬся

uем-нибyлЬ

ДpyгиМ.

снaчалa,

МoxrT

бЬlть'

BЬI

Bсe-тaKи

сMo)I(етe

нa,цетЬ

свoи

бo-

TинKи

ПoсЛy[IaTЬ

сЛеДуIoщие

сoветьl?

Moйте,

и чaсTo.

Экспеpтьl

сoглaснЬI,

чтo,

МoХlT

бьtTЬ,

этo

элr-

МeнTapнo'

F{o ttoги

Ha.цo сo.цrpxaть

B безукopизненнoй

чистoте. C

пoМolцЬIo

теплoй

мьrльнoЙ

вoДьr

мойтr

нoги

стoЛЬKo

pa3'

сKoЛЬKo

ну)Kно-пoнесKoЛЬKypaЗBДенЬ'rсЛиBЬlсиЛЬHoПoTеетеИЛИt[o-

llyBстBoBаJlИ

ЗaПax.

oстopoxнo

ПoTpиTе

мягкoй

щеткoЙ.цШ(r

Мr)КДy

llilЛЬцaMи

и oбязaтeлЬнo

BЬITpиTе

Haс}хo.

Baцrи

нoги

paбoтaЮT

бoльшlе

вaс?

Xoтите

вepЬтe,

xoтитe

Heт, a

пoдИaтpист,

д-p

Hил

Kpэмep

из Bифлeeмa,

Пeнсильвaния,

гoBopит,

чтo

иHoГдa

Hoги

пoTeют

пpoстo

пoтoмy,

чтo oHи

paбoтa.

ют бoльше,

чe[4 им сЛедyeT.

Дeфекг

стpoeния

(нaпpимep, пЛoскoстoпиe)

или

pa.

бoтa,

вo

Bpeмя

кoтopoй

нaдo

цeлыЙ

дeнь

скaKaTЬ

FIa Hoгax,

мoxет

быть

oснoвнoй

пpининoй.

И тo

дpyгoe

yсиЛиBаeТ

дeятеЛЬHoстЬ

мЬ|шц стoпы'

чeм бoльшe

вa-

tllи

нoги

paбoтаюT,

тeм бoльшe

oни

пoтeют,

пыТаясЬ

oxЛaдитЬся.

Хoтя

пoтныe

HoГи

He oбязaтeльно

плox6 пaxHyг,

BЛагa

6тKpЫBaeтдqсryп

д,|я

бактepий,

кoтopыe

oбyслoвливaЮт

зaпax.

nЕсли

вьt скoppeкrирyeтe

изFiaЧaЛЬHyю

прoблeмy

]loмoщЬю

сyпинaтopa

или

дpyгoгo

opT0пeдичeскoгo

yстpoЙстBa,

гoBopит

д-p

Kpэмep,

тo

фaKгичe.

ски

мoxетe

yмeнЬшитЬ пoтooтдeлeHиe.

Если

мЫшцaM

нe пpиxgдится

тaK Mн0г0

1lабoтaть,

0}|и

пpoстo

тaк

силЬH0

нe

нaгpeBaЮтоя).

r93

ПpисьIпьте

пa.lrьцьI

нoг. Пoсле

МЬITЬя

нa}Ieситr

тaJIЬK'

KyKypyз-

ньrй

кpaхмaпI

ИЛИ пpoтиBoгpибкoвoе

сprДсTBo.

<Ещe

oдин хopotпий

спoсoб

.цеp)KaTЬ

нoги

пpoxЛaДHЬIМи

И cУхИ|vIvI,

сoBrTyrт пo.циaт-

pист

Cьюзэн

M. Лrвин,

KЛиниЧесKий

пoмoщI{иK

пoДиaTpисTa

бoльнице Mayнт-Cинaй

в Гopoдскoм

yF{иBеpсиTете

в Hью-Йopке,

этo oбpaбoTaTЬ

изнyгpи

сBoЮ oбyвь

ПpисЬIIIaTЬ

TaЛЬKoNI

v|лИ I{yKy-

pyЗHЬIМ

KpaxМaЛoМ>.

ПользyйтесЬ

сpеДсTBol}l

oт ПoTa.

Cpедствoм

Для

yМеньlIIeъlИЯ

Зa-

Пaхa

ЯBЛЯeTся

сpеДсTBo

oт

пoTa

или

Дезo.цopaнT'

KoTopьlЙ

нaнocитcя

неПoсpеДсTBrннo

нa нoГи.

Bьt мoxете

KyПИTЬ

ДеЗoДopaнт

ДЛя

нoг

иЛИ IIoЛьзoBaTЬся

oбьlчньrм

ДrзoДopaнтoм.

знaйте: xoTя

Bсе

ДеЗo-

.цopaF{TЬI

yсTpaняIoт

зaПax'

oни

нr

ПpеKpaЩaЮт

ПoTЛиBoсть.

Cpедст-

oT ПoTa

pешaЮT

oбе пpoблеMЬI

сpaЗy.

Д-p

Левин

prKoМеHДyrт

пpe-

пapaтЬI'

сoДepxaЩие

xЛ

opиД гrKсaгиД'paT

aл IoМиния.

<.Ho

не пoльзyйтесЬ

сprДсTBoМ

oT пoTa'

есЛи

Baс

aKтиBHЬIе

гpибкoвьtе

Пopа)кеHия

HoЦ

пpеДyПpе)к-цarT.ц-p

Cтефен

Bинбеpц

.циpеKTop

Г|oДИaTpИИ

B кЛинике

ДЛя

сПopTсМенoB

пpи

бoльнице Ko-

лyмбa

в Чикaгo,

ИллинoЙc,

ПoToМy

vтo

бyдет

щиПaTЬ.

Kpoме тo-

гo'

сoBеTyIo пoЛЬЗoBаTЬся

сpеДсTBaМи

с шapиKaМИ,

aНe с

paсПЬIЛи-

теЛеМ,

ибo бoл ьtпaя

чaсть

пpoTиBoПoтoBoгo

ДeЙcтвия

yЛеT)ЧиBaеTся

B BoЗдy(.

Cнaчeша

пoльзyйтесЬ

сprДстBoм

2_3

paзa

.цrнЬ'

ПoToМ

ПoсTепе}lнo

сoKpaTиTe

.цo

paЗa

в.цеFIЬ>>.

Чaще

меняйте

ltoскll.

flиpектop

ПoДиaтpии

Глeнн- Koyплэнд,

кo-

тopьlй пpaKTиKyет

в бoльнице

)(енскoгo

KoЛЛеД)ка

в Тbpoнтo,

гoBo-

pиц

чTo

ЛoГИЧесKиЙ

пoДxoД

бopьбе с чpеЗмrpнoй

пoтливoсTЬIo

ПaxyЧиMи

нoгaMи

ЧacTaЯсMrна

нoсKoB,

дaxе

3-4

paзa

Дeнь,

Bсrгдa

нoситr

нoсKи

иЗ нaTypilЛЬHЬIХ

BoЛoKoн'

нaПpиМеp

из хЛoпKa'

ПoтoMy

чтo

oни нaMнoгo

Л}п{tllе ПoГЛoЩaют

Bлaгy'

чrlvt

синTеTичr-

сKие

TKaни.

Hoсите.цBe

пapЬr.

<.BьI,

BoзMo)Kнo,

yMеIlьIПите

ТIoтениe

нoЦ rсли

I{аденеTе

ДBе

ПapЬI HoсKoв'

гoвopиT

д-p

Фpедеpик

Хaос, BpaЧ

из

Caн Paфaэля,

KaлифopьlИЯ.

Ha пеpвьIй

B3гляД Пoлrlarтся

ПpoTиBo-

prчиe'

}Io BoЗДylIIнoе

ПpoстpaнсTBo

Ме)KДy

ДByМя

сЛoяМи

МaTеpии

фaктиvrски

oбеспечиBaет

oХЛarкДrнИе.

Hoсите

xлoпчaтoбyмaxнЬIl

}IoсKи

блиxе K Ko>l<е

и сBеpxy

шrpсTЯньrе.

Избегaйте

синтетики,

тaK KaK

oнa ТoлЬKo

УcvUIИT

пoтrние>.

Bьrбиpaйтe

oбрь

yl|oll|.

<..Зaкpьrтaя

oбyвь

УcИЛvIBaeT

пoTеI{иe

tloг и

сoЗ.цaеT ПprKpaснyю

cpeДУ

Д,rIЯ

poстa

бaктepИЙ, ЧTo Be.цeT

yси-

ЛeниIo зaПaХa

И IIoTeHИ4

oбъясняет.ц-p

Левин.

KoгДa МoxHo'

вьtбиpaйтr

caНДaЛИИ или

o6увь

с oTKpьIтЬIM I{oсKoМ'

нo

Деp)KиTrсЬ

пo.цzuIЬlIIе

prЗинoвoil,иплacтикoвoЙ

oбyви,

Koтopaя не

Дaет

нoГaм

свoбo.цнo

ДЬI[IaтЬ.

никoгДa не Hoсите

oДHИ

И те )ке тyфли

.цBa Дliя

t94

Б+ч

ПoДpя.ц.

[ля

тoгo

чтoбьr

oбyвь

KaK сЛе.цyrт

ПpoсoxЛa,

ей

тpебyется

пo

кpaйней

мepe 24

чaсa>>.

Лeчение

Bo снe.

Пo.циaтp

Mapк

Д.

Cyссмaн

peKoМeнДУеT

сЛе.цyю-

Щеr

l{oЧнoе

ЛrЧr}Iиr'

чтoбьr нoги были

сyиМи:

<,TщaтеЛьнo вьtмoй-

Tе нoги'

BoTpиTе B

ниx

HеМнoгo спиpTa

и oсTyДиTе.

Зaтем

нaнесиTr

нa

низ кaxДoй

сToпЬI

сиЛ ЬHo.щeйствуlоший

.це

зoДopa

TиПa

MиTЧ}Л

И>>.

Зaтем

oбеpните

oбе

нoги

IIлaсTиKoBoй

пленкoй

(нтoбьt

BЬI3BaTЬ

Пo-

TooтД'еЛrl{и e

И ЗaaТaBИть

.цrЗoдopaнт

Лу{llIе

ПpoниKI{yTь

в кoxy

нoг).

Пoвеpх ПЛrнKи

нaTянитr

нoсoK

TaK сПиTе.

Утpoм

смoйте

иЗЛи[IrK

ПopolllKa.

Пoвтopяйте

KDKДуIo

нoчЬ B

Trчение

не.цrли'

зaтем

1_2

paЗa

B не.цеЛIo

Пo

Mеpе неoбxoД'имoсTи)>.

Чaшrе

делaйте

BaнньI

.цЛя

tloг.

Paзличньrе

сpеДсTBa'

KoTopЬIe

MoX-

Ho,цoбaBиTЬ

B вa}IнyДЛя

t{oЦ

ПoМoГ}"T

сo.цrp)(aTЬ

нoги сyхИМи'

чTo

пo-

ЗBoЛиT

yMенЬlIIитЬ

ЗaПaх.

Чай.

<,Taнин,

кoтopьrй

сo.цеp)Kится

B пaKетиKaх

ЧalМ' oKaзЬIвa-

еT oсyшaloщrr.цейсTBиe,

Kилятитe

З-4

пaKеTиKa

чaя

Bo.цЬI

пpи-

Меprro

l0 минщ, зaтеM

.цoбaвьте

ДoстaToчHoе

KoЛичесTвo

xoлo.ц'нoй

Bo.цЬI' чтoбьt

бьIлo

пpияTHo)),

сoBrTyеT

ДеpMaToЛor !иaнa

Биxoвa,

K6HсуЛЬTaHT

Пo KJ1ИHическ6й

ДеpМaToЛoГуIИ

B MеДицинскoй

rпкoле

Maунт-Cинaй

в ГоpoлсKoМ

yниBrpситеTr

в Hью-Иopке.

Пoдеpxите

Hoги

B этoй

вaнне

20-30

Минyт'

ЗaTеМ

нaсyxo

BЬI-

TpиTе их

и пpисЬIПьTе

TaЛЬKoM.Д.p

Бихoвa

prKoМrHДyеT

ДеЛaтЬ

Этo

ДBaХД'ЬI

Де}IЬ'

пoкa

пpoблrМa

нr бyдет

pеIIrеHa.

A пoтoм

ПoBTopяTЬ

ДBaxдЬI

B нrДеЛIo,

чтoбьI

Зaпaх

не

BеpнyЛся.

Koarcpная coль.

[ля

oсoбеннo

ПoTлиBЬIx

t{oг

.ц-p

Левин

pеKoМен-

дyrT

Baннy с

paстBopoм

|/2

чa[tKи

кotпеpнoй

coЛИ'

KoTopaя

гpyбее,

чем oбьrчнaя

сToЛoвaЯ

сoлЬ'

нa l л

BoД'ЬI.

Ацеmаm апIoЛ'Itltttя.

<ПoпpoбyйTе

деp)€TЬ

нoги 1-2

paзa

B.ценЬ

paсTBopr

aцеTaтa

aJIoМ\|IrИЯ

B ПpoxЛaДнoй

вo.цO,

кoтоpьtй

oбЛa.цarт

BЬlсyllIиBaIoщиMи

свoйствaми'

ПpеД.Лaгaет.ц-p

Xaсс.

Paзве.щите

0,5 л

вoдьr либo

1 ПaKеT

Пopol]IKa

loмебopo,

либo

2 сToлoBЬIe

лo)Kки

paсTBopa

Бypoвa

и ПoДеpxиTе

B нrM

нoги

10-20

минyг>.

Бuкаpбoнаm

IIаmpшя.

<.oт

негo

ПoBrpхF{oсTЬ

сToПЬI

.цеЛaется

бoлее

кислoй,

TaKиМ

oбpaзoм

yMенЬIIIиTся

3aгIax'

ПoясHяrт

д-p

Ле-

ltин.

Paствopите

1 стoлoвyto

Лo)кy

питьевoй сo.цЬI

B l л

вo.цьt:

Де-

;litйте

BaFIнoчKи

2paзa

B нrДеЛIo

Пo

15 МинyD.

Укcуc.

Е,Ще o.цFIy

KисЛуIo

BaннoЧKy.цля

нoг

peKoМrнДyет.ц-p Ле-

tllltt.

|/2 чaшКи

yKсyсaнa

1Л Bo.цЬI;

.цrpxитr

нoги 15

МиHyг

2paзaв

Ilс/tсJIк).

: ?op

ячая_ хoлodная.

.Ц-p

Л евин

сoBеryет

HTpaсTH

Ьl е

H Ox

||Ьlс

liallllЬt. Э.га

пpoцедypa

yМеHЬшIaеT

ToK KpoBи

HoгаМ

и сниxасt.

-l&.+**.д:Д

r95

пoтooт.цrлениr.

ЗaTeM с.цeЛaйте себе тprтьIo BaннoчKy, из KyбиKoB

ЛЬДaИ ЛиМoннoгo сoKa. HaKoHеЦ' BoTpитr

B нoги сПиpT' чToбЬI oxjla-

ДИTЬ

vI Пpoсy[IиTЬ иx. B )KapKyIo

пoгoДy' Koг.цa нoги силЬнo пoтrЮц

BЬI Мo)KеTr

ДеЛaTЬ

эTo Ka)qцьIй

День.

Пpедyпpеxление: бoльнЬIr.циa-

бетoм И

ЛИЦa с нapyшrннoй

циpкyляциeЙ

Kpoви нr

ДoЛlкF{ЬI

ПpoBo-

.циTЬ

TaKor Лечrниr.

IШaлфейньIй

сoвет.

<<ЕвpoпейцЬI

инoгДa пo.цсЬIПaloт в oбyвь тpa.

вy r.rraлфея, нтoбьI

ПpигЛylIIиTЬ ЗaпaХ'

гoBopиT

д-p

Левин.

Boз-

Мo)Kнo' нeМнoгo

эTИx сyхиx истoлченнЬIx

ЛисTЬеB

ПoMoгуT и BaМ>.

Пoпpoбуйте BсTaBкII.

Heкoтopьtе BстaBKи

для

oбyви, нaпpиМеp

<.ПoxиpaтеЛи

зaпaхa

!xoнсoнa>'

сoДrpxaT aKтиBиpoвaнньlЙ

yгoлЬ'

кoтopьtй ПoГЛoЩaеT

BЛary и пoМoгarT

yHичToxиTЬ

зaПaх.

fl-p

Левин

гoBopиT' чTo

ЭTи пpo.цyктЬI пoМoгЛи неKoTopЬIМ

rгo

ПaЦиеI{TaМ.

Бyдьтe

спoкoйньI.

<.Пoтoвьtе

)KеЛезЬl

Baс

FIa

сToПaх'

пo.цoбнo

тlМ' чTo

paсПoЛo)KеHЬI

B Пo.цМЬIIIIKax и Ha ЛaДoнЯх1

pea|ИpyloT

нa

эMoЦии'

paЗЪясняеT

Д-p

Pичapд Л.

!oбсoн,

pyKoBoДиTеЛЬ

oT.цеЛr-

ния

ДеpМaToЛoгии

в MеДиЦинсKoМ KoЛЛеД>ке MеДициHсKoгo

yFIи-

BеpсиTеTa в

ЮxнoЙ Kаpoлине.

Cтpесс,

плoхoй иЛи хopoшIИiт', мo-

)(еT

сПpoвoциpoвaтЬ чpезМеpнoе ПoTooT.цеЛение. A

этo B свoЮ oче-

pеДЬ

МoxеT

уcИЛ'ITЬ.цеяTеЛЬI{oсть

бaктеpий в вarпих бoтинкaх, BЬIзЬI-

Ba,I

.цo

П oЛ н ител ьн ьt й

зaПax. П oстapaЙтесь IIr изМaтьIBaTЬся>>.

CлеДите

зa

TеIll'

чтo е.циTе.

<..Kaк

бьr сTpaннo ЭTo ни зB1пlilлo,

гo-

Bopит.Д.-p Левин,

Ho KoГДa вЬI

е.циTr oсTpylo' ПиKaнTнyIo пищy' Ha-

ПpиМеp

ЛyK' пrpец иЛи ЧеснoK'

apoMaT ЭTих пpo.цyKToв МoxеT вЬI.цr-

ЛЯTьcЯ чеpез ПoToBЬIе xеЛrзЬI

Ha Hoгax.

Дa,

Bсr МoХет Ko}IчитЬся

теМ' чтo BaUIи

нoги бyлyт пaхHyгЬ KaK Baш ленч!>.

3aпax тeлa

1 2

спoсoбoв пoЧyBсТBoBaтЬ

сeбя

чИстЬ||\t1

lА

CBO)KИM

Hекoтopьtе

yченЬIe

счиTaют,

чTo

ЗaПaх TrЛa' KaK и aппeн.циKс'

слеД нarпей

эBoЛюЦии. To есть ЗaIIaхИ, KoTopЬIе исхoдяT oт некoTo-

pьtх

oблaстей нarшегo телa

(в

oсHoBнoM oт пoДMЬIlrrеK и oT пахa), ве-

poяTнo'

<<слyxиЛи

KoгДa-тo ПpoяBЛениеМ

сеKсyaЛЬHoсTи

чеЛoBеKa)>'

Пo МнеHиIo НaтaнaХoy,

д-pa

Mе.циЦиHЬI, Bpaчa oтДrЛеHия

дepМаToЛo-

|ИI1 B МеДицинсKoМ КoЛЛr,цxе

УнивеpсИTeтa в ЮxнoЙ Kаpoлинс.

196

)

йп

.KoнеЧнo'

Дoбaвляlт

oн'

кaкoй

бьl

Цrли

ни

сЛy)Kили

зaпaxи

тe.

Jla тoг.Ц,a'

.цЛя

Мнoгиx

aМrpикaнцеB

TеПеpЬ

oни

стiulи

нrПpияTнoсTЬю>.

Чтo

кaсaется

этoгo

пoсле.цHrгo

yIBеp)кДен|4Я1To

зДесь

сprДИ

Bpa-

.tей

нет

paзнoГЛaсий,

впpoнем'

KaK

Дpyгих.

Если

вьt

хoTитe

3aвor-

BaTЬ

ДpyзrЙ

и иМеTЬ

нa ЛIoДей

BЛияниe

I{е сМеp.циTr.

Пpoше

сKaзaTЬ'

чеМ

с.цrЛaTь?

ПpaктиuесKи

есTЬ

несKoЛЬKo

спo-

сoбoB,

KaKyсTpaниTЬ

Зaпaхи

ПprДсTaTЬ

Пrpе.ц

oKpy>lсaюЩИМи'

бЛaгo.

yХaя'

KaKpoЗa.

Moем

Чистo'

Чllстo'

чистo...

Глaвньtй

спoсoб

rrpr.цoTBpaтиTЬ

нr-

пpиятньrй

ЗaПaх

эTo

TщaTrЛЬHo

MЬITЬся

вoДoй

MЬIJtoМ.

<.oсoбеннo

тЩaTеЛЬFIoTеpеTЬTlMесTa'KoTopЬIrBеpoяTHеrBсrГoиЗ.цaloтзaПaх'

HaПpиМrp

ПoДМЬIIIKи

пaх>>,

сoBrTyrT

KензДo

Caтo,

.ц-p

МrДици-

ньI,

пpoфессop

ДrpМaToЛoгии

в УнивеpсиTrTе

AЙoве.

...ЗaПaх

TеЛa

ЧaЩе

Bсегo

BЬIЗBaн

сМесЬlo

ПoTa

oaKтrpиИ'

()бЪясHяrT

oн.

Boдa

МЬIЛo

сМoЮT

oбoиx

BинoBниKoв>>.

ЛyvшиЙ

с()pт

МЬIЛa

для

этoй

цеЛи

ДеЗo.цopиpytolltее

МЬIЛo'

ПoToМy

Чтo

OHo

lIрсIl'lТсTByrт

BoЗBpaЩrнию

бaктеpий.

Cкoль

чaсTo

BaМ

нa.цo

МЬITЬся'

tilltисиT

ин.циBи.цyaЛЬньIx

xиМичесKиХ

ПpoЦrссoB

теЛl'

Baшrгo

l|i|сl.poеtlия,

poДa

вarпей

.цеяTrЛЬнoсTи

BprМrни

гo.цa.

Если

вьt

нс

vllсl)сllЬI

B ToM,

чTo

хopotllo

oтМЬiTЬI'

сПpoсиTе

yДpyгa.

ПoMниTе,

.ll'o

]l()|()ltlllC

xeЛезЬI

бaктepии

paбoтaют KaK

ДнеМ,

.ГaKИ

HoчЬIо'

этo

ll|illlиT,

чтo'

BoЗМoЖFIo'

BaМ

сЛe.цyrT

IIpиЁIиМaTЬ

ДylII

},TpoM'

Bе.

t|ср()|\,t.

Mofiте

не

тoЛькo

TеЛo.

Moжнo

скoблить

себя.цo

теХ

пop,

пoKa

Ko-

*.;l

llс

см()plItитс.я,

KaK

чеpHocЛИI]',

|1 Bсе

paI]Ho

']aпax

Hе

исllс'}llс.l..

сс.

,,lll

()/lс)к,Jl:l

||ссllс)кa.

<.CсмЬдltсЙ вoдttoЙ

майке

BЬl

I}l,I']Ьll]aстс

lIe.

АльmepншmuвньIЙ

nуmь

Пpикpoйте

<<ПoтoByЮ лaBoчкy)>

Люди

искЛlочитeЛЬHo

сиЛЬнЬlM

3aпaxo1,l

тeлa,

Bo3[,lgxцo,

нaйдyr

oблeг-

чeHиe,

BoспoЛЬ3oBaBшисЬ

элeKгpoHHЬ|M

пpибopoм

пoд

Ha3вaHиeM

<flpиoник>,

кoтopьtй

пpaкгичeсKи

3aбиBаeт

сBepХaKтиBHыe

пoтpвыe

пp0т0Kи

и сoxpaHяeт

иX

Тaкoil,l сOстoяHии

дo

HeдeлЬ.

nзaстегнyrь

MoЛHию

пoд

N|ЬlшкoЙ)

зByчит

He-

пpиятHo,

дeЛe

этo сoвсeili

тaк

HeyдoбHo,

кЛиничeсKиe

тeстЬ|'

пp0-

вЬдeнньie

B 3

yHивеpситетa(,

дoKa3aли

эффeKгиBHoстЬ

этoгo

спoсoбa

oтKЛючe.

Hия

noтoвыx

xeлeз,

HaпoMиHaющиx

веHтиЛЬ.

nfipиoникo

стoит

125

дoЛлapoB,

вы сMoxeтe

сэкoH01\4итЬ

п0кyпке

сpeдстB

пoтa

и oдеxдe,

так

кaк

пoт oстaвляeт

пятHa

oдOкдeD'

зaмeчaeT

Poбepт Taппep,

пpeзидeHт

<flдeнеpшr

MeдиK.lЛ

кoмпaHи),

к6тopaя

вЬlпyскaeт

пpибop.

t &l'Ь'*g-.{.щ.*jr,, .*. *..

t97

пpиязнЬ

oKpyxaЮЩИХ)>,

зaМeчarт

Д-p

Mе.цицинЬI

Ленис Бенс,

ДеpМaToЛoг

бoльнице

Гrнpи Фopдu

[етpoйте'

Миuигaн.

Kaк

чaс-

To нaДo МеняTЬ

pyбaшкy?

Этo

для

KzuкДoгo

ИHДИB|4ДУaЛьнo.

Еxeднев-

нaя

сМeнa пoдoйдет

всем. B xapкиЙ

летний

.цеt{ь'

BoЗМo)Kнo' пpa-

BиЛЬнo

бyдет

сМrнитЬ

B Trчrниe

ДHЯ.

Bьlбиpaйте

нaTypaЛЬHЬIе

Tкaни.

HaтypaльнЬIe TKaни' хЛoпoK

нa-

ПpиМеp,

л)^IIIIе lТoгЛoЩaЮT

Пoц чeМ

синтrтикa. Bпитaнньtй

пoт Мo-

xет

свoбo.цнo исПapяTЬся

TKaни.

Игpaйтe

<{ДoкTopa>.

Инoгдa,

есЛи BЬI силЬнo ПoTrrTе и иМеrTе

тенДенциIo

IlЛoxo ПaхнyгЬ'

oбьrчнoгo

ДеЗoдopиpyloщегo

МЬIЛa' BoЗ-

Мo)Kнo,

бyдет HеДoсTaToчнo.

<.B

ЭToM слyl{ae пoпpoбyйте

aнтибaкте-

pиaЛЬнor

хиpypгичrсKoе

сpе.цстBo' KoTopoе иМееTся в rпиpoкoй

пpo-

Дa>t<е

B бoльшlинстве

aПTеK>>'

ПprДЛaГarT

Д-p

Хoyв.

Cпpoсите

фap-

МaцеBтa,

гДе

егo Мorкнo нatпи.

Лщшe Bсегo

специilJIЬl{ЬIе сpeДстBa oт пoTa.

<.Koммеpческиe

.цеЗoДopaнTьt

эффективнo

сKpЬIBaIоT

ЗaПaХ иЗ ПoДМЬIlIIeк

бoльrпин-

ствa

люДеЙ)>'

yвеpяeт

XpидaЙя

Бхapгaвa,

д-p

фapмaKoЛoгии'

Пpo-

фессop

ПpoмЬtlllленнoй

фapмaцrBтиKи

фapмauеBTичесKoМ

Koл-

ЛеДже в Maссa.lyсeTсe.

oни oстaвляIoT нa Ko)Kе хиМИЧесKиe

Bеtцrст-

Ba'

KoтopЬlе

yбивaют

бaктеpии, BЬIЗЬIBaIощие

Зaпax. Ho' если

вaс

пpoблемa с

зaпaxoМ'

иЗBестнaя и BpaчaМ' и.цpyзЬяМ'

BaМ' BoзMo)KHo'

пoтpебyется

сpеДсTBo

oT пoтa.

<.B

oснoвнoМ

этo леKapстBеHHЬIе Пpr-

ПapaTьI'

oбъясняет.Ц.P

Бхapгaвa,

KoTopЬIе сoKpaЩaloT KoЛиЧесT-

Bo BЬIДеЛяrN,Ioгo

TеЛoМ

пoтa. Мнoгие KoММrpЧесKие

сpе.цстBa

Пoтa

yМеHЬIIIaЮT

пoTooTДеЛеHие

ДеЗo.цopиpyloT

oДHoBpеMен}lo' нo

сaМи

пo

себе

ДезoДopaHTЬI

не MoГyT КoнTpoЛиpoBaтЬ

ftoтooTДеЛениe>.

Hе

ДoвoДите

.цo

paзДpilкeния.

Если BЬI

не Мo)Krтr пoлЬзoBaтЬся

KoМMepчrсKиMи

'цrзo,цopaHТa|vIИ

vIЛI"l сprДсTBaМи

oT ПoTa из-Зa сЬIПи'

Мoxнo пoпpoбoвaть

местньtй KprМ

с aнтибиoтиKoМ' KoTopьlЙ пpoДa-

rTся B aПTеKе.

<.oн.цействyеT

TaK )Ke' KaK и

ДеЗoДopaнTЬl'

Ho не сoДеp-

xиT B

себе

paздpшKaloЩих.цyхoB>>'

yToЧHяrт

PэнДa;шI Хpaбко,

д-p

МrДицинЬI,

нaстн

ьtй

ДеpМaToЛoг

Лoс

-AнДХrлlсе'

Kaлифopния.

3aведитe

сBя3и

Фpaнцией.

<.ЕЦе

oДнo сpe.цсTBo' есЛи BЬI не BьI-

нoсиTr

oбьIчньrх

.цезoДopaнтoB

сpe.цсTB oT пoтa,

пpoДyKт из

Фpaнции Пo.ц

нaЗBaнием

<.Lе

Crystal Natural>>,

ПpеДЛaгaет

д-p

Хpa-

бpo.

Этo

KyсoK

Mи}IrpzulЬньrx

сoлей в

фopмe

KpИcTaЛIIa, кoтopьtЙ пo-

МoгarTдеpxaTЬ

бaктepии ПoД KoнTpoЛlМ'

нl

paз.цpaxaя

Ko)Kи.

Пpoйдитeсь

B.цикoП{ лeсy. ЗaбyдЬTe

нoBoМo.цF{ьIх.цyxaх

из Пapи-

xa.

У oхoTFlИKoB

сBoи apoмaтьl. Игpa

B oxoTy' сoглaснo нrKoтopЬIM

Дaнньlм'

сoстoиT

иЗ Toгo' чтoбьl

ЗaМrсти сЛrД.Ьt Bсrх

зaПaxoв, a

инaче

oЛеHЬ

иЛи Mr.цBr,цЬ'

зa KoTopЬIМ

BЬI Kpa.цrтrсЬ'

yлoBиT

B Bo3дyхe

3allax

беДьl,

yбеxит

сПpяЧrTся.

198

WЧ

Kaк

oxoт}IиKи

этoДrлaют?

<oднo иЗ

ПoпyЛяpньIх

сpr.цстB'

oт.

бивaюrцих

зaпaх.

этo

хвoйнol

MЬlЛo,

KoTopoе

Mo)КFIo

КyПить

MHo-

ГИх oхoTничЬих

МaГaЗиHax,

ДеЛИTcЯ

oПЬIтoМ

{ейв

ПетсuшI,

oxoт.

HиK-веTеpaн

исIIoЛHиTrльFIЬtй

pо.цaктop

xуpнaЛa

<.Фил.ц

энд

сTpиМ>>.

Xвoйнor

МЬIлo

не тoлЬKo

MaсKиpyrт

Зaпax

ЧеЛoBечrсKoгo

TеЛa' нo

и пpидaeT

емy

блaгoyхaниr

сoснoBoгo

лeсa>.

Если

apoмaт

сo-

сHoBoгo

лrсa

нr

B Ba[IеМ

BKyсr,

тo неKoTopЬIr

oхoтtlиKи

yпoтpебляtoт

.цoбpor

стapor

глицеpиrroBor

МЬIЛo.

Cле.ците

Tеil{'

Чтo

BЬI e.ците.

Чaстицьr

белкoв

xиpoB

из oпpe-

ДrЛrнFIЬIх

пpoДуKToB

и ПpипpaB

Moгyг

пpисyгсTBoBaTЬ

BьI.II'rлeнияx

иЗ opгaниЗМa

чaсaMи

ПoсЛr

тoгo'

KaK BЬI

сЪеЛи

иx, и

Moгyт.цaBaTЬ

Зa-

Пaх.

<(PЬIбa' TМи}{'

Kappи

ЧrснoK

BoЗгЛaBЛяIoT

этoT

сПисoK>>'

yBе-

pяrT

Д-p

Бrнс.

Бyдьте

спoкoйньI.

<.Ceксyaльнoе

вoзбyxДеI{иe'

беспoкoйсTBo

неpBoзнor

сoсToяниr

зaсTaBЛяIoT

ЧелoBеKa

бoльrпе

пoTlTЬ)>,

Пpе,цy-

Пpе)KДaет

Д-p

БхapГaBa.

ЕслИ

BЬI

ПpеДBи.циTе

сиTyaцию,

кoтopaя'

Bе-

poятHеrBсегo'BaсpaссTpoит'несМoтpяHaToЧToBЬIмI{oгoМеД.ити-

poBали

и ЗaниMaЛисЬ

.цЬIхaТrЛЬньIМи

yпpax}IеHияМи'

пo.цyМaйтr

иtIIнеЙ,цoзе

.цеЗo.цopaнтa

эTиM

}rц)oM.

Пoпpoбуйте

стapьIй

<<сoбaчий

тpюK>.

BьI

всe

пoПpoбoBiulИ,

уI |1И-

чеГo не

пoмЬглo?

MЬrцет

бьtть'

Bсе-TaKи

не

BCЕ

пoпpoбoвaли?

Есть

сTapиFl}ror

нapo.цнoе

сpr.цсTBo

ДЛя

сoбaK,

KoTopЬIе

НaЧaлИ

Bo}tятЬ.

uflеЪoлopиpyйте несчaстнoе

хиBoTHor

ToМaTнЬIМ

сoKoМ.

И чтo

бьl

дyмалиf

Эio

сpaбaтьlBarт

и нa лIo.цях>>'

гoBopиT

Алиca

Kилпaтpик,

N,tе.цицинсKaЯ

cec"Гpa

в бoльнице

BrTrpaнoB

в Фopте

Лиoн'

Koлopaдo.

Kилпaтpик

пoпpoбoвaлa

cНaЧaЛa

нa сBoей

сoбaке,

ЗaTrМ

нa oсo-

Сlеннo

<(ЗaпaшIисToМ>

ПaциеI{Tl'

пoToМ

и нa

Дpyгoм.

<.Этo

сpaбaтьr-

вaеT

нa вce

100vo'

yBepяеT

o}Ia.

Baм

вoвсе

не

rry,Кнo

Itaпoлнять

BaНнy

ЧистЬIМ

тoМaтI{ЬIМ

сoKoМ:

пpoсTo

влейте

B Baннy,

нalloЛнrн-

нyю

вo.цoй,

пapy

ЧaIIIrK

и Пoси.цитr

минyг>.

3aпop

спoсoбoв

peшeH

Ия o6ьlчHoЙ

пpoбЛeMЬl

To,

чтo нaBеpxy'

.Il.oЛ)KHo

yпaстЬ.

Cэp

Иcaaк

Hьtoтoн.цoKaзaл

этo'

сидя

tlOд яблoней.

'Гtl,

чтo

l}olllлo'

.цoл)снo

вьlйти.

Bьl

Дoкaзaли

эТo'

сидя

yTpoМ

B Ty-

8ЛrТс.

не

тaк

ли?

'...-&д

r99

@...

д+r.

&lЬr..я. -,'