Психология совладающего поведения

Подождите немного. Документ загружается.

261

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

дата более компетентно, быстрее адаптируются в

воинском коллективе и претендуют на должности

младших командиров.

В то же время в ходе исследования были выяв-

лены военнослужащие со слабо выраженными про-

явлениями совладающего поведения. Как правило,

это слабо адаптированные в воинском коллективе

солдаты, занимающие низкий, в основном «изоли-

рованный» социальный статус. В стрессовых ситу-

ациях для них характерны неадекватные защитные,

либо протестные формы поведения, вызывающие

неодобрение у сослуживцев и еще более усугуб-

ляющие положение «изолированных», приводя к

доминированию тревожно-депрессивного фона их

настроения, а в отдельных случаях – к полной де-

задаптации.

ПрОБЛЕМА КОПИНГ-ПОВЕДЕНИЯ У

ПЕДАГОГОВ ВЕДОМСТВЕННЫХ ВУЗОВ

М.А. Лисняк, Н.А. Горбач, В.Н. Энгель

(Красноярск)

Профессиональная деятельность педагогов яв-

ляется одним из наиболее напряженных видов соци-

альной деятельности и входит в группу профессий с

наибольшим присутствием стресс-факторов, имею-

щих тенденцию к количественному росту и качест-

венному изменению в современных условиях. Уси-

ливающийся стрессогенный характер педагогичес-

кой деятельности обусловлен ломкой социальных

стереотипов, социальным заказом на воспитание мо-

лодого поколения с учетом новых стратегий развития

общества. Для педагогической деятельности стресс

типичен из-за ее насыщенности такими стресс-аген-

тами, как социальная оценка, неопределенность,

повседневная рутина и другие (реан, 2006). работа

преподавателя сопряжена с рядом специфических

моментов – интеллектуально-голосовая нагрузка, ее

неравномерное распределение, постоянное эмоци-

ональное напряжение, ненормированный рабочий

день. При продолжительном и комбинированном

влиянии комплекса таких факторов с большой долей

вероятности можно ожидать появления ряда выра-

женных функциональных и психических сдвигов,

ухудшения работоспособности, снижения качества

работы и перегрузок. Наиболее характерным психи-

ческим состоянием, развивающимся в неблагопри-

ятных условиях жизнедеятельности, является стресс

(Постылякова, 2005). Проявления стресса разнооб-

разны и обширны, наиболее типичными являются

фрустрированность, тревожность, изможденность и

выгорание (реан, 2006).

стрессогенный характер профессиональной

деятельности педагога предъявляет повышенные

требования к его здоровью, когнитивным и личнос-

тным ресурсам. однако, в отечественной и зару

бежной литературе практически отсутствуют ком-

плексные исследования здоровья преподавателей

высшей школы.

малочисленные работы обращаются к отде

льным аспектам профессиональной деятельности

и здоровья педагогов общеобразовательных школ

(митина, 2005). Профессия педагога содержит в

себе риски, влияющие на здоровье биологической

системы, которой является человек. Высокий темп

жизни, большие скорости, возросшая ответствен-

ность в процессе модернизации системы образова-

ния, наличие нервно-эмоционального компонента и

конфликтных ситуаций, гипокинезия, монотонность

в работе предъявляют повышенные требованию к

организму преподавателя высшей школы. Эти осо-

бенности умственного труда отрицательно влияют

на состояние здоровья педагога и обусловливают

высокую частоту сердечно-сосудистых и нервных

заболеваний, снижают общую работоспособность,

что непосредственно отражается на процессе обще-

ния с обучающимися и коллегами (реан, 2006).

Лишь в последние годы появились единичные

публикации, где обращается внимание на отде-

льные аспекты работы и здоровья преподавателей

высшего учебного заведения (миннибаев, 2005).

Целостная картина состояния здоровья преподава-

телей вузов отсутствует.

В целях построения модели прогнозирования и

управления состоянием здоровья преподавателей по-

мимо изучения общесоматического и психического

здоровья, выявления факторов, на него влияющих,

необходимо обратиться и к проблеме копинг-пове-

дения.

Понятие «coping behavior» («совладающее по-

ведение», «поведение по преодолению») использу-

ется для характеристики способов поведения чело-

века в различных трудных ситуациях, которые чрез-

мерно напрягают или превышают ресурсы челове-

ка. Преодоление вступает в действие не только в тех

случаях, когда сложность задачи превышает возмож-

ности привычных реакций, делает недостаточным

нормативное приспособление, требует новых ресур-

сов, но и при необходимости изменить поведение в

трудных жизненных ситуациях, при хроническом

воздействии стрессоров и негативных повседневных

событиях (Бодров, 2006). Педагог в своей професси-

ональной деятельности, как уже отмечалось, посто-

янно сталкивается с трудностями в педагогическом

процессе, являющимися основными источниками

стресса. однако, не только в самих трудностях и их

количестве кроется негативное влияние стресса, а в

неумении их продуктивно разрешать.

таким образом, преодоление стресса в педа

гогической деятельности рассматривается как про-

цесс, актуальный не только для более или менее

длительной стадии первичной адаптации препода-

вателя высшей школы, когда человек включается в

новые для себя условия деятельности, но и на всем

262

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

протяжении его профессионального пути, сопро-

вождающегося выполнением своих обязанностей в

рамках вторичной адаптации.

Проблема успешного преодоления педагоги-

ческих трудностей обостряется для ведомственных

вузов, для которых подготовка педагогов практи-

чески не осуществляется. В вузы на преподаватель-

скую работу приходят опытные специалисты, про-

шедшие хорошую профессиональную школу, име-

ющие большой жизненный опыт, но, к сожалению,

они испытывают большие трудности в своем новом

качестве, не обладая достаточными знаниями в об-

ласти педагогики и психологии. Кроме того, пре-

подаватели ведомственных вузов помимо учебной

нагрузки исполняют иные служебные обязанности,

которые также предъявляют повышенные требо-

вания к их здоровью, когнитивным и личностным

ресурсам, адаптационной готовности к условиям

новой среды.

Проблема повышения успешности преодоле-

ния трудностей педагогами высшей школы приво-

дит к необходимости рассмотрения роли ресурсов

человека в зарождении, проявлении и преодолении

психологического стресса. развитие и реализация

ресурсов при преодолении стресса служит, основ-

ным фактором противодействия ему. ресурсы явля

ются теми физическими и духовными возможнос-

тями человека, мобилизация которых обеспечивает

выполнение его программы и способов (стратегий)

поведения для предотвращения или купирования

стресса. Все ресурсы человека в соответствии с их

ролью в регуляции процессов преодоления стресса

можно разделить на несколько видов: личностные,

социальные, психологические, профессиональные,

физические и материальные. роль личных и соци

альных ресурсов в преодолении стресса является

существенной при выборе стратегий и стилей по-

ведения в стрессогенной ситуации. однако, на этот

выбор оказывают влияние и ситуационные факто-

ры, когнитивная оценка которых, наряду с оценкой

индивидуального потенциала человека, позволяет

определить необходимые ресурсы для преодоления

стресса (Бодров, 2006).

Исследование ресурсов совладания со стрес-

сом в педагогической деятельности позволило сде-

лать следующие выводы (Ю.В. Постылякова). Более

регламентированная, насыщенная инструкциями и

правилами производственная ситуация, сопровож-

дающая деятельность учителя, не связана с соци-

ально-ориентированными, когнитивными и инс-

трументальными группами ресурсов совладания со

стрессом. Для учителей характерна яркая выражен-

ность группы личностных ресурсов, не предпола-

гающих активное преобразование проблемных си-

туаций в рамках проблемно-ориентированного сов-

ладания, а скорее, связанных с эмоционально-ори-

ентированным совладанием, которое выражается в

изменении отношения к возникающим проблемам,

принятии фрустрирующих ситуаций как неотъем-

лемой части своей профессиональной деятельнос-

ти, и с общим физическим здоровьем организма.

основные ресурсы, связанные у учителя с ощуще

нием контроля в профессиональной деятельности,

отнесены исследователями к группе личностных:

они не предполагают активного преобразования

проблемных ситуаций, что принято называть про-

блемно-ориентированным совладанием, а скорее

обеспечивают эмоционально-ориентированное сов-

ладание (Постылякова, 2005).

В условиях быстрой смены окружения, свойс-

твенной педагогической деятельности, от педагогов

больше требуется чувство будущего. таким об

разом, способность к опережающему отражению

предстает как необходимое и решающее условие

адаптации. Л.а. регуш подчеркивает, что педаго

гическая деятельность включает прогнозирование,

составляющее необходимый, обязательный его ком-

понент. В процессе своего труда перед педагогом

постоянно возникает потребность в решении разно-

образных видов прогностических задач, цель кото-

рых состоит в том, чтобы определить последствия,

смоделировать будущее, сформулировать гипотезу

или составить план (регуш, 2003).

Нами было проведено комплексное исследо-

вание состояния здоровья и качества жизни препо-

давателей вузов, а так же условий и факторов его

определяющих. При анкетировании сотрудников

ведомственных вузов (600 человек), включая 300

преподавателей, было установлено, что педагоги

в большинстве случаев (89,9 %) отметили в качес

тве характерной особенности их деятельности на-

личие хронических стрессовых ситуаций. таким

образом, повышенная стрессогенность преподава-

тельской деятельности педагогов высшей школы

актуализирует проблему их копинг-поведения. Не-

обходимо оценивать исходный уровень, динамику

и особенности формирования копинг-стратегий и

личностно-средовых факторов копинг-поведения

преподавателей вузов. Формирование адаптивных

стратегий копинг-поведения («планирование ре-

шения проблемы», «самоконтроль», «позитивная

переоценка», «принятие ответственности») будет

способствовать психопрофилактике стрессовых

расстройств. развитие способности к прогнози

рованию педагогических явлений, на наш взгляд,

позволит более успешно совладать с затруднения-

ми в процессе осуществления профессиональной

деятельности, нивелировать последствия психоло-

гического стресса и обеспечить сохранение профес-

сионального здоровья педагога.

263

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

Библиографический список

1. Бодров В.А.

Проблема преодоления стресса.

Процессы и ресурсы преодоления стресса //

Психол. журн. - 2006. Ч.2., № 2. - с. 113-124.

2. Бодров В.А.

Проблема преодоления стресса.

«COPING STRESS» и теоретические подхо-

ды к его изучению // Психол. журн. - 2006.

Ч.1., № 1. - с. 122-134.

3. Митина Л.М.

Профессиональное развитие и

здоровье педагога: проблемы и пути решения

// Вестник образования россии. – 2005. - №7.

– с. 48-58.

4. Миннибаев Т.Ш.

Некоторые аспекты работы

преподавателя высшего учебного заведения /

т.Ш. миннибаев, В.м. алексеева, о.а. ма

нерова, м.с. микерова // Здоровье и образо

вание в XXI веке: материалы VI междунар.

науч.-практ. конф. – м.: Из-во рУДН, 2005.

5. Миннибаев Т.Ш

Здоровье преподавателей

высшей медицинской школы в современных

социально-экономических условиях / т.Ш.

миннибаев, В.м. алексеева, о.а. манерова,

м.с. микерова //www.bogorodsk-noginsk.ru.

6. Постылякова Ю.В. ресурсы совладания со

стрессом в разных видах профессиональной

деятельности // Психол. журн. - 2005. - № 6.

- с. 35-43.

7. Психология профессионального здоровья /

Под ред. проф. г.с.Никифорова. – сПб.: речь,

2006.

8. Реан А.А.

Психология адаптации личности.

анализ. теория. Практика / а.а. реан, а.р.

Кударшев, а.а. Баранов. – сПб.: ПраЙм

– ЕВро-ЗНаК, 2006.

9. Регуш Л.А.

Психология прогнозирования:

успехи в познания будущего. – сПб., речь,

2003.

НЕКОТОрЫЕ ПрОБЛЕМЫ

СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

КУрСАНТОВ ВОЕННЫХ ВУЗОВ

А.С. Марков (Коломна)

Поступив в военный вуз, вчерашний школь-

ник сталкивается с новыми требованиями, с кото-

рыми он раньше не соприкасался. Условия жизни

и деятельности в военном вузе существенно отли-

чаются от прежнего образа жизни, в связи с чем не-

обходима адаптация к этим условиям. труд, отдых

и быт курсантов регламентированы Уставом, распо-

рядком дня, приказами командиров и начальников.

адаптация к такому жестко регламентированному

укладу связана с перестройкой выработанного ин-

дивидуального стиля жизни и деятельности.

Наши психолого-педагогические исследования

показали, что абсолютное большинство наиболее

значимых для курсантов 1 и 2 курсов трудностей

обучения в военном вузе представлено «служеб-

но-бытовыми трудностями», «дефицитом личного

времени», «загруженностью по службе», «бытовой

неустроенностью», «большими физическими на-

грузками».

адаптация к учебе определяется качеством

усвоения учебного материала и количеством затра-

чиваемого на это времени. она связана с особен

ностями мышления, тренированностью памяти,

внимания, усидчивостью, трудолюбием, другими

свойствами личности. сложность изучаемых в

военных вузах специальных дисциплин, отличие

вузовской системы обучения от школьной, ограни-

ченность времени на самостоятельную подготовку,

необходимость освоения целого ряда специальных

дисциплин могут затруднять адаптацию курсантов.

Поэтому, как правило, курсант нуждается в психо-

логической помощи со стороны командиров и пре-

подавателей. существенным для адаптации являет

ся умение курсантов установить нормальное обще-

ние и организовать совместную деятельность.

После поступления в вуз у курсантов корен-

ным образом изменяется вся система общения. Во-

первых, резко ограничивают контакты с родными и

близкими, с группами старых знакомых и друзей.

Во-вторых, возникает необходимость адаптировать-

ся к новым людям, общение с которыми может ока-

заться не всегда приятным. тем не менее, избежать

такого общения в условиях достаточно замкнутого

курсантского коллектива практически невозможно.

В-третьих, общение между курсантами и начальни-

ками регламентируется требованиями документов,

которые для юношей зачастую являются совершен-

но непривычными, новыми.

Процесс обучения в военном вузе за пять лет

претерпевает ряд характерных качественных изме-

нений. Его можно условно разделить на 5 основных

этапов:

- адаптация (1 курс);

- критическое осмысление действительности

(1-2 курс);

- окончательное определение профессиональ

ного выбора (3 курс);

- становление (3-4 курс);

- активное формирование профессионализма

(4-5 курс).

Каждый переход от этапа к этапу становится

для курсанта психотравмирующим, приводящим к

эмоциональным стрессам.

термин «копинг» (от англ. to соре - справить

ся, совладать) используется в современной психо-

логии для обозначения постоянно изменяющихся

когнитивных и поведенческих попыток справиться

264

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

со специфическими внешними или/и внутренними

требованиями, которые оцениваются как напряже-

ние или превышают возможности человека спра-

виться с ними.

Будучи существом социальным, сознатель-

ным и самостоятельным, человек способен разре-

шать внутренние и внешние конфликты, бороться

с тревогой и напряжением не только автоматически

(бессознательно), но и руководствуясь специально

сформулированной программой. Для обозначения

сознательных усилий личности, предпринимае-

мых в ситуации психологической угрозы, обычно

используют понятие копинг-поведения, то есть со-

знательных стратегий совладения со стрессом и с

другими событиями, порождающими тревогу, внут-

реннее напряжение и дискомфорт.

Копинг-поведение – это адаптивные целенап-

равленные и потенциально осознанные действия.

Для совладания необходимо наличие трех ус-

ловий:

- осознание возникших трудностей;

- знание способов эффективного совладания с

ситуацией данного типа;

- умение своевременно применять их на прак

тике.

В этом случае каждая стрессовая ситуация

разрешается в следующей последовательности:

восприятие изменения ситуации – эмоции как ре-

зультат оценки воспринятого – мысли о событии

– копинг-реакции.

таким образом, приспособление является осоз

нанным формированием новой ситуации. При этом

основным отличием копинг-стратегий от защитных

механизмов является целенаправленное, сознатель-

ное использование первых и неосознанное включе-

ние последних.

Помощь курсантам в правильном выборе ко-

пинг-стратегии, в скорейшем выходе из психотрав-

мирующей ситуации должны оказывать военные

психологи, командиры и преподаватели военного

вуза. Курсант по роду своей военной деятельности

постоянно обращается с боевым оружием, сложной

военной техникой, взрывчатыми веществами и, на-

ходясь в депрессионном состоянии, может допус-

тить вольно или невольно ошибки, приводящие к

трагическим последствиям.

различные типы защитного поведения прояв

ляются преимущественно в поведенческой, эмо-

циональной и познавательной сферах функциони-

рования личности. однако в замкнутом жестком

мужском коллективе курсантского учебного подраз-

деления не все поведенческие стратегии являются

приемлемыми для молодого человека.

среди поведенческих копинг-стратегий, то

есть смены самой деятельности или изменения ее

формы, курсанту военного вуза, на наш взгляд, до-

ступны только две:

- активное сотрудничество и участие в разре

шении ситуации (помирился с другом, испра-

вил двойку, отработал наряд);

- переключение на поиск поддержки, понима

ния и содействия (излил душу другу, нашел

поддержку у преподавателя какой-либо ка-

федры, напрямую, без свидетелей объяснил-

ся с непосредственным начальником).

такие поведенческие копинг-стратегии, как

отвлекающее удовлетворение каких-то собствен-

ных желаний или выход из поля травмирующей си-

туации, уединение и покой не возможны в услови-

ях жизни в казарме и жесткой регламентации всей

учебной и служебной деятельности.

а копинг-стратегия, использующая различные

виды замещающих реакций (плачу, кричу, схожу

с ума, стараюсь расслабиться и т.п.), ни только не

найдет поддержки и понимания в армейской среде,

но и приведет к еще большему осложнению стрес-

совой ситуации для молодого воина.

стратегии эмоционального совладания дают

положительный эффект только в том случае, если

эмоциональную разгрузку своему подразделению

грамотно организовал командир, если он сумел ус-

троить спортивный праздник, экскурсию, концерт

художественной самодеятельности или другое не-

формальное мероприятие, позволившее курсантам

дать выход своим эмоциям, снять эмоциональное

напряжение, поднять настроение.

Любые выбранные самостоятельно стратегии

эмоционального совладания окажутся социально

не одобренными сослуживцами и усугубят психот-

равмирующую ситуацию.

Наилучший эффект выхода из стрессовой си-

туации дают в воинских коллективах познаватель-

ные (интеллектуальные) копинг-стратегии, выбран-

ные под руководством опытного товарища по служ-

бе. таким помощником может выступать военный

психолог, командир, воспитатель, преподаватель

или старшекурсник, успешно справившийся с ана-

логичной психотравмирующей ситуацией. среди

них прежде всего необходимо выделить:

− отвлечение или переключение мыслей на

другие, более важные темы для размышле-

ний, чем неприятная ситуация (это приводит

к защите по типу отрицания);

− игнорирование неприятной ситуации, даже

подшучивание над ней (традиционная для

русской армии форма борьбы со страхом во-

енной опасности);

− поиск дополнительной информации: рас

спросы, анализ ситуации (изменение травми-

рующей окраски события);

265

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

− анализ не только самой ситуации, но и ее пос-

ледствий (переоценка и рационализации);

− относительность в оценках, облегчающая

принятие события;

− придание нового значения и смысла непри

ятной ситуации (отношение к ней как к про-

верке силы характера и стойкости духа). При

этом имеет место рост самоуважения и собс-

твенной ценности как личности.

таким образом, проблемы совладающего пове

дения не только являются актуальными для курсан-

тов военных вузов, но и имеют свои характерные

присущие только армейской среде особенности.

СВЯЗЬ СТрЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И

САМООЦЕНКИ УЧИТЕЛЯ СрЕДНЕЙ

ШКОЛЫ

Е.Ю. Медведева (Ставрополь)

Изучению различных способов, механизмов

поведения, личностных особенностей в ситуации

стрессового переживания учителя посвящено не-

значительное число работ. Наше исследование

было направленно на изучение связи стрессоустой-

чивости с самооценкой, невротизацией и психопа-

тизацией, с уровнем тревожности, акцентуациями

характера, экстраверсией и нейротизмом.

результаты проведенного эксперимента и в

дальнейшем проведение тренинговой программы в

зависимости от особенностей базовых психотипов

внутри диапазонов конституционально-типологи-

ческого личностного континуума способствовали

подтверждению гипотезы о том, что существует

корреляционная зависимость между уровнем стрес-

соустойчивости и уровнем самооценки: чем выше

степень сопротивляемости стрессу, тем выше уро-

вень самооценки (R = 0,73). то есть, для учителей с

низким порогом сопротивляемости стрессу харак-

терна низкая самооценка, для учителей с высоким

порогом сопротивляемости стрессу – высокая са-

мооценка, а пороговая степень сопротивляемости

стрессу связана с адекватной самооценкой.

По нашему мнению, низкий уровень самооцен-

ки учителей в данной корреляционной зависимости

может являться, с одной стороны, как индивидуаль-

ной, личностной особенностью, сформировавшей-

ся в дошкольном возрасте под влиянием родитель-

ских отношений, биологических и др. экзогенных

и эндогенных факторов, влияющих на низкую сте-

пень сопротивляемости стрессу. отсюда следует,

что значимые психотравмирующие воздействия

(стрессоры), адресованные к месту наименьшего

сопротивления именно у учителей с низким уров-

нем самооценки, приводят к напряжению индиви-

дуального барьера психической и психологической

адаптации, к перенапряжению компенсаторных ме-

ханизмов, что в свою очередь вызывает стресс.

с другой стороны, низкая самооценка в соче

тании с низким порогом сопротивляемости стрессу

имеет защитный характер, который характеризует-

ся отказом индивидуума от решения проблемы и

связанных с этим конкретных действий ради сохра-

нения комфортного состояния («раз я никчемна и

неспособна изменить ситуацию, пусть все остается

на своих местах»).

В зарубежной психологии для обозначения та-

кого способа поведения и реагирования на действие

стресса используются термины «coping» («справ-

ляться» с чем-либо) и «defence» («защита» от чего-

либо). согласно теории копинг-механизма, учитель с

низким порогом сопротивляемости стрессу исполь-

зует защитный стиль поведения, проявляющийся в

принижении собственных качеств, возможностей

и способностей, учитель становится внутренне не-

уверенным в себе, занижает свою самооценку. та

кие личности, по словам К. Леонгарда, отличаются

ананкастической робостью.

такая защитная реакция, с одной стороны,

является формой адаптации организма, позволяет

сохранить устойчивость личности на фоне стрес-

совых воздействий, с другой, она лишает человека

возможности активно воздействовать на ситуацию

и устранить источник переживаний. Более того,

учитель, обладающий низкой самооценкой, скло-

нен принижать значение не только своей личности,

но и личности другого человека (в частности учени-

ка), точно так же как и своей. таким образом, нега

тивные реакции других совпадают с собственными

негативными представлениями о себе.

В результате анализа экспериментальных дан-

ных выяснилось, что практически каждый учитель

средней образовательной школы имеет чрезмерную

выраженность отдельных черт характера, пред-

ставляющих крайний вариант психической нормы

(акцентуация) внутри диапазонов конституцио-

нально-типологического личностного континуума

(90%). В зависимости от особенности взаимосвязи

самооценки и стрессоустойчивости они характери-

зуются различными типами акцентуаций: учителям

с низкой стрессоустойчивостью и низкой самооцен-

кой (29%) характерны психотипы – шизоидный

(26%) и эпилептоидный (22%); со средней стрес-

соустойчивостью и адекватной самооценкой (24%)

- истероидный тип (15%) и циклоидный тип (25%);

с высокой стрессоустойчивостью и высокой само-

оценкой (21%) – истероидный тип (17%).

отсюда можно сделать вывод, что учителям

с низкой степенью стрессоустойчивости и низким

уровнем самооценки характерен шизоидный тип ак-

центуации, «местом наименьшего сопротивления»

(locus minors resistensia) которого является ситуа-

ция, в которой необходимо быстро и легко вступать

в неформальные контакты с окружающими (фор-

мальные контакты шизоидам даются относительно

266

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

легко). Непереносимым является также грубое, на-

сильственное вторжение в интимный мир фантазий

и увлечений. тем более что фантазии шизоида часто

носят эротический характер или служат утешению

своей гордости. Психологической защитой от жиз-

ненных трудностей и невзгод обычно служит уход в

себя, в мир своих фантазий и увлечений.

также для учителей с низкой степенью стрес

соустойчивости и низким уровнем самооценки ха-

рактерен эпилептоидный тип акцентуации, для кото-

рого «местом наименьшего сопротивления» может

оказаться лишь ситуация, угрожающая их честолю-

бивым планам, лишающая принадлежащих им ма-

териальных ценностей, чувственных удовольствий,

наслаждений, ограничения их самости, также не-

переносимость неподчинения себе, неспособность

унять свое властолюбие, необузданная ревность.

Но любой аффект легко становится неудержимым

и приводит иногда к непоправимым последствиям.

Психологической защитой становится уединение

с каким-либо «успокаивающим нервы» занятием,

требующим тщательного, но монотонного труда.

Учителя эпилептоидного психотипа на дейс-

твие стрессовых агентов скорее будут реагировать

эмоциональным всплеском, начиная от гневливых

реакций и доходя до безудержной ярости и агрессии.

Эти люди характеризуются повышенной раздражи-

тельностью, конфликтностью, где выступают ини-

циаторами, отличаются жестокостью и эгоизмом,

стремлением властвовать везде и во всем. Лишь

только в случаях невысокой культуры и невысоко-

го интеллекта эмоциональная инстинктивная буря

может быть достаточно длительной, сопровождаясь

конфликтами и драками. В условиях хронического

психологического стресса эти личности склонены

употреблять спиртные напитки, чтобы снять нарас-

тающее эмоциональное напряжение, которое может

мешать им принимать адекватные решения и реали-

зовывать их.

Учителям с пороговой степенью стрессоустой-

чивости и адекватным уровнем самооценки харак-

терен циклоидный тип акцентуации. В стрессовых

ситуациях на передний план у данного психотипа

выступают то гипертимические, то дистимические

состояния. Значимые события вызывают у таких

людей не только радостные эмоции, жажду деятель-

ности, скачку идей (характерны гипертимии), но и

подавленность, замедленность реакций и мышле-

ния (характерны дистимии).

«местом наименьшего сопротивления» в суб

депрессивную фазу является коренная ломка жиз-

ненного стереотипа. такая ломка может затянуть

субдепрессивную фазу. В этой фазе появляется из-

бирательная чувствительность к укорам, упрекам,

обвинениям — ко всему, что способствует возник-

новению идей самообвинения и самоуничижения.

При высокой степени стрессоустойчивости и

высоком уровне самооценки человек с истероид-

ным типом акцентуации в неблагоприятных обсто-

ятельствах пытается изменить ситуацию, но в ито-

ге необдуманность поступков, самонадеянность и

кичливость не приводит к положительным резуль-

татам. главная черта — эгоцентризм, жажда вни

мания к своей особе, потребность вызывать удив-

ление, восхищение, почитание, сочувствие. Все

остальные качества питаются этой чертой. Посто-

янно играют, выдумывая, легко вживаются в свою

роль и вводят в заблуждение доверчивых людей. Их

привлекает внешняя необычность, при этом реаль-

ные способности всегда завышаются. самооценка

очень далека от объективности. обычно представ

ляют себя такими, какими в данный момент можно

скорее всего обратить на себя внимание.

В ходе нашего исследования также была об-

наружена связь уровня самооценки с уровнем тре-

вожности личности. Данная связь была обнаруже-

на с помощью ранговой корреляции по спирмену

(r=0,78).

обработка и анализ результатов опросника

«оценки невротических состояний» показали, что

существует значимая корреляция между уровнем

стрессоустойчивости, тревожности и невротичес-

кими состояниями личности.

сравнив средние величины невротических

состояний по каждому уровню стрессоустойчивос-

ти, мы пришли к следующему выводу: чем выше

уровень стрессоустойчивости, тем ниже показа-

тели, указывающие на наличие невротических со-

стояний. то есть, при низкой стрессоустойчивос

ти выявлен болезненный характер невротической

депрессии, вегетативных нарушений (показатель

меньше –1,28), остальные показатели невротичес-

ких состояний (истерия, астения, обсессивно-фоби-

ческие нарушения) имеют оценки со знаком минус,

что приближает их к болезненному характеру.

При пороговой степени стрессоустойчивости

показатели невротических состояний резко меняют

знак минус на плюс, что в свою очередь указывает

на уровень здоровья. соответственно при высокой

степени стрессоустойчивости показатели по всем

шкалам невротических состояний имеют высокий

уровень здоровья.

В результате нами была составлена и апроби-

рована тренинговая программа, направленная на

формирование позитивной самооценки учителей

шизоидного и эпилептоидного психотипов внутри

диапазонов конституционально-типологического

личностного континуума, являющейся важнейшим

условием повышения стрессоустойчивости.

таким образом, в рамках нашего исследова

ния были выделены учителя с характерологичес-

кими особенностями четырех психотипов внутри

267

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

диапазонов конституционально-типологического

личностного континуума и изучены особенности

их стрессоустойчивости, самооценки таких свойств

личности как уровень невротизации и психопати-

зации, уровень тревожности, акцентуации харак-

тера, экстраверсия и нейротизм. Изучение данных

характеристик подводит к поиску причин формиро-

вания индивидуальных различий в выборе той или

иной стратегии поведения в стрессовых условиях.

Нахождение таких причин дает возможность кор-

ректировать неэффективные способы поведения и

прогнозировать поведенческие реакции индивида,

а также позволяет типологизировать существую-

щие стили.

анализ проведенной тренинговой программы

подтверждает изменения самооценки учителей как

шизоидного, так и эпилептоидного психотипов в

сторону ее повышения. следовательно, проведен

ная экспериментальная и коррекционная работы

верифицировали выдвинутую гипотезу: самооцен-

ка влияет на степень индивидуальной сопротивляе-

мости стрессу учителя средней школы.

ПрОФЕССИОНАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ

СОЦИАЛЬНЫХ рАБОТНИКОВ С

ТОЧКИ ЗрЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ

СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ:

ТЕОрЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К

ПрОБЛЕМЕ И ИНСТрУМЕНТАрИЙ

Е.Ю. Невельсон (Пермь)

Профессия социального работника в нашей

стране чрезвычайно молода. Поэтому представле-

ние в обществе о характере профессии, професси-

ональном статусе социального работника и других

характеристиках профессии находится в стадии

становления.

однако в обществе существует потребность в

хорошо подготовленных, грамотных специалистах,

способных эффективно выполнять профессиональ-

ные функции в различных структурах социальной

сферы.

Успешная профессиональная адаптация этих

людей – залог эффективности работы как в соци-

альной сфере в целом, так и в отдельных ее орга-

низациях.

Для изучения процесса, характера протекания,

уровней, индивидуальных стилей и других психо-

логических особенностей адаптации социальных

работников к профессиональной деятельности, не-

обходимо иметь представление о существующих

теоретических подходах, как в общефилософском,

так и в социально-психологическом планах.

Понятие «адаптация» (лат. adaptatio – приспо-

собление, прилаживание организма к новым усло-

виям) давно вошло в общенаучный обиход. оно

входит в круг междисциплинарных понятий. Идеи

адаптации широко рассматривались как в филосо-

фии, так и в других дисциплинах (физиологии, ме-

дицине, психологии, социологии, педагогике и т.д.).

однако наиболее хорошо адаптация изучена толь

ко с точки зрения биологического приспособления

организма к среде. Понятие «адаптация» определя-

ется как международный эквивалент более общего

понятия «приспособления», как целевой реакции

организма, направленной на создание оптимальных

условий его взаимоотношения с внешней средой

(медведев, 2003). Вместе с тем существуют различ

ные, а иногда и противоположные подходы к тому

содержанию, которое различные авторы вкладыва-

ют в понятие «адаптация».

анализ различных общефилософских точек

зрения на сущность адаптации позволяет нам вы-

делить три генеральных направления теории адап-

тации:

1. Как общефилософская концепция развития.

2. Как механизм эволюции живой природы.

3. Как индивидуальный процесс, составной

частью которого является активный ответ

на воздействия среды. Это направление рас-

сматривается как особый раздел адаптации

личности.

Если рассмотреть содержание термина «адап-

тация» с точки зрения биологического приспо-

собления организма к среде (слоним,1976; селье,

1960; Mechanik, 1968 и др.), то напрашивается ряд

выводов:

1. Под термином «адаптация» скрываются

различные процессы, его используют для характе-

ристик принципиально различных явлений, и уже,

поэтому использование этого термина как синони-

ма термина «приспособление» или неверно, или

вызывает ряд трудностей в его конкретной расшиф-

ровке.

2. При использовании этого термина следует

всегда давать расшифровку того понятийного со-

держания, которое дает автор.

В.И. медведев указывает основную целевую

функцию адаптации – обеспечение жизни, кроме

того, в понятие жизни включается и понятие де-

ятельности. В понятийное содержание термина

адаптация входят, среди прочих, следующие поло-

жения:

- направленность процесса на противодейс

твие, нивелирование или устранение тех не-

благоприятных последствий, которые возни-

кают в организме вследствие воздействия на

него какого-либо фактора;

- целью такого противодействия является

обеспечение свободы жизни и деятельности

путем сохранения постоянства внутренней

среды организма;

268

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

- возможность формирования активного отве-

та, направленного на устранение воздейству-

ющего фактора с помощью действий, имею-

щих когнитивную основу.

такое понимание процесса адаптации чело

века, в целом, распространяется и на социально-

психологическую адаптацию, частным случаем

которой является адаптация к профессиональной

деятельности.

Понятие адаптации в психологии трактуется

по-разному, в зависимости от теоретической кон-

цепции, однако, в большинстве подходов акцент де-

лается на активное начало, которое лежит в основе

адаптации человека.

таким образом, для изучения проблемы про

фессиональной адаптации социальных работников,

представляется целесообразным рассматривать ее

как одну из форм активности субъекта.

Для анализа профессиональной адаптации

социальных работников к профессиональной де-

ятельности нами был составлен вопросник профес-

сиональной активности. В основу вопросника была

положена модель профессиональной активности

а.а. Волочкова, структура которой состоит из че

тырех компонентов:

1. Потенциал активности, который выражает

ся в соотношении мотивации к профессиональной

деятельности и способностей (под способностями

к профессиональной деятельности социальных ра-

ботников мы имеем в виду, прежде всего, коммуни-

кативные способности и эмпатию).

2. активность регуляции, выражающий ха

рактер соотношения контроля действий при плани-

ровании деятельности и действий при фрустрации,

неудачи, стрессе.

3. Динамический компонент структуры ак

тивности – характеристики темпа, интенсивности,

стремления к видоизменению деятельности.

4. результативный компонент, в нашем слу

чае состоящий только из субъективной, внутренней

удовлетворенности характером и результатами сво-

ей деятельности.

с целью психометрической проверки вопрос

ника, было проведено пилотажное исследование ак-

тивности социальных работников г. Перми.

Выборка состояла из 96 человек. результаты

факторного анализа методом главных компонент с

вращением варимакс свидетельствовали в пользу

3-факторного решения. Вопросник, первоначально

состоящий из 99 вопросов, был сокращен до 27 воп-

росов. три фактора соответствуют трем компонен

там активности.

1. Профессиональная мотивация. Наиболее

характерные для этой шкалы: прямые вопросы –

«Другие профессии меня привлекают гораздо мень-

ше сегодняшней», «Профессия социального работ-

ника меня устраивает, несмотря на все сложности»;

обратные – «В этом месяце я постоянно ловлю себя

на мысли: надо искать другую работу», «При пер-

вой возможности я сменю профессию».

2. Контроль реализации профессионального

поведения. Примеры вопросов, оставшихся в дан-

ной шкале: «я быстро принимаю решения в боль

шинстве текущих ситуаций», «После неудачного

посещения у меня все из рук валится», «разговор

с некоторыми клиентами способен надолго выбить

меня из колеи».

3. самооценка способностей и результатив

ности деятельности. Примеры вопросов, оставшие-

ся в данной шкале после процедуры факторизации:

«я легко определяю и учитываю настроение своих

подопечных», «Как правило, мне удается сделать

за день все задуманное, даже если что-то мешает»,

«моя помощь действительно нужна людям».

Коэффициенты надежности (α Кронбаха) вы-

явленных шкал вопросника составили соответс-

твенно 0,895 (r

=0.500), 0,776 (r

=0.279) и 0,820

=0.340).

Полученная нами структура профессиональ-

ной адаптации хорошо согласуется с пониманием

адаптации как «последовательности психологичес-

ких реакций на объективную ситуацию, отражаю-

щих поведение, необходимое для совладания со

специфической задачей» (В.а. абабков, м. Перре,

2004).

На втором этапе исследования предполагается

выявление стилей копинг-поведения социальных

работников в структуре их интегральной индивиду-

альности.

ПрОБЛЕМЫ СОВЛАДАНИЯ СО

СТрЕССОМ ПрИЗЫВНИКОВ

СрОЧНОЙ СЛУжБЫ: СОЦИАЛЬНО-

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ И ЭТНИЧЕСКИЙ

АСПЕКТЫ

А. В. Орлов, Т. К. Рыкина, Е. И. Котомина

(Нижний Новгород)

решение задач, связанных с проблемой адап

тации призывника срочной службы к условиям во-

инской деятельности – одна из важнейших проблем

практической военной психологии. Успешность

прохождения воинской службы напрямую зависит

от адаптированности личности к ее условиям. адап

тация влияет на психические состояния, профес-

сиональное обучение, эффективность вовлечения

призывника в военную деятельность, оптимальное

взаимодействие с окружающей средой, всю систе-

му социальных связей личности в условиях служ-

бы. специфические социальные факторы военной

службы, непривычные для вчерашних школьников

269

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

формы межличностных отношений, воинская де-

ятельность как особая форма коллективного труда,

могут приводить к кризисным явлениям, фрустра-

ции, проблемам во взаимоотношениях и, в отде-

льных случаях, отрицательно сказываться на само-

чувствии, самооценке, мотивации юношей. анализ

причин правонарушений, асоциального поведения,

суицида в армии, показывает, что большинство про-

исшествий связано с наличием социально-психоло-

гических проблем, и подавляющее их большинство

приходится на долю военнослужащих, находящих-

ся на начальном этапе службы. они приводят к за

труднениям в адаптации или же полной неспособ-

ности адаптироваться к условиям военной службы.

социально-психологическая поддержка при

зывника может быть эффективной только при усло-

вии правильной оценки его индивидуально психо-

логических качеств и особенностей совладания со

стрессом: защитных механизмов и копинг-ресурсов.

однако в настоящее время недостаточно изученным

является вопрос о роли социально-психологических

факторов в предпочтении тех или иных стратегий

копинг-поведения. В частности, открытым является

вопрос о проявлении копинга и защитных механиз-

мов в различных социально-психологических усло-

виях. Целью настоящей работы является изучение

связи социально-психологической адаптированнос-

ти призывников с особенностями их копинг-пове-

дения и проявлением психологических защит.

В исследовании приняли участие лица при-

зывного возраста первого года службы, прошедшие

предварительную подготовку в учебной части, в

количестве 102 человек, в возрасте от 18 до 23 лет.

среди обследуемых 72 человека были русскими, 30

призывников были выходцами из Дагестана. Все

призывники находились в одинаковых условиях

несения службы. Для психологической диагнос-

тики использовались: тест оценки тревожности

спилбергера–Ханина, опросник Эндлера и Парке

ра «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» в

адаптации т. Л. Крюковой, опросник р. Плутчека

«Диагностика типологий психологической защи-

ты» в адаптации Л.И. Вассермана и др., методика

экспресс диагностики самооценки, а также социо-

метрия.

с помощью теста спилбергера изучались лич

ностная и ситуативная тревожность в первые дни

после поступления в часть и спустя 2 месяца. По

разности в личностной тревожности между первым

и вторым обследованием делали вывод об адапти-

рованности. В случае, если тревожность уменьша-

лась, делали вывод об успешной адаптации, а если

увеличивалась - о дезадаптации. На этом основании

призывников делили на 2 группы: адаптированных

и дезадаптированных.

На русской выборке проведено исследование

различий между адаптированными и дезадаптиро-

ванными юношами по таким характеристикам как

стили копинг-поведения, выраженность самоакту-

ализации и защитных механизмов, без учета этни-

ческих особенностей. группа дезадаптированных

оказалась довольно большой (42%), что, в целом,

говорит о низкой психологической безопасности

среды, в которой находятся призывники.

Первая группа (адаптированные) имела в на-

чале обследования преимущественно высокую лич-

ностную тревожность, вторая (дезадаптированные)

– среднюю (различия достоверны при р<0,05). В

конце обследования – наоборот. Исходя из этого,

можно предположить, что на степень адаптиро-

ванности личности к новым условиям влияют ис-

ходные установки призывников. При изначально

положительном настрое по отношению к несению

воинской службы степень разочарования и, как

следствие, тревожность выше. Вероятно, специфи-

ка данного этапа службы значительно отличается от

того, с чем сталкивались призывники на предвари-

тельном (учебном) этапе.

В работе исследовались различия между

группами русских и дагестанцев в проявлении

тревожности и самооценки. различий в динамике

адаптивности между этническими группами не на-

блюдалось. Вместе с тем обнаружены достоверные

различия по абсолютным значениям личностной

тревожности. Выходцы из Дагестана демонстри-

ровали в большинстве своем высокий уровень тре-

вожности, при этом по прошествии двух месяцев

между первым и вторым тестированием ситуация

почти не изменилась. У большинства русских воен-

нослужащих личностная тревожность проявлялась

на среднем уровне, а ко второму тестированию она

немного (но недостоверно) снизилась. различий

в проявлении ситуативной тревожности между эт-

ническими группами не наблюдалось. Это позво-

ляет предполагать, что ситуативные факторы на

эмоциональное состояние влияют слабо, большее

значение, по всей видимости, играют личностные

(внутренние) особенности призывников и стилевые

способы совладания со стрессом, характерные для

их культуры или национального характера.

с помощью теста Н. с. Эндлера и Д. а. Пар

кера «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

оценивалась выраженность стилей совладающего

поведения в группах адаптированных и дезадапти-

рованных призывников. обнаружены достоверные

отличия в характере совладающего поведения. Хотя

ни в одной из двух групп нет выраженного стиля

совладающего поведения, однако, дезадаптирован-

ные призывники в большей степени ориентированы

на решение задачи, устранение проблемы, ликвида-

цию источника тревоги своими активными действи-

ями. Возможно, привыкшие демонстрировать менее

компромиссный тип поведения до службы, юноши

стремятся проявлять его и в новых условиях. Воз-

270

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

можность решить задачу личной активностью и

инициативой в условиях военной службы крайне

мала для призывника первого года, проблема, таким

образом, ими, как правило, не решается, что приво-

дит к сложным ситуациям, которые разрешаются не

в их пользу. Это является дополнительным источ-

ником тревоги и, как следствие, тормозит адапта-

цию. Достоверных различий в выраженности стиля

копиг-поведения между этническими группами не

наблюдалось.

По опроснику р. Плутчека «Диагностика типо

логий психологической защиты» проводили оцен-

ку выраженности защитных механизмов в группах

адаптированных и дезадаптированных призывни-

ков. группы различаются по характеру используе

мых психологических защит.

адаптированные призывники чаще демонс

трируют вытеснение (р<0,05), регрессию, заме-

щение (р<0,01). Дезадаптированные призывники

– отрицание (р<0,05). Это означает, что дезадап-

тированные юноши чаще сознательно отрицают

фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятель-

ства, не принимают, не признают как угрожающие

многие обстоятельства новой жизни. Это приводит

к неадекватной оценке ситуации. они, по-видимо

му, чаще создают логические (псевдоразумные),

но благовидные обоснования своего поведения, на-

правленного на устранение угрозы потери самоува-

жения. Но в целом, это, вероятно, приводит к росту

межличностных или внутриличностных конфлик-

тов и тревожности.

Вместе с тем дезадаптированные юноши мень-

ше, чем адаптированные, склонны к вытеснению, то

есть с трудом забывают неприятные, тревожащие

моменты своей жизни. Кроме того, им менее свойс-

твенно «смещать» негативную реакцию, разряжать

подавленные эмоции (как правило, враждебности,

гнева), на объекты (людей), представляющих мень-

шую опасность, чем те, что вызвали отрицательные

эмоции и чувства. открытое проявление ненависти

к человеку, которое может вызвать нежелательный

конфликт с ним, адаптированные юноши чаще, чем

дезадаптированные, переносят на другого человека,

более доступного и неопасного.

обнаружены достоверные различия (р<0,05)

между группами по проявлению защитного меха-

низма регрессии. адаптированные призывники

проявляют большую регрессию в поведении. В

классических представлениях регрессия рассмат-

ривается как механизм психологической защиты,

посредством которого личность в своих поведен-

ческих реакциях стремится избежать тревоги путем

перехода на более ранние стадии развития психики.

При этой форме защитной реакции личность, под-

вергающаяся действию фрустрирующих факторов,

заменяет решение субъективно более сложных за-

дач на относительно более простые и доступные в

сложившихся ситуациях. Например, они возмож-

но с большей охотой сознательно признают право

силы у старослужащих, проявляя детское, покорное

поведение перед силой «отца». Это позволяет им

занять бесконфликтное положение в иерархической

структуре группы. старослужащие охотно берут на

себя роль «отца-покровителя», отводя своим «сы-

новьям» достойное место в иерархии.

В работе исследовались различия между груп-

пами русских и дагестанцев в проявлении психо-

логических защит. Полученные данные показыва-

ют, что русские юноши, в отличие от дагестанцев,

чаще демонстрируют такие защитные механизмы,

как отрицание (р<0,05), регрессию (р<0,001) и ин-

теллектуализацию (р<0,001), а для дагестанцев

больше свойственно вытеснение (р<0,05) и замеще-

ние (р<0,01). Это проявляется в том, что русские

чаще стремятся не замечать каких-либо проблем в

межличностных отношениях, демонстрируют по-

детски покорное поведение и склонны оправды-

вать свое поведение внешними обстоятельствами,

рассматривают свое положение как вынужденное

и временное. русские военнослужащие, по всей

видимости, часто просто пресекают переживания,

вызванные неприятной или субъективно неприем-

лемой ситуацией при помощи логических устано-

вок и самоуспокоения. Возможно, это позволяет им

более спокойно, чем дагестанцам воспринимать ре-

алии службы.

Высокие значения по шкале «вытеснение» сре-

ди дагестанских военнослужащих показывают, что

подавленные импульсы у них, не находя разреше-

ния в поведении, сохраняют свои эмоциональные

и психовегетативные компоненты. Интрапсихичес-

кий конфликт сохраняется, а вызванное им эмоци-

ональное напряжение проявляется в повышенной

тревожности. Дагестанцы больше русских склонны

вымещать свое напряжение на других людях, «раз-

ряжаться» в отношениях, но такой защитный меха-

низм, по-видимому, в этой этнической группе в дан-

ных условиях не способствует снижению тревоги.

По данным социометрического исследования,

обнаружилось, что наиболее высокий социальный

статус имеют дезадаптированные призывники. раз

личия между группами достоверны (р<0,05). На ос-

новании этого можно предположить, что чем выше

социометрический статус у призывника, тем слож-

нее его отношения со старослужащими или офице-

рами и тем выше его тревожность и как следствие

хуже адаптация.

таким образом, на основании полученных

данных можно заключить, что адаптированность

призывников зависит от их личностных характерис-

тик. Высокая самооценка и самоуважение, а так же

высокий социальный статус, и стратегии поведения

ориентированные на устранение проблемы (актив-

ный копинг), являются, по-видимому, препятствия-