стр. 120
выполнения деятельности вызывает изменения в уровне
активации, связанные как со спецификой деятельности, так и
с отношением к ней человека[22].
Продолжительные стрессовые состояния вредны для
здоровья, даже при отсутствии гипермобилизации. Длительные
стрессы существенно понижают компенсаторные функции
организма. Известно, что авиадиспетчеры и диспетчеры
железных дорог чаще других умирают от болезней сердца и
имеют меньшую среднюю продолжительность жизни. Считается,
что нормальная загрузка рабочих и их необходимая готовность
к труду обеспечивается при 40-60%, а в особых случаях
кратковременно при 80% от максимальной нагрузки[5].
Оставшиеся неиспользованными ресурсы организма являются
резервом, который допустимо задействовать лишь в случаях
крайней необходимости. На работах, где нет возможности
избежать длительных стрессов, следует улучшать условия и
культуру труда, поскольку только факторы интереса в труде,
удовлетворенности трудом могут противостоять отрицательным
эффектам, порождаемым постоянной психической
напряженностью.
Факторы, вызывающие состояние стресса, называются
стрессорами. К ним относятся, в частности,
психотравмирующие факторы, рассмотренные в главе 3. Помимо
этого можно назвать такие стрессоры, как болевые стимулы,
давление фактора времени (штурмовщина, срочная аккордная
работа и т.п.), нарушения стереотипной системы труда (в
связи с поломками техники и другими внешними причинами).
Все эти факторы в отдельности, а чаще их сочетания
порождают напряженные или экстремальные условия
деятельности. Наиболее типичны ситуации двух крайних
типов[1]:
Первый тип экстремальной ситуации возникает тогда,