Маралов В.Г., Фролова Л.П. Психологические основы коррекции личностного развития детей дошкольного возраста

Подождите немного. Документ загружается.

жцаться я соприкостновение с телом и чувствами, со способностями, которы-

ми располагают дети.

Родители реагируют на детей с точки зрения собственных идей и предпоч-

тений, вместо того, чтобы пытаться почувствовать, что может помочь реаль-

ному развитию ребенка. Детей учат, какие вещи и какие действия «хороши»

для них, как долго им нужно спать и что они должны есть, вместо того,

«чтобы предоставить им судить об этом по своему собственному опыту. «Хо-

роший» ребенок научается приходить, когда мама зовет, прерывать свой ес-

тественный ритм, сокращать пребывание на воздухе для удобства родителей

и воспитателей. После таких многочисленных перерывов внутренне присущее

ребенку чувство ритма запутывается так же, как и внутреннее чувство цен-

ности собственного опыта.

Другая проблема детского опыта — совершение усилий. Как много роди-

телей, которые хотят, чтобы их ребенок сел, встал, пошел, заговорил так

рано, как только возможно! Они не хотят дождаться естественного процесса

развития и развертывания способностей. Детей учат, что недостаточно дать

вещам происходить, как они происходят; они научаются «стремлению» вместо

естественной игры. Они научаются «стараться». Это начинается с неестест-

венного использования родителями детского лепета, с искусственных жестов и

•шумов для общения с ребенком. Своим примером родители учат ребенка,

что даже общение не может быть мирным и простым, что нужно нечто на-

сильственное, нечто «сверху», и это отношение проводится во многих дру-

гих областях.

Работа чувственного сознавания фокусируется на непосредственном воспри-

ятии, научении отличать собственные ощущения и чувства от культурно и

социально привитых образов, которые столь часто перекрывают или извращают

опыт. Простая деятельность ощущения может дать ошеломляющий и богатый

опыт, тот опыт, от которого детям часто приходится отрезать кебя, живя в

••голове».

Это требует развития чувства внутреннего мира и покоя, способность да-

вать вещам происходить, оставаясь сознающими без принуждения или попы-

ток изменить что-то.

Многие упражнения в системе чувственного сознавания основаны на фун-

даментальных человеческих деятельностях — лежании, сидении, стоянии, ходь-

бе. Эти деятельности представляют естественную возможность открыть свое

отношение к окружающему, развить сознательную осведомленность о том, что

мы делаем. Сидение на табурете без спинки позволяет почувствовать всю

меру поддержки, ощутить силу тяжести и внутренние жизненные процессы,

которые происходят по отношению к этим и другим силам. Стояние также

предлагает большие возможности для ощущений. Мало кто умеет стоять удоб-

но, стоять ради самого стояния; большинство из нас рассматривает стояние

как начальную точку для других деятельностей — ходьбы, бега, т. д. Стоя-

ние позволяет исследовать уравновешивание, попытаться изменить привычные

•положения и позы на новые способы координации и бытия.

Еще один аспект чувственного сознавания включает взаимодействие с дру-

гими. Многие дети должны учиться, как прикасаться друг к другу и как

принимать прикосновение. Можио исследовать различные способы прикосно-

вения: легкий толчок, шлепок, поглаживание и пр. Качество прикосновения

может обнаружить застенчивость, агрессивность, вялость, беспокойство и пр.

д) Развитие мотива компетентности как одного из центральных мотивов

•учения.

Информирование. Учебная деятельность, по мнению Мухиной В. С, раз-

бивает у ребенка потребность добиваться успеха в учении, что дает ему

•признание окружающих. В процессе социального развития ребенка общество

предъявляет к нему требования развития потребности в признании. Потреб-

ность в признании в учебной деятельности может быть удовлетворена ис-

ключительно через успехи.

Говоря об учебной деятельности, мы имеем в виду прежде всего деятель-

ность познавательную. Конечно, понятия учебной и познавательной деятель-

ности близки друг к другу, но есть у них и отличия. Познавательная Дея-

тельность — понятие более широкое, чем учебная, так как познание осущест-

вляется не только в целях учения, но и для открытия новых 'фактов и зако-

номерностей. ....... -,. , . '

В дошкольном возрасте познавательная деятельность чаще .всего протека-

ет в форме обучения иа (занятиях. Поэтому, хотя это разные понятия, в кон-

тексте тренинговой работы они сливаются. Так, учебная деятельность пред-

полагает целенаправленное обучение детей и усвоение ими определенных зна-

ний, умений, навыков. На основе этого багажа ребенок становится способ-

ным решать различные познавательные задачи. Умение решать чх и является"

критерием успешности его учебной и познавательной деятельности. Как »

учебной, так и в познавательной деятельности, применяется один и тот же>

критерий успешности.

Т. В. Сенько при оценке уровня успешности познавательной деятельности

предлагает учесть следующее:

1. Способность ребенка творчески подходить к поставленной ^-познаватель-

ной задаче.

2. Умение внимательно слушать педагога и пользоваться его словесными

указаниями в работе.

3. Самостоятельность выполнения поставленной умственной задачи.

4. Умение использовать как краткую, как и развернутую форму ответа ш

зависимости от поставленного вопроса.

5. Грамматическую правильность выражения своих мыслей.

6. Настойчивость в достижении целей.

7. Способность правильно оценивать собственные результаты и результаты

своих товарищей.

Серьезное влияние на успешность деятельности оказывает ее признание со

стороны взрослых и сверстников. И лишь в том случае, когда дети добиваются

успехов в деятельности и эти успехи признаются окружающими, успешность

способна улучшить положение ребенка в группе.

В процессе взаимоотношений, общения между детьми по-новому, считает

В. С. Мухина, проявляется их активность: начинают реализоваться притязания,,

стремление быть признанным./

В основу всех заданий и задач, предлагаемых детям, положены специаль-

но подобранные дидактические игры, смысл которых заключается в реше-

нии определенной познавательной задачи, а также упражнения на внимание,

память, мышление.

е) Выработка и тренировка навыков общения и взаимодействия с прора-

боткой невербальных средств общения (интонаций, мимики, движений и т. п.К

Информирование. Задачи повышения чувствительности к себе, к другому

человеку, умение понять и передать свое эмоциональное состояние и «войти»

в эмоциональное состояние другого, полноценное взаимодействие с другим

— это общие задачи, связанные с непосредственным контактом с людьми.

Полноценное общение невозможно без так называемой, «обратной связи»..

Человеку всегда важно знать, насколько его поняли,/ насколько его приня-

ли со всей той информацией, которую он хочет донести, насколько он сам*

правильно понял, увидел, услышал то, что ему сообщили. Часто г/ри общении

принимается во внимание только вербальный его компонент, однако чело-

век всегда, осознает он это или не осознает, говорит еще и телом."Й именно

этот «невербальный» язык может быть и информативнее, и даже правдивее (&=

случае, когда вербальные и невербальные проявления расходятся или проти-

воречат друг другу). '•''"

3. Завершающий этап (5 минут).

Задачи:

а) Анализ и усиление психотерапевтического группового взаимодействия че-

рез высказывания детей о происшедших удачах во время занятия и акцен-

туация психологом позитивных проявлений^ и изменений "у детей.

Информирование. Ялом (1975) выделил 10 факторов группового взаимодей-

ствия, помогающих достижению решаемых в группе целей:

1. Сплоченность. Эта характеристика прочности, единства межличностных

взаимодействий в группе.

2. Внушение надежды. Вера в успешность группового процесса или на-

дежда на возможность достижения благополучия оказывают сами по себе

терапевтическое воздействие.;

3. Обобщение. В процессе группового развития дети начинают осознавать,

что и другие имеют похожие трудности, также испытывают межличностное от-

чуждение.

4. Альтруизм. Сознание того, что каждый в группе может быть нужен и

полезен другим.

5. Множественный перенос. Любые трудности в области общения и соци-

альной адаптации, будучи детерменированы событиям настоящего или прош-

лого, особенно эмоциональными нарушениями в семье, проявляются в груп-

пе, которая сама, согласно психодинамической теории, становится похожей

на семью.

7. Межличностное обучение. Группа служит испытательным полигоном для

исследования положительных и отрицательных эмоциональных реакций и опро-

бования новых видов поведения. Члены группы узнают, что они могут откры-

то просить других о помощи и поддержке и приходить в состояние аффек-

та, ведущее к корригирующим эмоциональным переживаниям.

8. Развитие межличностных умений. Явно и скрыто участники совершен-

ствуют свое умение общаться. Для развития межличностных умений исполь-

зуются различные методики, в том числе обратная связь и ролевая игра.

9. Имитирующее поведение.: Часто люди учатся вести себя, наблюдая по-

ведение других. В начале группового процесса поведение руководителя или дру-

гих популярных членов группы может имитироваться для получения одоб-

рения. Постепенно участники начинают экспериментировать, используя мно-

жество образцов поведения, предлагаемых в группе.

10. Катарсис. Обсуждение в группе скрытых или подавленных «неприемле-

мых» потребностей, сосредоточение внимания на таких непроанализированных

эмоциях, как чувство вины или враждебности, ведет к психологическому

очищению, облегчению и свободе. Однако реальной пользой катарсиса может

явиться усиление сплоченности вследствие интенсивного взаимодействия в бе-

зопасном, принимающем окружении.

Согласно Ялому, эти 10 факторов, оказывающие эффективное психотера-

певтическое воздействие и характерные для большинства групп, взаимозави-

симы, действуют совместно друг с другом.

б) Отслеживание настроения детей в конце занятия. Можно использовать

предложенный А. Н. Лутошкиным прием «цветопись». Информирование. На

большом листе, который расчерчен для каждого ребенка на все занятия, взрос-

лый отмечает, какое у ребенка сейчас настроение с помощью условленного за-

ранее цвета. Вначале целесообразно использовать три цвета, а к концу, по>

уговору с детьми, 5 цветов> Это свидетельствует о том, что дети научатся

•по ходу работы лучше дифференцировать свои переживания.

Условия эффективности работы тренинга*.

1. Создание araocjjiejibrискренности, доверия, тепла, тем' самым^ обеспече-

ние прйчностй^ ё|(йШ$9 межличностных взаимодействий' в.' группе. Главная ус-

тановки — установками успех у каждого ребенка.

2. Внимательное и уважительное отношение к индивидуальным склоннос-

тям и способностям детей.

Поддержка и развитие того, что самобытно, оригинально, что является

ценным вкладом каждого ребенка в группу.

3. Учет добровольности #етей при выполнении психокоррегирующйх уп-

ражнений.

4. Поощрение и поддержка попытки детей овладеть своим поведением, объ-

яснить свою позицию: внимание к тому, что делаешь, думаешь и чувствуешь

сам, и что делают, думают и чувствуют другие.

5. Использование содержательной оценки и в то же время сужение и кон-

кретизация сферы действия оценочного суждения.

6. Стимуляция мотива «быть не хуже других».

ЗАНЯТИЕ 1.

Игра-1.

Цель: снятие речевого зажима (в результате освоения орфоэпии дошколь-

ники уберут речевой зажим).

Ход игры: ведущий тренинга предлагает детям повторить за ним. При

этом обращает внимание детей на то, что при произношении звуков «с—сь>

кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка умеренно выгнута.

Са-са-са, са-са-са Ой-ой-ой! Летит оса!

Сы-сы-еы, сы-сы-сы Не боимся мы осы!

Су-су-су, су-су-су Видел кто из вас осу?

Сы-сы-сы, сы-сы-сы Мы не видели осы.

Са-са-са, са-са-са Отгадайте, где оса.

Си-си-си, си-си-си в водоеме караси.

Ся-ся-ся, ся-ся-ся вот поймать бы карася!

Се-се-се, се-се-се карасей ловили все.

Ся-ся-ся, ся-ся-ся не поймали карася.

Ся-ся-ся, ся-ся-ся жили-были два гуся.

Ся-ся-ся, ся-ся-ся спи спокойно — сказка вся!

Игра 2J

«Штанга».

Цель игры. Снятие мышечных зажимов.

Ход игры. Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее. От-

дыхает.

Игра 3.

Цель игры. Расслабление мышц рук.

Ход игры. Ведущий обращается к детям: «Ребята, сядем ближе к краю

стула, обопремся о спинку. Руки свободно положим на колени, ноги слегка-

расставим. (Ведущий показывает и помогает детям принять позу покоя).

Внимание!

Все умеют танцевать, Но не все пока умеют

Прыгать, бегать, рисовать, Расслабляться, отдыхать.

Формула общего покоя произносится ведущим тихим голосом, в замедлен-

ном темпе, с длительными паузами.

Есть у нас игра такая — Исчезает напряженье...

Очень легкая, простая: И становится понятно:

Замедляется движенье, Расслабление — приятно!

Сожмите пальцы в кулачок (показывает, руки лежат на коленях) по-

крепче. Чтобы косточки побелели. Вот как напряглись кисти рук! Сильное на-

пряжение! Нам неприятно так сидеть. Руки устали. Перестаньте сжимать паль-

цы, распрямите их. Вот и расслабились руки. Отдыхают. Кисти рук потеплели.

Легко, приятно стало. (Упражнение выполняется три раза). А теперь слушайте

и делайте, как я. Спокойный вдох — выдох, еще раз: вдох — выдох...

Руки на коленях,

Кулачки сжаты,

Крепко, с напряженьем,

Пальчики прижаты.

Большой палец прижимаем к остальным.

Пальчики сильней сжимаем—

Отпускаем, разжимаем».

Легко приподнять и уронить расслабленную кисть каждого ребенка.

Ведущий: «Представим себе, что мы олени. (Поднимает над головой скре-

щенные руки с широко расставленными пальцами). Вот такие рога у оленя!

И вы поднимите так руки! Напрягите руки. (Показывает напряжение, с силой

раздвигая пальцы). Руки стали твердыми, как рога у оленя. (Ведущий прове-

ряет степень напряженности мышц каждого (ребенка). Нам трудно так дер-

жать руки. Напряжение неприятно. Быстро опустите руки. Уроните на коле-

ни. (Руки уже не скрещивают). Расслабились руки. Отдыхают. Слушайте и

делайте, как я. Вдох —* выдох! (Два раза).

Посмотрите: мы—олени, Ветер стих,

Рвется ветер нам навстречу! Расправим плечи,

Руки снова на колени,

А теперь немного лени...

Руки не напряжены

И расслаблены...

Ведущий легким движением пальцев проводит по руке каждого ребенка

от плеча до кончиков пальцев.

Вот и закончилась наша игра. Вы немного отдохнули, успокоились, почув-

ствовали, как приятно, когда руки не напряженные. Вы поняли, как их рас-

слабить, сделать мягкими, послушными!

Игра 4.

«Гимнастика сосудов головного мозга» (1 комплекс)

Цель игры. Тонизировать и стимулировать детей к дальнейшей работе.

Ход игры. 1. Повороты и наклоны головы: вправо — влево, вверх — вниз.

2. Массаж плечевого пояса и кожи головы (руки от кисти, лицо, затылок

сверху вниз).

3. Плечи поднять вверх, расслаблено «сбросить» вниз. (Каждое упражнение

5—6 раз).

Игра 5.

«Растем»

Цель игры. Осознание языка собственного тела.

Ход игры. Дети в кругу. Исходное положение г— сидя на корточках, го-

лову нагнуть к коленям, обхватив их руками. Ведущий: «Представьте себе,

что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, по-

•степенно распрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать

вам- расти, считая до пяти». Усложняя упражнение, ведущий может увели-

чивать продолжительность «роста» до 10—12 «стадий"». После выполнения этой'

игры полезно сразу же перейти к игре «Потянулись — сломались».

Игра 6

«Потянулись — сломались».

Цель игры. Осознание языка собственного тела.

Ход игры. Исходное положение — стоя, руки и все тело устремлены вверх,

пятки от пола не отрывать. Ведущий: «Тянемся, тянемся вверх, выше, выше...

Мысленно отрываем пятки от пола, чтобы стать еще выше (реально пятки на

полу). А теперь наши кисти как бы сломались, безвольно повисли. Теперь ру-

ки сломались в локтях, в плечах, упали плечи, повисла голова, сломалась

тгалия, подогнулись колени, упали на пол... Лежим расслабленно, безвольно,

удобно... Прислушайтесь к себе... Осталось ли где напряжение? Сбросили

•его!»

Во время выполнения упражнения — игры ведущий должен обратить вни-

мание детей на два следующих момента: 1. Показать разницу между выпол-

нением команды «опустите кисти» и «сломались в кистях» (расслабление кис-

тей достигается только во втором случае); 2. Когда дети лежат на полу,

ведущий должен обойти каждого из них и проверить, полностью ли расслаб-

лено его тело, указать места зажимов.

Игра 7.

Цель игры. Развивать умение точно «видеть» обыденные вещи.

Ход игры. Поставить перед детьми самую обыкновенную вещь (яркого цве-

та, так как яркий цвет легче запомнить). Предложить детям смотреть на

нее в течение некоторого времени, спокойно, внимательно. Затем предложить

вакрыть глаза и постараться припомнить предмет, возможно, точнее: размер,

подробности. Затем открыть глаза и, взглянув на предмет, посмотреть, чего еще

не хватает умственному изображению. Внимательно отметить эти забытые под-

робности, потом снова закрыть глаза и постараться усовершенствовать изобра-

жение; снова посмотреть на предмет и продолжать таким образом до тех пор,

пока не удастся установить ясный умственный образ данного предмета во всех

подробностях. Во время игры можно обмениваться репликами о вспоминаем

мых подробностях предмета.

Игра 8.

Цель игры. Развитие способностей видеть положительное в других. ,

Ход игры. Дети поочередно рассказывают, что хорошо умеют делать Оля,

Сережа, Таня... (даже если ничего не могут отметить дети про своего това-

рища, ведущий помогает: «Умеет хорошо застегивать пуговицы, играть, ле-

пить, рисовать, бегать...»).

ЗАНЯТИЕ 2.

Игра 1.

Цель игры. Снятие речевых зажимов.

Ход игры. Ведущий тренинга предлагает детям повторить за ним* При

этом обращает внимание детей на то, что при произношении звука «з» кончик

языка. уяирае*сй в^нйжние р^зан, спинка яз»Ка уйереийе' выгнута:

За-за-за, за-за-за здесь прГнвязаиа

коз#.

Зы-зы-зы, звмн-зы мало трамаг у квзы.

4в^

Зу-ау-зу, зу-зу-зу отвязали мы козу.

За-за-за, за-за-за залезает в сад коза,

Зу-зу-зу, зу-зу-зу привязали мы козу.

За-за-за, за-за-за здесь привязана коза...

Считалка

Раз, два, три, четыре, пять.

Будем мы слова считать.

Зайка, зонтик, змей, корзина,

ваза, воздух и резина,

зубы, козлик и тазы,

зоопарк, завод, возы.

Посчитай-ка, не ленись,

да смотри не ошибись.

Игра 2.

Цель игры. Снятие мышечных зажимов.

Ход игры. Детям предлагается «заснуть» в разных позах. Ведущий прохо-

дит между фигур со словами:

«На дворе встречает он

Тьму людей, и каждый спит:

Тот, как вкопанный, сидит,

Тот, не двигаясь, идет,

Тот стоит, раскрывши рот.

(В. А. Жуковский).

Ведущий подходит к фигурам детей, застывшим в различных позах. Ок

пытается их разбудить, беря за руки. Он поднимает чью-нибудь руку, но рука

опускается.

Игра 3.

Цель игры. Расслабление мышц ног.

Ход игры. Ведущий обращается к детям: «Дети, примите позу покоя. Ру-

ки — на коленях... Успокоились. Слушайте и делайте, как я (повторяют уп-

ражнения «Кулачки», «Олени» под команду и показ ведущего).

«Пружинки»: Представьте, что мы поставили ноги на пружинки. Эти пру-

жинки выскакивают из пола и отталкивают носки ваших ног так, что стопы

отрываются от пола и поднимаются кверху, а пятки продолжают упираться в

пол (ведущий показывает движения). Снова прижмем стопы к полу. Крепче!

Сильнее! Ох, как тяжело! Ноги напряжены. Перестали нажимать на пружин-

ки. Ноги расслабились! Как приятно! Отдыхаем... Слушайте и делайте, как я.

Вдох — выдох! (Два раза).

Что за странные пружинки

Упираются в ботинки?

Дети приподнимают носки, пятки в этот момент прижаты к полу.

Ты носочки опускай,

На пружинки нажимай,

Крепче, крепче нажимай,

Нет пружинок — отдыхай!

(повторить 3 раза).

Представьте себе, что «аши доги загорают. (Ведущий показывает, как вы-

тянуть ноги вперед, сидя на стуле). Ноги поднимаем, держим... держим... Но-

ги напряглись! (Ведущий подходит к каждому из детей и проверяет напря-

жение мышц ног). Теперь опустим ноги. Повторны упражнение. Напряженные

наши яоги стали твердые, каменные. А потом ноги устали и отдыхают, рас-

слабились!.. Как хорошо, приятно стало, ноги ненапряженные. Слушайте и де-

лайте, как я. Вдох-выдох!...

Мы прекрасно загораем1

Выше ноги поднимаем!

Держим... Держим...

Напрягаем...

Загорели! Опускаем!

(Ноги резко опустить на пол)

Ноги не напряжены

И рассла-бле-ны...

Упражнение повторить три раза. Руки расслаблены, лежат на коленях.

Можно предложить детям рукой ощутить напряжение мышц ног, а затем

сравнить с их расслаблением.

Игра 4. -

«Гимнастика для глаз» (II комплекс).

Цель игры. Тонизировать и стимулировать детей к дальнейшей работе.

Ход игры. Упражнения выполнять, не поворачивая головы, сидя на стуле.

1. Глаза закрыть. Открыть и посмотреть вверх—вниз (потолок—пол).

2. Смотреть вправо—влево (строго горизонтально).

3. Смотреть в правый верхний угол, затем в левый нижний.

4. Смотреть в левый верхний угол, затем в правый нижний.

5. Повращать глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки.

(Этот комплекс влияет на глазное яблоко, мышцы, по восточной медицине).

— Каждое упражнение повторять не менее 5 раз.

— После каждого упражнения несколько раз моргнуть и для отдыха за-

крыть глаза.

— Каждое упражнение заканчивается прикрыванием глаз ладонями: сидя у

стола, локти поставить на, стол, спина прямая;

— глаза прикрываются ладонями, причем сами глаза закрыты; пальцы пра-

вой] руки лежат на пальцах, левой руки, находящейся на лбу.

— Гимнастика глаз успокаивает утомление глаз, нервную систему. Надолго

сохраняет хорошее зрение.

Игра 5.

Цель. Осознание языка собственного тела.

Ход игры. Предложить детям, как ходят: собака, кошка, корова, лошадь,

курица, гусь, утка... (выполнять упражнение можно поочередно и по желанию

детей или всем вместе, перемещаясь по кругу). После выполнения динамичес-

ких поз можно предложить детям принять статические позы: показать как си-

дит кукла, как стоит книжка в полке, как лежит ложка, как стоит стул...

Игра в.

Цель игры. Развивать умение точно воспроизводить увиденные вещи или

предметы.

Ход игры. Один из изученных предметов (см. игру 7 в занятии 1) поста-

раться зарисовать по памяти (форму и детали). Успешность рисунка зависит

не от его художественного качества, а от подробностей, которые запомнили

дети и занесли на бумагу.

Игра 7. «Как мы одеваемся?»

Цель игры. Активизировать процессы мышления, припоминания, внимания,

активизировать речь детей.

Ход игры. Каждый ребенок задумывает какой-нибудь предмет одежды:

яапример, платок, юбку, платье, перчатки, трусики, майку и пр., и называет

его только ведущему, чтобы остальные дети не слышали (ведущий следит за

тем, чтобы несколько детей не выбрали один и тот же предмет).

Потом один ребенок рассказывает о чем-нибудь. Например: «Собрался я

кататься на санках и надел на себя...». Прервав рассказ, он показывает на

какого-нибудь участника игры. Тот называет часть одежды, которую он за-

думал. Остальные дети должны рассудить, правильно ли оделись мальчик или

девочка.

Игра эта очень веселая, так как иногда получаются смешные сочетания.

Игра 8.

Цель игры. Развивать умение вести монолог.

Ход игры. Дети по очереди рассказывают о своих главных 3-х желаниях,

почему они важны, как их выполнить, что будет после того, как желания вы-

полнятся (чтобы ребенок мог придумывать).

ЗАНЯТИЕ 3.

Игра 1.

Цель игры. Снятие речевых зажимов.

Ход игры. Ведущий предлагает детям повторить за ним:

Це-це-це, це-це-це вот вам сказка о яйце.

Цо-цо-цо, цо-цо-цо курица снесла яйцо.

Цу-цу-цу, цу-цу-цу киска тянется к яйцу.

Ца-ца-ца, ца-ца-ца брысь, котенок, от яйца!

Цу-цу-цу, цу-цу-цу не пускать его к яйцу!

Цо-цо-цо, цо-цо-цо сами мы съедим яйцо.

Цы-цы-цы, цы-цы-цы отогнали? Молодцы!

Це-це-це, це-це-це вот вам сказка о яйце.

Считалка

Мы делили огурец:

мне — конец, тебе — конец,

а тебе, Николка,

меж концами щелка.

(А. Крестинская).

Игра 2.

«Сосулька»

Цель игры. Снятие мышечных зажимов.

Ход игры. Ведущий читает стихотворение. При произношении первой и

второй строчки 1руки держит над головой. При произношении третьей и чет-

вертой строчки уронить расслабленные руки и присесть.

У нас под крышей

Белый гвоздь висит,

Солнце взойдет,

Гвоздь упадет.

(В. Селиверстов).

После показа ведущим игра проводится совместно с детьми 2—3 раза.

Игра 3.

Цель игры. Расслабление мышц, рук, ног, корпуса.

Ход игры. Ведущий: «Дети, начинаем игру. Руки положите на колени, ус-

покоились. (Дети принимают позу покоя). Слушайте и делайте, как я. (Дает-

ся формула общего покоя. Повторяются все упражнения предыдущих заня-

тий) .

«Штанга»-. Будем заниматься спортом. Встаньте! Представим, что поднима-

ем тяжелую штангу. Наклонитесь, возьмите ее. Сожмите кулаки. Медленно под-

нимаем ;руки. Они напряжены. Тяжело! Подержали штангу... Устали руки и бро-

сили штангу (руки резко опускаются и свободно повисают вдоль туловища}.

Руки расслабились, не напряжены, отдыхают. Легко дышится? Слушайте и:

делайте, как я. Спокойно вдохнуть --- выдохнуть!..

Мы готовимся к рекорду,

Будем заниматься спортом.

(Наклониться вперед).

Штангу с пока поднимаем...

(распрямиться).

Крепко держим...

Ведущий прикасается к мышцам плеча и предплечья детей, обращает их:

внимание на напряжение и последующее расслабление.

— И бросаем! (упражнение повторяется три раза).

Упражнение «Кораблик». Представьте себе, что мы на корабле. ^Качает.

Чтобы не упасть, расставьте ноги пошире и прижмите их к полу. Руки сце-

пите за спиной. Качнуло палубу — прижмем к полу правую ногу (правая но-

га напряжена. Левая — расслабилась, немного согнулась в колене, носком:

касается пола). Выпрямились! Расслабились! Качнуло в другую сторону —

прижимаем левую ногу. (Напряжена левая нога, правая нога расслаблена).

Выпрямились. Слушайте и делайте, как я. Вдох — выдох!

Стало палубу качать.

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

А другую расслабляем!

Упражнение выполняется сначала для правой ноги, потом для левой. Ве-

дущий обращает внимание детей на напряженное и расслабленное состояние-

мышц ног.

А теперь сядьте удобно и слушайте (ведущий говорит медленно, спокой-

но).

Снова руки на колени,

А теперь — немного лени...

Напряженье улетело —

И расслаблено все тело...

Наши мышцы не устали

И еще послушней стали.

Дышится легко... ровно-

глубоко...

Вы немного отдохнули, успокоились. Поняли, как можно расслабить руки,

яоги, все тело.