Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики

Подождите немного. Документ загружается.

142 Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности

ким социальным положением, признаки этого статуса ясно выражены

в объективных параметрах. Это дает возможность представителям

данной социальной группы полнее переживать личностную успеш-

ность, быть уверенными в своей способности преодолевать трудно-

сти, брать ответственность на себя, делать свой выбор, прислушива-

ясь к голосу собственного «Я».

Мы использовали достаточно известную методику диагностики

межличностных отношений Лири в модификации Л. Н. Собчик для

определения величины расхождений между «Я-реальным» и «Я-иде-

альным». Чтобы определить числовой показатель названного расхож-

дения, мы подсчитывали сумму разностей между восьмью октантами

двух вариантов ответа на вопросник — относительно собственного

«Я-реального» и «Я-идеального». Оказалось, что если по имевшейся

у нас выборке (и = 197) средняя величина этой суммарной разности

равна 18,7, то у представителей управленческого персонала заметно

меньше — 13,9. То есть в этой социальной группе более полное само-

принятие, менее критичная самооценка, больше удовлетворенности

проявлением своих личностных особенностей в межличностном взаи-

модействии.

В группе учащихся, студентов, слушателей факультетов и курсов

обучения с отрывом от производства в сравнении с остальными груп-

пами наиболее высокие показатели оси тонуса и шкалы спокойствия.

Причина этого, с одной стороны, в физическом здоровье, свойствен-

ном более молодому возрасту, а с другой — в том, что учебная дея-

тельность обычно не носит столь выраженного стрессового характера,

как производственная. Кроме того, учеба не требует столь же актив-

ного отношения к жизненной ситуации, что проявляется в несколько

пониженных оценках соответствующей шкалы. Для многих учащихся

и студентов довольно характерна низкая удовлетворенность жизнью

и оценка личностной успешности. В значительной степени это обу-

словлено тем, что человек в таком возрасте часто еще не нашел себя

полностью, не раскрыл, не ощутил в себе надежных внутренних опор.

Подтверждением служит, в частности, анализ интенсивности пережи-

ваемых чувств. Данную возрастную группу отличает повышенный

средний уровень интенсивности чувств. Весьма сильны многие оце-

ночные чувства. Этот период развития достаточно сложен, внутрен-

ний мир личности весьма противоречив. Многим в таком возрасте

свойственны сомнения, растерянность перед необходимостью делать

жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к самому себе, и бо-

язнь принимать на себя ответственность за происходящее.

Социальное положение и настроение 143

Медицинское и психологическое обследование студентов несколь-

ких факультетов ЛГУ (начатое еще в 80-е гг. профессором Т. А. Немчи-

ным), которое мы проводили совместно с доктором медицинских наук

А. И. Корешкиным в рамках университетской программы «Здоровье»

(Корешкин, Куликов, 1990), показало, что студенты, как и другая уча-

щаяся молодежь, по многим параметрам состояния имеют недоста-

точно благоприятные показатели. Больше всего это характерно для

студентов выпускных курсов. Здесь сказывается совокупное воздей-

ствие многих факторов: недостаточная материальная обеспеченность

в общем уже взрослого человека, нередкая бытовая неустроенность,

но главное — ощущение переломного момента жизни, близкие по вре-

мени трудности начала профессиональной карьеры. Наиболее низки-

ми показателями у этой категории испытуемых являются показатели

удовлетворенности ходом жизни в целом, процессом самореализа-

ции. Такие переживания усугубляются характерной для многих из

них недостаточной активностью, малой готовностью к изменению

жизненной ситуации в желаемом направлении. Подобная пассив-

ность должна вызывать большую тревогу, это общественное явление

с далеко идущими последствиями. Медицинские данные о физиче-

ском здоровье и состоянии обследованных студентов достаточно хо-

рошо согласовывались с психологическими выводами.

В группе предпринимателей снижен тонус и весьма выражена напря-

женность. Настроение на среднем уровне (относительно нормативной

выборки) поддерживается уверенностью в себе, активным отношением

к жизненной ситуации, готовностью к преодолению препятствий, оп-

тимизмом, верой в свои возможности и особенно — бодростью, жиз-

нерадостностью, ожиданием приятных событий в будущем.

С помощью методики Манастера и Корзини «Шкалы самооценки

успешности» мы определяли уровень удовлетворенности собой у пред-

принимателей. В этой методике испытуемому предлагается дать пять

оценок: 1) «моя успешность как личности в целом»; 2) «как меня в це-

лом оценивают другие люди»; 3) «каким мог бы быть мой абсолют-

ный максимум, если бы в моей жизни были все возможности»; 4) «че-

рез пять лет моя самооценка, вероятно, будет такая...»; 5) «уже сейчас

я хотел бы находиться в этой точке...». Испытуемый должен отметить

пять точек на графических шкалах, градуированных от 0 до 100%. По-

казателем выраженности чувства недостаточности является разность

между первой и пятой шкалами. Расхождение меньше 10% говорит о

высокой удовлетворенности собой, о вероятном отсутствии стимулов

к личностному росту. Расхождение более 40% свидетельствует о вы-

144 Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности

раженном чувстве личностной недостаточности. На нашей выборке в

целом средняя величина этого расхождения оказалась равной 20,3

(в среднем отмеченные проценты на пятой шкале больше на 20,3, чем

на первой). У предпринимателей она равнялась 16,6%, что является

признаком повышенной удовлетворенности собой.

Группа врачей, практических психологов и социальных работников

отличается пониженными показателями тонуса и неустойчивостью

эмоционального тона. В этой группе чаще, чем в других, встречаются

разочарование, уныние, подавленность, выраженное чувство тревоги.

Работа у представителей этой группы связана с людьми, находящими-

ся в трудной ситуации, переживающими эмоциональный дискомфорт

или имеющими расстройства. Характер такого труда предполагает не-

пременное проявление сочувствия. Не исключено, что выявленные

особенности настроения у людей этой группы являются ближайшими

следствиями свойственного названным профессиям «синдрома выго-

рания». Поддерживается настроение в данной группе прежде всего

общей удовлетворенностью ходом самореализации, в чем ведущую роль

играет творческий характер труда.

В группе педагогов особенно заметно выражены тревога и напря-

жение. Эти две характеристики психического состояния тесно связа-

ны, поэтому вполне естественно, что и в данном случае их тенденции

изменения совпадают. Ресурсом поддержания благоприятного настрое-

ния здесь выступает устойчивость эмоционального тона — вероятно,

обусловленная профессиональной привычкой к самоконтролю пове-

дения и выражения чувств у большинства представителей данной груп-

пы, а также повышенная удовлетворенность самореализацией.

Почти все испытуемые, вошедшие в шестую группу (ИТР и масте-

ра промышленных предприятий), имеют высшее образование. Для нас

было несколько неожиданным обнаружить в этой группе большинство

показателей на низком уровне. Мы полагали, что инженерный труд

как труд творческий должен служить фактором, укрепляющим пси-

хологическую устойчивость личности. Значение творческой направ-

ленности для личности довольно подробно исследовано и доказано

(Чугунова, 1986; Чикер, 1987).

По данным корреляционного анализа уровень образования имеет

невысокие, но значимые коэффициенты корреляции с некоторыми

показателями доминирующего настроения, чаще всего с показателя-

ми устойчивости эмоционального тона. Кроме того, инженерно-тех-

нические работники и мастера промышленных предприятий в боль-

шинстве своем одновременно являются руководителями нижнего и

Социальное положение и настроение 145

среднего звена предприятий. Это дает основание предполагать, что у

них есть немалые возможности'для самореализации. Однако полу-

ченные эмпирические данные создают иную картину.

Сравнение полярных по успешности самореализации групп с ис-

пользованием методики Э. Шострема в модификации Л. Я. Гозмана

показало, что наиболее сильное положительное влияние на настрое-

ние оказывают независимость ценностей'и поведения личности от

воздействия извне, способность принимать решения вне зависимости

от оценок другими (в частности, принимать свой гнев как естествен-

ное свойство человеческой натуры), стремление к более полной само-

реализации (признание ценностей самореализации).

Результаты тестирования по методике Манастера и Корзини пока-

зали, что у группы ИТР заметно ниже оценки по первым двум шка-

лам — «моя успешность как личности в целом» и «как меня в целом

оценивают другие люди», и по четвертой шкале — «через пять лет моя

самооценка, вероятно, будет такая...» Средняя величина показателя

чувства недостаточности равна 28,9%.

Сходные результаты дало измерение расхождений между «Я-реаль-

ным» и «Я-идеальным» по методике Лири — сумма разностей равна

22,6 в сравнении с 18,7 по всей выборке. То есть повышена неудовле-

творенность межличностными отношениями и самораскрытием в них.

В группе обслуживающего и вспомогательного персонала различ-

ных организаций все показатели доминирующего настроения, кроме

активного отношения к жизненной ситуации и устойчивости эмоцио-

нального тона, ниже, чем в нормативной выборке. Особенно заметно

выражены напряженность и тревога. Для объяснения выявленных осо-

бенностей настроения обратимся к данным, полученным по методике

Лири. Расхождение между «Я-реальным» и «Я-идеальным» в этой

группе очень незначительно отличается от средней величины по всей

выборке и равно 17,9. Следовательно, недовольство собой и своими

отношениями с окружающими не может быть основной причиной

эмоционального дискомфорта. Можно предположить, что в данной

группе сниженное настроение обусловлено в меньшей степени внут-

риличностными причинами и в большей степени особенностями со-

циального положения (низкого).

Данные о доминирующем настроении у пенсионеров и безработ-

ных были получены с помощью краткого варианта методики «ДС»,

поэтому здесь отсутствуют числовые величины для двух шкал. Этим

социальным группам свойственны наименее благоприятные состоя-

ние и настроение.

146 Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности

У пенсионеров все характеристики настроения намного ниже со-

ответствующих в нормативной выборке, кроме активного отношения

к жизненной ситуации. Причем эта характеристика имеет самую

большую величину из всех сравниваемых групп. Вероятно, в данном

случае можно говорить о гиперкомпенсации, о защитных функциях

такой акцентированной активности и оптимизма. Гиперкомпенсация

активности и готовности к преодолению жизненных трудностей здесь

является противовесом совокупности инволюционных процессов, на-

растающих в организме по возрастным причинам.

Безработные по интегральным (усредненным) параметрам на-

строения очень близки к пенсионерам, а отличаются от них несколько

менее значительным снижением тонуса. Это обусловлено возрастны-

ми различиями, средний возраст обследованных безработных 30,7 лет

(наименьший — 22, наибольший — 44 года). Для них не характерна

гиперкомпенсация, но показатели активного отношения к жизненной

ситуации в этой группе на среднем уровне. Можно предположить, что

активное отношение к жизненной ситуации является такой чертой

настроения, которая заостряется в широком круге ситуаций при воз-

растании жизненных трудностей.

Совместно с Н. М. Стрельцовым (Куликов, Стрельцов, 1993) мы

провели исследование ряда характеристик психических состояний без-

работных. С использованием нескольких методик было обследовано

50 человек, не имеющих работы, и 37 человек, имеющих постоянную

работу. У обеих групп достаточно схожи социально-демографические

параметры: возраст, семейное положение, уровень образования. В вы-

борку вошли люди в возрасте 19-57 лет со средним и высшим образо-

ванием, имеющие семью. Обследование безработных проводилось в

центре занятости Невского района Санкт-Петербурга весной 1992 г.

В группу испытуемых были взяты лица, впервые обратившиеся в центр

занятости и еще не прошедшие первичный прием у инспекторов этой

службы. Определяли глубину стрессовых изменений психики, настрое-

ние, по методике ЦТО — отношение к последней работе, отношение к

работе, на которую претендует безработный (у тех, кто имеет рабо-

ту, — к перспективам на имеющейся работе), отношение к своему до-

му, отношение к себе в условиях актуальной ситуации в стране.

У безработных значимо больше стрессовые изменения психики,

тревога, глубина внутриличностного конфликта, переживание затруд-

нений в самореализации и раскрытии своего личностного потенциала.

Они ощущают затруднения в семейных отношениях. По сравнению с

работающими у безработных более негативное отношение к послед-

Социальное положение и настроение 147

нему месту работы (часто это было причиной увольнения). У безра-

ботных женщин переживания, связанные с внутренним конфликтом,

более глубоки, чем у безработных мужчин. В группе работающих также

выявлены различия между мужчинами и женщинами по характери-

стикам состояния. У женщин выше эмоциональная неустойчивость,

тревога, по результатам теста Люшера более выражена тенденция к

возрастанию индекса тревоги и компенсации.

Стресс сильнее выражен при напряженных отношениях в семье.

В этой взаимообусловленности стрессового состояния и ситуации в

семье неблагоприятное действие одного фактора на другой углубляет

тяжесть состояния, которое характеризуется пониженным психиче-

ским тонусом, пессимистическим настроем, эмоциональным диском-

фортом, переживанием конфликта между ожиданиями, стремлениями,

планами и тем, как складывается жизненный путь. В обеих группах

выражена потребность в снижении уровня напряжения, в покое, ко-

торая обусловлена соответствующим состоянием вегетативной систе-

мы. Это позволяет рассматривать данный стресс как затяжной.

Выявлена взаимосвязь между уровнем образования и отношением

к последней работе — чем выше уровень образования, тем меньше

удовлетворенность последним местом работы. Но лица с более высо-

ким уровнем образования чаще сохраняют оптимистическую жизнен-

ную позицию.

В целом, количество различий между работающими и безработны-

ми мужчинами больше, чем между работающими и безработными

женщинами. Вероятно, это объясняется различным влиянием соци-

ально-экономической среды на мужчину и женщину, повышенными

заботами женщин о семье.

Анализ данных показывает, что положение безработного является

сильным стрессором, но оно не определяет целиком настроение и со-

стояние человека. Решающим фактором выступает активизация лич-

ностных резервов для преодоления трудной жизненной ситуации.

Возможности преодоления, активность в поиске новой работы, успеш-

ность адаптации к новой работе существенно выше при правильно орга-

низованной профессиональной психологической поддержке, которая

должна осуществляться специалистами служб занятости и социаль-

ной защиты населения. Такая работа достаточно сложна, поскольку

преодоление подобных критических периодов жизни всегда связано с

процессом личностного развития человека.

Изучение настроения безработных показало, что эта группа весь-

ма неоднородна и по параметрам состояния, и по особенностям отно-

148 Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности

шения к данной жизненной ситуации. В среднем их состояние прак-

тически по всем рассматривавшимся параметрам действительно

неблагоприятно, однако вектор поддержки должен быть направлен на

семейные отношения, атмосферу в семье безработного, поскольку

именно этот фактор является здесь ведущим. Эти данные получены с

помощью теста ЦТО и других методик. Здесь огромное поле для со-

циальной работы. Думаем, что компетентная психологическая под-

держка таких семей может стать одним из наиболее существенных

факторов снижения напряженности текущей ситуации в обществе и

стране. Полученные данные во многом схожи с результатами иссле-

дований зарубежных ученых по этой тематике, например, Л. Пельц-

ман (1992), описывавшей повышенную депрессивность у людей, те-

ряющих или потерявших работу.

Таким образом, социальное положение, профессиональная заня-

тость, специфика труда оказывают значительное влияние на характе-

ристики доминирующего настроения личности. Основным фактором

детерминации особенностей настроения является процесс самореа-

лизации личности, успешность его протекания.

Возможно, для более полной интерпретации выявленных разли-

чий необходимо привлечь результаты современных социологических

исследований. Этот аспект изучения в определенной степени сопри-

касается с нашим предметом исследования, но не входит в него. Впол-

не вероятно, что ряд различий в большой степени обусловлен внеш-

ними для личности факторами. Для нашего же рассмотрения важно

прежде всего учесть это влияние и оценить его количественно, по воз-

можности точнее. Его собственно психологическая интерпретация

достаточно прозрачна — это влияние социального положения на са-

мооценку, а через нее и на настроение; обусловленность характери-

стик устойчивого состояния материальной обеспеченностью, т. е.

уровнем жизни, который ниже у категорий населения, имеющих бо-

лее низкое социальное положение.

Силу влияния фактора социального положения можно оценить

разными способами. Один из них — метод корреляционного анализа.

Перечисленным выше социальным группам мы присвоили ранг в со-

ответствии с порядком возрастания параметров состояния и ввели

этот новый показатель в пространство признаков. Наибольший коэф-

фициент корреляции признака принадлежности к социальной группе

обнаружен со шкалой «По»: чем более благоприятна в аспекте на-

строения социальная группа, тем меньше критичность самооценива-

ния и полнее самопринятие. Также положительные коэффициенты

Социальное положение и настроение 149

корреляции получены со шкалами «Уд» и «Ус». Таким образом, осо-

бенности самоотношения личности в сочетании с ее актуальным со-

циальным положением в значительной степени обусловливают на-

строение в целом и его отдельные параметры.

Наиболее яркими индикаторами выраженности стрессового харак-

тера психического состояния, как это показали итоги апробации и ва-

лидизации наших методик (Куликов, 2003а, б), являются оценки по

шкалам устойчивости эмоционального тона, спокойствия и тонуса.

В представленных количественных результатах мы видим, что от груп-

пы к группе данные оценки изменяются достаточно согласованно с

изменением общего уровня показателей состояния для разных групп.

Другими словами, стрессовый компонент, его выраженность, вполне

соответствует благоприятному или неблагоприятному состоянию в це-

лом. Выраженность стрессового состояния в этих статистических ве-

личинах различна для разных социальных групп. Следовательно,

принадлежность к определенной социальной группе связана с нали-

чием некоторых факторов риска и антириска возникновения неблаго-

приятных, стрессовых состояний.

Сравнивая показатели настроения социальных групп, мы приходим

еще к одному немаловажному выводу. Социальные факторы (объек-

тивно хорошие условия жизни) не оказывают прямого, непосредст-

венного влияния на удовлетворенность жизнью отдельных людей, на

переживания эмоционального комфорта, благополучия, счастья и пол-

ноты жизни или, напротив — на переживания эмоционального диском-

форта, неблагополучия, несчастья. Эти переживания больше зависят

от того, как человек воспринимает себя в качестве члена общества, ка-

кое место в нем он занимает, как он оценивает процесс самоутвержде-

ния в окружающем мире, как он ощущает или понимает смысл жизни.

Здесь особенно важны удовлетворенность ходом жизни в целом, ус-

пешность раскрытия своих потенциалов, удовлетворение важнейшей

потребности — потребности в самореализации, в освоении социаль-

ного пространства.

Подтверждением этому может служить проведенное нами совме-

стно с О. Вознесенской исследование зависимости доминирующего

настроения от выбора гражданства. Сбор эмпирических данных был

осуществлен в Эстонии в 1996 г. в разгар политических изменений,

связанных с введением в действие Закона о гражданстве. Оказалось,

что даже такой важный жизненный выбор, как принятие или непри-

нятие гражданства и стоящие за ним многие изменения образа жизни,

места проживания и работы не обусловливают непосредственно на-

150 Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности

строение. Оно во многом зависит от особенностей личности и самоот-

ношения, статуса отношений в микросоциуме.

Высказанные суждения подтверждают также результаты сравни-

тельного анализа настроения у работников различных должностных

уровней. Он показал, что удовлетворенность ходом жизни не зависит

от занимаемой должности. Должностной уровень в отличие от при-

надлежности к социальной группе менее тесно связан с принятием се-

бя: корреляция со шкалой «По» очень низкая — 0,14 (р < 0,001). По-

ложительная корреляция есть только со шкалой «Ак» — 0,17

(р < 0,001): лица высокого должностного уровня чаще занимают бо-

лее активную позицию не только в деловой ситуации, но и во многих

других жизненных ситуациях.

Корреляционный анализ подтвердил выводы, полученные в ре-

зультате сравнения средних величин показателей лиц разного должно-

стного уровня. Должностной уровень каждого из наших испытуемых

был переведен в одну из шести градаций шкалы порядка. Получен-

ный новый признак был включен в корреляционный анализ. У него

обнаружились хотя и невысокие, но значимые отрицательные корре-

ляции со шкалами: «Ус» — 0,11 (р - 0,004); «Сп» — 0,18 (р < 0,001);

«То» — 0,18 ( р < 0,001). Важно отметить, что по абсолютной величи-

не эти коэффициенты невелики, значит, влияние этого фактора риска

не является непосредственным, здесь примешивается влияние мно-

жества других факторов.

Следовательно, образ своего социального «Я» является существен-

ной детерминантой настроений. Результаты изложенных эксперимен-

тальных исследований показали существенную значимость компонен-

тов самоотношения личности в личностной регуляции настроений.

Такой вывод нам позволяет сделать то, что среди рассмотренных за-

висимостей нет простых, однозначных связей, прямого влияния со-

циального параметра на настроение и состояние.

Полученные результаты позволяют высказать некоторые сообра-

жения относительно природы психологической устойчивости лично-

сти. Несмотря на значительные, может быть, полярные различия в

статусе, условиях жизни, успешности самореализации между отдель-

ными выделенными группами, мы не обнаруживаем столь же боль-

ших различий в выраженности стресса. Объяснение этому может

быть дано следующее. Как отмечалось выше, необходимыми призна-

ками стресса являются переживания тревоги, вызванные восприяти-

ем угрозы, и сдвиги в уровне напряжения. По этим показателям груп-

пы высокого социального положения уязвимы для стресса. Данные

Настроение и межличностные отношения 151

параметры у них не превышают значительно средние величины, но

тенденция к этому достаточно заметна. Важнейшими ресурсами ус-

тойчивости (факторами антириска стресса) здесь выступают актив-

ная позиция и особенно удовлетворенность ходом жизни в целом, пе-

реживание успешности самореализации.

Стремление к самореализации — очень важная потребность для

большинства людей, но не для всех. Пути социальной адаптации лич-

ности разнообразны. Различна и психологическая устойчивость. Она

выше у людей, активно осваивающих психологическое пространство.

Простота организации не обеспечивает большей надежности. В этом

природа человека и механизмов существенно различна. Духовное бо-

гатство человека и духовная сложность — основной и неисчерпаемый

ресурс его устойчивости. Но духовное богатство и не рождается, и не

существует при отстранении себя от мира, прежде всего мира людей.

Именно в этом смысле можно говорить не только о разных формах,

но и о разных уровнях социальной адаптации.

Настроение и межличностные отношения

В главе 3 мы отметили, что внутренняя гармония невозможна без удов-

летворяющих личность эмоциональных контактов, без таких связей с

социальным окружением, которые способствуют нормальному проте-

канию всех жизненных процессов. Для эмоционального комфорта

важна роль семьи, благоприятных семейных отношений, принимае-

мых и выполняемых семейных ролей.

Для изучения некоторых аспектов влияния межличностных отно-

шений на настроение личности мы использовали авторскую методи-

ку «Репертуар ролей» (Куликов, 2003а). Краткое описание методики

приведено в приложении 4. Методика позволяет выявить состав основ-

ных ролей личности, их количество, значимость, степень реализации,

взаимосвязи между ними, удовлетворенность личности сложившимся

кругом ролей. Ролевая согласованность (гармония) или, напротив, ро-

левая несогласованность (дисгармония), вызванная конфликтом ро-

лей, может влиять на многие аспекты поведения, деятельности, обще-

ния, настроения и психического состояния индивида. В методике есть

10 количественных показателей ролевого репертуара личности.

Перечень числовых показателей:

• А1 — количество выполняемых ролей (число записей в первом

пункте);