Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики

Подождите немного. Документ загружается.

Оценка выраженности параметра состояния 453

сокая эмоциональная устойчивость, в состоянии эмоционального

возбуждения сохраняется адекватность и эффективность психиче-

ской саморегуляции, поведения и деятельности. Очень низкие оцен-

ки могут быть проявлением эмоциональной ригидности.

Низкие оценки. Снижена эмоциональная устойчивость, легко воз-

никает эмоциональное возбуждение, настроение изменчиво, повыше-

на раздражительность, преобладает негативный эмоциональный тон.

Шкала «Уд»: «удовлетворенность-неудовлетворенность жизнью

в целом (ее ходом, процессом самореализации)».

Высокие оценки. Удовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, са-

мореализацией. Человек ощущает способность брать на себя ответст-

венность и возможность делать свой выбор, в котором слышен голос

собственного «Я». Субъект чувствует готовность преодолеть трудно-

сти в реализации своих способностей (если высшие потребности ак-

тивизированы). Достаточно высокая оценка личностной успешности.

Низкие оценки. Неудовлетворенность жизнью в целом, ее ходом,

процессом самореализации и тем, как в настоящее время разворачи-

ваются основные жизненные события. Низкая оценка личностной ус-

пешности. В настоящее время человек не нашел себя полностью, не

раскрыл, не ощутил в себе надежных внутренних опор. Субъект не-

редко уходит в сомнения, позволяющие уклониться от необходимо-

сти делать жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к самому

себе и принимая на себя ответственность за происходящее.

Затруднения в процессе самореализации приводят к переживани-

ям объемного эмоционального дискомфорта. Данная характеристика

имеет особую диагностическую значимость в индивидуальной кон-

сультативной и психокоррекциЬнной работе. Переживания полноты

жизни — одна из основных опор психологической устойчивости лич-

ности. Ощущения опустошенности являются фактором риска воз-

никновения невротических и депрессивных расстройств, алкоголь-

ной зависимости.

Специфика этой шкалы такова, что в ее пунктах речь не идет о не-

которых поведенческих признаках, телесных ощущениях или пара-

метрах внешнего облика человека. Суждения, вошедшие в данную

шкалу, относятся к внутренним аспектам переживаний, к чувству

удовлетворенности своей жизнью. Поскольку критерии успешности

самореализации субъективны, то и для диагноста наиболее важна

субъективная оценка успешности самореализации.

454 Приложение 1. Краткое описание методики определения АС

Контрольная шкала

Шкала «По»: «положительный — отрицательный образ самого себя».

Эта шкала вспомогательная, она позволяет определить критичность

самооценивания (низкую или высокую), адекватность самооценива-

ния. В шкале 6 пунктов.

Очень высокие оценки говорят о недостаточно развитом понима-

нии себя. При стандартных баллах по этой шкале более 65 есть основа-

ния предполагать низкую критичность в самооценивании, недостаточ-

ную адекватность самооценки, неискренность. Другими причинами

таких показателей могут быть: отрицательное отношение к обследо-

ванию, влияние сильной заинтересованности обследуемого в «поло-

жительных, хороших» результатах тестирования. Оценки 60-64 балла

означают сниженную критичность в самооценивании, недостаточную

адекватность самооценки. Если по шкалам Ус, Сп или Уд получены

высокие оценки — более 60, то, скорее всего, данные в целом недоста-

точно надежны.

Показатели в диапазоне 40-59 характеризуют степень принятия

личностью себя. Чем выше стандартный балл, тем ниже критичность

самооценивания и больше принятие себя со всеми своими недостат-

ками. При оценках менее 50 баллов есть основания говорить о достаточ-

ной искренности в ответах, выраженном стремлении к адекватности

в оценке своих психологических особенностей и своего состояния,

о критичности в самооценивании.

Низкие оценки — менее 40 баллов — говорят не только о высокой

критичности в оценке себя и большом стремлении быть искренним,

но и о негативном отношении к себе.

Таким образом, данная диагностическая методика позволяет да-

вать описания психического состояния по трем его основным измере-

ниям: активационному (шкалы Ак и Бо), тоническому (шкалы То и

Ра) и эмоциональному (шкалы Сп, Ус, Уд).

Приложение 2

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДИКИ

«ПРОФИЛЬ ЧУВСТВ НАСТРОЕНИЯ»

(ПЧН)

Назначение методики

Методика предназначена для выявления структуры чувств индивида.

Подразумевается структура чувств в настоящее время. Настоящее

время — более широкий интервал времени, чем актуальный момент.

Если обратиться к абсолютным величинам, то следует учесть, что для

большинства людей протяженность настоящего времени составляет

не менее нескольких недель.

Методическое решение

В методике ПЧН диагностика чувств проводится на основе субъек-

тивных оценок силы чувств обследуемых. Шкала для оценки силы

чувств приведена в инструкции обследуемому. При необходимости

получения более точных данных проводится оценка по двум парамет-

рам — силе чувств и частоте их появления.

Шкалы

С использованием процедур факторного анализа были выделены не-

сколько шкал методики. Каждая шкала — это одна из трех групп чувств,

включенных в регуляцию психического состояния индивида и опре-

деляющих динамику состояний. Эти группы таковы: 1) гедонические

чувства (чувства удовольствия, наслаждения); 2) астенические чувст-

ва (чувства бессилия, смятения, немощи); 3) меланхолические чувст-

ва (гнетущие чувства, дистимические чувства).

Ниже перечислены чувства, вошедшие в названные группы. В каж-

дой группе чувства перечислены в порядке убывания факторного веса.

456 Приложение 2. Краткое описание методики ПЧН

В скобках указаны веса, с которыми признаки вошли в соответствую-

щий фактор.

Гедонические чувства:

1) удовольствие (0,71);

2) уверенность (0,69);

3) радость (0,68);

4) счастье (0,63);

5) удовлетворенность (0,62);

6) интерес (0,60);

7) раскрепощение (0,58);

8) спокойствие (0,58);

9) бодрость (0,52);

10) восторг (0,50))

Астенические чувства:

1) растерянность (0,59);

2) скованность (0,56);

3) страх (0,55);

4) тревога (0,51);

5) бессилие (0,48);

6) тщетность (0,48);

7) неудовлетворенность собой (0,47);

8) напряжение (0,41);

9) усталость Д0.36).

Меланхолические чувства:

1) тоска (0,81);

2) печаль (0,74);

3) грусть (0,71);

4) уныние (0,69);

5) разочарование (0,49);

6) скука • (0,42);

7) досада (0,42).

Чем благоприятнее состояние, чем выше настроение, тем сильнее

гедонические чувства и одновременно — слабее меланхолические и

астенические. И наоборот, ухудшение психического состояния и сни-

Шкалы 457

жение настроения связаны с ослаблением гедонических чувств и од-

новременно — с усилением меланхолических и астенических. Значи-

тельная выраженность меланхолических или астенических чувств

свидетельствует о наличии в психическом состоянии соответственно

депрессивных или астенических симптомов. Данные, получаемые

с помощью ПЧН, имеют немалое значение для ранней диагностики

психических расстройств, для прогноза развития тех или иных откло-

нений от нормального функционирования психики.

Связи меланхолических и астенических чувств положительные и

довольно сильные. Те и другие с гедоническими чувствами имеют от-

рицательные связи. Теснота этих связей невысокая. Это объясняется

тем, что для структуры чувственной сферы личности двухполюсность

(«отрицательные и положительные чувства») не характерна.

С показателями настроения, измеряемыми по «ДС», шкальные

оценки меланхолических и астенических чувств связаны теснее, чем

оценки гедонических чувств. Другими словами, приятные пережива-

ния, чувство удовлетворенности и другие, близкие к ним чувства, час-

то возникают не только при благоприятном состоянии, повышенном

настроении, но и при неблагоприятном состоянии. Определенная

противоречивость, двойственность чувств не раз была предметом об-

суждения в психологии. Такие оценки чувственной сферы личности

можно считать общепринятыми.

Приложение 3

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДИКИ

«ПРОФИЛЬ ЧУВСТВ В ОТНОШЕНИЯХ»

(ПЧО)

Назначение методики ПЧО — выявление чувственного тона отноше-

ния опрашиваемого субъекта к другому человеку (другим людям). ПЧО

позволяет составить представление о чувствах, переживаемых лично-

стью в ситуациях межличностного взаимодействия, общения со зна-

чимыми людьми, о том, какие чувства осознает опрашиваемый субъ-

ект, анализируя свое отношение к другому человеку.

В инструкции опрашиваемого просят вспомнить о своих чувствах

и переживаниях в ситуациях общения со значимым для него челове-

ком. Такая инструкция использовалась при апробации методики. Мы

полагаем, что с помощью ПЧО может быть описан чувственный тон

отношений не только к отдельному человеку, но и к группе людей,

представляющей некоторую целостность. Кроме того, есть основания

предполагать, что с помощью ПЧО может быть охарактеризован чув-

ственный тон отношений не только в ситуациях непосредственного

взаимодействия, но и вне его — отношений к различным социальным

субъектам, непосредственное взаимодействие с которыми затрудне-

но, эпизодично или невозможно.

Шкалы методики

Состояние индивида может претерпевать в ситуациях межличност-

ного взаимодействия значительные изменения и отличаться от фоно-

вых характеристик. Это показал и наш опыт количественной оценки

чувственных характеристик. Поэтому все 26 чувств ПЧН включены в

ПЧО. С помощью методики ПЧН производится диагностика регуля-

ционных чувств. Каждая шкала ПЧН — это одна из трех групп чувств,

включенных в регуляцию психического состояния индивида и опре-

деляющих динамику состояний. Эти группы таковы: 1) гедонические

Шкалы методики 459

чувства (чувства удовольствия,,наслаждения); 2) астенические чувст-

ва (чувства бессилия, смятения, немощи); 3) меланхолические чувст-

ва (гнетущие чувства, дистимические чувства).

То различие в выраженности отдельных чувств и видов чувств (ге-

донических, меланхолических, астенических), которое обнаружива-

ется при сравнении результатов ПЧН и ПЧО, мы интерпретируем

как интеракционное изменение чувственного тона. Такое его измене-

ние, такой сдвиг от фоновых показателей является существенной ха-

рактеристикой отношения опрашиваемого субъекта к другому чело-

веку или другим людям. То или иное взаимодействие со значимым

человеком обычно производит множественные изменения в эмоцио-

нальной сфере, чувственном тоне настроения, психическом состоя-

нии. Поэтому меняются регуляционные чувства.

Дополнительно к трем шкалам регуляционных чувств, имеющимся

в методике ПЧН, данная методика содержит шкалы интеракционных

(диспозиционных) чувств, регулирующих межличностное взаимодей-

ствие субъекта. Мы рассматриваем два основных вида интеракцион-

ных чувств: сближающие и удаляющие. В интеракционных чувствах

выделены девять пар противоположных друг другу чувств, регули-

рующих межличностную дистанцию: принятие другого человека и

стремление сблизиться (уменьшить межличностную дистанцию) ли-

бо, наоборот, непринятие и стремление отдалиться от него. Опраши-

ваемого просят иметь в виду, что обсуждаются чувства, возникающие

при общении с тем человеком, который является предполагаемой

причиной чувств, инициирует в той или иной степени их появление.

Без уточнения субъекта (отдельной личности или группы людей),

вызывающего чувства, ответы на этот вопросник интерпретировать

не имеет смысла.

Сближающие чувства:

1) единство (или общность) с этим человеком;

2) дружелюбие {к этому человеку);

3) добросердечие (к этому человеку);

4) уверенность в собственной правоте;

5) собственная достаточная значимость;

6) гордость за себя;

7) признательность (этому человеку);

8) уважение (к этому человеку);

9) любовь (к этому человеку).

460 Приложение 3. Краткое описание методики ПЧО

Удаляющие чувства:

одиночество (собственное);

2) отвращение к этому человеку (или неприязнь);

3) злоба, злость (на этого человека);

4) вина перед ним (или раскаяние);

5) зависть (по отношению к этому человеку);

6) стыд перед этим человеком (или смущение);

7) обида (на этого человека);

8) презрение (по отношению к этому человеку);

9) ненависть (по отношению к этому человеку).

Связи чувственных характеристик

Удаляющие интеракционные чувства достаточно тесно связаны с ха-

рактеристиками настроения и состояния в целом (настроение мы рас-

сматриваем как составляющую психического состояния). При высо-

ких уровнях настроения заметно чаще обнаруживаются сильные

сближающие чувства к значимым людям и слабые удаляющие чувства.

При сниженном настроении картина интеракционных чувств обрат-

ная. Вероятно, причинные связи понижения настроения и удаляющих

интеракционных чувств являются двунаправленными — с взаимным

обусловливанием друг друга. То есть ухудшение межличностных от-

ношений негативно влияет на настроение и состояние в целом. Но,

с другой стороны, пониженное настроение, так или иначе, приводит к

различным трениям в межличностном взаимодействии.

Удаляющие интеракционные чувства изменяются довольно согла-

сованно с меланхолическими и астеническими чувствами. С гедони-

ческими чувствами удаляющие интеракционные чувства имеют отри-

цательные связи: чем сильнее удаляющие интеракционные чувства,

тем слабее гедонические чувства и наоборот.

Приложение 4

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДИКИ

«РЕПЕРТУАР РОЛЕЙ (РР)»

Назначение методики: выявить состав основных ролей личности, ко-

личество, их значимость, степень реализации, некоторые характери-

стики взаимосвязей между ними, удовлетворенность личностью сло-

жившимся кругом ролей.

Методическое решение

Методика представляет собой анкету. В инструкции респонденту

предлагалось выделить семь ролей, осуществление которых для него

наиболее важно. В этот перечень он мог включить роли реальные и

воображаемые. Далее респондента просили оценить степень значимо-

сти каждой роли и степень реализации каждой роли, наличие конку-

рентных отношений между ролями, охарактеризовать что-либо пози-

тивное или негативное, связанное с этими ролями.

Обработка результатов опроса

Обработка результатов опроса и интерпретация полученных данных

включают качественный и количественный анализ. В ходе качест-

венного анализа названные респондентом роли распределяются по

различным группам ролей. Сравнивается состав ролей отдельных ре-

спондентов или наиболее часто встречающихся ролей в группах ре-

спондентов. Выявляются доминирующие по значимости роли, а также

роли с наибольшим дефицитом реализации. Учитываются неосуще-

ствленные роли: их характер, количество, принадлежность к той или

иной сфере бытия личности.

В ходе количественного анализа подсчитывается число записей в

каждом разделе анкеты, выводятся числовые показатели, проводится

462 Приложение 4. Краткое описание методики «Репертуар ролей (РР)»

сравнение этих показателей у отдельных респондентов или групп рес-

пондентов в зависимости от цели и характера исследования.

Виды ролей. В литературе представлено довольно большое разно-

образие критериев для разделения ролей на виды. Они мало подходят

для того, чтобы по результатам краткого анкетирования можно было

составить представление об удовлетворенности личностью сложив-

шимся кругом ролей. Апробация методики показала, что указывае-

мые респондентами роли целесообразно разделить на несколько кате-

горий:

1) роли в родственных связях (муж, жена, отец, мать, дед, бабка, сын,

дочь, хозяйка дома...);

2) роли в дружеских и любовных связях (друг, помощник, советчик,

любовник, любимый, сексуальный партнер, душа компании, по-

кровитель...);

3) роли социального и правого статуса (ученик, студент, аспирант,

ученый, педагог, врач, рабочий, специалист, предприниматель, во-

еннослужащий, домохозяйка, пенсионер, безработный, гражданин,

эмигрант, переселенец...);

4) роли должностного статуса (директор, руководитель, начальник,

инженер, ведущий инженер, зав. кафедрой, учитель, бригадир,

подчиненный...);

5) профессиональные роли (психолог, программист, бухгалтер, му-

зыкант, актер, режиссер, косметолог, парикмахер, почтальон, учи-

тель физики, инженер-электронщик, маркетолог, водитель, строи-

тель, тренер, спортсмен...);

6) роли пользователя и владельца (пользователь автомобиля, компь-

ютера, Интернета... или водитель собственного авто, читатель, по-

купатель, владелец недвижимости и другой собственности, владе-

лец животных);

7) роли в занятиях вне деловой сферы: на досуге, в садоводстве, путе-

шествиях и туризме, физкультурных занятиях (рыболов, охотник-

любитель, грибник, болельщик, теннисист, велосипедист, лыжник,

цветовод, танцор...). Целесообразно помнить, что ряд ролей этого

рода скорее являются лроцЬессиональными или переходящими в

таковые. Например, у занимающихся садоводством, прикладным

творчеством, художественной самодеятельностью, спортом.

Перечень числовых показателей

А1 —количество выполняемых ролей (число записей в первом пункте);