дый импульс постепенно уменьша-
ются и соответственно снижаются
до подпороговых величин постсинап-
тические потенциалы. Одновременно
с этим накапливающиеся продукты
обмена в мышце понижают чувстви-
тельность постсинаптической мем-
браны к ацетилхолину, в результате
чего уменьшается величина постси-
наптического потенциала. Когда он
понижается ниже некоторого крити-
ческого уровня, в мышечном волокне
не возникает потенциал действия.
В организме в различных звеньях
рефлекторной дуги утомление в пер-
вую очередь наступает в нервных
центрах, особенно в клетках коры
больших полушарий. Афферентные
центры утомляются быстрее эффе-
рентных.
Функциональное состояние мышц
в организме находится под влиянием
центральной нервной системы, и пре-
жде всего коры больших полушарий.
Это влияние осуществляется различ-
ными путями: через соматические
нервы, вегетативную нервную систе-
му и железы внутренней секреции.
По двигательным нервам к мышце
поступают нервные импульсы, вызы-
вая сокращение, в процессе которого
изменяются ее физико-химические
свойства и функциональное состоя-
ние.
Через нервы вегетативной нерв-
ной системы происходит трофическое
влияние на мышцы. Трофические им-
пульсы, поступающие в мышцы по
симпатическим нервам, усиливают
процессы обмена веществ и повыша-
ют работоспособность мышцы. На-
пример, сокращения утомленной мы-
шцы усиливаются, если раздражать
идущий к ней симпатический нерв.
Такое же действие оказывает и адре-
налин.
Состояние самой центральной
нервной системы в значительной сте-
пени обусловлено влиянием процес-
сов,
происходящих в мышцах. От ре-
цепторов мышечных волокон по аф-
ферентным нервам в центры идут им-
пульсы, влияющие на их функцио-
нальное состояние и рефлекторно на
деятельность мышц. В мышцах в со-
стоянии покоя и при сокращении об-
разуются различные продукты обме-
на веществ, которые играют опреде-
ленную физиологическую роль. Эти
продукты, циркулируя в крови, в за-
висимости от их концентраций могут
влиять по-разному: при малой кон-
центрации стимулируют, а при боль-
шой угнетают деятельность центра-
льной нервной системы.
Несмотря на то что имеется очень
много исследований о локализации
утомления и тех изменениях в орга-
низме, которые сопутствуют ему, до
сих пор нет единой теории о сущно-
сти процесса утомления.
Наступление утомления мышц
можно задержать с помощью трени-
ровки. Она развивает и совершен-
ствует функциональные возможно-
сти всех систем организма: нервной,
дыхания, кровообращения, выделе-
ния и т. д. При тренировке увеличи-
вается объем мышц в результате ро-
ста и утолщения мышечных волокон,
возрастает мышечная выносливость.
В мышце повышается содержание
гликогена, АТФ и креатинфосфата,
ускоряется течение процессов рас-
пада и восстановления веществ, уча-
ствующих в обмене. В результате
тренировки коэффициент использо-
вания кислорода при работе мышц
повышается, усиливаются восстано-
вительные процессы вследствие ак-
тивизации всех ферментативных си-
стем, уменьшается расход энергии.
При тренировке совершенствуется
регуляторная функция центральной
нервной системы, и в первую очередь
функция коры больших полушарий.
Образуется динамический стереотип,
и двигательные акты автоматизиру-
ются, устанавливается точная коор-
динация между движениями живот-
ного и деятельностью всех систем ор-
ганизма.
Тонус мышц. Скелетные мышцы
способны длительно находиться на
том или ином уровне напряжения под
влиянием редких раздражений. Этот
вид деятельности мускулатуры на-
287