ПОЗА (от франц. pose, poser — класть, ставить) — взаимо-
расположение звеньев тела, не зависимое от его ориентации
и месторасположения в пространстве и отношения к. опоре.
Когда речь идет о трудовой деятельности, используется тер-
мин «рабочая поза», обозначающий наиболее частое и пред-
почтительное взаиморасположение звеньев тела при выпол-
нении трудовых операций (напр., корпус выпрямлен, накло-
нен вперед или назад; руки на подлокотниках,, на весу; ноги
на педалях, на подставке и т. д.). Рабочая П.— понятие дина-
мическое. Изучение рабочей П. неразрывно связано с изу-
чением рабочих движений. При этом П. рассматривается как
пространственная граница фазы движения (начальная, гра-
ничная, конечная). П. обусловлена многими факторами: ана-
томо-физиологическими, технологическими и др. Сохране-
ние той или иной П. происходит пяниактивном участии не-
рвно-мышечной системы, состояние которой характеризуется
прежде всего величиной тонуса, суставных углов, положени-
ем парциальных центров тяжести и т. п. Тело человека, пред-
ставляющее собой систему с большим числом механических
степеней свободы, может очень тонко реагировать на изме-
нения П. Так, человек может сохранить заданное положение
суставного угла с точностью до 2 — 5°, различать изменение
высоты и угла наклона рабочей поверхности, сиденья и под-
ставки для ног соответственно на 1 см и 1°.
Характеристики оптимальной рабочей П. следующие: в
положении сидя — корпус выпрямлен, сохранены естествен-
ные изгибы позвоночного столба и угол наклона таза, тупые
углы в суставах нижних конечностей, отсутствие крайних
положений в суставах верхних конечностей, экономичность
рабочих движений рук, опора на обе стопы, отсутствие ча-
стых наклонов туловища и поворотов головы; в положении
стоя — корпус выпрямлен, равномерная опора на обе стопы,
отсутствие крайних положений в суставах верхних конечно-
стей, экономичность рабочих движений.
Условиями для поддержания оптимальной рабочей П. яв-
ляются: в положении сидя — возможность смены П., форма
и размеры рабочего сиденья, наличие опоры для всей спи-
ны, наличие подлокотников и подголовника, возможность
откидывания спинки сиденья для отдыха, оптимальное соот-
ношение высоты сиденья и рабочей поверхности, оптималь-
ные размеры моторного пространства; в положении стоя —
возможность смены П., возможность кратковременного
отдыха сидя, наличие подставки для ног, отсутствие педали,
оптимальные размеры моторного пространства.
Поддержание оптимальной рабочей П. является одним
из
важнейших условий обеспечения высокой производитель-
ности труда.
426