12
• Инъекцииинсулинарекомендуетсяделатьвподкожнуюклетчаткучерезшироко
взятую складкукожи под углом 45°или, еслитолщина подкожно-жировогослоя
превышаетдлинуиглы,–подуглом90°
• Флаконысинсулиномилишприц-ручки,которыеиспользуютсядляежедневных
инъекций,могутхранитьсяприкомнатнойтемпературевтечение1месяца;перед
введениеминсулиндолжениметькомнатнуютемпературу
• Инсулинысреднейпродолжительностидействия(НПХ-инсулины)иготовыесмеси
инсулинапередвведениемследуеттщательноперемешать.
6.2. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
• Суммарное потребление углеводов при СД 1-го типа не должно отличаться от тако-
вого у здорового человека
• Необходимо подсчитывать количество усваиваемых углеводов в пище по системе
хлебных единиц (ХЕ) для соответствующей коррекции дозы инсулина перед едой
Таблицахлебныхединициориентировочнаяпотребность–см.приложения№2и3.
6.3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
• Физическаяактивность(ФА)повышаеткачествожизни,нонеявляетсяметодомсаха-
роснижающейтерапииприСД1-готипа
• ФАповышаетрискгипогликемиивовремяипосленагрузки,поэтомуосновнаязадача–
профилактикагипогликемии,связаннойсФА
• Риск гипогликемий индивидуаленизависит от исходнойгликемии,дозы инсулина,
вида,продолжительностииинтенсивностиФА,атакжестепенитренированностипа-
циента.Правилапрофилактикигипогликемииявляютсяориентировочнымиидолжны
адаптироватьсякаждымпациентомэмпирически.
• ПрофилактикагипогликемииприкратковременнойФА(неболее2часов)–дополни-
тельныйприемуглеводов:
o ИзмеритьгликемиюпередипослеФАирешить,нужнолидополнительнопринять
1-2ХЕ(медленноусвояемыхуглеводов)доипослеФН.
o Приисходнойгликемии>13ммоль/лили,еслиФАимеетместовпределах2часов
послееды,дополнительныйприемХЕпередФАнетребуется.
o Вотсутствиесамоконтролянеобходимопринять1-2ХЕдои1-2ХЕпослеФА.
• ПрофилактикагипогликемиипридлительнойФА(более2часов)–снижениедозы
инсулина,поэтомудлительные нагрузки должны быть запланированными:
o Уменьшитьдозупрепаратовинсулинакороткогоипродленногодействия,которые
будутдействоватьвовремяипослеФА,на20–50%
o Приоченьдлительныхи/илиинтенсивныхФА:уменьшитьдозуинсулина,который
будетдействоватьвночьпослеФА,иногда–наследующееутро.
o ВовремяипоследлительныхФА:дополнительныйсамоконтрольгликемиикаждые2-3
часа,принеобходимости–прием1-2ХЕмедленноусвояемыхуглеводов(приглике-
мии<7ммоль/л)илибыстроусвояемыхуглеводов(пригликемииниже<ммоль/л).
o ВовремяФАнужноиметьприсебеуглеводывбольшемколичестве,чемобычно:
неменее4ХЕприкратковременнойидо10ХЕпридлительнойФА.
Больным СД 1-го типа, проводящим самоконтроль и владеющим методами профи-
лактики гипогликемий, можно заниматься любыми видами ФА, в том числе спортом,
с учетом следующих противопоказаний и мер предосторожности: