100
7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень сахара в крови выше нормы
(вовремядиспансеризации,проф.осмотра,вовремяболезниили
беременности)
Нет 0баллов
Да 5баллов
8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1-го или 2-го типа?
Нет 0баллов
Да:дедушка/бабушка,тетя/дядя,
двоюродныебратья/сестры 3балла
Да:родители,брат/сестра
илисобственныйребенок 5баллов
Результаты:
Сумма баллов________
Ваш риск развития сахарного диабета типа 2 в течение 10 лет составит:
Общее количество баллов Риск СД 2 Вероятность развития СД 2
Менее7 Низкийриск 1из100,или1%
7-11 Слегкаповышен 1из25,или4%
12-14 Умеренный 1из6,или17%
15-20 Высокийриск 1из3,или33%
более20 Оченьвысокийриск 1из2,или50%
• ЕслиВынабралименее12баллов:уВасхорошеездоровьеиВыдолжныпродолжать
вестиздоровыйобразжизни.
• ЕслиВынабрали12–14баллов:возможно,уВаспредиабет.Выдолжныпосоветоваться
сосвоимврачом,какВамследуетизменитьобразжизни.
• ЕслиВынабрали15–20баллов:возможно,уВаспредиабетилисахарныйдиабет2типа.
Вамжелательнопроверитьуровеньсахаравкрови.Выдолжныизменитьсвойобразжизни.
Неисключено,чтоВампонадобятсяилекарствадлясниженияуровнясахаравкрови.
• ЕслиВынабралиболее20баллов:повсейвероятности,уВасестьсахарныйдиабет2
типа.Выдолжныпроверитьуровеньсахаравкровиипостаратьсяегонормализовать.
Выдолжныизменитьсвойобразжизни,иВамнеобходимылекарствадляснижения
уровнясахаравкрови
Снижение риска возникновения предиабета или сахарного диабета 2 типа
Вынеможетеповлиятьнасвойвозрастилинаследственнуюпредрасположенностьк
предиабетуисахарномудиабету–ноВыможетеизменитьсвойобразжизнииснизить
темсамымрискразвитияэтихзаболеваний.
Выможетеснизитьмассутела,статьболееактивнымифизическиипотреблятьболее
здоровуюпищу.Этиизмененияобразажизниособеннонеобходимыпомереувеличения
возрастаилиприналичииуВаснаследственнойотягощенностипосахарномудиабету.
Здоровыйобраз жизнинеобходими в томслучае,если у Васужедиагностировали
предиабет или сахарныйдиабет 2-го типа. Для снижения уровня сахаракрови, веса
телаиуменьшениянеблагоприятногопрогнозазаболеваниятакжеможетпонадобиться
лекарственнаятерапия.
*В настоящее времяединственным препаратом, зарегистрированным вРоссии для
профилактикиразвитиясахарногодиабетатипа2улицснарушеннойтолерантностьюк
глюкозе,являетсяакарбоза
.
*FINDRISCwebsite.Availableat
www.diabetes.fi/english/risktest/index.htm.