64 с.
Учебно-методическое пособие для тренеров, спортсменов, любителей настольного тенниса.
С.Д.Шпрах - заслуженный тренер СССР и Российской Федерации. В 1964-70 гг. тренировал сборные команды СССР среди женщин и среди девушек, которые завоевали титулы чемпионов мира (1969), чемпионов Европы (1970), чемпионов Европы среди девушек (1969), дважды побеждали в первенстве Европейской Лиги.
Эта книга - обобщение более чем тридцатилетнего опыта тренерской работы.
Содержание:
Об авторе
От автора. Как читать книгу о настольном теннисе
Концепция
Хватка
Стойка
Быстрота реакции наблюдение
Напряжение и напряжённость внимания
Девять принципов выполнения ударов
Принципы выполнения ударов
Анатомия техники
Последовательность вступления в удар
Очерёдность действий при ударе
Развиваема ли быстрота реакции?
Техника выполнения ударов по мячу
Каким местом ракетки выполняется удар?
Бывают ли описанные удары в игре
Передвижения
Подачи
Приём подач
Свечи
Удары по "Свече"
Вариативность в изучении технического приёма
Учебно-методическое пособие для тренеров, спортсменов, любителей настольного тенниса.
С.Д.Шпрах - заслуженный тренер СССР и Российской Федерации. В 1964-70 гг. тренировал сборные команды СССР среди женщин и среди девушек, которые завоевали титулы чемпионов мира (1969), чемпионов Европы (1970), чемпионов Европы среди девушек (1969), дважды побеждали в первенстве Европейской Лиги.
Эта книга - обобщение более чем тридцатилетнего опыта тренерской работы.
Содержание:
Об авторе
От автора. Как читать книгу о настольном теннисе
Концепция
Хватка
Стойка
Быстрота реакции наблюдение
Напряжение и напряжённость внимания
Девять принципов выполнения ударов
Принципы выполнения ударов
Анатомия техники
Последовательность вступления в удар
Очерёдность действий при ударе
Развиваема ли быстрота реакции?
Техника выполнения ударов по мячу
Каким местом ракетки выполняется удар?
Бывают ли описанные удары в игре
Передвижения
Подачи
Приём подач
Свечи
Удары по "Свече"
Вариативность в изучении технического приёма