Реферат - Специальная физическая подготовка волейболистов

Реферат

формат docx
размер 28.75 КБ
добавлен 10 марта 2011 г.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1. Специальная физическая подготовка волейболистов.
2. Развитие силы волейболистов – упражнения на силу.
3. Упражнения для развития специальной выносливости волейболистов.
4. Развитие быстроты волейболистов, упражнения на скорость.
5. Упражнения для развития специальной гибкости волейболистов.
6. Упражнения для развития специальной ловкости волейболистов.
7. Развитие умения расслабляться – упражнения для расслабления.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Объем 11 стр.

Смотрите также

Беляев А.В., Савина М.В. Волейбол

формат doc
размер 2.55 МБ
добавлен 28 ноября 2009 г.

Учебник для высших учебных заведений физической культуры. - М.: «Физкультура, образование, наука», 2000. - 368 стр. В учебнике предусматривается изучение курса теории и методика преподавания избранного вида спорта, приобретение знаний, умений, профессионально-педагогических навыков. Учебник написан в соответствии с требованиями программы подготовки специалистов по волейболу в высших учебных заведениях физической культуры. Введение в специализацию...

Железняк Ю.Д. Юный волейболист

формат pdf
размер 1.35 МБ
добавлен 28 октября 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил. Учеб. пособие для тренеров. Автор книги, заслуженный тренер СССР, профессор, в течение многих лет успешно работал с различными командами юных волейболистов. В основе книги — положения, заложенные в программе ДЮСШ по волейболу. В отличие от других пособий такого типа в ней впервые раскрываются модельные характеристики игроков на каждом возрастном этапе подготовки, даются критерии оценок уровня подготов...

Железняк Ю.Д., Клещёв Ю.Н., Чехов О.С. Подготовка юных волеболистов

формат pdf
размер 43.33 МБ
добавлен 30 июня 2011 г.

М.: "Физкультура и спорт", - 1967. - 294 с. Данная книга представляет собой учебное пособие по волейболу для тренеров детских и юношеских спортивных коллективов. Цель её - помочь проведению занятий в детско-юношеских спортивных школах, ДСО, средних школах, осуществляющих работу по волейболу в спортивных секциях. Пособие может быть использовано и при проведении занятий по волейболу на уроках физической культуры в обычной школе, в спортивной школе-...

Ивойлов А.В. Волейбол

формат pdf
размер 2.19 МБ
добавлен 30 ноября 2011 г.

Минск: "Вышэйшая школа", 1979. - 119 с. Учебник включает в себя научные изыскания, проведенные в области техники, тактики и методики тренировки волейболистов. В нем также нашли отражение современные концепции системно-структурного анализа спортивной техники и некоторые радиотелеэлектрокардиографические данные исследований, полученные у волейболистов в процессе игр и тренировочных занятий. В учебнике сделана попытка преломления основных положени...

Ивойлов А.В. Тактическая подготовка волейболистов

формат doc
размер 1.2 МБ
добавлен 28 октября 2011 г.

М.: "Физкультура и спорт", - 1958. - 112 с. В данной книге делается попытка систематизировать средства тактики, дать описание целесообразного их применения в конкретной игровой обстановке. В книге приведены примерные уроки и упражнения, способствующие развитию тактических способностей волейболистов. Много иллюстраций.

Клещев Ю.Н. Волейбол. Сборник статей

формат doc
размер 989.2 КБ
добавлен 07 марта 2010 г.

Сборник статей /Сост. Ю. Н. Клещев. М. : Физкультура и спорт, 1983. - 93с.:ил. Содержание. От составителя. Управление тренировочным процессом в системе. многолетней подготовки волейболистов. Ю. Н. Клещев. Характеристика современного волейбола. Организация деятельности команды. Процесс подготовки команды. Особенности подготовки сборных команд союзных. республик. Контроль процесса подготовки. Управление командой в процессе соревнований Содерж...

Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист

формат pdf
размер 2.34 МБ
добавлен 14 декабря 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1979. - 231 с. Авторы кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР Ю.Н. Клещев и кандидат педагогических наук А.Г. Фурманов, обобщив свой опыт педагогической и тренерской работы, адресовали книгу тренерам ДЮСШ. учителям общеобразовательных школ, преподавателям профтехучилищ и техникумов. В книге освещены вопросы организации и методики обучения юных волейболистов, описаны методы контроля за развитием их физических...

Кривошеин А.А. Некоторые вопросы тактико-технической подготовки в нападающих действиях волейболистов-мужчин

формат pdf
размер 277.96 КБ
добавлен 03 декабря 2011 г.

М.: МОГИФК, 1984. - 22 с. Цель настоящей работы – это попытка выявить и проанализировать возможные направления совершенствования различных физических качеств волейболистов и те изменения техники и тактики игры, которые могут с одной стороны последовать за появлением качественно нового волейболиста

Хемберг C., Папагеоргиу А. Пляжный волейбол. Руководство

формат pdf
размер 877.94 КБ
добавлен 30 июня 2011 г.

М. : Терра - Спорт, 2004. Данное издание представит несомненный интерес для широкого круга любителей волейбола, тренеров, для тех волейболистов, которые ставят перед собой высокую цель стать профессиональным игроком в бич-волей. Однако, необходимо обязательно отметить и некоторые особенности "Руководства по пляжному волейболу". Уже после написания этой книги ФИВБ внесла кардинальные изменения в правила бич-волея, главным из которых стала игра по...

Чехов О.С. Основы волейбола

формат pdf
размер 2.64 МБ
добавлен 30 июня 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1979. - 168 с. Пособие раскрывает основные положения методики тренировки физической, технической, тактической и психологической подготовки волейболистов. В работе над пособием принимали участие: доцент А.А. Демчишин; Ю.Д. Железняк; Ю.Н. Клещёв; О.С. Чехов. Рассчитано на тренеров, преподавателей школ, средних и высших учебных заведений. Содержание: От автора Организация занятий в секции Организация и проведение соревновани...