Ткач Дебора (ред.) Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей

Подождите немного. Документ загружается.

BлеFIнOМ

сoсToянии

или

сoстoянии

бесПoKoйсTBa,

oн Ilе

N{O)KеT

пpи-

,цеp)KиBaтЬся

сBoегo

pе)KиМa

KaK

сЛеДyе.Г'

BПaДaЯ

сBИнсKoе

сoсToя-

НИe

уI

пorДaя

бoгaтyю

)KИpa|vIИ

сaxapoМ

ПиU]}>>.

!иa6eт,

тpебyro-

rциЙ

пoстoяI{нoГo

эMoцИoнaЛьнoгo

физиuескoгo

нaпpя)Keния'

бoлезнь,

KoTopaя

BЬIзЬIBaеT

сoсToяние

сTpессa.

<,ЕcлИ

чrлoBeKa

скЛaДЬtBaIoTся

oЧеIlЬ

нaПpяХeнньtе

oбстoятrЛЬсTBa

xиЗHи

}Ie

сПpaBЛяеTсЯ

HИМk.,

еMy

сЛеДyеT

исKaTЬ

Пo'oЩи y

специaЛисTa

IIo

IТсиХичесKoМy

ЗДopoBЬЮ)>l

сЧиTaeт

д-p

Хapтмaн-IПтейн.

Boт

не-

сКoлЬKo

спoсoбoв

oслaбить

сTpесс

и пoмoчь

себe.

Pаccлабьmecь.

!-p

Хapтмaн-IПтейн

пpoв

epИЛa

pеЛaKсaциo}l-

нyЮ

KoГниTиBнy}o

TеpaПиЮ

oбнapyxИЛa,

Ч.Гo

эTи

TexниKи

<<MoгyT

бьrть

пoлезHЬIМИ>>.

Tехникa paсслaбления

KoF{цrнTpиpyеTся

нa

K.II-

TpoЛиpoBaнии

ДЬIХaHИЯ И

BИЗУaЛИЗaЦИИ'

ей

мoxнo

нa}^{итЬся

пpoфессиoнilПoB

пo

KHигaМ.

Hауaamecь

dумamь,

Koгнитивн

aЯ

TepaIIИЯ yrит

<paспoЗнaBaTь

BИДЬI

MЬIIшЛeHИЯ,

KoTopЬIr

BЬI

Мo)KеTе

ИсПoЛЬЗoBaTЬ

ДJIЯ

yЛyчlxеHия

HaсTporHИя)),

пoясняет

oFIa.

вac,

BoЗМoxHo,

Bo3ниKaIoт

МЬIсЛи:

*Мoи

нoги

ДеЙсTBиTеЛЬ[lo

безoбpaзньt

oт

yKoлoB

ИнcуЛИнa,>,

<<Я

чyBсTBуЮ

себя

ypoдoм

кaжДьtй paЗ'

KoгДa

Мне

HaДo

сДaTЬ

г,aa.F.aЛИЗ

МoЧy)>.

Bьl

смoжете

ПpиДaTЬ

эTиM

неГaTиBFIЬIМ

МЬIсЛяМ

pеxимe

бo-

лее

paциoнaльньlЙ

хapaКтrp.

Bьl

мoxете.цyМaтЬ:

<.HиKтo,

KpoМе

Ме-

ня'

Hе

ЗaМечaет

эTиx

MaЛеFIЬKиx

oTMеTинoK

нa

мoей

кoxе,>, <.AHaЛиз

Мoчи

эl.o

Пpoстo

xИМиtIесKий

oпьlт>.

!-p

Хapтмaн-[Ilтeйн

pеKo-

МеHДyrT

Kнигy

для

oKaзaниЯ

сaМoпoMorци

<,Чувcmвую

себя

хopoшo,>

Дэвидa

Беpнсa: <.oнa

oченЬ

хopoшa

Для

pеIIIения

пpoблем'

сBязaн-

FIЬIх

с HaсТpoеHиеM>.

залlыrcайmecь

в бoлeзнu.

BьI

бoльшLе,

veм

слyraЙ

диaбeтa.

<.НекoтopьIе

ЛIоДи

KoHцrHTpИpyIoT

ЭТoM

сЛИlIIKoМ

MHoгo

BниMa-

ния.

Они

ПpиKJIеивaют

себе

яpЛьIK

бoлезни

И Э.ГИ|vI

oKpauIиBaIoT

Bсe

B TrМнЬIе

ToFIa,

ГoBopиT

л-p

Хapтмaн-IIIтейн.

сoвсем

не

oбя-

зaTелЬt{o,

чтoбьr

TrHЬ

ПaДiula

Bсе.

!ействитeЛЬHo'

нaдo

бьlть

бo-

Лer

ДисциплиниpoBaннЬl'

ПoBсeдневнoЙ

)KиЗни

oTнo,.lе}IИИpe-

)KиМa

rIИ.ГaH|4Я'

нo

этo

нr.цoл;Kнo

МеIIJaTь

вaм.

!ля

y-Цrlшrния

Пеp-

сПеKTиBЬI

сЛеДyеT

ДoсTaBЛяTЬ себе

кaкoе

-ни6удь

yДoBoЛЬстBие

B Пo-

BсеДнеBнoЙ'

>кизни,

Haпpимеp,

бoльнoй

Диaбетoм МoxеT

ПoЗBoлиTЬ

себе

съесть

коpoбovкy

ПеЧенЬя'

чтoбьl

Пo.ц}IяTЬ

дyх.

oднa

Д'aМa

pac-

сKaзiUIa

Мне'

ЧTo

кoг.цa

ЧyBсTByет

себя

yгнетеHнoй,

пoдaвленнoй,

oнa

беpет

нaпpoKaT

BиДеoKaссеTьI

нaслa)<ДaеTсЯ

ими'

СдeлaЙтe

vтo-нибyдЬ

тaKoе'

ЧTo

пpинoсиT

вaM

paДoсTЬ:

KyПиTе

себе

чтo-ни-

бyдь

нoвoе'

ПoЗBoI{ИTе

.цpyгy,

KoTopЬIМ

не

paзГoBapИ'aЛИ.цoЛГoе

вpеМя,

вooбЩе

ПoЗBoльте

себе

кaкоЙ-нибyдь

недopoгoЙ

ПyсTяK'

Ko.

тopьlй

BЬt

не

пЛaниpoBaЛи

Зapaнеr'

нo

Мo)КеTr

сДеЛaTЬ

Дсl-lЬ. зa

l-lсдеЛю>.

150

тt,tll

Пpoвеpяйтe

кpoBь. Haбopьt

Дл.Я

aНaIIИЗoB

KpoBи

нa

глюKoЗy'

Ko-

TopьIe

Мoxнo

KуПиTЬ

B aПтlкr'

oбoЙдyгся

B KoПеrчKy,

дo

750

дoлЛapoB

гo.ц, rсЛИ

BЬI ПpoBеpяеTr

KpoBЬ

4paзa

B.ценЬ.

<.Ho

этo сToиT

ToГo'

yBrpяеT

Фpaнц.

Aнaлиз

MoЧИ

.цля

бoльньrx

Диaбетoм

типa

дaет

ltеToчнЬtе

pезyЛьтaTЬI'

пoToМy

ЧTo

Baс

Mo)Kет

бьtть

oчень

вьrсoкиЙ

ypoBrнЬ

сaхapa

KpoBи.цo

Toгo

KaK сaхap

пoПa'цarT

в Мoчy'

oсoбеннo

есЛи

BЬI чeЛoBrK

ПoXиJIoГo

BoЗpaсTa>.

Aнaлиз

KpoBи

П9Kn;KеT'

KoгДa

вaс

бyДет

гипrpгЛиKемия

(вьlсoKor

сo.цep)(aцИe

caхapa)

без

сиMПTo-

мoв.

<.ЕсЛи

Baс ЛегKaя,

KoнTpoлИpУe|iaЯ

фopмa

ДИaбeTa'

считaет

Фpaнц,

BaМ,

BoЗМo>кtlo'

и нe

F{aДo

IIpoBrpяTь

KpoBЬ

paзa

B.цrнЬ.

Ho следyет

ЗнaTЬ'

KaK чaсTo

KaK тoчI{o.цrЛaтЬ

aнaЛиз>>.

Бyдьтe oстopo)<ньI

с ЛeкapстBaми'

кoтopьIe

ПoкyПaeTe

бeз

pецептa.

Hекoтopьtе

ЛеKapсTBеHньIе

ПpеПapaTЬI

сoдrp)€T

сaxap

Дpyгие

ин-

гprДиrF{TЬI'

KoTopЬIе

МoГ}"T

нapy[rИTЬ

ypoBень

caхapa

B KpoBи.

Д-p

Mиpски

ПpеДЛaгaет

BI{иMaTrЛЬнo

читaTЬ

Пpе.цПисaние,

uтoбьr

уЗнaTЬ'

есTЬ

ли ПpoTиBoПoKaЗaния.цля

бoЛЬньIх.циaбетoм.

Ho не

oсTaнaBЛи-

вaйтесь

нa эToМ, спpoсиTr

фapмaцевтa)

ecЛИ

BЬI B

чrM-To

t{е

yBеpенЬI'

И oбЯЗaTeЛЬнo

сЛе.циTе

зa свoей

peaKциrЙ

Пoслr

1ТpиеМa

пpеПapaTa.

И, кoнечнo'

ПoсoBеTyйTrсЬ

с BpaчoМ.

Boт

нескoлЬKo

ингpе.циeнтoB'

KoTopЬIx слеДyеT

oПaсaтЬся.

Аcnapuн.

Бoльrпие

.цoЗЬI

aспиpvlНa,

f|pИHv|MaеМЬIe

пpи

хpoничe.

сKoй бoЛи,

Мoгyг

с}Iи)KaTЬ

ypoBенЬ

caxapa

B KpoBи.

Hебoльtшие.цoЗы

BpеМя oT

BprМr1{и'

I{aпpиМrp,2тaблeтки

гoЛoвнot1

бonИ,

не

яBЛя-

IoTся

пoBo.II'oМ,цJIя

беспoкoйствa.

Koфеaн.

Koфеин

oснoBнoй

ингpедиент

в сpе.цстBaх

ДЛЯ

tlo.цa-

BЛ1IJИЯ

aППеTиTa,

oI{

Мo)KeT

IIo.цнятЬ

ypoBrнЬ

caхapa

B KpoBи'

eсЛи

Пpи}IимaTЬ

бoльrпие

.цoЗЬI.

CoдеpxитсЯ

Bo Mнoгих

сpе.цстBax

oт

гoЛoBнoй

бoли

нaсМopKa.

Эфedpuн

ш эnuнeфpuн.

Эти

BrЩесTBa

испoлЬзyются

B лeKapсTBeн-

HЬIх сpr.цстBax

prсПиpaTopнЬIx

ЗaбoЛеBaFIий,

нo oни

МoГyг

ПoBЬI-

сиTЬ

ypoBенЬ

сaxapa

KpoBи

бoЛЬнЬIx

ДиaбетoМ

типa

[I. Thкoе

xе

ДеЙсTBиr

иMеrт

фенилэфpин;

nеKapсTBo

сo.щep>KИТcЯ

B спprяx.II.Ля

Hoсa и сprДстBax

нaсMopKa.

r(l

rJa

j;,t-tФ

..!

&.,..-" -&sl.*--"".'

,Q,иapeя

спoсoбoв

CпpaBИTЬCя

нeЙ

<.oстpaя

ДИapeЯ

этo лyнtпий

МеxaнизМ

зatциTЬI

Barxегo

opгa-

I{ИЗMa'

ГoBopИT

Линн B.

MaкфapЛЭн.ц'

иссЛеДoBaTеЛЬ

oTДеЛени'I

МеДициrrсKoЙ

химии

BaшингтoнсKoгo yниBеpсиTеTa.

Этo

спосoб,

Пpи ПoМoщи

KoTopoГo

opгaHИ3N{

BЬIBO.циT

уIЗ B,ac

BсяKyto

гaДoсTЬ>>.

Этa мьtсль

Мo)(ет

Baс

yTrrшиTЬ

ИЛИ

не

yTеllIиTЬ,

Flo ПoмorкrT

Пo-

няTь'

ПoчrMy

сегoДH'l

вpaчи

сoBrTyIоT

BaM Пеpе)KиTь

эTo

бypнoe,

сиJIьнo

деЙствyюшее

Ha HеpBЬI'

нo' K

сЧaстЬIо'

KopoTкor

зaбoлевa-

}lИe1

a не ПЬITaTЬся

oстaHoBиTЬ

егo.

-p

MaкфapЛЭHД

ПoясHяеT:

<.Paньпle

B сЛ)^{ar

ДИapeИ

вpau

бьtст-

пpoПисал

бьI

кaкoе-нибyДЬ

леKapсTBo

ПpoTиB

paсстpoйстBa

)ке-

ЛyДKa.

CегoДняt

МЬl

сЧИтaеМ'

чTo

ЛyчlIIиМ

сpеДсTBoм

бyдет

ЛpoсTo

oс-

TaBИ.ГЬ

Bсе TечЬ

сl]oиM

чеpeДoм'

пpoсTиTе

зa кaлaмбyp>.

Дэвид

A. Либеpмaт,

Д-p

МrДициHЬl'

Д'oцrнT

B llIKoЛе

Ме.II.иЦИHЬI

opегoнскoгo

yHИBеpсиTеTa

HayK

o ЗДopoBЬе'

ПoДДеp)KИBaeТ

ЭTУ

I||1-

ниЮ:

<.Я

Hе

pеKoМrH.цyIo

ПpoТИводиapеЙнЬlе

ПpеПapaТЬl

oсTpЬlx

сЛy.

(lilях'

ссJlи

бoльltоЙ

Hе HyЖДaсTся

в HеMrl,LЛrHHol\{

KoHTpoЛе'

}|аIlpи.

TPЕBOXHЬIЙ

сигHAЛ

Koгдa

Диapея

щебyет

BIIимaния

Bрaчa

.Qиapeя

oбычнo

пpoxoдит

нepeз 1

дня,

и пoслe

этoГO BЬl

тoЛЬKo

HeмHoгo

слaбeeтe.

млщeнцeв,

дeтeй

pанHeгo

Boзpaстa

ПoxИльlx

людeй,

щe

бoль-

нЬ|x

иЛи

с oбeзвoxeнныM

opгaHи3Mo[,l

пoсЛe

дpyгoй

бoлffiни,

oсTpая

диapeя

Mo-

xeт

стaтЬ

oсoбeннo

сepЬeзHым

сЛyчаем'

кoтopьlй

тpeбyeт

быстpoй

мeдицинскoй

пolj/l0lци.

Meдицинскaя

пoш4oщЬ тpeбyeтся

И в тoM

слyчae,

eслИ

диapeя

yгихaет

зa

1-2

дня,

или

сoпpoвoждaeтся

тeмпeparypoй

oстpьlми

спaзмaми

B кишeчHиKe'

ИлI4

ec,лИ

пpи

эт0м пoяBЛяЮТся

сЬ|гlЬ, xeЛтyxa

(кoxa

бeлки глaз

пpиoбpeтaют

xeлтьlй

цвет)

или

сиЛЬHaя

слaбoсть.

BьtзьlвaЙтe

вpaчa,

есЛи B BыдeЛяeмoм

eстЬ

кpoвь,

гнoй

иЛИ

слизЬ.

uГлaвньlй

и пepвьtй

pиск'

оBя3а}|ньlй

диapeeЙ,

этo oбeзвoxивaниe

op.

гаHи3lvta,

пoясHяeт

д-p

MeдициHьl

Хаppис

Kлepфилд.

Taк

чтo

eсли

чeЛoBe-

кa

сильньlЙ пpисryп

диapеи

oH He пpИHи['аeт

Hи

eдЬl, HИ питЬя

эт0 вpeMя,

e['y

тpeбyeтся

сpoчHaя

MeдициHсKaя

пol,oщы.

Bьtзьlвaйтe

вpанa!

152

[иapeя

B ollaснoп{

BoзpaсTe

fiиаpeя

МЛaдеHцeB

дeтeй

paHHeгo

Boзpастa

мoжeт

быть oпaснa.

Mлa-

дeHцЫ

Лeгкo тepяЮт

Boдy, и o|.lи

ЛишeHЫ

B03MoxH0сти

pассKa3aтЬ

Baм'

KaK

oHи

сeбя

нyвствyют.

Чтoбьt

пoцoЧЬ BаM

ЛeчитЬ сЛyчaи

oстpoй

диapeи

[iлaдеHцeB

дeтeй

paннeгo

BoзpaсTa,

MЬ| пppKoHсyЛЬтИpo3tlЛИсЬ

д-poy

MeдициHЬ|

Лopeйн

Штepн,

частHЬ|t\4

BpачoM

из Hью Xoлле,

Kалифopния.

Boт eе

peKoMeHдации.

teлайтe

пpaвильньlй

вьlбop.

nBoДа

фpyкгoвьtЙ

сoK

He сaМЫe

лyЧ.

шиe BидЬ|

xИДKoсТИ

Для

oбeзвoxeнHoГo

opгaHИзl,ta

peбeнкao,

г0B0pиТ

д.p

Штepн.

Чтo oна

peKoмeндyет?

nPaствopы

для

peГидpaтaции

oчeHЬ

x0p0ши

для

iltaлeHЬKиxДeтeй

oстpьlй

пеpИoддиapеи.

Bьt

мoxетe пpигoтoвитЬ

тaкoЙ

pаствgp

(к

1 квapтe вoды

Добaвить

нaЙнyю Лoжкy

сaxapa

щeпgткy

с0Ли),

H0 eсЛи

вы

дoпyстиTe

oшибкy,

тo

Mo)кетe

пepeпoЛнитЬ

opгaHизlvt

peбeнкa

сoЛЬlo.

Koнeннo,

лyншe бyдeт,

eсЛи

вЬ|

сt\ioxeTe

сeбe

п6380ЛиTЬ

lryпитЬ гoтoвЬIe

фopмы

(пeдиалит,

peсoЛЬ,

ЛитpeH

и т.Д.).

Иx oтпyскaют

B aптeKax

бeз

pецeптao.

Пpoдoлжaйтe

кopltiитЬ.

nBьlдолжнь|

пpoдoЛ)кaтЬ

кop|vlиTЬ

peбeHкa,

гo-

BOpит

д-p

Штepн,

Ho,

BOзMoжHo,

сЛeдyeт

шбeгaтЬ

N,toЛoкa

тeчeHиe 0дHoг0

дHя,

eсЛИ

диapeя

oчеHЬ сИЛЬHa'

To, нeм

вЬ| KopмиTe,

зaвисит

oт

вmpaстa

peбeH-

кa.

ДЛя

дeтeй

] гoда

peкoмeндyю

pисoвyю

Kaшy,

яблoчнoе

пюpe

И бaнaны

тe.

чeHиe

-2

днeЙ.

Этa

пищa иMeeт

HeбoЛЬшoй

зaKpeпляющиЙ

эффeкт'

[eтям

пo-

стapшe

сoвeryю

дaвaтЬ

сyxиe

тoстЬ|,

HeсладKиe

Kpeкepы,

цЫпЛeHкa

бeз

кoжи

дpyryЮ

yспOKaиBaющylo

пИщy).

3нaйтe

мepy.

nCaмaя

бoльшaя

oцJибKa,

KoTopyю

дoпyсKaюT

бoльшинствo

лЮдeЙ,

этo

тo,

чтo oни

He 3нaюТ,

кoгда

Haдg 3aкoнчитЬ

Лeчeциe'

gтмeчаeт

д-p

штeЙн.

дeтeЙ

мoxeт

быть

xиДкий сryЛ

HеKoтopoe

вpeмя

пoсЛe

HaчaЛЬ-

Hoй стaдии

бoлeзни:

Boзп,toxнЬ|

].2

вoдянистЫX

сryЛa

дeHЬ

пoсЛeдyющyю

пapy

нe.цeЛЬ.

Если всe oстaЛЬHoe

ниx B пopядKe,

Hет Heoбxoдимoсти

дep)GтЬ

иx Ha

стpoгoй

диете.

ПpидepxивaЙтeсь

ToЛЬкo

пapy

дHeЙ).

Пoпpoбyйтe

мopкoвнoe

лeчeниe.

<Heкoтopыe

ЛЮди счИтaюT,

чтo

пp0-

фильтpoвaнньlй

мopкoвнь|й

сoK

Лyчшee

сpeдстBo

в Mиpe

дЛя

peбеHKа

диape-

eй,

гoвopит oцa.

Moxнo

BкЛючитЬ

eгo

диery,

eсЛи

xoтитe.

(Mopкoвь

мoxeт

yсKopитЬ

BЬ|3дopoBЛeHиe,

зaMeняя

элeKгpoЛитЬ|

и il4инepaлы'

гIoтepяHHыe

B0 Bpe-

N,lя

диapeи.))

Boсстaнoвитe

к}lшeч}|yю

флopy.

uПoслe

пepвЬlx

дByx

дHeЙ

кфиp снo.

вa зaсeЛИт

кишeчHик

xopoшИ]v|и

бактepиями,

oбьясняет

д-p

штepц.

Coвсeм

нeпЛoxo

пoдкopMитЬ

иХ

кeфИpoм: 3

yнции

дeнЬ

бyдeт

дoстатoчнoo.

Пoмнитe

iiaii}lн coвeт.

uKypиныЙ

или

гoвяxий бyльoн

oЧeHЬ

пoЛeзeн

для

peбеHкa

стapшe

гoдa,

HaпoMиHaeT

oна.

ДЛя

Heкoтopыxдeтeй

п6Лg3HO

вы-

сoкoе

сgдepxaчиe

сoЛи

бyльoнe,

тaк кaк этo

BЬ|3Ываeт

Hиx

xaждy.

Ho я бы

нe

сTaлa

дaвaтЬ

eгo

бoЛee

-2

paзa

дeнЬ).

|5з

Меp'

нrгo вaxнaя

ДeЛoBaЯ

BсTpeчa'

Koтopyю

oн нe

Мo)Кет

пpoпyс-

TиTЬ.

Booбще

считalo' ЧTo

oчиЩr}Iие

гloЛеЗнo

yсKopяrТ

BЬIЗ.цopo-

BЛение>>.

Пoскoлькy

пpeoблaдaeт

иМrннo

эTa тoчKa

зpения'

пoчти

Bсe

сo-

BITьI'.цaнFIЬIе

этoЙ глaBе'

нaПpaBJIенЬI

Ha To,

чтoбьr

пoмoчЬ

BaТv{

пе-

pr)KиTь

неПpияТнocTvI

ДИapeИ

BМесTo

тoгo чтoбьI

ПЬIтaTЬся

пpиoстa.

нoBиTЬ

хoд

бoлезнИ'pИcKУЯ

зaдеp)<aTЬ

BЬIзДopoBЛeниe,

!,ляTех'

Koмy

Moxrт пoнaдoбитЬся <<oсTptlя

неoбхoД'имoсTЬ

BМеIII

aTЬcЯ

в хoД

бoлeз-

цц>>,

MЬI

сoсTaBиЛи

списoK

t{еKoTopЬIX

лeKapсTBеHнЬIx

сpеДсTB'

кoTo-

pьIе

пoМoгyl

ПpиoсTaHoBиTЬ

пoToK'

пoKa

BЬI

зaняTЬI

,цrлoМ. ]

Cвязь

с мoЛoкoПl.

<o.цнa

и3

BеДyщиХ

ПpИЧиH

ДИapeИ

в сельскoй

МrсTнoсTи

нrПrpеHoсИМoсTЬ

ЛaKToЗьI>>,

гoвopиT

Bильям

И.

ЧeЙ,

.ц-p

МеДициI{ЬI,

Пpoфессop

MедицинсKoй

ПIKoЛe

и lllKoЛе

стoМaTo-

ЛoГИИ

Уни веpс

итетa

Poveстеpa.

Хoтя немнoгие

HatrJи

эKсПrpтЬI

сoглaсньI

с тeМ,

чтo неПеprнoси-

МoсTь

ЛaKToзЬI

ЯBЛЯeTcЯ

ве.цyщей

пpининoй

(бoльпlинстBo

счиTaеЪ

чTo

этo

BИpУcцaЯ

инфекция)'

Bсе

oни

сxoДяTся

Мнr}lии'

чTo

этo

oсtloBнaЯ

пpичиHa

ДИapeИ

ничеГo

не

Пo.цoЗpeBaЮщиХ

BзpoсЛЬIх.

<.HепеpенoсиMoсTЬ

ЛaKToзЬI

МolкеT

ПpoяBитЬсЯ

paннеM

.цrTст-

Bе'

}lo

oнa Moxrт

нro)Kи.цaннo

BoЗниKнyTЬ

yJKr

B ЗpелЬIr

Гo.цЬI'

гo-

Bopит

Д-p

Чей.

Bьl

пьете

МoлoKo,

a зa

эTиМ

сЛе.цyIoT

гaзьI,

бoль и

ди-

apея>.

Леvение,

KoHечнo'

бyдет

тaKиМ:

избегaйтe

rIуIЩИ'

сoдеpxaщей

лaKтoзy'

a этo

зHaЧиT

Дrp)итrсЬ

пoДaЛЬIIIе

oT бoльrшинстBa

MoЛoч-

ньIх

ПpoДуKтoв'

зa исKJIIoЧениеM

ПpoстoKBaIIIи

нrKoтopЬIx

спrлЬIx

сьIpoB'

нaПpиМеp

Че.Ц,Деpa. <.ЕсЛи

BЬI

IloсЛe.цyrтr

эToМy

сoвrry

To Bсе

пpoЙдет

сaМo

пo

себl>>'

oбещaет

д-p

Чей.

C.целaйте

aIIaJrиз

IIa IIeпepеIIoсIlMoсTь.

Ъпepь

BЬI

ЗHaеTе

o пpиpo-

.цe

}IеПrpе}loсиМoсTи

ЛaкToЗЬI'

a TaЮKr

o ToМ'

Чтo

oнa МoХет

BoЗЕ{иK-

HyгЬ

Hroxи.цaннo.

Kaк

вьr

сМoxеTr

убeдитьcя

тoМ'

ЧTo }Ir B

МoЛoч-

ньIх

пpo.цyктaх

пpиЧиFIa

вarrlих

TеKyщих

неПpиятнocтetт?

<,Я

Дeлaю

TaK:

[poшry

бoльньrх

BoЗ.цrp)КaTЬся

yпoтpебления

МoлoчFIьIx

ПpoДyKToB

ПapУ неДеЛЬ

сl\4oTpЮ'

пoМo)(eт

Ли эTo'

гoBopИT

д-p

Либеpмaн.

Если

HeДeJIЯ

без мoлoкa

пoМoгarT'

пpoшy

их

ПoсTепrннo

ДoбaвлЯTЬ

МoЛoчнЬIе

ПpoДyKTЬI'

зFIaя

пpи

ЭToM' чTo

oпpe.целе}Iньrй

мoменT

oHи

Мoгyr

ДoсTичЬ

тaKoГo

ypoBня'

lrpи

KoTo-

poМ

сиМПToМЬI

нrпepенoсиМoсTи

BoзBpaтяTся>.

д-p

Либеpмaн

Зa-

МечaеT'

Чтo,

rсЛи

чrлoBrK

ЗнarT'

KaKoB

эToT

ypoBrнЬ,

oн сМo)Kет

избе-

)KaTЬ

.циapeи'

BЬIЗBaннoй

лaктoзoй,

пpидеpxvlBaЯcЬ

пoтpебления

Mo-

ЛoчIlЬIх

IIpoДyKToв

ниxе

этoгo

ypoBня

(см.

<.F|gпrpеFIoсиМoсTЬ

лaк.

ToЗЬI>).

Пoдyмaйтe

o сBoих

ЛекapсTвax.

Haши

эKсПеpтьI

сЧиTaIoT:

сyще-

сTt]yсT

l]oзMoxtloсTь'

чтo BarЦa

диapея

вЬIЗBaнa

изжoгoЙ,

кoтopaя

бьl.

r54

"тт

лa

Baс Bчepa.

пoтoмy,

чтo сyЩестByrт

ПpяМaя

сBязЬ

Ме)кДy

)I(rлyД.

KoM

и KиlIIечниKoМ'

пoToМy'

чTo

BЬI пpиниМaЛИ

aт.ГaЦИ.ц'

чToбЬI

yс-

ПoKoитЬ

сBoй

гopЯЩИй

xиBoT.

<<AнтaЦид

cavIaЯ

paсПpoсTpaнен}laя Пpичинa

ДИapeИ'

BЬIзBaн-

нoй ЛеKapсTBaМИ'

зaяBЛяеT

Д-p

MеДиЦиньI

Хappиc

Kлеpфилд,

пpo-

фессop

pyKoBoДиTель

oTДrЛrния

гaстpoэнтеpoЛoГии

B бoЛЬHицr

Унивеpситетa

XaнемaHнa

B Филaлельфии,

ПеHсиЛЬBaния-.

<<Ma-

uUIoKсе>>

<<Mилaнтl>

lсTь

гиДpooKИсЬ

МaгHия'

KoTopaя.ц9исTBуеT

KaK

сЛaбИTrлЬ}toе'

чтo и

деЛarT

эти

aнTaци.цЬI

oбЩеpaсПpoсTpaнrннoй

пpининoЙ

ДИapеи)>.

Чтoбьr

иЗбrxaTЬ

B бyД}.IцeM

пpисTyTIoB,

сBяЗaFIнЬIх

с из)Koгoи'

oн

пprДЛaгaеT

ПrpейTи

нa

aнTaциДЬI'

KoTopЬIr

сoДrpxaT

ToЛЬKo

гиДpo-

oKисЬ

aЛЮMиFlия,

без

Д.oбaвЛeНИЯ

Мaгния.

<.Эти

сpе.цсTBa

BpяД'

Ли

BьI-

зoByT

ДиapеЮ'

счиTaеT

.ц-p

KЛеpфуIЛДl

t{o oни

Менеr

эффек-

TиBHЬI)>.

Kpoме aнTaЦИ.цoB

ДиapеIo

MoгyT

BЬIзBaTЬ

aНTL,IбI4}TИKиI1

х|4I{||-

Дин'

лaKTyЛoЗa

и KoЛxиЦИн.

Если

вьl

ПoД'oЗpеBaеTl'

ЧTo

ЭTИИЛ|I

ДpУ-

Гие ЛеKapстBa

яBЛяI9TсЯ

ПpИЧИt1oй

BaЦIиx

ПpoблеМ,

пoсoвеryйтесь

BpaчoМ.

Пoглoщaйтe

ПpoзpaчньIe

жидкoсти.

F{y ЛаДllo'

BЬt не

съеЛи

BTo-

pyЮ

ПopциЮ

Мopo)Krl{oгo

нr еЗДиЛи

нa пpolllЛoй

неДеле

в Мекси-

Ky'

и Bсr-TaKи

Baс

ДИapeЯ.

Ъпеpь

BЬI ЧyBсTBуетr

сЛaбoсTЬ'

BaМ xo-

чеTся

lстЬ,

и еДИнсTBrннoе,

ЧTo

BЬI xoTите

зHaTЬ'

безoпaснo

ли

съесTЬ

чтo-I{ибуДь?

<.Дa,

oTBечaЮT

нaЦIи эKсПepтьI'

нo

нa'цo бЬITь

oстopO)KI{ьIМ>.

<.Haчнитr

с.щиlтЬI'

сoсToящrй

из

чисTЬIx

xиДKoстей'

сoBrтyеT

Д-p

чrй.

Пoд

<<чИсTЬIМИ)> я ПoДpaЗyМеBaЮ

KypинЬIй

бyльoн'

o!'xелл-o'>

иЛи

Дpyгylo

пpoЗpaЧнyЮ

Пищy

иЛи

ПpoЗpaчнЬIе

)KиДKo-

сти.

ПpиниНa

B ToМ'

ЧTo KИl]IеЧниKy

нaдo

oT.Ц.oхнyTЬ'

ПoKa

в,ac

Дpla-

pея,

ПoэтoМy

BaМ и

нaДo

ПpиДepxиBaTЬcЯ

эToЙ

.циrтЬI'

пoKa

бoлезнь

не

}"TИхнrт.

Bьt

не.цoЛx}IьI

нaпpягaтЬ

сBoй

opгaниЗM

бoЛее'

чеМ еMy

yxе

пpиxo.циTсЯ

тrpПeтЬ>>.

Пoсле

Toгo'

KaK

BЬI ПoПpoбoвaЛи

бyльoн

<<Д2KrлЛ-o'>, Мo)кнo

IloстепеFl}lo

BвrсTи

p|4c,

бaЦak|ЬI'

ябЛoЧнoе

пюpr

или

Kефиp

пo

Mеpе

l.oгo'

KaK

yлrI[IaеTся

BaIIIr сoсToяниr.

Пейтe

бoльшre

Bo.цьI.

<.To,

чтo

BЬI е.Ц.итr'

BooбIIIе-To

Знaчения

не

ltмсет,

ЗaМечaеT

д-p

MaкфapЛЭHД,

oчень

Baxнo'

чToбьI

BЬl

ПиЛи

мll()гo

жидKoсTИ)>.

Хoтя

М}loгиМ

не oчеFIЬ

xoчrтся

ПpиниМaTЬ

бoль-

tll()с

KOЛиtlесTBo

xИДKoсTи

BprМя

ПpисTyПoB

ДИapeИ'

Bсe

нaши

.)ксllсp.гьl

сoшЛИсЬ

МHrнии'

Чтo )Kизнrннo

нroбxo.циМo

МнoГo

Ilи,гЬ

дЛ,l

тoГo, ЧтoбЬt

пpе.цoтBpaтиTЬ

.цrги.цpaтaциIo.

Жи/lкoсти,

KoTopЬlr

сoДеp)Kaт

сoЛЬ

небoльшoe

KoЛичeстBo

сilхlll)il,

trсобсllно

ПoЛеЗHЬl,

тaK

KaK oHИ

пoМoГaюT

opГa}Iи:]Мy

l]oс-

сl.itl|()ltи.rЬ

l.J|l()к()']y

и MиtlсpaЛЬнЬlе

сoли'

пoтеpяHнЬIе

вo

BpеMя

ди-

r55

ф,м' 'eЬl ' '"e-e. ...."'. l ;йД

apеи.

Мoxнo

лrгKo

ПpигoToBитЬ

Хopolшylo

pегиДpaтaцИoннyЮ

)IиД-

KoсTЬ'

ДoбaBиB

uaйнyrо

Лoxкy

caхapa

щeПoTку

сoЛи

1 квapтy

BoДЬI.

Moxнo

сцeЛaTЬ

бoлее

слo)<нyю

бoлее

BKyснyЮ

сMeсь'

дoбa-

вив

|/2

чaйнoЙ

ЛoxKи

МеДa

ИЛИ

KyKypyЗнoГo

сИpoПa

щrпoTKу

сo-

ли

yнциЯМ

фpyктoвoгo

сoKa'

KaK

сЛrДyеT

paЗМе[IaTЬ

ПиTЬ

чaсTo.

!,ля

тех,

KTo

нr xoчет

гoToBиTЬ

сaМ'

oчеHЬ

pеKoМеt{Дyем

<.Гaтo-

pейд,>.

oн сoдеpxиT

ДoсTaToЧFtoМ KOЛичесTBе

гЛюKoЗy

ЭЛеKTpo-

ЛиTЬI'

чтoбьr

ЗaMеHИTЬ

Tе'

KoTopЬIе

I]oTеpяЛ

Ba[I

opгaнизм. (Если

вьr

нaйдете

кoгo-нибy.ць,

KTo

сбегaет

в мaгaзин.)

Избегaйте

этoй

пищи.

Xoтя

еДa' вoЗМo)КHo'

нe

TaK

Ba)Kнa'

KaK

питЬе'

ДЛя

Toгo

чтoбьt

FlaилyчlxиМ

спoсoбoм

иЗЛеЧиTЬся

ДИapeИ'

rсTЬ

пИЩa'

кoTopyЮ

сЛеДyrT

избегaть

ИЗ-зa

rr'

Hy'

сKa)KеM

TaK'

BЗpЬI-

вooпaснoй

ПpиpoДЬl.

Сoвеprшеннo

oчrBиДHo'

}lе

сЛеДyrт

есTЬ

бoбьt,

KaПyсTy'

бpюссeл

ьсKyЮ

KaПyсTy.

{pyгaя

Пиlцa,

с бoльrпим

KoЛичrстBoМ

ПЛoхo

пoгЛoщaеМЬIх yг-

ЛеBoДoB'

МoжеT

УcИЛИ.|Ь

Диapею.

Kpaткий

сПисoK

BKЛЮчaeT

ПaIIIтет'

хлеб,

Дpyгие

зrpнoBЬIe

ПpoДyкTЬI'

яблoки,

гpylllи'

пеpсиKи

ЧеpHo-

слиB'

KуKypyзy'

oBес'

KapТoфель

oтpyби.

И нa

вcякиii

cлуяafi,

есЛи

BaIIIa

pyKa

Bсr-TaKи

TяI{етсЯ

зa пop-

циеЙ

мopo)кеHoгo'

нa[Iи

эксПеpTЬI

ПpеДyПpеxДaЮT'

ЧTo Bo

вpеМя

ДИapeИ

сЛеДyеT

избегaть

МoЛoчFtьIх

ПpoДyKToB.

Hевaxнo

бьlли

oни

пpиuинoЙ paсстpoйстBa

ИЛИ

нeT:

oни иМеюT

те}I.ценцИIo yсиЛиBaTЬ

диapеЮ.

Hе

пейтe

гaзиpoBaIIньIе

нaпитки. <Я

бы пoсoBетo'aлa

TaKxе

иЗ-

бегaть

ГaзиpoBaHHьIх

нaПиTKoB'

ГoBopитД-p

Kлеpфилд.

Гaз,

кo-

тopьtй

oHИ

сo.цep)(aT'

Мo)(lT

Дoбaвить

BзpЬIBooIIaснoсTи

к и

без тo-

Гo

деЛИKaTнoЙ

ситyaции'>.

.(epжитесь

пoДaЛьшIе

oT кyхHи.

Пoкa

MЬI Bсе

eЩе

гoBopиМ

o rДe'

BьI

иЛи

дpyгoЙ

IIлен

BalПrйl

ceMlьИ,

KoTopoгo

ДИapeЯ,

не

.цoЛxеI{

гo-

ToBиTЬ

пиЩУ

Д'лявceЙ

сlМьи'

пoкa

бoлезHЬ

tIе пpoйдет.

Kpoме

тoгo,

HaДo

BсеM

KaK

сЛеДyrT

МьIтЬ

pyKи,

чтoбьr

пpеДoTBpaTиTЬ paспpo-

сTpaнеHие

ПapaЗиTapнoй

инфекuии. (ЕслИ

BaЦJa

paбoта

тpебyет

KoHTaKтa

бoльrшим

чисЛoM

лtoДеЙ

иЛи

ПpoДyKTaМи

ПиTaния,

BaM

FIr

сЛеДyеT

хoДиTЬ

нa

paбoтy,

IIoKa

не

исчeЗHyT

все

симптoмьr.)

Если

вaм

неoбхoдимo'

пpимиTe

uтo.нибyдь,

uтoбьl

пpиoсTaIIoвIlть

paсстpoйствo.

Harши

эKсПеpTЬt

нaсTaиBaIоT

нa

ToМ'

чтoбьr

ДИapeЯ

шIЛa

сBoиM

чеprДoМ'

эTo ЛrlrЛrе

ЛечrHие.

oднaкo

есЛи

BaM

сoBеp-

шIeннo

неoбxoДимo

кyдa-нибyДь

пoйти

и KorrTpoЛиpoBaTЬ

фyнкuищ

свoеto

opГaни3Мa,

Пoкa

BЬI

TaМ

бyДете'

ЛyЧlxиМ

сpеДствoМ

ПpиoсTa-

llol]иTЬ

ПoToK

бyдrт

<.Имoдиyм'>,

KoтopЬlй

rrpoДaеTся

aптекaх

без

pсцеIIтa

xиДкoЙ

фopме

KaПсyЛaх.

t56

wтfl

<.ИмoД'иyм>>

oченЬ

эффективeFI,

пoясtlяeт

Д-p

Kлеpфилл.

oн вьtзьIвaеT

сITaзМ

KиIIIечHиKa

TaKИМ oбpaзoм

ПpиoсTaнaBЛиBaeт

егo.цBиxrнИе>.

мoД'иyм)>

нl rДинстBеI{нoе

сpе.цсTBo.

ГидpoфильнЬIе

ПprПapa-

тьl

(<,еudpo>

знaЧиT

<<Bo.цa)>'

,,фш/l,>

<.лrобoвь'>),

Taкиr

кaк

<,Kaoпек-

TaT)>'

<(ПlПтo-бисмoл>>, МoгyТ

хopolшo

ПoмoЧЬ

Пpи

несиЛЬнoй

диapее.

ПиЩевьlе

сpе.цсTBa'

rra

кoTopьIe

нe нaдo

ПoЛaгaться.

Тhкие

BrЩи

KaK

Пе

KTИ H' aЦи.Цoфильньlе

тaблеTKи'

яч Mень,

бaLIaнЬI,

tпвей

Цapский

сЬIp'

МFIO)KесTBo

эKЗoTичесKoЙ

ПИtЦи,

ЧaЯ И

.цpyгих

нapoДHЬIх

сprДсTB

ЧaсTo

ИсПoЛЬЗyЮTcЯ

ДДЯ

ЛеЧеHия

ДИapeИ.

<oни

oKaЗЬIBaIoT

BflКytцеr

Действие

и зaN{еД'ЛяЮT

хoД

Диaplи'

гoBopиT

Д-p

Maкфap.

Лэ[t.ц'

нo эTo

нl

To' чTo

BaМ нy)KHo.

Bьt пpoстo

paсTянrTе

вpемя

бo-

ЛlЗни,

a To,

ЧTo BЬIзBaЛo

пpoблемy,

oсTaнеTся

BнутpИ

вaс. A

BaМ нy)К-

нo,

чтoбьt oнo

BЬIlllЛo',.

Луltпее,

чTo MoХнo

сДlЛaTЬ'

эTo

Дaть

бo-

Ле3Hи

есТесTBеHHьtЙ

хoд.

,Q,и

путe

lЦ

e cтBe

Ir H

и Ko B

сoвeтa,

KaK oCTaHoBИТЬ

pacст

сТBo

)KеЛy..п'Ka

<.Если

вьl сoбиpaеTесЬ

нa

KaKoе-тo

BprМЯ Зa

гpaницy'

Baс' Boз-

Мo)Kнo' бyдет

несKoЛЬKo

эпиЗoдoB

ДИapeИ,

ГoBopиTЛюбитель

пyге-

шrествий

д-p

Cтефен

Безpyrкa,

Bpaч

HroTЛoxнoй

пoмoЩи

Mеди-

ЦинсKoМ

ценTpе

в CиэтЛе,

Barшингтoн.

TеopетичесKи

эToГo

Мo;11нo

избеxaть.

ПpaктиuесKи

pеДКих

сЛyЧaяx

вьI oбoйДетесь

без эIIиЗo-

ДltЧrсKиx

ПoнoсoB)>.

Cyществyет

50%-нaя

BеpoяTнoстЬ

Toгo'

чTo BьI

схBaTиTе.цИapеIo,

ДiDKr

есЛи

BЬI ПpиMrTе

prKoМенДoBaнньIе BaМ

MеpЬI

ПpеДoсTopo)Kt{oсTи.

Haибoлее

oбщей

пpининoЙ

ЯBЛЯeTсЯ

бaктepия

кuшечнoй

nа/loч-

ки. Этoт

lllИpoKo

paспpoсTpaненньtй мaленький

optaниЗМ

B Hopмr

HaхoДиTся

B BaшIеМ

KиllIечHиKе

}^{aсTByеT

B ПиЩеBapeНИИ.

<.инo-

сTpaHнЬIе>

paЗFroBиДнoсти

этoй

бaктеpии,

Nя

инoсTpaнцa

<(инo.

CTpilHHЬIM>>

ЯBЛЯeTcЯ

aМеpиKaHскиЙ

вapиaнЪ

МoГyг

BЬIЗBaTЬ

g,ac

ДL4.

apеЮ

ПуTеМ

oбpaзoвaния

ToKсинa,

кoтopьtй

ПpеПятсTByrT

BсaсЬIBa-

llик)

l] BaшеМ

KиllIечниKr

BoД'ьI'

пoсTyПaloЩей

в киrшкИ

B BИДe

)|<vIД.

KoсTи

и ПиtllИ.

"Kaк

то.tlькo

тoKсиF{

нaЧиFIaеT

ПprпятстBoвaть

BсaсьlBaHию

вo-

/tln.

lrас

t|aКatlЛиBaюTся

Bсе Tе

|4ЗлИII1KИ

BoД'Ь|'

Ko.topЬlс

дoJlжHьl

lllllЙ,|.и

lIilpyжy,

ссJtи

ToKсин

нс абсopбиpyется,

гoBopи'г/l.p

Бс]pyч.

&,* tдщ*d

r57

дIц,.'..-!gJ.

..цi,-

^..-

Чтo

Делaть,

vтoбьl

Itе

IIoЛyчиTЬ.Ц}rapеIo

Есть

нeсколькo

спoсoбoв,

чтoбы

свeсти

дo

миHиMyMa

BaUJИ

шaHоы

зaбoлeть

диаpeeЙ:

о избeгайтe

cыpЬ|x

oвoщeй,

oсoбeннo

сaлaТoB

фpyкгoв,

с кoтopЬ|x

Bы

Мo-

xeтe

сHятЬ кo)rypy'

a тaкxe

нeдoваpeHнoгo

Mяса'

сыpoгo

мясa

пaнциpHЬ|х

xи.

BoтнЬ|x'

лeдяHЬ|x

кyбикoв

нaпиткoB,

пpигoтoBЛeHнЬtх

и3 нeoчищeннoЙ

вoды

(aлк0Г0ЛЬ

Hапиткaх

нe

yбивaeт

микpoбoв,

BЬ|зыBaющИx

диapeю);

о пoпытaйтeсь yбeдиться

в тoi',

чтo

TapeЛки

стoЛoвыe

пpибоpьl,

кoтopыми

вЬ|

пoЛЬзyeтeсЬ'

BЫ['ытЬ|

oнищеннoЙ

вoдe;

о пeЙте

тoЛЬкo

Гa3иpoваHHyю

Boдy

и Boдy'

3апeчaтaHнylo

бщылкax

или

бaн-

кax.

Bымoйте

oнищeннoй

вoдoй

частЬ

сoсyда,

к кoтopoй

пpикасaeТся

вaUJ

poт.

Чтoбьr

oчИститЬ

BOдy'

кИпятИтe

ee oт

дo

5 минyг,

тaюкe

испoлшyЙтe

йoд

в xидкoм

BиДe

или в

тaблeткаx;

о пeйтe

пpИ

Bo3l,loxнoстИ

кислыe

Haпитки,

вpoдe

кoЛЬl

aпeлЬсиHoBoгo

сoка.

0ни пoмoryr

задep)кaтЬ

poст

KишeчHых

пaЛoчeк

бaкгepий,

пepвylo

oчe-

peдЬ

oтвeтствeHнЬlx

наpyшeHиe

пищeBapeHИя

;

д0

пyгeшeствия

пeйтe

aцидoфильнoe

MoЛoкo

или

кeфиp.

Тoгдa

кoлoнии

бa-

кгepий

oбoснyются

Baс в

кишeчHиKe

дo

пoфдки

буДут

пoддepxиBaтЬся

Д0стaт0чнol'

ypoвHe

в0 вpeмя

Hee

и тaки[4

oбpaзoм

cHи3ят

шaHс

иHBа3ии

вoзбyдитeлeй

Д4apeИ'

кa.

oбьlчнo

BЬI

}rе чyBcтByrте

себя

бoльньrм,

}Io

пoяBЛяrтся

oщyщe-

ние'

чTo B

ХиBoте

сKoПиЛся

гaз.

Toлькo

эTo BoBсе

не

гaз>.

Бaктеpии

l.IJигелЛa

сit,'ЬМot{eлЛa

TaKxе

Мoгyг

BЬIЗBaTЬ

ДиapеIo

IIyгеII]есTвеHниKoB;

МeнЬIIIее

чисЛo

сл}^IaеB

BЬIЗЬIBarтся poTaBиpyсoМ

И flapaЗИTaми

лям6лиями.

эToМ

тaKХе

BИFIяT

изМrнениЯ

ДиеTе,

yгoMЛение'

сиHДpoМ

ДЛиTrлЬнoгo пеpеЛеTa'

BЬtсoTнyto

бoлезнь,

нo

без

ДoстaтoчнЬIХ

нa

oснoBaниtт,

и лpимepнo

50%

всeх

с,y"urв

.ци-

apеи

oстaются

без

oбъяcнeниЙ.

<.oтpa.цнo,

ЧTo

ДиаprЯ

эTo сaMorrpoХo

ДЯЩaЯбoлeзнь,

гoBopит

д-p

Безp}"rкa.

Челoвечeский

opгaниЗМ

сyществyrт

пo

МенЬtIIей

ме-

pе

тьlсяч

ЛеT'

и oI{

yсTpoе}I

тaK'

чтoбьr

пoзaбoтиться

бoльrши}IсT-

вe

пpoблeм'

с KoтopЬIМи

oFt

сTtUIKИBae.ГcЯ>>.

oчисткa

KиIIIечI{иKa

Boт

спoсoб,

с ПoМoЩЬIo

Koтopoгo

oFI

иЗ-

бaвляeтcя

oT KиIIIеЧнoй

пaлoчки.

течение

1_5

лнeй

yЪaс

МнoГo-

KpaTнo

бyдет

>киДкиЙ

стyл.

У Baс

MO)KеT

бьtть

тoпrн

o.Гa ИЛИ

сxBaTKи

жиBoTe

ДaЖe

ЛeгKaя

ЛиxopaДKa'

нo

чaстo

еДиFIсTBеFIнЬlМ

сиМПтo-

мoм

бyдет

ДИapeЯ.

Cyществyroт

спoсобьl,

пoМoгaющие

BaIIIeМy

opгa.,

ниЗMy

бopoться

с нrй,

чтoбьr

oсTaнoBиTЬ

ее

пpoяBЛеHИЯИyМrнЬIIIитЬ

BoЗМoжнoсTЬ

ПoЛyI{иTь

еe.

Boт

oни.

Пeйте

BoДy

гДe

ytoДHo.

Koгдa

Baс

ДИapeя

Пyге',rесTBеHHиKoB'

сTyЛ

сTaнo tsиTся

BoД.я

нисTЬtM'

ПoэToМу

нaибoлее

Ba)к

H Ьl

M ЛеtIе

|-|

ис I\d

l5lJ

-Ц

ДoЛ)G{o

бьIть oбильнoе

ITиTье'

пoтoМy

чтo.цегиДpaTaЦИЯ

пoTepя

Bo-

ДЬI

эЛеKTpoЛиToB

МorкеT

yбить.

Kaxдьrй

гo.ц oт

ДИapeИ

пoгибaют

сOTFIи

тЬlсяч.цеTеЙ'

.laсTo

из-зa тoгo'

чTo

иХ

poДитеЛи

счиTaIoц

чтo rс-

ЛИ

ДaBaТЬ

иМ

МFIoгo

)(иДKoсTи,

To сoстoя}Iиr

yхyДlllиTся.

<.Mнoгoе

из

тoгo'

чTo BЬI BЬIПЬrTl'

вьtйДет

нap1oKy

Дpyгoгo

Koн-

цa'

гoBopит

Д-P

Toмaс

Гoссел'

пpoфессop

фapмaкoлoГl,lт{И

тoKси.

KoЛoгии

из УнивеpсиTеTa

Cевеpнoм

oгaйo.

BЬI

.ц9сTигI{еTе

ToчKи, KoгД'a

cтaбилизиpyrTесЬ

и нaЧнrTе

уДrpxиBaTь

xидкoсть.

Ес-

Ли

BЬI сoBсеМ

не

BoсПoЛн;IеTе

ее,

To B тече}tИe

ДHЯ

opгaниЗм

бyдет

oбeзвoxен'>.

oснoвнoй

пyTЬ

pегИДpaTaЦ|4у|'

пить

Bo.цy'

<<rсли

этo

Bсl'

чTo

есTЬ

пo.ц

pyкoй,

гoBopит

д-p

Безpуlкa.

Если

BЬl

нo Мo)Kетr

oчи.

сTИTЬ

BoДy'

TaK ИЛИИНaЧe

пейте ее.

Если

Baс

TaKoе

oбезвoxивaцИe,

чTo

BЬI чyвсTByrTr

гoЛoBoKpyxение'

Koг.цa

BсTaеTе'

лyчIIIr

BoсПoЛниTЬ

xиДKoсTЬ'

чем беспoкoиTься

oб

o.tисTKr>.

Пoльзуйтесь

paсTвopaми

.Ц.Пя

ПepopaJlьнoй

peгидpaтaции.

[pyгим,

Дa)I(е

Луt

tши м спoсoбo

.цЛя

prгиДpaTaЦ|4И Яp.Л ЯЮTся

TaK

нaЗЬIBaеМьIе

paсTBopЬI

.цЛЯ

Пrpopaльнoй

prгиДpaTaЦии

(PПP).

PПP

в oсI{oвнoМ

сoД'еp)€т

сaxap

и сoЛЬ

BrЩесTBa'

ПoМoгaloЩие

ЗaМесTитЬ

BiDKнЬIe

эЛеKTpoлиTЬI'

КoTopЬtr

ytpaЧиBaЮТcЯпpИ

ДИapee.

oни

тaкxе

пoМoгa.

ют

ЛyчIIIr

aбсоpбиpoBaTЬ

Bo.цy

ки[IrЧнике.

Фaктически

PПP

нa-

TPЕBOXHЫЙ

сИГHAЛ

Oстеpегaйтесь

инфекции

Xoтя

бoльшиHствe

сЛ},r{аeв

диаpeя

пpoxoдит бeз

лeнeния,

Heкoтopыe сим-

птoмЬ|

yка3ывaют

Ha нeoбxoдимoстЬ

MeдицИHскoгo

нaблюдeния:

кpaсHый

или

.lepньlй

сryЛ

MoжeТ бьtть

пpизнaкoпl

KpoBoтeчeнI4я

I4I||4 пapa3и.

тapHoй

инфeкции,

в тo

Bpeil4я

кaк

бeлыЙ

или oбeсцвeчeнныЙ

сryл

мoxeт

yKa-

зывaтЬ

нa

бoЛeзHЬ

пeчeHи;

HaЛИчиe сepьeзнoЙ

инфeкции

мoxeт

пoдтBepдитЬ

BЬ|сoкaя

тeмпeparypa.

nEс-

Ли

Baс кpoвЬ в

кaЛe или

тeмпeparypa,

гoBopитд-p

стeфeн

Бeзpщкa,

Bы

Hе l71oxeтe быcтщ

пoпaстЬ

BpaЧy,

цeлeсooбpa3цo

пpиHятЬ aнтибиoтик

тMP/sMz

(кoтopьlй

имeeТся

в пpoдаxe),

пoKa

вЫ

Hе пoлyчитe

мeДициHсKyю

пoмoщЬD;

шдyrие

xиBoтa,

pgoтa

и бoль

мoгщуKaзыBaтЬ

Koлит, Heпpgxoди1vloстЬ

ки-

шeчникa

ИЛи

аппеHдицит.

Pвoтa o3цaчaeт,

чтo

вЬ| He

сoст0янии

yдep)кl4ватЬ

peгидpaтaциoHHыe

paствopЬ|.

Bщни

пpeдoстepeгaют,

eсЛи

вaс

eстЬ

x0тЬ

0диH

из

этиx

симптoм0в'

дeлaйтe

ничeгo,

чтoбы oстaнoвитЬ

диapeЮ.

r59