Психология совладающего поведения

Подождите немного. Документ загружается.

131

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

опираясь на данные немецких психологов I.

Seiffge-Krenke, B. Kirsch, V. Meckelmann и др. (1993)

мы объединили большинство используемых под-

ростками способов преодоления трудностей в 3

типа (стратегии) поведения:

1. активное разрешение проблем - то есть ак-

тивность субъекта, направленная на установление

сотрудничества со взрослыми и сверстниками, вклю-

ченными в ситуацию или располагающими опытом

разрешения подобных проблем, а также осознание

сущности проблемы и анализ вариантов ее развития;

2. поведение, направленное на избегание про-

блем (вытеснение проблемы из сознания, импуль-

сивное поведение, эмоциональные срывы, необъ-

яснимые экстравагантные поступки, агрессивное

поведение);

3. интернальное решение проблем - изменения

на когнитивном уровне, когда доминирует активное

приспособление индивида к проблемной ситуации

(изменение установок, стереотипов, отношения к

ситуации).

В исследовании была выделена группа рес-

пондентов с достаточно выраженной склонностью

к избегающему поведению (если способы совлада-

ния данного типа не преобладают над другими, но

выбраны по крайней мере в 33,3% ответов).

Наиболее типичными личностными качества-

ми, обуславливающими неконструктивность совла-

дания явились:

• неуверенность в себе,

• конформизм,

• повышенная личностная тревожность,

• неудовлетворенность собой, сниженное са-

моуважение,

• сниженный уровень внутренней (личной) от-

ветственности.

Причем ведущей детерминантой, с моей точки

зрения, является именно последняя из перечислен-

ных.

Под внутренней ответственностью мы понима-

ем произвольность в следовании внешним нормам,

«сочетание организованности и самостоятельнос-

ти» (Дементий, 1995), при наличии которой «лич-

ность является подлинным субъектом своей жизни

как в плане ее практического осуществления, так и

в плане осознания» (абульханова-славская, 1995).

Низкий уровень внутренней ответственности

является также катализатором появления проблем

и трудностей в жизни подростков. Это касается,

прежде всего, тех сфер, которые являются жестко

оцениваемыми извне – школа, отношения с родите-

лями – или наиболее значимой для личности сферы

«я». Кроме того, снижение произвольности саморе

гуляции порождает сомнения и неопределенность,

робость и неуверенность, проявляется в колебаниях

эмоций, импульсивных срывах, ощущении беспо-

мощности, усталости и неспособности справиться

с жизненными трудностями.

«Неуверенные» проявляют активность чаще

всего в тех случаях, когда существует общепринятое

мнение, которому можно следовать. Из-за недостат-

ка самоподтверждения, успешность собственных

активных действий должна подтверждаться други-

ми, что в свою очередь приводит к зависимости от

группы. И если «активность» связана, прежде все-

го, с положительным, «поддерживающим» мнени-

ем других, то «избегание» – с негативным, «крити-

ческим». В этом случае избегание активности – это,

в первую очередь, избегание критики.

Пессимизм как способ преодоления («Я на-

страиваюсь на самый худший вариант развития си-

туации») встречается чаще у подростков, склонных

к конформизму. Этому же способствует осознание

большого количества нерешенных проблем, осо-

бенно в сферах, мало поддающихся влиянию само-

го подростка, например, при возникновении трений

в отношениях с родителями или при планировании

свободного времени, организация и проведение ко-

торого, увы, часто не отличается разнообразием.

Пессимистический взгляд на конкретную жиз-

ненную ситуацию также обусловливается повы-

шенной личностной тревожностью в связи с осоз-

нанием жизненных проблем вообще, неудовлетво-

ренностью собой и своими взаимоотношениями со

старшими и, как следствие, признанием собствен-

ной некомпетентности в совладании с проблемами.

Более мягкий вариант «Я принимаю ограни-

чения, которые накладывает на меня ситуация»

в группе «избегающих» проявляется в ситуациях,

когда присутствует давление авторитета старших

(семья, школа), неопределенность (свободное вре-

мя), либо личная значимость («я»). скорее всего,

также потому, что это сферы наибольшей «оцени-

ваемости» и контроля со стороны взрослых. осо

бенно это касается такой болезненной, закрытой

и наиболее субъективной сферы как «внутренний

мир» («я»). Здесь сочетается все – и неуверенность

в себе, и тревожность, и зависимость от оценок и

мнений других людей, и желание быть принятым,

«симпатичным» или таким, «как все».

Выбор стратегий эмоциональной разрядки

(«выплеска» эмоций), например, «Я даю разрядку

моему гневу и моей беспомощности, кричу, плачу,

хлопаю дверью» дополняется снижением самоцен-

ности и уважения к себе, экстернальным локусом

контроля одновременно с невысоким уровнем со-

циальной компетентности.

Выявлено, что наиболее значимой детерминан-

той возникновения неконструктивности в преодо-

лении проблем является парадоксальное сочетание

произвольности, самоконтроля и экстернальности.

132

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

Подростки с такими особенностями, с одной сторо-

ны, осознают необходимость преодоления проблем.

Но с другой стороны, они локализуют причинность

происходящего вовне, то есть фактически признают

свою непричастность к появляющимся в их жизни

трудностям и, что еще важнее, неспособность вли-

ять на происходящее. В совокупности это и обус-

ловливает отрицание проблем, избегающие такти-

ки, агрессивность и эмоциональные срывы.

Подводя итоги, можно констатировать следую-

щее: формирование неконструктивных поведенчес-

ких стереотипов (таких, например, как эмоциональ-

ные срывы, пессимистическое отношение к жизни)

у подростков связаны с попытками снять с себя

личную ответственность за происходящее, высокой

личностной тревожностью, неудовлетворенностью

своим я, сниженным самоуважением, признанием

собственной социальной некомпетентности, поис-

ком виноватых вовне (экстернальностью), концен-

трированностью («зацикливанием») на проблемах,

которые кажутся неразрешимыми в связи с недо-

статочностью поведенческого репертуара.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОПИНГ-СТрАТЕГИЙ

ПрЕОДОЛЕНИЯ СТрЕССОВЫХ

СИТУАЦИЙ У ШКОЛЬНИКОВ 8-11-Х

КЛАССОВ

(Исследование выполнено при поддержке

рГНФ, проект № 06-06-00547а)

Т.П. Бартош, О.П. Бартош (Магадан)

Комплексное воздействие стрессовых факто-

ров требует больших затрат организма человека.

В последнее время увеличиваются формы психи-

ческой дезадаптации в детском и подростковом

возрасте. Использование конструктивных, адаптив-

ных копинг-стратегий является одним из способов

сохранения здоровья человека. основная задача

копинг-поведения состоит в том, чтобы как можно

лучше адаптировать человека к требованиям ситуа-

ции (Лазарус, 1970). Известно, что существуют от-

четливые половые, возрастные и кросскультурные

особенности совладающего поведения субъекта,

выступающие как факторы, регулирующие актив-

ность личности (Нартова-Бочавер, 1997; сирота,

ялтонский, 1994; Крюкова, 2005).

В наборе подростка присутствует множество

способов преодоления стресса. Индивидуальный

стиль совладания со стрессом в подростковом воз-

расте еще не сформирован (Нартова-Бочавер, 1997).

По мере взросления, приобретая свой личный опыт

удач и неудач в преодолении стрессовых ситуаций,

подростки формируют определенный поведенчес-

кий стиль, у них наблюдаются различные предпоч-

тения в выборе стратегий совладания со стрессом,

развивающихся на основе ресурсов личности и сре-

ды (Лазарус, 1970; сирота, ялтонский, 1994).

Важным фактором психического развития в

подростковом периоде является общение со сверс-

тниками, которое выделяют в качестве ведущей

деятельности этого периода. Подросток не только

стремится противопоставить себя взрослым, отста-

ивать свою независимость и права, но и ожидает от

взрослых помощи, защиты и поддержки. По мере

приобретения жизненного опыта возрастает адап-

тированность человека.

Целью настоящего исследования было выяв-

ление динамики преобладающих копинг-стратегий

преодоления стрессовых ситуаций у учащихся 8-х и

11-х классов гимназии г. магадана.

В нашем исследовании приняли участие 143

школьника обоего пола гимназии № 30 г. магадана.

объектом исследования стали две группы: 86 уча

щихся 8-х классов (13,6±0,04 лет) и 57 учащихся 11-

х классов (16,7±0,05 лет). Предметом исследования

являлось использование копинг-стратегий подрос-

тков в зависимости от возраста.

Предпочитаемые копинг-стратегии диагности-

ровались с помощью копинг-теста р. Лазаруса и с.

Фолькман (адаптация коллектива исследователей

под руководством Л.И. Вассермана, сПб ПНИ им.

В.м. Бехтерева).

методика состоит из восьми шкал,

содержащих 50 утверждений, отражающих спосо-

бы преодоления трудностей. По степени конструк-

тивности копинг - механизмы разделяются на три

группы: а) конструктивные: «планирование реше-

ния проблемы», «самоконтроль», «поиск социаль-

ной поддержки»; б) относительно конструктивные:

«принятие ответственности», «положительная пе-

реоценка»; в) неконструктивные: «конфронтатив-

ный копинг», «дистанцирование», «бегство – избе-

гание».

По данным нашего исследования, иерархия

использования копинг-стратегий у подростков 8-х

классов представлена следующим образом: «пла-

нирование решения проблемы» (60,3±1,76), «по-

иск социальной поддержки» (59,8±2,08), «приня-

тие ответственности» (55,9±2,70), «самоконтроль»

(52,9±1,77), «конфронтативный копинг» (48,3±1,77),

«дистанцирование» (47,9±1,84), «бегство - избе-

гание» (47,5±1,76), «положительная переоценка»

(43,8±1,87). Из конструктивных копинг-механизмов

в профиле совладания восьмиклассников ведущими

являются «планирование решения проблемы», «по-

иск социальной поддержки» и «самоконтроль». Это

указывает на формирование внутренней установки

личности подростка на решение проблем, потреб-

ности в эмоциональной поддержке и попытку ре-

гулирования своего поведения и эмоциональных

реакций, направленных на преодоление стрессовой

ситуации. Из относительно конструктивных на-

иболее применяемая копинг-стратегия «принятие

ответственности», а наименее используемой была

«положительная переоценка». менее предпочти

133

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

тельными являлись неконструктивные копинг-стра-

тегии. Это свидетельствует в пользу достаточной

эффективности совладающего со стрессом поведе-

ния подростков 8-х классов гимназии.

анализ иерархии копинг-стратегий учащихся

11-х классов показал, что конструктивные, адаптив-

ные формы стратегий к возрасту 16-17 лет исполь-

зуются чаще: «планирование решения проблемы»

(63,5±2,27), «самоконтроль» (60,0±1,97), «поиск со-

циальной поддержки» (58,6±2,31). Усиление «само-

контроля», регулирование своих реакций в стрес-

совой ситуации проявляется все в большей степе-

ни (p<0,01). Далее следуют «бегство - избегание»

(54,7±3,01), «конфронтативный копинг» (52,9±1,94),

«положительная переоценка» (50,2±1,85), «дистан-

цирование» (48,1±2,54), «принятие ответственнос-

ти» (43,5±2,71). В отличие от подростков 8-х клас-

сов, неконструктивные стратегии используются

чаще: «бегство - избегание» и «конфронтативный

копинг» (p<0,05). В свою очередь, к 11 классу у

подростков значимо увеличилась доля применения

относительно конструктивной копинг-стратегии

«положительная переоценка» (p<0,01). следова

тельно, в выпускном классе у школьников увеличи-

вается концентрация на личностном росте и пози-

тивном смысле ситуации. также для них характерна

склонность предпринимать агрессивные усилия по

изменению неблагоприятной ситуации, определен-

ная степень готовности к риску. одновременно у

выпускников происходит снижение использования

стратегии «принятие ответственности» (p<0,05),

что говорит об уходе от признания своей роли в ре-

шении проблемы.

анализ использования различных видов ко

пинг-стратегий у школьников гимназии г. магадана

показал, что как у 8-классников, так и у 11-классни-

ков совладающее со стрессом поведение в достаточ-

ной мере эффективно. У учащихся 8-х и 11-х клас-

сов наиболее используемыми копинг-стратегиями

совладания со стрессовыми ситуациями являются

конструктивные стратегии «планирование реше-

ния проблемы» и «поиск социальной поддержки».

согласно Нартовой-Бочавер (1997), в

переходном

периоде между детством и зрелостью продолжает-

ся процесс обучения способам психологического

преодоления жизненных трудностей и главная роль

в успешности преодоления данного процесса при-

надлежит совместной деятельности со значимым

взрослым, что существенно снижает уровень тре-

вожности личности.

таким образом, по мере взросления, к 11 классу,

на доминирующие позиции выходит использование

стратегии «самоконтроль», возрастает способность

регулирования своего поведения и эмоциональных

реакций при стрессе. Доля применения стратегии

«положительная переоценка» также увеличивается.

В свою очередь, выраженность непродуктивных ме-

ханизмов - «конфронтативный копинг» и «бегство -

избегание» усиливается по сравнению с 8-классни-

ками. одновременно происходит снижение исполь

зования стратегии «принятие ответственности»,

признание своей роли в существующей проблеме.

Библиографический список

Крюкова Т. Л. Возрастные и кросскультурные

различия в стратегиях совладающего поведе-

ния личности // Психологический журнал.

2005. т. 26. № 2. – с. 5-15.

Лазарус Р. теория стресса и психофизиоло-

гические исследовании / Эмоциональный

стресс: Пер. с англ. м.: Наука, 1970. – с. 178-

208.

Нартова-Бочавер С. К. «Coping behavior»

в системе понятий психологии личности //

Психологический журнал. 1997. т. 18. № 5.

– с. 20-30.

Сирота Н. А., Ялтонский В. М. Копинг-по-

ведение и психопрофилактика психосоциаль-

ных расстройств у подростков // обозр. пси

хиатр. и мед. психол. 1994. № 1.- с. 63 – 64.

СОВЛАДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ

АКЦЕНТУИрОВАННЫХ ПОДрОСТКОВ

Т.А. Булва (Минск)

ситуация в современном мире такова, что че

ловек сталкивается с большим количеством личнос-

тно значимых, уникальных ситуаций, которые тре-

буют совладающей активности. Именно поэтому в

настоящее время совладающее поведение всесто-

ронне изучается. В.а. абабков и м. Перре считают:

«Для того чтобы понять, как обучать эффективному

копингу, нам нужно точно знать, что действенно и

что недейственно в зависимости от типа личности,

стресса, контекста жизненного окружения. Это оз-

начает, что современные теории копинга и иссле-

дования в данной области должны становиться все

более конкретными и описательными» (абабков,

Пере, 2004, с.28).

Наше исследование направлено на изучение

совладающего поведения акцентуированных под-

ростков с целью показать взаимосвязь некоторых

копинг-стратегий с особенностями характера (ак-

центуациями). В исследовании разделяется пред-

ставление о совладающем поведении таких вид-

ных ученых как Ф. Е. Василюк, В. а. ташлыков, В.

а. абабков и м. Перре, C. К. Нартова-Бочавер и др.

так, например, C. К. Нартова-Бочавер определяет

копинг как «индивидуальный способ взаимодейс-

твия с ситуацией в соответствии с ее собственной

логикой, значимостью в жизни человека и его пси-

хологическими возможностями» (Нартова-Бочавер,

1997). Л. Ф. Бурлачук, Е. Ю. Коржова определяют

134

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

копинг-стратегии следующим образом: «это осо-

бые поведенческие синдромы, характеризующиеся

актуализацией адаптивных механизмов психичес-

кой саморегуляции» (Бурлачук, Коржова, 1998, с.

3). они разводят понятия психологической защиты

и стратегий поведения в значимых ситуациях. стра

тегии поведения - понятие более широкое и включа-

ет в себя защитные механизмы, которые носят ма-

лоосознаваемый характер и возникают в «трудных»

ситуациях. Подростковый возраст не случайно стал

объектом исследования совладающего поведения.

Это сенситивный период в становлении основно-

го репертуара копинг-стратегий. т.Л. Крюкова от

мечает, что сложные способы копинга начинают

использоваться и входят в репертуар личности не

раньше подросткового возраста, когда метакогни-

тивные навыки становятся неотъемлемой частью

системы саморегуляции. Кроме того, многочислен-

ные исследования доказывают, что возраст, пол,

межкультурные особенности обусловливают выбор

личностью способов поведения в трудной ситуации

(Нартова-Бочавер, 1997; Крюкова, 2005).

В нашем исследовании совладающее поведе-

ние диагностировалось двумя методиками: бессо-

знательные защитные механизмы исследовались с

помощью опросника Келлермана-Плутчика в адап-

тации Е. с. романовой, сознательные копинг-стра

тегии изучались с помощью опросника «Копинг-

поведение в стрессовых ситуациях» (с. Норман, Д.

Ф. Эндлер, Д. а. Джеймс, м. И. Паркер, адаптиро

ванный вариант т. Л. Крюковой).

типология личности, представленная акцен

туациями, является одной из самых популярных.

родоначальником этой типологии считается немец

кий психиатр Карл Леонгард. К. Леонгард понимал

акцентуации личности как проявление у личности

неких акцентуированных индивидуальных черт,

которые находятся на грани здоровья и патологии.

«акцентуированные личности» не являются пато

логическими. В «акцентуированных личностях по-

тенциально заложены как возможности социально

положительных достижений, так и социально отри-

цательный заряд» (Леонгард, 2001, с. 18).

Предвестником концепции акцентуаций ха-

рактера в россии были работы известного психи

атра П. Б. ганнушкин, который занимался психо

патиями в сходной с акцентуациями классифика-

ции (ганнушкина, 2000), далее данная концепция

активно развивалась а. Е. Личко, который создал

известную методику ПДо (Патохарактерологичес

кий диагностический опросник) для определения

акцентуаций характера в подростковом возрасте. а.

Е. Личко считает акцентуации атрибутом подрост

кового возраста, указывая, что к более зрелому воз-

расту акцентуации нивелируются. По а. Е. Личко,

акцентуации характера – «это крайние варианты

нормы, при которых отдельные черты характера

чрезмерно усилены, отчего обнаруживается изби-

рательная уязвимость в отношении определенного

рода психогенных воздействий при хорошей и даже

повышенной устойчивости к другим» (Личко, 1999,

с. 11).

Использование копинг-стратегий здоровыми

и нездоровыми личностями привлекает много вни-

мания, а пограничная зона здоровья – акцентуации

характера – и их взаимосвязи с копингом исследо-

вались мало.

В нашем исследовании для определения

акцентуаций характера подростков использова-

лись мПДо (модифицированный ПДо, авторы

с.И. Подмазин, Е.И. сибиль) и методика аутоиден

тификации акцентуаций характера Э. г. Эйдемил

лера. Наш выбор остановился на мПДо, поскольку

он модифицирован и адаптирован на выборке стар-

шеклассников, имеет удобный табличный бланк ис-

следования, контрольную шкалу лжи и прост в об-

работке. методика аутоидентификации использова

лась дополнительно для выявления доминирующей

акцентуации характера в случае множественного

проявления акцентуаций.

В исследовании принимали участие 284 здо-

ровых (без психиатрических диагнозов) старшек-

лассника 15-17 лет г. минска, из них 174 девушки

и 110 юношей. В процессе исследования сформи-

ровались выборки подростков с различными акцен-

туациями характера, а также контрольная выборка

неакцентуированных подростков. В данной статье

нам бы хотелось обсудить результаты в выборке под

кодовым названием «затруднения». В эту выборку

попали те подростки, у которых было выявлено бо-

лее 5 акцентуаций, показания по шкале лжи превы-

шали контрольный порог, а также те, акцентуации

которых, выявленные по двум разным методикам,

оказались несовместимыми. В процентном отноше-

нии в контрольную выборку входят 45% юношей и

25% девушек, экспериментальная выборка «затруд-

нения» включает 17% юношей и 13% девушек от

всего контингента испытуемых.

сравнивая две выборки испытуемых по акцен

туированности, показателям психологических за-

щит и копинг-стратегий, мы получили следующие

результаты:

1. Выраженность акцентуаций у испытуемых

в выборке «затруднения» очень высок и значитель-

но превышает (на 2 – 4 балла) соответствующие

показатели у неакцентуантов. так, например, сред

нестатистический показатель контрольной выбор-

ки девушек по гипертимности составляет 5,8 балла,

аналогичный показатель в выборке «затруднения»

- 7, 4 балла (максимальное возможное количество

балов 13, акцентуация диагностируется при 8-10 в

зависимости от типа акцентуации). соответствен

но, по циклоидной акцентуации: в контрольной вы-

борке – 4 балла, в экспериментальной – 6,8 баллов;

135

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

по лабильной акцентуации: 4,9 против 7,3 баллов;

по астеничной акцентуации: 2,9 против 6,5 баллов;

по демонстративной акцентуации: 4,6 против 8,3

баллов; по контрольной шкале лжи: 2,1 против 4,4

баллов (критический порог шкалы лжи 7 баллов) и

т.д. аналогичная ситуация у юношей: гипертимная

акцентуация: 5,9 баллов в контрольной выборке

против 8,5 баллов в экспериментальной; циклоид-

ная акцентуация, соответственно, 3,7 против 6,2

баллов; лабильная акцентуация: 4,9 против 7,3 бал-

лов, демонстративная акцентуация: 5 против 8,7

баллов; неустойчивая акцентуация: 4,8 против 7,3,

контрольная шкала лжи: 3 против 6,1 балла.

2. результаты по защитным механизмам в вы

борке «затруднения» также превышают аналогич-

ные показатели в контрольной выборке. Достовер-

ные отличия обнаружены в юношеской выборке по

следующим защитным механизмам: отрицание, рег-

рессия, компенсация, проекция, замещения, интел-

лектуализация, то есть по 6 механизмам психологи-

ческой защиты из 8 диагностируемых механизмов.

В выборке девушек получены сходные результаты:

достоверные отличия выявлены по всем механиз-

мам психологической защиты кроме реактивного

образования. Данные результаты свидетельствуют

о высокой активности и напряженности психологи-

ческой защиты у акцентуантов в отличие от неак-

центуированных сверстников. результаты согласу

ются с данными Е.с. романовой (романова, 2001).

таким образом, не случайно Л.Д. Демина, И.а.

ральникова называют пограничные состояния лич

ности «копилкой» разнообразных психологических

защит (Демина, ральникова, 2000).

3. Данные по копинг-стратегиям, в основном

непродуктивным, в экспериментальной выборке

также выше, чем в контрольной. Девушки в экспе-

риментальной выборке чаще используют копинг-

стратегии в эмоциональной сфере. Достоверные

отличия получены по следующим копинг-стратеги-

ям: «виню себя за нерешительность», «погружаюсь

в свою боль и страдания», «виню себя за то, что

оказалась в данной ситуации», «переживаю, что не

могу справиться с ситуацией», «виню себя за слиш-

ком эмоциональное отношение к ситуации», «поку-

паю себе какую-нибудь вещь», «обвиняю себя за то,

что не знаю, как поступить», «сосредоточиваюсь

на своих общих недостатках». Естественно, эффек-

тивность и продуктивность данных стратегий при

разрешении личностно значимых ситуаций можно

поставить под сомнение.

В юношеской выборке ситуация иная. В от-

личие от девушек в экспериментальной выборке,

юноши в данной выборке чаще используют копинг,

ориентированный на избегание. акцентуирован

ные ребята чаще используют следующие стратегии:

«стараюсь больше спать», «говорю себе, что это

происходит не со мной», «иду куда-нибудь переку-

сить или отобедать», «иду в гости к другу», «беспо-

коюсь о том, что я буду делать», «говорю себе, что

это не случиться вновь», «звоню другу», «смотрю

кинофильм», «отдаляюсь от ситуации», «отыгрыва-

юсь на других», «смотрю телевизор».

Исходя из полученных данных и учитывая

неадекватный и неэффективный репертуар страте-

гий совладающего поведения, акцентуированность,

необходимо признать, что данная группа старшек-

лассников требует дополнительной коррекции де-

задаптивного поведения, а также нуждается в тре-

нинге эффективного применения стратегий совла-

дающего поведения. Как считает В. И. моросанова,

существует возможность преодоления влияния не-

гативных черт акцентуации характера, путем фор-

мирования эффективного стиля поведения (моро

санова, 1997).

Библиографический список

1. абабков В. а., Перре м. адаптация к стрессу.

основы теории, диагностики, терапии. сПб.:

речь, 2004.

2. Бурлачук Л. Ф, Коржова Е. Ю. Психология

жизненных ситуаций. Учебное пособие. – м.:

российское педагогическое агентство, 1998.

3. Василюк Ф. Е. Психология переживания

(анализ преодоления критических ситуаций).

− м.: Изд-во моск. ун-та, 1984.

4. ганнушкин П. Б. Клиника психопатий, их

статика, динамика, систематика. – Н. Новго-

род: Изд-во НгИа, 2000.

5. Демина Л. Д., ральникова И. а.. Психическое

здоровье и защитные механизмы личности.

Учебное пособие. − Барнаул: Изд-во алтайс

кого государственного университета, − 2000.

6. Крюкова т. Л. Возрастные и кросскультурные

различия в стратегиях совладающего поведе-

ния // Психологический журнал, 2005. − т.

26. - № 2. − с. 5-15.

7. Леонгард К. акцентуированные личности. −

м.: Изд-во ЭКсмо-Пресс, 2001.

8. Личко а. Е. типы акцентуаций характера и

психопатий у подростков. − м.: ооо аП

рЕЛь ПрЕсс, Зао Изд-во ЭКсмо-Пресс,

1999.

9. моросанова В. И. акцентуация характера и

стиль саморегуляции у студентов // Вопросы

психологии, 1997, №6. − с. 30-38.

10. Нартова-Бочавер с. К. «Coping behavior» в

системе понятий психологии личности/Пси-

хологический журнал, 1997. − т. 18. - №5. −

с. 20-30.

11. Подмазин с. И., сибиль Е. И. Как помочь

подростку с трудным характером. − Киев,

1996.

136

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

12. Эйдемиллер Э. г., Юстицкис В. Психология и

психотерапия семьи. – сПб.: Питер, 2001.

ВЗАИМОСВЯЗЬ СТрАТЕГИЙ

СОВЛАДАНИЯ И СТрАТЕГИЙ ЗАЩИТЫ С

УрОВНЕМ АДАПТИВНОСТИ ЛИЧНОСТИ

В ВОЗрАСТНОМ АСПЕКТЕ

Г.Д. Валеева, Ю.В. Борисенко (Кемерово)

В теории психологии давно известны проти-

вопоставления стратегий совладания и стратегий

защиты при наличии трудных жизненных ситу-

аций. Весьма четко на эти различия указал Ф. Е.

Василюк в «Психологии переживания» (Василюк,

1984). он поднял вопрос о спорности утверждения

о том, что все психологические защиты вредны. Уп-

рощая, можно сказать, что разница между защитой

и совладанием состоит в том, что защита призвана

оградить психику от негативных влияний любыми

способами, как правило, действующими бессозна-

тельно, а совладание призвано разрешить пробле-

му, вызывающую дискомфорт. стратегии совлада

ния осознанны, и их применение выводит личность

на новый уровень развития благодаря полученному

опыту преодоления трудных жизненных ситуаций.

такое упрощенное понимание «вредности» защит и

«полезности» совладающего поведения не раз оспа-

ривалось многими учеными-психологами, такими

как Е.с. романова, р.м. грановская, Е.Л. Доценко,

р. Плутчик, Ф. Крамер. Ф.Е. Василюк говорит, что,

возможно, защиты предшествуют работе стратегий

совладания, минимизируя состояние дискомфорта

на некоторое время для того, чтобы личность соб-

ралась с силами и выстроила свой способ совлада-

ния со сложной ситуацией. тем не менее, термины

защита и совладание если не противопоставляются,

то означают противоположные тенденции в пере-

живании сложных ситуаций. Еще древние мысли-

тели указывали на две возможные реакции любого

организма на угрозу: бегство и атака (или агрессия).

Эти реакции нашли отражение в стратегиях пове-

дения в трудной ситуации: защита – как бегство от

ситуации, совладание – как атака ситуации, ее раз-

решение.

Чаще всего выделяются три стратегии преодо-

ления трудных ситуаций: избегание или непризна-

ние проблемы, приспособление к ней и разрешение

проблемы. Проследить аналогию со стратегиями

защиты и совладания несложно, и трудно не согла-

ситься с тем, что наиболее эффективна третья стра-

тегия, а наиболее неэффективна – первая, соответс-

твующая защитному поведению.

однако не всегда защиты бывают столь вред

ны. В литературе достаточно примеров, когда пра-

вильно выстроенная система защиты способствова-

ла успешной жизнедеятельности личности. Благо-

даря таким примерам И. ялом сформулировал даже

«правило психотерапии – не снимать защиту паци-

ента, если в его случае нечего предложить» (ялом,

2004, с. 506). В книге «мамочка и смысл жизни»

он описывает случай успешного функционирова-

ния защиты, которую психотерапевт снял и о чем

впоследствии жалел, так как этим лишь навредил

пациентке.

Избавляясь от однозначно критичной оцен-

ки защит, многие авторы (Е.Л.Доценко, а.а. Нал

чаджян, р. Плутчик и др.) выделяют адаптивные и

неадаптивные виды защит, критерии конструктив-

ности защит и т.д. В целом, оценка эффективности

защитных механизмов остается проблемой.

существуют методики исследования исполь

зуемых личностью стратегий защит и стратегий

совладания, в частности опросник Плутчика – Кел-

лермана – Конте «Индекс жизненных стилей», диа-

гностика копинг-поведения в стрессовых ситуаци-

ях с. Нормана, Д. Ф. Эндлера, Д. а. Джеймса, ме

тодика определения индивидуальных копинг-стра-

тегий Э. Хайма. авторы как аксиомы постулируют

утверждения: каждый человек использует свои

наиболее предпочитаемые виды защиты и характе-

ризуется преобладающей копинг-стратегией. тогда

возникают вопросы, как сочетаются в личности две

противоположные тенденции – защитная и совлада-

ющая, насколько обе эти тенденции способствуют

адаптации личности и как изменяются с возрастом.

На эти вопросы мы попытаемся ответить в нашем

исследовании.

Наше исследование еще не завершено. В нем

планируется исследовать три возрастные выбор-

ки: подростковую, юношескую и периода ранней

взрослости - по четырем параметрам: защитные

стратегии личности (опросник Плутчика – Келлер-

мана – Конте «Индекс жизненных стилей»), адап-

тивность (мЛо-ам а. г. маклакова), личностная

тревожность (опросник спилбергера-Ханина) и

копинг-стратегии (диагностика копинг-поведения в

стрессовых ситуациях с. Нормана, Д. Ф. Эндлера,

Д. а. Джеймса).

результаты пилотажного исследования на

выборке подростков позволили сделать несколь-

ко выводов. В методике р. Плутчика мы выделили

дополнительный коэффициент – общий показатель

защитности поведения, это суммарный показатель

использования различных защит. Данный показа-

тель отрицательно коррелирует с уровнем адаптив-

ности личности (r = -0,59) и положительно коррели-

рует с использованием копингов, ориентированных

на эмоции (r= 0,62) и на избегание стрессовой ситу-

ации (r=0,35), а также положительно связан с уров-

нем тревожности (r=0,35). Уровень адаптивности

личности (оаП – общий адаптационный потенциал

– по а.г. маклакову) отрицательно коррелирует со

стилем эмоционального совладания со стрессовой

ситуацией (r=-0,77) и с тревожностью (r=-0,66).

137

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

таким образом, защитное поведение не ведет

к успешной адаптации, причем здесь стоит вести

речь не о конкретном применении отдельной стра-

тегии защиты, а в целом о поведении с преоблада-

нием защит. Кроме того, показатель тревожности

подтверждает данную взаимосвязь: тревога, кото-

рая изначально призвана мобилизовать ресурсы ор-

ганизма для успешной адаптации, при превышении

нормального уровня ведет к повышению защитнос-

ти поведения и снижению уровня адаптации.

Копинг, ориентированный на разрешение про-

блемы, не дает значимой корреляции ни с адап-

тивностью, ни с защитным поведением личности.

Копинг, ориентированный на эмоции, положитель-

но взаимосвязан с уровнем защитности (r=0,62) и

отрицательно с уровнем адаптивности (r=-0,77).

Преобладание данной стратегии совладания, также

как и стратегии защиты, не ведет к успешной адап-

тации. И последний копинг, выявленный по дан-

ной методике, - копинг избегания, - положительно

коррелирует с защитностью (r=0,35), но никак не

связан с уровнем адаптивности. Это может быть

связано с тем, что функция и механизм данного ко-

пинга совпадают с функциями и механизмами за-

щиты. Даже субшкалы этой шкалы – «отвлечение»

и «социальное отвлечение» - также положительно

коррелируют с уровнем защитности (соответствен-

но r=0,26 и r=0,35), но никак не связаны с уровнем

адаптивности. Возможно, в этом и состоит отличие

копинг-стратегий от стратегий защит – первые не

связаны с адаптивностью.

тогда возникает вопрос, почему копинг, ориен

тированный на решение не связан ни с защитнос-

тью, ни с адаптивностью. Получается, что он мо-

жет сосуществовать с использованием различных

защит, при любом уровне адаптивности и тревож-

ности. тогда от чего зависит его использование в

стрессовой ситуации? Изменяются ли выявленные

взаимосвязи в более поздние периоды развития? На

эти вопросы мы попытаемся ответить в дальней-

шем исследовании.

Библиографический список

1. Василюк Ф. Е.

Психология переживания.

– м., 1984.

2. Психология. Учебник. / Под ред. а. а. Кры

лова. – м., 2001.

3. Ялом И.

Психотерапевтические истории.

– м., 2004.

рЕГУЛЯТИВНЫЕ СТрАТЕГИИ И

КОНТрОЛЬ ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ-

БЛИЗНЕЦОВ рАННЕГО ВОЗрАСТА

(Исследование выполнено при финансовой

поддержке рГНФ, грант 05-06-06060а)

Г.А. Виленская (Москва)

Данное исследование реализуется с позиций

субъектного подхода. развитие человека как субъ

екта невозможно без активного упорядочения им

как картины мира, так и собственной активности.

Уже на самых ранних этапах становления субъект-

ности человек обладает целостностью, избиратель-

ностью, индивидуальностью (сергиенко, 2006). В

полной мере все эти качества проявляются при ре-

шении человеком проблемы соотнесения своего по-

ведения, своих желаний и намерений с условиями

и требованиями окружения, или, иначе говоря, при

решении проблемы саморегуляции.

В нашей работе, которая является частью лон-

гитюдного исследования раннего психического

развития детей, уже несколько лет ведущегося в

лаборатории психологии развития ИП раН под ру

ководством Е.а.сергиенко, мы рассматриваем пси

хологический уровень регуляции поведения, обес-

печивающий целенаправленную деятельность, или

контроль поведения (сергиенко, 2006). Контроль

поведения является базовой интегративной харак-

теристикой индивидуальности, основой для разви-

тия саморегуляции, он является стержнем органи-

зации поведения и определяет качественное свое-

образие индивида как субъекта. На данном этапе

нашего исследования большее внимание уделялось

индивидуальным особенностям детей, в частнос-

ти, анализу стратегий регуляции поведения детей

раннего возраста в конкретных ситуациях. Выбор

ребенком стратегий регуляции их эффективность

может являться показателем сформированности

контроля поведения, эффективности использования

субъектом имеющихся ресурсов. такие стратегии

могут быть ранними предшественниками стратегий

совладания.

ранее нами были получены результаты, гово

рящие о различиях в стилях регуляции и степени

адаптации разных типов близнецов, и одиночно рож-

денных детей, о гетерохронности в развитии компо-

нентов контроля поведения у близнецов первых 3

лет жизни, причем характер этой гетерохронности

различен у мЗ и ДЗ близнецов. мы предположили,

что способы и эффективность регуляции поведения

в конкретных ситуациях будут различаться у мЗ и

ДЗ близнецов в соответствии с особенностями раз-

вития у них контроля поведения в целом.

основной используемый метод – структуриро

ванное наблюдение по разработанной схеме. ана

лизировались видеозаписи поведения близнецов,

в ситуации тестирования их интеллектуального и

138

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

психомоторного развития. сбор данных продолжа-

ется, на настоящий момент было просмотрено 44

видеозаписи мЗ (345 задач) и 50 видеозаписей ДЗ

близнецов (363 задачи) в возрасте от 4 до 24 мес.

Исследование лонгитюдное, то есть одни и те же

пары тестировались в возрасте 4, 8, 12, 18 и 24 мес.

тестирование проводилось дома, что, с одной

стороны, позволяет наблюдать поведение детей

практически в естественных условиях, с другой

стороны, сама ситуация психологического тестиро-

вания является для детей стрессовой в силу новизны

и специфики предъявляемых заданий. Использовал-

ся тест Бейли (Bayley Scales of Infant Development,

1993), Как правило, при тестировании присутство-

вала мать ребенка и/или иной близкий взрослый.

Данная ситуация позволяет проследить как общую

реакцию ребенка на ситуацию психологического

тестирования, степень его ориентации на взросло-

го, в том числе реакцию на незнакомого взрослого

(экспериментатора), так и динамику эмоционально-

го состояния на протяжении тестирования (в зави-

симости от возраста ребенка оно может занимать от

10 до 40 мин), а также его реакцию на конкретные

ситуации (задания), вызывающие у него сложнос-

ти по тем или иным причинам (усталость, помехи,

объективная сложность задания). Эти и подобные

ситуации являются классическими для выявления

стратегий эмоциональной регуляции ребенка. На-

блюдение за поведением ребенка и за его взаимо-

действием с родителем в подобных ситуациях ши-

роко применяется в современных исследованиях

развития эмоциональной регуляции.

Для каждого возраста нами были отобраны тес-

товые задания, требующие контроля поведения (не-

обходимость действовать по образцу, по плану, пре-

одолевать препятствия, задания, сложные для дан-

ного возраста и т.д.) и определялись типы стратегий,

используемых ребенком, частота отвлечения внима-

ния от задания, частота помех, количество успешно

выполненных заданий, изменения эмоционального

состояния, происходящие в процессе тестирования,

и их знак, наличие выраженных фрустраций, степень

поддержки, оказанной ребенку взрослым (матерью

или самим экспериментатором).

Помимо этого нами использовался тест Бал-

леги «День ребенка». он оценивает темперамент

ребенка, его отношения с окружающими, а также

тип семейного воспитания. автор теста определяет

темперамент как эмоциональный стиль, представ-

ляющий собой индивидуальный способ регуляции

процессов и предпочитаемые каналы разрядки

внутреннего напряжения. В тесте выделено 4 типа

темперамента: трудный, стеничный, легкий, пас-

сивный. трудный и пассивный темперамент рас

сматриваются как крайние варианты нормы, кото-

рые могут быть основой для последующей дезадап-

тации ребенка. Легкий и стеничный характер пред-

полагают более зрелые формы регуляции состояния

и способы разрядки. Поэтому мы рассматривали

их как более благополучный вариант с точки зре-

ния формирования эмоционального контроля, чем

трудный и пассивный характеры. (Balleyguier, 1989,

Виленская, 2003).

При исследовании выборки в целом обнаружи-

лось, что среди используемых близнецами страте-

гий при решении задачи наиболее частой является

сосредоточение на задаче. За ней идет поиск подде-

ржки и исследование окружения или стимульного

материала, также одинаково часто используемые

мЗ и ДЗ близнецами. Это совпадает с литератур

ными данными о наиболее часто используемых

детьми стратегиях (Gilliom et.al., 2002). Некоторые

различия, хотя и не достигающие уровня значимос-

ти, имеются в частоте использования отвлечения,

оно чаще используется ДЗ близнецами.

При сопоставлении результатов между мЗ и

ДЗ близнецами почти не обнаруживается сущест-

венных различий. Количество успешно выполнен-

ных заданий в обеих группах приблизительно 50%.

Примерно в трети случаев в процессе выполнения

задания эмоциональное состояние детей меняется,

причем приблизительно с одинаковой частотой с

«+» на «-» и с «-» на «+». Единственный параметр,

по которому есть значимые различия – поддержка

матери. матери мЗ близнецов значительно чаще

поддерживают своих детей (поощряют их, направ-

ляют их действия, привлекают внимание к задаче),

чем матери ДЗ близнецов (p<0,05). Эксперимента-

торы тоже несколько чаще поддерживают мЗ близ

нецов, но здесь различия не значимы.

При сопоставлении этих данных с показателя-

ми когнитивного контроля и контроля действий (ин-

дексов ментального (MDI) и психомоторного разви-

тия (PDI) теста Бейли) было выявлено что MDI и

PDI положительно связаны с частотой изменения

эмоций с отрицательных на положительные (коэф-

фициент корреляции спирмена равен 0,52 и 0,62)

и с частотой отвлечения внимания (0,69). Это сви-

детельствует о согласованности компонентов конт-

роля поведения (хорошая эмоциональная регуляция

обеспечивает достижения в когнитивной и психо-

моторной сфере). Данный факт также подтвержда-

ет литературные данные о перенаправлении/отвле-

чении внимания как способе самоконтроля эмоций

(Calkins, Johnson, 1998).

Чтобы выявить специфику стратегий регуля-

ции мы разделили детей на три группы в соответс-

твии с типом темперамента, поскольку темперамент

можно рассматривать как проявление индивидуаль-

ного способа адаптации (сергиенко, 2002; серги

енко, Виленская, 2004). также мы рассматривали

его как показатель эмоционального контроля по-

ведения. среди мЗ близнецов было по 33% легких

и трудных детей, 7% пассивных, 17% стеничных

139

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

и 10% детей со смешанным типом темперамента,

результаты которых не рассматривались. среди ДЗ

близнецов было 42% «легких детей», 31% «труд-

ных», 25% пассивных и 2% стеничных детей.

Для всех типов темперамента самая частая

стратегия – сосредоточение на задаче. она состав

ляет от 65% «трудные мЗ» до 89% «пассивные

мЗ». распространенными стратегиями во всех

группах являются отвлечение и его вариант - иссле-

дование окружения или стимульного материала,

а также поиск поддержки в виде попыток взаимо-

действия с матерью или экспериментатором, в том

числе, вокализации и речи. отвлечение внимания

наиболее популярно у пассивных ДЗ и трудных мЗ,

наименее - у стеничных мЗ. Исследование окруже

ния чаще всего встречается у легких ДЗ, реже все-

го – у пассивных мЗ. Поддержку взрослого чаще

всего ищут трудные мЗ, реже всего – стеничные

мЗ. речь больше всего используют пассивные ДЗ,

реже всего – стеничные мЗ. Помимо этих широко

представленных во всех группах детей стратегий

имеются еще несколько менее распространенных,

например стратегия пассивного ожидания. она

чаще всего встречается у трудных мЗ и достаточно

популярна в группе пассивных ДЗ, у которых также

наиболее распространена самостимуляция (в целом

достаточно редкая стратегия саморегуляции в на-

шей выборке) – 13%.

Успешность выполнения заданий варьирует

не слишком сильно, в диапазоне от 44% до 67% ус-

пешно выполненных задач. трудные и легкие мЗ в

целом хуже справляются с заданиями, чем трудные

и легкие ДЗ, а вот у пассивных все обстоит наобо-

рот. Это согласуется с предыдущими данными о

большей дезадаптации пассивных ДЗ относитель-

но трудных. Частота, с которой у детей меняется

эмоциональное состояние, изменяется в широких

пределах от 14% до 48%. Наиболее эмоционально

стабильны оказались легкие ДЗ (что логично), а на-

именее – пассивные ДЗ (различия значимы, p<0,05).

В остальных группах эмоциональное состояние ме-

няется в 25%-35% случаев. Динамика изменений

эмоциональных состояний также интересна. У труд-

ных мЗ и ДЗ и у легких мЗ эмоциональное состо

яние практически с одинаковой частотой меняется

как с позитивного на негативное, так и обратно. У

легких ДЗ и пассивных мЗ (в меньшей степени у

стеничных мЗ) значимо чаще настроение меняется

с негативного на позитивное (что говорит об эффек-

тивной регуляции, хотя наличие такого эффекта у

пассивных мЗ требует дальнейшего анализа) Нару

шения концентрации внимания встречаются чаще

всего у трудных мЗ и пассивных ДЗ (30% и 27%

соответственно). В свою очередь, при тестировании

пассивных ДЗ наблюдалось больше всего помех (в

22% заданий) (возможно, это и объясняет их пло-

хую концентрацию).

Еще один показатель эффективности регу-

ляции своего состояния - частота испытываемых

фрустраций. Выраженная фрустрация у детей всех

групп отмечается достаточно редко. Больше всего

фрустраций у пассивных ДЗ, хотя даже у них фрус-

трации наблюдаются всего в 20% заданий.

Значимость поддержки взрослого для саморе-

гуляции ребенка не подлежит сомнению. матери

меньше поддерживают детей (5%-19%), чем экс-

периментатор (18%-33%), что связано с условиями

тестирования. Крайне редко матери поддерживают

легких ДЗ (5%), а чаще всего - легких и пассивных

мЗ (18% и 19%). Экспериментатор, напротив, боль

ше всего поддерживает легких ДЗ (33%), а меньше

всего – трудных ДЗ (18%).

явная неэффективность пассивных ДЗ в са

морегуляции может быть следствием недостатка у

таких детей необходимости справляться с фрустра-

цией, возможно, в сочетании с гиперопекающими

родителями (количество чрезмерно стимулирую-

щих семей в группе ДЗ выше, чем у мЗ) (Psychol

ogy Today, 1994)).

В то же время саморегуляция своего состояния

у пассивных мЗ оказывается явно эффективнее, чем

у пассивных ДЗ и сравнима с таковой у легких ДЗ,

самой благополучной группой. трудные мЗ чаще

ищут поддержку и чаще ее получают от матери. В

исследовании Калкинс с коллегами (Calkins, John-

son, 1998) было обнаружено, что матери легко рас-

страивающихся детей чаще вмешиваются во время

диадического взаимодействия. Возможно, здесь

имеет место та же ситуация.

результаты исследования являются промежу

точными и показывают, что связи между обобщен-

ными оценками контроля поведения и стратегиями

саморегуляции в конкретных ситуациях нелинейны

и нуждаются в дальнейшем изучении.

Библиографический список

1. Виленская Г.А. тест-опросник «День ребен

ка»: цели, возможности, структура, примене-

ние // Психолог в детском саду. 2003. - №1-2.

- с. 3-25.

2. Сергиенко Е.А. ранние этапы развития субъ

екта // Психология индивидуального и груп-

пового субъекта / под. ред а.В. Брушлинско

го, - м., 2002.

3. Сергиенко Е.А. раннее когнитивное развитие,

м., 2006.

4. Сергиенко Е.А., Виленская Г.А.

Динамика

изменений раннего психического развития:

психогенетический и онтогенетический ас-

пекты // Вестник ргНФ. № 4 (37). - 2004. - с.

105-117.

140

ПсИХоЛогИя соВЛаДаЮЩЕго ПоВЕДЕНИя

5. Balleyguier G. Temperament and Character: A

French School // Temperament in Childhood.

Chichester, 1989. - P. 597-606.

6. Calkins D., Johnson M. C.

Toddler Regulation

of Distress to frustrating Events: Temperamental

and Maternal Correlates. Infant behavior & De-

velopment. 1998, vol.21, N3 , - р. 379-395.

7. Gilliom M., Shaw D.S., Schonberg M.A., Lukon

J.L. Anger Regulation in Disadvantaged Pre-

school Boys: Strategies, Antecedents and the

Development of self-Control. Developmental

psychology, 2002, 38, - р. 222-235.

8. Psychology Today, The Age of Anxiety, 1994

http:\\www.psychology-today/p/articles/mi_

m1175/is_n5_v27.

ОСОБЕННОСТИ КОПИНГ-

ПрЕДПОЧТЕНИЙ ПОДрОСТКОВ:

ГЕНДЕрНЫЙ АСПЕКТ.

Л.Г Горохова (Казань)

механизмы преодоления определяют разви

тие, формирование различных вариантов поведения

подростков, которые могут привести как к дезадап-

тации, так и к адаптации индивида. Исследователи

превенции во всем мире стоят перед решением про-

блем поиска концептуальных основ профилактики

дезадаптации и выработки способов совладания со

стрессами.

одним из таких подходов является теория

стресса и копинга р. Лазаруса. В контексте этой

теории понятие «копинг» рассматривается как де-

ятельность личности по поддержанию или сохране-

нию баланса между требованиями среды и ресурса-

ми, удовлетворяющими этим требованиям. особое

значение для гармоничного развития личности под-

ростка имеет выработка конструктивных копинг –

стратегий, их сбалансированность на когнитивном,

эмоциональном и поведенческом уровнях.

Вопрос психосоциального самоопределения

в этот кризисный период чрезвычайно важен для

подростка на этапе вступления во взрослую жизнь,

но и очень сложен. В этот период формируются

адаптивные механизмы преодоления или механиз-

мы несовладания с трудностями. Копинг-стратегии

охватывают разные ориентации личности. Чтобы

справиться с ситуацией, человек либо атакует окру-

жающих, либо пытается получить от них помощь,

либо бежит от этой ситуации, либо отделяет себя

от данной проблемы, либо придает этой ситуации

позитивное значение, либо фокусирует внимание

на своем эмоциональном состоянии и поведении

(стремление сдерживать свои чувства и в дальней-

шем не совершать подобных ошибок), либо, нако-

нец, сосредоточивается на решении проблемы. В

основном эти стратегии исключают друг друга, но

иногда – дополняют. Недаром исследования пока-

зывают, что каждый второй человек оказавшийся

в трудной ситуации использует одновременно не-

сколько стратегий.

Хейм (1988) разделил копинг-стратегии на 3

основные группы по степени их адаптивных воз-

можностей: адаптивные – конструктивные, относи-

тельно адаптивные – относительно конструктивные

и неадаптивные – неконструктивные.

адаптивный копинг – это поведение, направ

ленное на анализ возникающих трудностей и воз-

можных путей выхода их них, повышение само-

оценки и самоконтроля, более глубокое осознание

собственной ценности как личности, наличие веры

в собственные ресурсы в преодолении трудных си-

туаций; эмоциональное состояние с активным отно-

шением к трудностям. Это поведение, при котором

личность вступает в сотрудничество со значимыми

(более опытными) людьми, ищет поддержки в бли-

жайшем социальном окружении или сама предлага-

ет помощь близким в преодолении трудностей.

Неадаптивный копинг – это пассивные формы

поведения с отказом от преодоления трудностей

из-за неверия в свои силы и интеллектуальные ре-

сурсы, с умышленной недооценкой неприятностей;

подавленное эмоциональное состояние, состояние

безнадежности, покорности и недопущения других

чувств, переживание злости и возложение вины на

себя и других; пассивность, уединение, покой, изо-

ляция, стремление уйти от активных интерперсо-

нальных контактов, отказ от решения проблем.

относительно конструктивный – относительно

адаптивный копинг зависит от значимости и выра-

женности ситуации. Это формы поведения, направ-

ленные на оценку трудностей в сравнении с други-

ми, придание особого смысла их преодолению, вера

в Бога и стойкость в вере при столкновении со слож-

ными проблемами; поведение, которое направлено

либо на снятие напряжения, эмоциональное отре-

агирование, либо на передачу ответственности по

разрешению трудностей другим лицам; поведение,

характеризующееся стремлением к временному от-

ходу от решения проблем с помощью алкоголя, ле-

карственных средств; погружение в любимое дело,

путешествие, исполнение своих заветных желаний.

Задача копинг-поведения состоит в том, что-

бы либо преодолеть трудности, либо уменьшить их

отрицательные последствия, либо избежать этих

трудностей, либо просто терпеть, а то и игнориро-

вать их присутствие. Когда ситуация оценивается

человеком как управляемая, он использует страте-

гию, направленную на решение проблемы. Если же

обстановка кажется ему не поддающейся измене-

нию, то он, скорее, изберет стратегию управления

эмоциональными реакциями.

Процесс преодоления стресса (копинг-про-

цесс) осуществляется посредством использования