Андреас С. Шесть слепых слонов. Понимание себя и друг друга

Подождите немного. Документ загружается.

340

Стив Андреас

мается как член совершенно другой категории. Всегда существует

точка двойственности, то, что я называю «фишкой» шутки, когда

старая категоризация исчезает, а новая появляется из ниоткуда.

Например, самый распространенный вид мультфильмов ис-

пользует две или три рамки для создания ситуации, которую мы

можем легко категоризировать. Поскольку мы знаем по формату,

что это мультфильм, и ожидаем, что что-то изменится, мы можем

думать: «Что происходит?» Затем финальная рамка предоставляет

больший или другой диапазон. Последняя рамка обычно вклю-

чает какую-то информацию, которая не входила в предыдущие

меньшие рамки; иногда слова перемещают внимание на что-то,

что было представлено ранее, но было не очень заметным. Эта

новая информация меняет то, как мы категоризируем ее.

Например, в одном из моих любимых мультфильмов один че-

ловек рыбачит, а другой сидит неподалеку в позе лотоса. Когда

рыбак спрашивает того человека о том, что он делает, он отвечает:

«Я расширяю свою осознанность». Когда рыбак говорит: «Не

думаю, что это работает», человек в позе лотоса отвечает: «По-

чему нет?» Рыбак говорит: «Потому что вы сидите на моих кни-

гах по рыболовству». Когда изменение понимания достаточно

умно,

мы улыбаемся или смеемся над удивительным изменением.

Но даже когда содержание мультфильма не очень умно, этот

структурный паттерн является самым частым из используемых в

мультфильмах.

Замечательная книга Скотта МакКлауда «Понимание комик-

сов» (43) — одна из лучших книг, которую я знаю, полезна не

только для понимания комиксов, но и многих других фундамен-

тальных принципов того, как работает наш разум. Это также един-

ственная книга, из всех, которые я знаю, которая является

совершенно конгруэнтной: все, что он представляет о комиксах,

представлено в формате комиксов.

Сейчас рассмотрите следующую шутку:

«Что общего у трех вещей — день рождения, юбилей и туа-

лет?»*

Когда вы читаете концовку, она указывает на критерий, кото-

рый является общим для всех трех вещей, более общая категори-

* Ответ: люди часто их пропускают

Шесть слепых слонов

341

зация,

та, у которой есть дополнительная двойственность в слове

«пропускать», которое используется по-другому для третьего

слова. Для первых двух слов «пропускать» во времени, в то время

как для третьего, это пропускать в пространстве.

Поскольку первые два слова оба являются членами категории

«ежегодные события», мы естественно думаем об этой категории.

Ззтем, когда мы видим слово «туалет», мы понимаем, что эта кате-

гория больше не подходит! Даже если мы понимаем, что старая ка-

тегория больше не подходит, обычно сложно ее бросить, и эта

неизменность старой категории усложняет

то,

что мы можем думать

о новой. Если порядок слов перевернуть на

такой:

«туалет, юбилей

и день рождения», у нас не возникло бы опыта, в котором мы ду-

мали бы о категории, а затем обнаружили, что она не подходит. Мы

были бы озадачены, конечно, но эффект сильно отличался бы.

Конечно, существует множество других паттернов юмора.

Один из них — это преувеличение, создание нелепой крайности

из чего-то обыденного. Другой помещает обычные человеческие

темы в другой контекст общения животных, где это нелепо или

«не на своем месте». Каков бы ни был паттерн механизма, любое

чувство юмора меняет диапазон или меняет категорию опыта,

иногда на том же логическом уровне, иногда на более низком или

более высоком.

Часто изменение категоризации основывается на звуковой

двойственности: двойственное слово или фраза обладает двумя

значениями. Это часто встречается в заголовках газетных статей,

поскольку они вынуждены опускать слова, чтобы уместиться в

пространство, которое есть. Ниже представлены действительные

заголовки статей, которые были собраны журналом Columbia Jour-

nalism Review:

«Флайер должен продублировать фатальный полет Мисс Эр-

харт».

«Украденная картина найдена благодаря дереву».

«Доктор дает показания в деле о лошади».

«Сестры нашли друг друга после 18 лет в очереди в супер-

маркете».

«Девочка из Юты блистает на шоу для собак».

«Новые направления для женщин».

342

Стив Андреас

Отметьте, как каждое предложение вносит совершенно раз-

ные диапазоны опыта в ваш разум, основываясь на очень разных

значениях (категоризациях) одного и того же набора слов. Также

отметьте свои ощущения после прочтения этих озадачивающих

заголовков. Кроме удовольствия я бы описал эти ощущения как

своего рода движения пузырьков, приятную двойственность, го-

товность обнаружить множественные значения почти

любой аь-

туации. Это очень полезное состояние, когда вы решаете какие бы

то ни было проблемы.

Шутки — даже если они не очень хорошие — это способ по-

лучить доступ к этому состоянию двойственности и готовность

обнаружить новое понимание как для клиента, так и для себя,

даже когда содержание этих шуток не имеет отношения к про-

блеме, которая есть у человека.

Если вы посмотрите видеозапись (50) или прочтете тран-

скрипт (11) Вирджинии Сатир, вы обнаружите, что она много

шутит, часто о себе, но обычно о всех нас — о состоянии чело-

века. Юмор, который она часто использовала, был мощным эле-

ментом ее удивительно эффективной работы в семейной терапии.

Фрэнк Фарелли (29) — это другой терапевт, который часто ис-

пользует юмор, что заметно в цитатах, приведенных в предыду-

щей главе.

В противоположность этому, серьезность — даже в серьезных

вещах — сильно усложняет поиск изменения категоризации, кото-

рые могли бы помочь найти решение проблемы. К сожалению,

большинство терапевтов слишком серьезны, и часто потому, что

хотят соответствовать опыту своих клиентов и сопереживать им.

Порой они боятся потерять раппорт. Часто их гипнотизируют кли-

енты и заставляют видеть свои проблемы именно так, как их видят

сами клиенты — и так, словно это единственный способ видеть

проблемы. Такой путь — никуда не годное начало для творчества

и предложения новых возможностей. Юмор, творчество и двой-

ственность — так по-другому называется это состояние бодрящей

и приятной готовности играючи понимать события по-новому.

Резюме. Изменение категоризации на высшем логическом

уровне предлагает более общую категорию, а это дает больше сво-

боды в использовании новых критериев. Критерии более общей

Шесть слепых слонов

343

категории становятся критериями существующей категории по

принципу

наследственности.

Более общая категория включает дру-

гие категории в дополнение к первоначальной, а это связывает пер-

воначальную категорию с ними (совокупный диапазон категории).

Фундаментальные пресуппозиции любой терапии или мето-

дов изменения находятся на более высоком логическом уровне,

категоризируя любой аспект этого подхода, включая как вербаль-

ный, так и невербальный. Например, большинство терапий осно-

вано на медицинских моделях борьбы с болезнью или

религиозной точке зрения сражения со злом. И то и другое пред-

полагает борьбу противоположностей. Однако, некоторые пре-

суппозиции НЛП позволяют присоединиться к клиенту, чтобы

сообща найти несколько альтернатив.

Пресуппозиция НЛП о позитивном намерении позволяет из-

бежать противостояния и присоединиться к намерению человека

найти альтернативные варианты деструктивному поведению.

Пресуппозиция о том, что люди всегда делают лучший выбор

из доступного

им в

настоящий момент

обходит обвинения за про-

шлое деструктивное поведение и пресуппозирует, что человек

способен учиться, понимать что-то и вести себя по-другому в бу-

дущем.

Модель мира устанавливает разделение между тем, как со-

бытие возникает и как оно в действительности «есть», позволяя

открыть альтернативные способы понимания.

Когнитивные определители, такие как «интересно», «любо-

пытно» или «понятно», создают категорию заинтересованности в

точном понимании того, как событие происходит, а не неприят-

ных чувств, которые могут возникать из-за него. Это часто при-

водит к пониманию того, как событие могло произойти

по-другому.

«Как если бы», «прежде

чем

мы начнем» и «сумасшествие»

— все категории, которые являются особенно полезными катего-

риями «нереальности» и могут освободить нас от давления и по-

следствий «реальности», которые часто не позволяют нам даже

рассмотреть возможность какого-то изменения.

Неприятное изменение категоризации использует критерии

человека для того, чтобы он мог избежать беспокоящее его пове-

дение, которое возникало у него ранее.

344

Стив Андреас

Изменение категоризации имеет свои границы, но большин-

ство из них находятся в уме человека, совершающего изменение

категоризации, ограничивая варианты, которые он хочет попро-

бовать. Когда клиент отвергает категоризацию, вы можете просто

попробовать другую или извиниться, если это необходимо.

Юмор и творчество используют все те же изменения диапа-

зона и категоризации, которые мы исследовали в этой книге. Ис-

пользование юмора — даже если он не очень хорош и напрямую

не относится к изменениям, которые хочет совершить человек, —

активизирует и вызывает процессы изменения диапазона и кате-

гории, которые являются ядром изменения. И это верно как для

терапевта, так и для клиента.

Разум это неожиданный брак идей, которые до их союза

сложно было представить в каких-либо отношениях.

Марк Твен

Заключение

Искусство никогда не заканчивается, оно лишь бывает по-

кинуто

Леонардо да Винчи

Мы изучили основные принципы диапазона и категории, как

они взаимодействуют, а также некоторые из многих способов, ко-

торые вы можете использовать, чтобы изменить свой опыт и опыт

других людей. Некоторые из первых частей данной книги могут

казаться трудными и техническими, но ежедневное применение

изменения диапазона и категории в реальной жизни бесконечны;

каждый час каждого дня представляет множество возможностей

применить эту информацию для работы с собой, чтобы улучшать

свою жизнь. Если вы практикуете их и начинаете быстро менять

значение, вы можете также применять эти навыки в исключи-

тельных случаях.

Эрнст Байер написал о случае, который произошел с ним

вскоре после того, как его арестовали и посадили в немецкий кон-

цлагерь во время Второй мировой войны, когда однажды заклю-

ченный из другого барака потребовал половину его крохотной

порции хлеба, говоря:

«Я хочу половину твоего хлеба, и если ты мне не отдашь,

я скажу немцам, что ты немецкий еврей» (17, стр. 415).

Остановитесь на секунду и поставьте себя на место Байера, в

положении которого, кажется, есть только два выбора, и оба со-

вершенно «проигрышные». Если вы не отдадите половину хлеба,

вы будете осуждены и убиты. Если отдадите, умрете от голода еще

быстрее. Как вы можете отреагировать, чтобы спасти свою жизнь?

Что можете сказать? ...

346

Стив Андреас

Вот как ответил Байер:

«Не могу поверить, что правильно тебя расслышал. Ты

без сомнения выглядишь как порядочный человек. Я знаю,

что голод может сделать чудовищ из всех нас — но чтобы

так скоро?» (17, стр. 415-416)

Несколько секунд заключенный смотрел на него, а затем ушел

и не донес на Байера. Почему этот короткий ответ так просто спас

ему жизнь? Помня то, что вы знаете о диапазоне и категоризации,

остановитесь на некоторое время, пересмотрите ответ Байера и от-

метьте разные диапазоны и уровни категоризации в них....

Вместо того чтобы реагировать на логическом уровне (тре-

бование хлеба), на котором он должен был выбрать между двумя

альтернативами или/или, которые представил другой узник, он

отреагировал, категоризируя его сообщение на более высоком ло-

гическом уровне.

Сначала Байер сказал: «Не могу поверить, что правильно тебя

расслышал», давая узнику возможность прояснить, переформу-

лировать или пересмотреть свое сообщение.

Затем он сместил диапазон на самого узника, а не на его тре-

бование, и категоризировал его по-дружески. «Ты без сомнения

выглядишь как порядочный человек» — это более общая катего-

рия, которая не совместима с его требованием хлеба, предлагая

ему неявный выбор или/или между тем, чтобы быть порядочным

человеком или продолжать следовать своему требованию.

Когда он сказал: «Я знаю, что голод может сделать чудовищ

из всех нас», он категоризировал требование как один из приме-

ров более общей категории того, что голод может делать из людей

чудовищ. Это перенаправило мышление узника от определенного

требования, и в то же самое время дало ему приемлемое разум-

ное объяснение своему запросу, нормализуя его.

Также он присоединился к нему, включая самого себя в эту

более общую категоризацию, говоря «из всех нас», чтобы избе-

жать какого-либо конфликта или противостояния.

Наконец, он спрашивает: «Но так скоро?», указывая на

то,

что

если пленник должен идти за этим требованием, это должно было

случиться позже.

Шесть слепых слонов

347

Вероятно, ни одно из этих значений не стало полностью осоз-

нанным для пленника, который потребовал хлеб, но они возымели

свой эффект. Понимание диапазона и категории открывает уровни

коммуникации, которые скрыты для большинства людей, благо-

даря чему можно реагировать, имея выбор и возможность для

творчества, часто полностью за пределами сознания других

людей.

Том 2 данной книги расширяет этот процесс при помощи

применения фундаментальных понятий диапазона и категории в

дополнительных паттернах общения, которые более изысканны,

туманны и сложны, чем простая категоризация и изменение кате-

горизации.

Хотя все эти паттерны можно понять с использованием диа-

пазона и категории, большинство людей не знают о них и исполь-

зуют их в большинстве своем неосознанно. Как и все такие

паттерны, их можно использовать с большой пользой, а многие из

них были важными элементами в работе Милтона Эриксона и дру-

гих эффективных терапевтов.

Но они могут также появиться в неприятных и сбивающих с

толку ловушках общения, в которые люди часто попадают. Пони-

мание того, как работают эти паттерны, помогает узнавать их и

помогать самому себе и другим людям выбраться из них, улучшая

свою жизнь и жизнь других людей.

Если бы я мог видеть дальше, то только благодаря тому,

что стою на плечах гиганта!

сэр Исаак Ньютон

348

Стив Андреас

Приложение

«Задача о девяти точках»

Ниже представлено наиболее частое решение задачи о «де-

вяти точках». Большинство людей неосознанно предполагают, что

проблема должна быть решена внутри квадрата, сформирован-

ного девятью точками. Однако, чтобы решить ее, три линии

должны быть продолжены до некоторого пространства снаружи

квадрата, простой пример того, как расширение диапазона про-

блемы делает возможным решение.

С использованием даже еще большего диапазона проблема

может быть решена гораздо более простым способом, с исполь-

зованием всего трех линий, как показано ниже.

Наконец, точки могут быть соединены единой линией с ис-

пользованием фломастера с очень широким кончиком. Некоторые

читатели могут возразить, что это «обман», потому что это выхо-

дит за пределы определения «ручки», как понимается обычно. Но,

конечно, такой «выход за пределы обычного понимания» является

именно тем, что обычно делают люди, когда используют больший

диапазон для решения проблем по-новому и творчески, что часто

называется «нестандартным мышлением».

Задача «Соединить квадратики»

Ниже представлено два решения данной задачи. Если вы сое-

дините два квадратика «А» прямой линией, вы легко найдете вто-

рое решение.

Шесть слепых слонов

349

Часто то, как формулируется проблема или как она иллю-

стрируется, показывает, что она неразрешима, но думая об этом

по-другому, вы можете обнаружить решение. Если я проиллю-

стрировал «образец» линии, соединив два квадратика «С», как по-

казано на первом рисунке выше (или два квадратика «А» на том

же рисунке), что должно было бы сузить диапазон вашего внима-

ния, а вам могло бы показаться, что это сложно решить, но не не-

возможно. Многие из наших проблем являются неразрешимыми

только из-за того, как мы о них думаем или описываем их, а не

только из-за того, чем они в действительности являются.

Ни одна проблема не может быть решена с того же логи-

ческого

уровня осознанности, который создал его.

Альберт Эйнштейн

Заметьте, что я намеренно ввел вас в заблуждение, показы-

вая «образец» линии в изначальной формулировке задачи, пока-

занной ниже. При такой иллюстрации задача кажется

неразрешимой, даже если вербальное описание все же допускает

решение. Если ваш диапазон исключил «образец» линии, задачу

будет проще решить.