М'язи (м'язова система) 135
го м'яза живота, а другою спускаються
донизу вбік, приєднуючись до окістя лоб-
кової кістки. Перша частина пучків дістала
назву поверненої зв'язки Під. reflexum)
(див. мал. 102), друга — лакунарної зв'яз-
ки (lig. lacunarе). Сухожилкові пучки
присередньої і бічної ніжок апоневрозу
зовнішнього косого м'яза живота на са-
мому початку розходження їх укріплю-
ються міжніжковими волокнами (fibrae
intercrurales).
Таким чином, поверхневе пахвинне
кільце утворене присередньою ніжкою з
внутрішнього боку, бічною ніжкою із зов-
нішнього боку, міжніжковими волокнами
зверху і поверненою зв'язкою знизу.
Глибоке пахвинне кільце (anulus іпди-
inalis profundus) розташоване перед очере-
виною на задній поверхні передньої стінки
живота ззовні від бічної пупкової складки.
Верхньою стінкою пахвинного каналу
є нижній вільний край внутрішнього ко-
сого та поперечного м'язів живота, перед-
ньою стінкою — апоневроз зовнішнього
косого м'яза живота, нижньою — жолоб
пахвинної зв'язки і задньою — поперечна
фасція живота.
Біомеханіка рухів тупуба
і голови*
Основна функція м'язового апарату тулуба
та голови полягає, в утриманні тіла в стані рівно-
ваги, в забезпеченні рухомості (згинання, розги-
нання, бічні нахили, колові рухи) хребтового стов-
па, грудної клітки та голови і в подоланні опору
та навантаження різними предметами. Статика
і динаміка тулуба значною мірою взаємозв'я-
зані з механізмом дихання і станом органів груд-
ної та черевної порожнин.
Утриманню тіла в стані рівноваги при ви-
простаному його положенні сприяє одночасне
скорочення більшості м'язів тулуба. Головна роль
у цьому належить напруженню клубово-стегно-
вої зв'язки і скороченню сідничних м'язів.
Згинання, тулуба може бути пасивним і ак-
тивним. У першому випадку внаслідок розслаб-
лення м'яза — випрямляча хребтового стовпа, а
також ваги голови та внутрішніх органів тулуб
пасивно нахиляється вперед. Таке явище часто
* Котикова Е. А. Биомеханика физических
упражнений. — М.;Л., 1939.
а б в
Мал. 103. Деякі робочі пози та розташування си-
ли тягаря (пояснення в тексті)
буває в осіб, які працюють сидячи, а також при
загальному ослабленні м'язового тонусу (виснаж-
ливі хвороби, хронічні професійні отруєння
тощо) і нерідко у людей похилого віку.
Активне згинання тіла спостерігається при де-
яких професійних рухах і фізичних вправах, а та-
кож за умови подолання навантаження (вантаж
на спині). При цьому скорочуються м'язи живо-
та, клубово-поперекові, довгі м'язи голови і шиї,
драбинчасті та груднинно-ключично-соскоподібні,
а також частково м'язи передньої ділянки шиї.
Розгинання тулуба забезпечується скорочен-
ням усіх м'язів спини і задньої ділянки шиї, але
головним чином м'яза — випрямляча хребта.
Найбільший інтерес викликає робота м'язів
при подоланні навантажень: перенесення ванта-
жу на поясі верхньої кінцівки (мал. 103, а),
піднімання вантажів (мал. 103, б) тощо. У та-
ких умовах крім напруження зазначених м'язів-
розгиначів дуже скорочується дихальна муску-
латура і м'язи передньої стінки живота. Внаслі-
док цього грудна і черевна порожнини стають
ніби надутими повітряно-газовими камерами, які
перешкоджають форсованому згинанню тіла, за-
побігаючи небезпеці розриву зв'язкового апара-
ту хребтового стовпа.
Бічні згинання тулуба відбуваються при од-
ночасному скороченні згиначів і розгиначів однієї
сторони хребта. При цьому беруть участь м'я-
зи — підіймачі ребер, задні зубчасті м'язи, квад-
ратний м'яз попереку, зовнішні та внутрішні
міжреброві м'язи, м'язи бічної стінки живота, а за
фіксованого поясу верхньої кінцівки також м'я-
зи — підіймачі лопатки, найширший м'яз спини,
великий і малий грудні м'язи. Усі ці м'язи пра-
цюють з великим напруженням під час підніман-
ня вантажу однією рукою (мал. 103, в).
Обертання тіла забезпечується головним чи-
ном скороченням таких м'язів: зовнішнього ко-
сого м'яза живота однойменної сторони, внутріш-
нього косого м'яза живота протилежного боку,
драбинчастих м'язів, усіх частин поперечно-ос-
тьових м'язів, груднинно-ключично-соскоподіб-