а это ускоряет возвращение крови к сердцу
по венам. Поступление большего количества
крови к сердцу повышает растяжение сердеч-
ной мышцы, и в ответ на это сердце сильнее
сокращается и выбрасывает больше крови во
время систолы согласно закону сердца Фран-
ка — Старлинга (миогенный гетерометричес-
кий механизм регуляции). В-третьих, работа
сердца стимулируется вследствие возбужде-
ния симпатико-адреналовой системы. Одна-
ко при этом укорачивается период диастолы
и покоя, что ведет к меньшему наполнению
сердца и ослаблению эффекта Франка —
Старлинга, но оно компенсируется следую-
щим механизмом. В-четвертых, увеличивает-
ся рабочее время сердца.
Несмотря на значительное увеличение вы-
броса крови сердцем при физической нагруз-
ке (MB может возрастать в 5—6 раз, от 5 до
30 л), АД увеличивается ненамного. Дело в
том, что прирост АД приводит к растяжению
стенок аорты и сонных артерий и к учаще-
нию импульсов, поступающих в центр крово-
обращения. Это рефлекторно сдерживает
дальнейшее увеличение частоты и силы сер-
дечных сокращений, а также ведет к расши-
рению сосудов и уменьшению периферичес-
кого сопротивления.
При длительной систематической нагруз-
ке,
например, у спортсменов-бегунов, осо-
бенно на длинные дистанции, у велосипедис-
тов,
лыжников развивается еще один приспо-
собительный механизм — гипертрофия
миокарда. При гипертрофии сердца у
спортсменов сначала равномерно увеличива-
ются длина и толщина миокардиальных во-
локон, но число их остается постоянным. Мас-
са сердца у спортсменов может достигать 500 г
(у нетренированных людей он равен 300 г).
Параллельно увеличивается объем камер
сердца. Вследствие этого для создания преж-
него давления требуется, в соответствии с за-
коном Лапласа, значительно большее напря-
жение стенок сердца. Однако сила, приходя-
щаяся на единицу площади поперечного се-
чения миокарда, остается практически преж-
ней, так как масса стенок сердца значительно
повышена. Поскольку объем камер гипертро-
фированного сердца существенно увеличен,
возрастает и СВ, что необходимо для обеспе-
чения физических нагрузок у спортсмена.
Гипертрофия левого желудочка развивается и
при пороках сердца, например, при стенозе
аорты, при недостаточности аортальных кла-
панов. Если масса гипертрофированного
сердца достигает критического уровня (по-
рядка 500 г), то начинают увеличиваться не
только размеры волокон, но и их количество.
Такое состояние называется гиперпла-
зией. Следует отметить, что гипертрофия
после прекращения тренировок постепенно
исчезает (через недели — месяцы).
2.
Сосудистые реакции. При физическом
напряжении возбуждение симпатической
нервной системы активирует а,- и р|-адрено-
рецепторы, а дополнительный выброс адре-
налина из мозгового слоя надпочечников
ведет к активации а
2
- и р
2
-рецепторов в сосу-
дах всего организма. Поскольку в сосудах
преобладают а-адренорецепторы, то должны
были бы произойти сужение всех сосудов ор-
ганизма и чрезмерное повышение АД. Одна-
ко этого не наблюдается по следующим при-
чинам: 1) в жизненно важных органах (серд-
це,
мозг, легкие) вазоконстрикция выражена
слабо; 2) в органах преобладают локальные
процессы, ведущие к расширению сосудов
(рабочая гиперемия); 3) при физиологичес-
ких концентрациях адреналина активируют-
ся в первую очередь р-адренорецепторы, так
как их чувствительность выше а-рецепторов;
4) в сосудах мышц имеется механизм опе-
режающей вазодилатации за счет симпати-
ческих холинергических нервных волокон;
5) срабатывают также рефлекторные меха-
низмы быстрого реагирования (см. раздел
13.10.3); 6) в итоге происходит перераспреде-
ление крови — большая ее часть направляет-
ся в сосуды активно работающих мышц (ра-
бочая гиперемия), а также в сосуды сердца,
легких и мозга, так как сосуды кожи и орга-
нов брюшной полости сильно сужены. Они
сужаются под влиянием возбуждения сим-
патической нервной системы и активации
а,-адренорецепторов. В целом периферичес-
кое сопротивление сосудов при физической
работе обычно не только не повышается, а,
напротив, снижается.
При длительной физической работе кро-
воток в сосудах кожи увеличивается, что яв-
ляется следствием терморегуляторного рас-
ширения резистивных сосудов, но тонус ем-
костных сосудов кожи повышается — это
обеспечивает дополнительный возврат крови
к сердцу. Коронарный кровоток возрастает
пропорционально увеличению деятельности
сердца, кровоснабжение головного мозга
также улучшается вследствие действия мест-
ных регуляторных механизмов. Таким обра-
зом, при физической нагрузке возбуждение
симпатической нервной системы активирует
а- и р-адренорецепторы. Поскольку в сосу-
дах организма преобладают а-, а в сердце
—
р-рецепторы, то это приводит (в сочетании с
действием метаболитов) к значительному
увеличению кровотока в работающих мыш-
326