люди не считают свои проблемы стрессогенными, они могут недооценивать их. Это подтверждает
идею П. Балтеса (1987, 1993) об экономии энергии, описанной им в модели селективной оптимизации
с компенсацией. По его мнению, пожилые люди, осознающие объективные и субъективные потери
адаптивных возможностей и способностей, реорганизуют свое Я и поведение, стараясь действовать
более избирательно (меньше стратегий поведения), но более оптимально (все стратегии – это хорошо
работающие навыки) и эффективно (одни стратегии, более доступные, например, могут компенсиро-
вать другие). У тех, кто успешно приспосабливается, не возникает существенного снижения чувства
субъективного благополучия. Таким образом, с возрастом люди отбрасывают наиболее неэффектив-
ные стратегии копинга, с одной стороны, а с другой стороны, чаще прибегают к стратегии избегания
или к эскапизму. В целом, копинг-репертуар становится более ограниченным, но некоторые пожилые
люди в этом узком репертуаре имеют только эффективные стратегии.
Установлено, что пожилые люди нередко для совладания с трудностями используют когни-
тивные навыки (например, применяют социальное сравнение). Так в исследовании И.И. Пацакулы
(2007) установлено, что ресурсным для них является сравнение себя с другими людьми, примерно
своего возраста. Причем, сравнивая, они скорее отмечают негативные моменты в жизни другого,
сравнение основано на том, что «у других бывает и хуже».
Нами проведено эмпирическое исследование на выборке 90 человек в возрасте от 60 до 90 лет
(средний возраст 73,4 года). В выборку вошли люди, живущие в семьях (45 чел.) и пожилые люди из
домов престарелых (45 чел.). Особенностью выборки было пребладание женщин. Основной метод
исследования – интервью с опорой на обращение к фотографиям из личного архива. Целью было
изучение особенностей совладающего с ежедневными стрессами поведения у пожилых людей, с
разными условиями жизни – живущих в семьях и в домах престарелых. Предполагалось, что вы-
бор копинг-стратегий связанный с общей удовлетворенностью жизнью, актуализируется в преоб-
ладающем настроении, отношении к одиночеству, качествах социальной сети (широте и интенсив-
ности общения, наличии духовно близкого человека). Предполагалось также определить способы
копинга у людей данного возраста, отличающие его от типичного копинга взрослых – проблемно-
ориентированного (Крюкова. 2004).
Оказалось, что больше пожилых людей в обеих группах, скорее, удовлетворены (60-65%), чем
не удовлетворены своей жизнью. Вероятно, это связано с тем, что все испытуемые закалены жиз-
ненными трудностями, они – представители «советской формации», родились в 20-30-е годы 20-го
века, жили в довоенное, пережили военное и послевоенное время. Они – носители коллективисти-
ческого менталитета, воспитанного социалистическим тоталитарным обществом. Им присущи тер-
пение, конформизм, умение довольствоваться малым, определенный запрет на выражение чувств.
Комфорт, материальные блага для них не имеют ведущего значения.
Специфика копинга у пожилых людей состоит в том, что, прежде всего, пожилые люди ис-
пользуют ограниченное количество стратегий, и это стратегии отвлекающего типа (отвлечение,
социальное отвлечение). Во-вторых, большинство пожилых людей владеет сильнейшей копинг-
стратегией – поиском и использованием социальной поддержки, т.е. способностью находить ресурс
в окружающих людях, взаимодействии с ними. В-третьих, части пожилых людей свойственен ру-
минативный копинг. Это жалобные размышления/рефлексия, которые становятся настойчивыми,
повторяющимися и связаны с беспокойством или мрачными размышлениями. В-четвертых, даже
небольшие стрессоры пожилым людям кажутся значительными. При этом их копинг не становится
продуктивнее, вследствие чего пожилые люди чувствуют свое бессилие перед стрессорами.
Совладающее поведение пожилых людей, живущих в семьях, и пожилых людей из домов пре-
старелых имеет некоторые различия. Для пожилых людей, живущих в семьях, характерно большее
использование такого копинг-стиля как избегание (отвлечение и социальное отвлечение). Пожилые
люди, живущие в доме-интернате, чаще используют эмоционально-ориентированный копинг и его
разновидность – руминативный копинг.
В обеих группах у пожилых людей, по самоотчетам, чаще всего бывает «хорошее» настроение:
явных различий нет, хотя условия жизни изначально не равны. Правда, можно предположить, что
пожилые люди из дома-интерната активней «борются» за свое хорошее настроение. Среди их от-
ветов часто встречалась такое утверждение: «Я сам(а) создаю себе настроение». Возможно также,
что подобный ответ давался потому, что они хотели в глазах незнакомого человека (исследователя)
выглядеть положительно, выражая благодарность за проявленное внимание. Правда, среди пребла-
дающих чувств у пожилых людей в доме-интернате зафиксировано чувство обиды (на близких, на
невнимательный персонал), а у тех, кто живет дома, чаще отмечено чувство одиночества. Пожилые
люди, живущие в интернате, больше думают о прошлом (64%). Так называемый «отлет» сознания в
прошлое (Ермолаева, 1999) имеет особое значение: люди живут в прошлом, где все было ясно, по-