и на поддержку друзей (38,9%), которые могут находиться как в России, так и в стране пребывания.
Анализируя личностные ресурсы, респонденты отмечали черты характера, которые помогают им
справляться с трудными жизненными ситуациями. Это, прежде всего, уверенность в себе, вера в
светлое будущее, рассудительность, дисциплина, мечтательность, оптимизм, упрямство, настойчи-
вость, наглость, терпеливость, «умение просчитывать на ход вперед».
На данный момент из всех опрошенных – 19 человек остались за границей на постоянное ме-
сто жительство, остальные вернулись в Россию. Представим ответы первых: «меня все устраивает
и мне здесь комфортно», «сейчас я освоился и многое узнал, поэтому чувствую себя более ком-
фортно», «уверенность в появлении новых перспектив и возможности проживания в этой стране
длительное время», «мне очень нравится, привыкла уже, домой не тянет», «привыкла, но часто
скучаю по родным». Те же, кто вернулся в Россию, разделились на две группы: на тех, кто: живет
в России и не жалеет что вернулся и тех, кто хочет и делает все возможное, чтобы вернуться.
В трудных жизненных ситуациях актуализируется система психологической защиты личности
и совладающего поведения. Самыми распространенными у россиян, проживающих за рубежом, спо-
собами совладания являются: «планирование решения проблемы» (М=12,9), «положительная пере-
оценка» (М=12,8), «самоконтроль» (М=12,4). Это свидетельствует о том, что в трудной жизненной
ситуации наши соотечественники прикладывают усилия для создания положительного смысла си-
туации, концентрируясь на росте собственной личности, предпринимают специальные проблемно-
сфокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к решению
проблемы. Актуализируют самоконтроль к ситуациям, в которых требуется изменить первоначальные
мотивы своего поведения, приводящего к конфликтным или нежелательным последствиям, стремятся
трансформировать те переменные, от которых функционально зависит его поведение.
Малоиспользуемым способом совладания с трудными жизненными ситуациями является спо-
соб принятие ответственности (М=6,5). Этот способ заключается в признании своей роли в порож-
дении проблемы и в попытке не повторять прежних ошибок.
Подобный результат может свидетельствовать об активном действии механизмов психологи-
ческой защиты, в частности проекции, роль которой в ослаблении отрицательных эмоций, возни-
кающих при неприязненных отношениях с окружающими. Именно проекция способствует не толь-
ко сохранению целостности личности, но и усиливает (или формирует) враждебные агрессивные
чувства к кому-либо из окружающих, играя роль усилителя внешних конфликтов (Каменская, 1999).
Возможно, именно этот механизм психологической защиты, интенсивность его использования ле-
жит в основе проблем адаптации в межкультурном пространстве. Неудачи, трудности межкультур-
ного диалога на первых этапах общения не преодолеваются субъектом, а приводят к формированию
образа «врага» и общему негативному отношению к данной культуре.
Кроме того неэффективной, на наш взгляд, является и стратегия положительной переоценки
ситуации, которая является наиболее используемой. Придание позитивного значения затруднитель-
ным обстоятельствам, безусловно, уменьшает дистресс и служит эмоциональному приспособлению
к стрессу, но, в то же время, подобный, во многом искусственный, перенос внимания отвлекает от
решения конкретных практических проблем. То есть респонденты могут застревать на этапе обду-
мывания проблемы, не предпринимая конкретных шагов к ее преодолению, а также иметь склон-
ность уходить в фантазирование, снижая возможность адекватной оценки ситуации. Именно поэ-
тому, респонденты в перечислении личностных качеств, помогающих справляться с трудностями,
называют мечтательность.
Адаптации в межкультурном пространстве способствует как уровень осознанности тех труд-
ностей, с которыми субъект сталкивается или может столкнуться, так и соотношение защитного и
совладающего поведения субъекта. Осознанность и анализ жизненных трудностей, в том числе и
понимание культурных сходств и различий, вероятно, активизирует у субъекта совладающее пове-
дение, которое способствует как преодолению проблем, так и развитию жизнестойкости, как важно-
го фактора адаптации. Неосознанное действие психологических защит, например, проекции, интен-
сивность которых возрастает в трудной жизненной ситуации, приводит к искажению представлений
субъекта о себе и других и снижает эффективность межкультурной коммуникации, затрудняя или
делая невозможной адаптацию в межкультурном пространстве.
Литература
1. Каменская В.Г. Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта / В.Г. Каменская. СПб:
Детство-пресс,1999.
2. Лузин А.Е. Межкультурные различия и способы адаптации к ним // Электронный ресурс: www.
elitarium.ru [Дата посещения 12.12.2009].