585
нальный фон в ожидании эффекта от лечения. Методист при проведении про-
цедуры ЛФК объясняет больному то, что происходит в его организме при вы-
полнении упражнений и как это для него полезно. Чем подробнее дано описание
положительного эффекта, тем выше эффективность лечения. Такое же действие
оказывают приведенные примеры успешного излечения данным методом. В по-
следующем необходимо формировать лечебную перспективу, описывая этапы
клинической динамики.
Психотерапевтическое упражнение начинается с первого разговора с
больным и проводится ежедневно на всех процедурах ЛФК и особенно на лечеб-
ной гимнастике. Методист громко, четко, внушительно подает команды для вы-
полнения упражнения. На одном занятии опосредуется 3-6 наиболее знакомых
упражнений. При выполнении всех остальных упражнений внимание больного
сосредотачивается на технике их выполнения, сочетании с дыханием.
Аутогенная тренировка включает в себя следующие упражнения: релакса-
ция; тепло; парение; целевое самовнушение; активация. При релаксации после-
довательно расслабляются все мышцы, которые не участвуют в поддержании рав-
новесия: расслабляются мышцы ног ступни, голени, бедра; расслабляются
мышцы рук - пальцы, ладони, предплечья, плечи; расслабляются мышцы туло-
вища - живота, грудной клетки, спины (снизу вверх); расслабляются мышцы
шеи, головы, лица, лба, глаз, щек, подбородка. Все мышцы расслаблены, спо-
койны.
Постоянно во всем теле будет возникать ощущение приятного тепла. Те-
ло словно погружено в теплую воду, как будто теплые солнечные лучи согрева-
ют его. Теплыми становятся ноги, согреваются стопы, в подошвах появляется
покалывание. Это расширяются мелкие сосуды. Тепло распространяется на голе-
ни, бедра. Постепенно чувство тепла возникает в руках, теплыми становятся кис-
ти, ладони. В них появляется легкое покалывание, тепло переходит в предпле-
чья, плечи. Чувство приятного тепла появляется и в туловище, солнечное спле-
тение излучает тепло, оно струится, разливается во всех внутренних органах,
тепло в животе, в груди, тепло поднимается по спине снизу вверх. Тепло рас-
пространяется на шею, ощущение в голове, в лице.
Тело как будто теряет свой вес, оно словно наполняется легким теплым
воздухом, появляется ощущение парения, невесомости в ногах, руках, туло-
вища, шее, голове. При активации ваш организм зарядился энергией, силой,
это будет способствовать быстрому восстановлению здоровья, дальнейшему
улучшению самочувствия. Аутогенной тренировкой достигается состояние от-
дыха, покоя, создается положительный эмоциональный настрой больного.
Социально-трудовой аспект реабилитации
Одним из важных показателей эффективности операции АКШ является
восстановление трудоспособности оперированных больных. После выписки из
стационара (в течение первых 3-4 месяцев после операции) больным не реко-
мендуется: подъем и ношение тяжести более 5 кг, ремонтные работы, работа,
связанная с наклонами, с быстрыми и резкими движениями. Но из работы себя
исключать нельзя, делать все по самочувствию и с отдыхом. Надо придержи-