Крам Т. Управление энергией конфликта

Подождите немного. Документ загружается.

Он не заботится, рождаясь, он заботится, умирая

Боб Дилон

8. ГОТОВНОСТЬ ИЗМЕНЯТЬСЯ

Вы когда-нибудь задумывались, глядя на красивую жемчужину, что в ее основе лежало

раздражение. Устрица в ответ на раздражающее присутствие песка в раковине создает красоту.

Конфликт не просто разрешен, но и создана ценность. Когда мы поймем, что в конфликте

заключен потенциал, вследствие чего мы можем создавать великолепные жемчужины и дарить их

миру и себе, тогда мы начнем открывать наши раковины, не переживая, что жизнь уходит.

Использование конфликта может принести огромную радость, если вы знаете, что раздражение и

опустошение может привести к развитию и очарованию.

Эволюция всех живых существ была примером изменения. Взгляните на схему полета

ястреба, на магический камуфляж хамелеона, на инстинкт убийцы у акулы, едкий защитный запах

скунса. Все живые виды, чтобы процветать, должны приспосабливаться и эволюционировать

вместе с постоянно изменяющейся окружающей природой. Изменение в природе это не

философский выбор. Это выбор выживания. Это выбор развития и гибкости. Конфликт - это

первый мотиватор природы к изменению.

Почему же так тяжело изменить точку зрения, когда мы сражаемся с нашими детьми из-за

домашних дел или спорим с товарищем по работе из-за разных подходов в каком-то частном

вопросе? В основном мы не столько заинтересованы в разрешении конфликта и, возможно,

сотворении жемчужины, как в том, чтобы оказаться правым. Когда мы воспринимаем конфликт

как угрозу нашему эго, возникает ответная реакция - защищаться или атаковать. Вся наша энергия

166

Т.Крам

умственная сила уходит на защиту нашего эго, а не на благо нашего бытия. Страх

поражения правит делом.

Великие счастливчики, такие как Пит Роуз, "проваливались" две трети раз. Если бы они

рассматривали среднее число бросков как неудачу, вряд ли бы они захотели вновь идти за битой.

Эрнест Хемингуэй тридцать девять лет переписывал финальную главу "Прощай, оружие". Аб

Линкольн проиграл девять из одиннадцати выборных кампаний. Пароход Роберта Фултона

назывался "Прихоть Фултона". Если бы двухлетние дети вели постоянный бой умов, они не

произнесли бы правильно и слова, и на нашей планете было бы совсем немного говорящих людей.

Для Питеров Роузов и Абов Линкольнов не существует такой вещи, как провал, а

существуют лишь разные результаты. Если вы можете воспринимать каждое действие как новый

опыт, вы расширите ваши знания и увеличите ясность восприятия. Вы радостно принимаете

конфликт как великолепное приглашение к развитию. Вы хотите измениться.

Однажды весенним утром философ Джордж Сантайана прохаживался по лекционному

залу в Гарварде, разговаривая со своими студентами. Все годы, что он преподавал там, он всегда

расхаживал, делая остановки, чтобы подчеркнуть свои сентенции. Однажды он остановился у окна

и сделал долгую паузу, его глаза остановились на желтой кромке цветущего кустарника. Наконец,

он повернулся к своим студентам, которые витали в мыслях, спустив их на землю следующими

словами:

"Джентельмены, боюсь, что последняя сентенция никогда не будет закончена. Понимаете,

у меня встреча с апрелем". Он вышел из комнаты. После этого он перестал давать лекции

Джордж Сантайана не боялся изменений.

Когда нарастает физическая конфронтация и человек, кружа, атакует вас, размахивая

палкой или размахивая кулаками и ногами, как вы будете отвечать? В течение многолетних

занятий боевыми искусствами я замечал, что люди выставляют руки в резком и напряженном

порыве защитить себя, и так цепенеют от этих размахиваний, что редко когда могут сойти со

своей позиции. В действительности они оказываются перед атакой в самом сильном ее

проявлении. Есть два места, где ураганная сила не будет ощущаться - одно вне линии силы, другое

- внутри, в центре. В айкидо обе реакции

Управление энергией конфликта

167

доступны вам. Вы можете двигаться внутрь или за пределы точки силы - в нашем случае,

кулака или ступни. Кроме того, айкидоист движется в том же круговом направлении, что и

атакующий, то есть, если даже контакт произошел, воздействие удара минимально. Айкидоист

катится на гребне энергетической волны атаки, а не накрывается ею. Это требует быстроты

реакции и ощущения направления и интенсивности нападающего. Айки Подход сродни танцу.

Очень тяжело вальсировать с танцующим брейк. Важно быть готовым двигаться так, чтобы

уловить темп атаки и трансформировать ее в танец. Желание танцевать с энергией приводит к

большей осознанности и связанности в любой ситуации.

Есть старая поговорка: "Когда вор встречается со святым, он видит лишь его карманы".

Когда вся наша жизнь - это защита от мнимых и реальных нападений, блокировка и отступление,

мы склонны неверно воспринимать проявление любви и отвечать на них в том же духе страха и

напряжения. Заметьте, что когда друг берет вас под руку, движение очень похоже на выставление

кулака. Если всю жизнь вы тренируетесь, чтобы сражаться с миром, который вас окружает, то что

же происходит, когда вас хотят обнять? Словесно или эмоционально вы сносите людям головы, а

потом извиняетесь? Как только мы откажемся от сражающегося ума и будем развивать

танцующий дух, наша реакция и наши действия будут в унисоне с любой ситуацией.

ИЗМЕНИ ЭТУ МЕЛОДИЮ

Помните, когда вы были еще совсем ребенком, вы хотели "достать" учительницу? Вы

собирались вместе с другими детьми в укромном месте: "Эй Сюзи, Джо, Пит, идите сюда.

Слушайте в 10:18, когда учительница отвернется, я подам сигнал и все уронят свои книги

одновременно. От такого звука с ней, наверное, произойдет сердечный приступ. Во всяком случае,

она расстроится и что-то произойдет. Это будет класс"! Вы возвращаетесь в класс, смеющиеся и

возбужденные.

Учительница, которая знала Айки Подход, эффективно применила его в этой ситуации. В

10:18 она писала что-то на

168

Т.Крам

доске спиной к классу. Бах! Все одновременно уронили свои книги. Она обернулась,

совершенно спокойная, подошла к своему столу, с обычным видом взяла свою книгу, уронила ее,

с улыбкой посмотрела на класс и сказала: "Извините, я опоздала". Она выбрала: "Я с вами ребята,

я буду танцевать под эту мелодию", вместо: "Вы победили, а я расстроена", "Вы против меня и я

злюсь". Она решила не идти в атаку на своих учеников. Она развивалась. Она была готова

изменить линию поведения. Это положило конец нападению, потому что отсутствовало

разделение. Ее полная радости готовность измениться трансформировало атаку в танец, который

доставил всем удовольствие.

УПРАЖНЕНИЕ: ИЗМЕНИТЬСЯ

Это простое упражнение продемонстрирует, как изменение - уход со своей позиции -

может привести к альтернативному взгляду на конфликт. Пусть другой человек станет за вами и

положит руки вам на плечи и будет легонько, но упорно, толкать вас, чтобы вы были вынуждены

идти вперед. Когда вы начали двигаться, пусть он продолжает увеличивать давление. После

нескольких шагов сделайте небольшой шаг в сторону, сохраняя ту же скорость и ритм, что и

толкающий вас человек, прокрутитесь вдоль руки партнера, постоянно поддерживая контакт,

чтобы в конце концов оказаться сзади, толкая партнера, который только что толкал вас.

Упражнение ясно демонстрирует, что как только вы захотите сойти с линии атаки и измениться,

вы окажетесь в сильной позиции выбора.

В упражнении "изменение" ваш партнер может толкать вас в направлении, в котором вы не

хотите идти. Сила конфликта не обязательно исходит от другого человека, она может исходить от

вас. Она часто исходит от нашей привязанности к деньгам, силе, одобрению других и т.д. Вам

приходилось когда-либо делать что-то, что вас особенно не волнует, но вы делаете, так как

считаете, что должны не выбиваться,

Управление энергией конфликта

169

так сказать, из общего ряда? Вы желаете что-нибудь, потому что "Так надо" и ничего с

этим поделать нельзя.

Когда мы вспоминаем о таких необыкновенных людях, как святой Франциск Асизский,

нам часто представляется, что их жизнь всегда была благословенна, что у них не было

изматывающих конфликтов и пристрастий, с которыми мы, смертные, сталкиваемся. А всегда ли

святой Франциск был святым и чистым? Франческо ди Пьетро Бернардоне был одним из самых

веселых, разбитных и любящих застолье парней в центральной Италии. И безусловно, ему

приходилось иметь дело с конфликтами. Дважды он чуть было не погиб на войне, ему пришлось

вести все дела семьи. Затем, в 1206 году, удачно сыграв роль молодого торговца, он отдал деньги,

которые заработал, отцу. Не имея ничего, свободно зашагал по земле, которая стала его домом, и

все живущие на ней создания - его братьями.

Когда философ-священник Томас Мертон был молодым человеком, он проводил свое

время в кругу друзей, ел, пил, курил, ходил на вечеринки. Но грызущее его желание создать что-то

ценное из суматохи и обломков его жизни внезапно прорвалось наружу. Эта мысль пришла к нему

со всей ясностью и он заявил среди яиц, кофе и дыма: "Вы знаете, я думаю, я должен уйти в

монастырь и стать священником" °. Многие из нас делали подобные заявления под влиянием вины

или духовным воздействием. Но невероятно то, что Томас Мертон, погасив свою сигарету,

осуществил это.

Изменение не требует времени, оно требует решительности.

ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЯ

На диаграмме на с. 170 коробка №1 под заголовком "Составляющие ума" представляет

ментальные установки - все ваши убеждения, знания, информация. Это банк-хранилище вашего

бытия, куда вы заносите, сознательно или бессознательно, ваши мысли и образы прошлого. Из

этого часто хаотичного настроения вы создаете то ли сознательно, то ли бессознательно личное

представление или образ того, кто вы есть, что вы есть и куда вы идете (коробка №2).

170

Т.Крам

ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЯ

Даже самый последний пропойца имеет личное представление о том, в сознании он

или нет, что направляет его решения и его действия (коробки № 3 и 4). Представление

пьяницы о себе может заключаться в словах "Я ничтожество, слабак и склонен к

дурному". Этот образ пронизывает все его существо и дает направления, по которым он

пойдет в жизни, и результаты (круг №5). Если вы считаете, что у вас плохой голос, то

менее всего вы захотите однажды оказаться перед толпой в магазине и разразиться песней

или предложить себя в качестве солиста местной музыкальной группе.

Управление энергией конфликта________________________171

Итак, ваш выбор направлений возникает из вашего личного видения. Вы начинаете

действовать в этих направлениях, для достижения желаемого результата. Вы делаете что-то, то ли

цедите виски, рисуете картину, начинаете дело или работаете над проблемой ликвидации голода в

мире. Действие, которое вы предпринимаете, дает определенный результат. Прямо здесь, при

получении реального результата, обычно возникает конфликт. Конфликты - это большей частью

ощущения различия между полученным результатом и избранным направлением, или между

результатом и общим видением. Когда полученный результат не соответствует нашим ожиданиям,

у нас есть любопытный выбор. Положительная реакция ведет к расширению и росту; негативная -

к сжатию и депрессии. И хотя оба результата состоят в изменении, ваша готовность изменяться

неизбежно будет влиять на результат и качество вашей жизни.

Когда Глену Каннигему было семь лет, его ноги сильно обгорели во время трагического

пожара. Медики говорили, что он уже никогда не будет ходить. Его врач посоветовал

ампутировать ноги, если он переживет первоначальный шок. В течение шести недель вопрос о

том, чтобы ходить, вообще не стоял, это была борьба за выживание. Когда Глен смог наконец

сидеть в постели, для него было настоящим шоком - узнать, в каком состоянии находятся его ноги.

На его левой ноге отсутствовало большинство пальцев, подушечки под большим пальцем не было.

Правая нога была выгнута и короче левой. И боль не проходила. Ясно, что такое положение не

было выбором Глена. Он принял решение. Он решил использовать это как возможность

довериться позитивному изменению. Он не сдался. Через три года он отказался от костылей. Он

понял, что при помощи "чего-то вроде бега" или "прыг-скок", он сможет забыть о боли. В 1938

году он удивил спортивный мир, поставив мировой рекорд, пробежав милю за 4 минуты и 4,4

секунды. Для Роджера Бэннистера и всех остальных он был легендой и вдохновляющим

примером. Но для многих тысяч больных молодых людей, которые с 1940 года получили

возможность измениться, работая вместе с Гленом и его женой на их ранчо в Канзасе, он стал чем-

то гораздо большим

172

Т.Крам

СПИРАЛЬ ДЕПРЕССИИ

Когда то, что мы получаем, не соответствует нашим ожиданиям и мы чувствуем, что

потерпели неудачу и ничего не стоим, мы входим в сжимающуюся спираль. К этому приводит

настойчивое желание доказать, что мы не так уж плохи и что мы не неудачники. Выживание

нашего эго поставлено на карту. Наши мысли начинают останавливаться на вещах, которых мы не

хотим - "Я не хочу провалиться", "Я не хочу болеть" или "Я не хочу быть бедным". Наша

мотивация основана на боязливом бегстве от нежелательных нами вещей. Когда бейсболист

трижды сделал неудачный удар и связывает это с тем, что он неудачник, часто его первая реакция

-обвинить кого-то или что-то (освещение, судью, себя). Наше личное восприятие и эго находятся

под угрозой. Нам остается лишь защищать себя, свое эго, или нападать, что бы ни стояло на

нашем пути, потому что оно стало причиной нашей неудачи. Это вызывает ревность, обвинения,

самооправдание, злость, страх или желание убежать, а это все, в свою очередь, способствует

эскалации конфликта. Мы вынуждены входить в жесткую спираль эго - выживания, депрессии и

сжатия - до тех пор, пока мы не поймем, что глупо входить в эту черную дыру разобщенности. Эта

спираль ощущается не только уличными бродягами, но и теми, кто взобрался на вершину успеха.

Примеров этому много: трагические смерти таких известных людей как Мерилин Монро, Джон

Белуши, Дженис Джоплин. Внешние атрибуты успеха - это то, что лежит на поверхности, однако

там, в глубине, спираль закручивается все сильнее и сильнее.

Единственный человек, который любит изменение, это намочившийся малыш

Рой 3-М Блитцер

Управление энергией конфликта______________________173