Учебник. — М.: Академкнига/Учебник, 2013. — 144 с.
Учебник разработан в соответствии с требованиями федерального
государственного образовательного стандарта начального общего
образования и концепцией «Перспективная начальная школа». Авторы
продолжают знакомить учащихся с новыми физическими упражнениями,
видами спорта и подвижными играми. Значительная часть учебника
посвящена проблеме здоровья, включая особенности здорового питания,
двигательного режима и строения организма человека. Особое внимание
уделено обучению правильному выполнению доступных по возрасту
двигательных действий и формированию мотивации к регулярным
занятиям физической культурой и спортом. Отдельные разделы
способствуют установлению этических норм поведения школьника.
Задания в учебнике направлены на развитие воображения и творческой
активности ребёнка, способствуют расширению кругозора и
формированию межпредметных связей.
Содержание:
3 класс.
Физическая культура.
Лёгкая атлетика: бег.
Спринт в лёгкой атлетике.
Режим выходного дня.
Подвижные игры.
Спортивные эстафеты.
Спортивная одежда: термобельё.
Тренировка.
Правильная осанка.
Гимнастика: лазание по канату.
Гимнастика: упражнения на развитие равновесия.
Белки, жиры и углеводы.
Мой организм: опорно-двигательный аппарат.
Пальчиковая гимнастика.
Катание на коньках.
Я выбираю спорт!
Лыжные гонки.
История лыж.
Символы Олимпийских игр.
Витамины.
Биологически значимые элементы.
Мой организм: артерии и вены.
Мой организм: лёгкие.
Дыхание.
Я выбираю спорт!
Физическое качество: быстрота.
Волейбол.
Талисманы Олимпийских игр.
Стили плавания.
Здоровые стопы.
Олимпийские игры.
Закаливание.
4 класс.
Олимпийские игры в Древней Греции.
Передача эстафетной палочки.
Барьерный бег.
Бег с препятствиями.
Игры народов мира.
Принципы Fair Play.
Моё здоровье: питание.
Гимнастика для глаз.
Нервная система.
Витамины.
Макроэлементы и микроэлементы.
Сила.
Отжимания.
Здоровое питание: супы.
Катаемся на коньках уверенно!
Я выбираю спорт!
Передвижение на лыжах: коньковый ход.
Сердце и частота сердечных сокращений.
Физическая подготовка в армии.
Передвижение на лыжах: развитие координации.
Рост.
Вес.
Здоровое питание: каши.
Плавание: самостоятельные занятия.
Я выбираю спорт!
Легкоатлетическое многоборье.
Подтягивания.
Баскетбол.
Жонглирование.
Моё здоровье: кисломолочные продукты.
Городки.
Первая помощь.
Физическая культура.
Лёгкая атлетика: бег.
Спринт в лёгкой атлетике.
Режим выходного дня.
Подвижные игры.
Спортивные эстафеты.
Спортивная одежда: термобельё.
Тренировка.
Правильная осанка.
Гимнастика: лазание по канату.
Гимнастика: упражнения на развитие равновесия.
Белки, жиры и углеводы.
Мой организм: опорно-двигательный аппарат.
Пальчиковая гимнастика.
Катание на коньках.
Я выбираю спорт!
Лыжные гонки.
История лыж.
Символы Олимпийских игр.
Витамины.
Биологически значимые элементы.
Мой организм: артерии и вены.
Мой организм: лёгкие.
Дыхание.
Я выбираю спорт!
Физическое качество: быстрота.
Волейбол.
Талисманы Олимпийских игр.
Стили плавания.
Здоровые стопы.
Олимпийские игры.
Закаливание.
4 класс.
Олимпийские игры в Древней Греции.
Передача эстафетной палочки.
Барьерный бег.
Бег с препятствиями.
Игры народов мира.
Принципы Fair Play.
Моё здоровье: питание.
Гимнастика для глаз.
Нервная система.
Витамины.
Макроэлементы и микроэлементы.
Сила.
Отжимания.
Здоровое питание: супы.
Катаемся на коньках уверенно!
Я выбираю спорт!
Передвижение на лыжах: коньковый ход.
Сердце и частота сердечных сокращений.
Физическая подготовка в армии.
Передвижение на лыжах: развитие координации.
Рост.
Вес.
Здоровое питание: каши.
Плавание: самостоятельные занятия.
Я выбираю спорт!
Легкоатлетическое многоборье.
Подтягивания.
Баскетбол.
Жонглирование.
Моё здоровье: кисломолочные продукты.
Городки.
Первая помощь.