Методы закаливания организма

Выходные данные не указаны. Автор неизвестен. — 19 с. Введение. Немного из истории закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Гигиенические требования при проведении занятий по закаливанию. Заключение. Список литературы.

Содержание Введение 3 Основная часть 4 Из истории закаливания 4 Принципы закаливания 6 Систематичность использования закаливающих процедур 6 Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия 6 Последовательность в проведении закаливающих процедур 6 Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья 7 Комплексность воздействия природных факторов 7 Основные методы закаливания 8 Закаливание воздухом 8 Воздушные ванны 9 Закалив...

МГТУ Калужский филиал, Калуга, Топинский А.А., 2004. — 33 с. Содержание: Выносливость. Выносливость нужна каждому. Развитие выносливости. Тренируйтесь на лыжах. Катайтесь на коньках. Обязательно учитесь плавать. Закаливание. Физиологическая сущность закаливания. Механизм терморегуляции. Охлаждение и перегревание. Основные гигиенические принципы закаливания. Париться — не стариться. Основные принципы закаливания. Будем себя постоянно закалять. Об...

МГАВМиБ-МВА имени К.И. Скрябина, Москва, 2015 г., 14 стр. Реферат по физической культуре. Введение Гигиенические основы закаливания Способы закаливания Заключение Список литературы

ГОУ СПО МО Гуманитарный Колледж, Назарова С.А. 2011. — 4 с. Многие привыкли думать, что закаливание организма – это только лишь обливание холодной водой. И они заблуждаются. Закаливание – это целый спектр мероприятий, который включает в себя воздушные и солнечные ванны, ножные ванны, обтирание, купания в открытых водоемах, контрастные процедуры и даже хождение босиком тоже есть закаливание.

15 стр. (Автор и выходные данные не указаны). Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Закаливание - это научно-обоснованная система использования физических факторов...

Формулировка - противостояние организма к изменениям внешней среды. Принципы закаливания. доступность. систематичность. постепенность. последовательность. учёт индивид. особенность. комплексное воздействие. оговаривает t режим особенности как проводить. закаливание водой солнцем баней. способы закаливания. Вывод. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ как основа долголетия. режим дня труда и отдыха (гулять активно двигаться). режима сна. режим питание. закаливание...

Выходные данные не приведены, — 10 стр Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды Введение Что такое закаливание Виды закаливания Закаливание воздухом Закаливание солнцем Закаливание водой Заключение Список использованной литературы

Москва, МГУУПМ 2 курс. Содержание: определение общие сведения закаливание водой закаливание воздухом солнечные ванны контрастное закаливание физические упражнения основные принципы закаливания что обеспечивает регулярное закаливание

Вологодский областной колледж культуры и туризма. Кириллов, 2015. - 27 с Введение. Сущность закаливания. Принципы закаливания. Методы закаливания. Характеристика методов закаливания. Традиционные методы закаливания. Общие закаливающие мероприятия. Специальные закаливающие мероприятия. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Контрастные методы закаливания. Нетрадиционные методы закаливания. Заключение. Список литературы.

НГТУ, Нижний Новгород, 2013. — 19 с. Введение. Средства и методы закаливания. Гигиена при занятиях физической культурой. Литература.

УрАГС, Екатеринбург, 2010. — 17 с. Содержание: Введение; История закаливания; Принципы закаливания; Способы закаливания; Заключение.

КГФ НПУ им.М.П.Драгоманова, Автор не известен, 2012. — 18 с. Введение. Немного из истории закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Гигиенические требования при проведении занятий по закаливанию. Заключение. Список литературы.

Реферат по физической культуре. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Гигиенические требования проведения занятий

РАП, Томск, Аксёнова Г.И., 2010. — 15 с. Введение. Что такое закаливание. Немного из истории закаливания. Принципы закаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Учет индивидуальных особенностей человека. Комплексность воздействия природных факторов. Основные методы закаливания. Закаливание воздухом. Закалив...

СОДЕРЖАНИЕ. Содержание, Введение. Из истории закаливания. Методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок. Вывод. Список литературы.

Медицинский колледж, г. Ейск, заслуженный врач Кубани: Пуртова Л.И., 2012. 18 слайдов. Рассказывается о методах закаливания, его физиологическом значении и положительном влиянии на организм человека. Указываются основные принципы закаливания.

Реферат содержит информацию о том, что такое закаливание, его виды, принципы закаливания, какую приносит пользу эта процедура, а также упомянуто и о духовном позитивном настрое, которое дарит закаливание. Оглавление Введение Что такое закаливание Виды закаливания и их характеристики. Воздушные ванны Закаливание солнцем Виды водного закаливания Оптимистический духовный настрой Очищение организма. Принципы закаливания Водяное закаливание Японская...

Немного из истории вопроса. Не лечение, а профилактика. Принципы закаливания: систематичность, постепенность, последовательность. Основные методы закаливания. Шрифт:TNR14 Интервал:1,0 Листов:11 Размер файла:88 кБ. Институт корпоративного менеджмента, Москва. Специальность: Менеджмент. Курс:1.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ (ТВОРЧЕСКАЯ) РАБОТА ПО УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ «Гигиенические основы физической культуры и спорта » НА ТЕМУ: «Понятие о закаливании. Виды закаливания. Физиологические механизмы закаливания» Содержание работы: Введение Гигиенические основы закаливания Виды закаливания Физиологические механизмы закаливания Заключение Список литературы Саратовское областное училище (техникум) олимпийского резерва.

Министерство образования и науки РФ. МОУ «Волжский институт экономики, педагогики и права». Юридический факультет. кафедра. Введение. Понятие закаливания. История закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Закаливание в парной. Гигиенические требования при проведении занятий. Заключение. Список используемой литературы.

Итиг Реферат 2010 17 страниц. Введение Физиологическая сущность закаливания Индивидуальные особенности человека к закаливанию организма Воздействие природных факторов Виды закаливания Закаливание воздухом Солнечные ванны Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах, бассейнах) Снежные ванны Хождение босиком Баня или сауна с купанием в холодной воде Моржевание Заключение Список литературы

Виды закаливающих процедур. Уровень подготовки к закаливающим процедурам.

ТУСУР. Преподаватель каф. ФВиС Прушинская Н. П. 21стр. Средства и методы закаливания.

1)Введение. 2)Что следует учесть начиная закаливание? 3)Секреты закаливания. 4)Воздушные ванны. 5)Солнечные ванны. 6)Моржевание.

Введение. Слагаемые здоровья. Главное - образ жизни. Целебные силы природы. Ни мороз не страшен, ни жара. Температура тела и внешняя среда. Приход и расход тепла. Реакции на охлаждение. Реакции на высокие температуры. Основные заповеди закаливания. От простого - к сложному. Барометр самочувствия. Закаливание воздухом. Закаливание водой. Баня. Закаливание солнцем. Воздушные процедуры. Водные процедуры. Банные процедуры. Солнечные ванны. Результаты...